張東亮

2022 年，于紅俊帶領(lǐng)明德華興中學(xué)籃球隊奪得中國初中籃球聯(lián)賽男子組總冠軍，之后，又帶領(lǐng)該隊代表長沙體校勇奪全國體校U16 籃球錦標(biāo)賽前十六強(qiáng)決賽（男子組）冠軍，兩次賽事均獲最佳教練稱號。一時間，于紅俊成為國內(nèi)籃球界的焦點人物之一。

從唐山走出的籃球女孩

于紅俊1995年出生于河北唐山市。小時候她看一部叫《女帥男兵》的電影，這是個籃球題材的影片，講述了一位女教練，帶領(lǐng)一支職業(yè)球隊最終奪得冠軍的故事。那時，于紅俊就對籃球產(chǎn)生了濃厚興趣，甚至夢想自己長大后，也能像電影中的女主角那樣當(dāng)教練。沒有想到，22年后，于紅俊和她的隊伍，真的將“女帥男兵“的故事在現(xiàn)實中上演了一次。

讀小學(xué)時，于紅俊就在校運(yùn)動會上參加過跳高項目。六年級時，由于她個頭高、身體素質(zhì)好，被唐山體校的老師一眼相中，從此開啟了她的籃球生涯。

2008年北京奧運(yùn)會期間，于紅俊坐在電視機(jī)前看了中國女籃比賽。她被女籃姑娘們的颯爽英姿深深吸引。于是，她下定決心要打籃球。

雖然入行較晚，但她訓(xùn)練非?？炭?，很快就融入了團(tuán)隊，球打得也很不錯。2011年，在河北省舉行的一次運(yùn)動會上，于紅俊跟隨唐山體校隊參賽。當(dāng)時，她對結(jié)果并沒抱什么希望，沒想到球隊竟拿了全省第二名的好成績。

于紅俊的心理素質(zhì)非常好，搶籃板的能力極強(qiáng)。很快，在體校老師的推薦下，她又來到中南大學(xué)試訓(xùn)。這個性格倔強(qiáng)的河北姑娘年齡雖小，卻堅毅如鐵，在胳膊脫臼打上繃帶的情況下，她還是參加了3200米長跑等各種項目測試。試訓(xùn)通過后，她以特長生的身份，進(jìn)入長沙雅禮中學(xué)讀高中。于紅俊不僅體育成績出眾，她的學(xué)習(xí)成績也特別好，是一名“學(xué)霸”，后來她以優(yōu)異的成績，順利考入中南大學(xué)讀書。

在學(xué)校的訓(xùn)練中，于紅俊完成了從知識到技能等更專業(yè)化和職業(yè)化的訓(xùn)練。從高中到大學(xué)，于紅俊都是主力隊員。她打球特別拼，不僅籃板球很突出，而且反應(yīng)速度快，打球時大家都叫她“板王”。其間，憑借精湛的技術(shù)，于紅俊曾獲得湖南省籃球錦標(biāo)賽冠軍、全國西南賽區(qū)冠軍，以及全國高中生籃球錦標(biāo)賽冠軍。

開啟自己的教練生涯

2019年，于紅俊上研究生二年級，當(dāng)時正在鉆研論文。這時，她的研究生師兄——長沙明德高中部的主教練李維麟老師，邀請她來明德華興中學(xué)，帶一帶籃球隊。于紅俊感覺，在兼顧學(xué)業(yè)的同時去學(xué)校積累經(jīng)驗，會對論文寫作有所幫助。就這樣，抱著試試看的心態(tài)，她成了這所著名中學(xué)的男籃主教練，開啟了自己的教練生涯。

該校男子籃球隊組建已有上百年的歷史，且戰(zhàn)績輝煌、名聲赫赫。“初上崗時，我壓力挺大的。怎么才能帶好這支隊伍？”于紅俊說，前輩們對她說得最多的就是——年輕人要“吃得苦，耐得煩，霸得蠻”。

于紅俊表面看上去很溫柔，但是在執(zhí)教時卻雷厲風(fēng)行，是一位十分嚴(yán)格的籃球教練。在球場上，于紅俊是嚴(yán)肅板正的冠軍教頭，她要求隊員們，在每一次進(jìn)攻、防守中都拼盡全力，還會大聲地為學(xué)生們加油打氣，看上去“霸氣側(cè)漏”。她一直堅信的就是，平時訓(xùn)練解決不了的問題，在場上就更沒有辦法解決。哪怕偶爾幸運(yùn)得像“天上掉下餡餅”，但幸運(yùn)能有幾次？

走出球場，于紅俊又是貼心體己的大姐姐。訓(xùn)練之余，她也會帶著這群小隊員們集體出去玩，放松身心，大家會親切地叫她“俊姐”，她和隊員們亦師亦友。于紅俊喜歡這樣的相處模式，她說這樣可以增進(jìn)教練和隊員之間的信任。團(tuán)隊有了凝聚力，球才能打得更好。

在指導(dǎo)隊員成才的過程中，于紅俊同樣充滿智慧。男生在初中階段正處于青春期，心態(tài)不夠成熟。有的隊員表達(dá)不滿時，情緒會非常激動，這時于紅俊會在一旁默不作聲?！熬湍菢佣⒅粗騿T發(fā)泄，不跟他說任何事情，反而會收到奇效?！笔潞?，隊員往往會主動來向她道歉。

于紅俊說，作為一名男隊的女教練，自己的最大優(yōu)勢是，有時候可以“小柔弱”一下。這樣會激發(fā)起這些男孩子的保護(hù)欲，不想讓教練傷心，小伙子們就會在場上加倍努力。

每天清晨，于紅俊會走過去望向班級里，觀察著學(xué)生們的上課狀態(tài)，不時搜尋有沒有孩子在給班主任“添麻煩”。課間操和體育課上，她也在忙碌。傍晚時分，于紅俊和男籃隊員們齊聚球場。此后近3個小時里，籃球撞擊地板的聲音是那里的主旋律。

燈光漸暗，時間已過晚上8點，于紅俊一天的工作告一段落。她笑著說：“去得最多的地方就是球館、班級?！?/p>

2022年6月，于紅俊得了急性蕁麻疹，醫(yī)生說不能出汗和見風(fēng)，這就意味著她不能帶訓(xùn)。但是，比賽通知已下，隊員們備戰(zhàn)已久?！按藭r我不能停，那就‘霸蠻上！”于紅俊說。

在長沙的酷暑里，于紅俊戴著帽子、口罩，一身長衣長褲進(jìn)館帶訓(xùn)。僅僅兩天時間，于紅俊的疹子就從臉部蔓延到全身，但她很開心的是，孩子們備戰(zhàn)無比投入、更加刻苦。

于紅俊最滿意的是，小伙子們不僅籃球打得好，學(xué)習(xí)也沒落下，2022年長沙中考總分720分，他們的成績?nèi)吭?00分以上，還有兩名隊員考了600分以上。她解釋說：“對籃球生，我們從不因為訓(xùn)練和比賽的任務(wù)重而放松其他方面的要求，在文化課學(xué)習(xí)上經(jīng)常給予他們鼓勵和輔導(dǎo)，所以孩子們的文化成績和綜合表現(xiàn)也很好?！?/p>

上演現(xiàn)實版《女帥男兵》

經(jīng)過長達(dá)8個月的激烈角逐，在2021～2022賽季中國初中籃球聯(lián)賽中，于紅俊帶領(lǐng)球隊一路過關(guān)斬將殺入總決賽。這是目前全國覆蓋范圍最廣、參賽人數(shù)最多、級別最高的初中生籃球聯(lián)賽，有近8000余名12～15歲年齡段的初中生運(yùn)動員參賽。在歷經(jīng)各省內(nèi)基層比賽、分區(qū)比賽的層層比拼后，決出了男女分組各8支校園籃球隊。

賽前，于紅俊對球員們說：“我們會遇到越來越強(qiáng)的對手，面對越來越困難的挑戰(zhàn)，但是這些都會幫助我們變得更強(qiáng)大?！?/p>

在總決賽當(dāng)天，于紅俊制訂了非常好的戰(zhàn)術(shù)方案。但在最后的奪冠之戰(zhàn)中，卻遇到了湖南省地質(zhì)中學(xué)這個勁敵。比賽中，面對對手主教練的輪番變陣，于紅俊鎮(zhèn)定自若。

上半場，于紅俊的球隊曾落后對方9分。關(guān)鍵時刻，作為主教練的她果斷喊下暫停，調(diào)整了戰(zhàn)術(shù)部署，并且鼓勵隊員說：“這是最后一道題，把答卷交好！”于紅俊在現(xiàn)場連喊了幾遍“交好答卷”，一遍比一遍聲音大，隊員們個個信心倍增。

及時進(jìn)行人員調(diào)整后，在她正確的指導(dǎo)下，學(xué)生們屢屢得分。很快，他們成功幫助隊伍追平比分。接著小伙子們越戰(zhàn)越勇，又以壓倒性優(yōu)勢擊敗對手，贏了27分，最終球隊獲得了全國總冠軍！奪冠的那晚，一群十五六歲的男孩，將于紅俊高高拋向空中慶祝勝利。大家都非常興奮，可以看得出來，這位“95后”教練頗受球員們的喜愛。

球隊逆轉(zhuǎn)奪冠之后，于紅俊也因此被評為“年度最佳教練”。在這次參加總決賽的8支球隊中，于紅俊是唯一的女主帥。再加上她1.82米的出眾身高和氣質(zhì)，所以她很快就在網(wǎng)上走紅。一時間，于紅俊成為國內(nèi)籃球界的焦點人物之一。

于紅俊帶領(lǐng)球隊奪冠后，父母在祝賀她帶領(lǐng)的團(tuán)隊奪冠的同時，還不忘提醒女兒說：“功勞是大家的，你最多只有15%的功勞，不要飄??！”盡管爸媽都不是從事體育行業(yè)，但他們扮演的角色是在女兒職業(yè)生涯失落時，鼓勵和安慰她；獲得成績和榮譽(yù)時，又及時提醒她，讓她保持清醒。

這次奪得全國男籃冠軍后，隊伍中多名初三球員就要離隊了，他們將懷揣著籃球夢走進(jìn)高中，這也讓于紅俊非常不舍。談到未來，這名年輕的冠軍教練表示，自己沒有特別宏偉的目標(biāo)，只希望陪伴著孩子們走過籃球和人生路上的關(guān)鍵一程。而她的籃球夢想，也正在這群少年們身上生長著。

從一名年輕老師，到拿到全國冠軍的金牌教練，于紅俊在成長路上既有前輩的指引，也有自己的摸索。對于體育老師這個職業(yè)，于紅俊也有自己的看法。她覺得體育教練其實與班主任相似，不僅要教好技術(shù)，還要鍛煉學(xué)生堅韌的品質(zhì)和健康的心理。即使學(xué)生的日常行為習(xí)慣、飲食健康和學(xué)習(xí)成績也要操心。

于紅俊說，從某種意義上講，隊員們的成績蹭蹭地提高，精神面貌積極樂觀，在球場上表現(xiàn)出上佳的氣質(zhì)風(fēng)度，比金牌更讓她體會到育人的滿足感?！拔矣X得他們身上有我的影子，我很驕傲?！?/p>

編輯/張秋洪