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        抑郁癥,不是“想多了”那么簡單

        2023-09-07 15:02:21劉志鵬
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2023年8期
        關(guān)鍵詞:情緒

        劉志鵬

        前不久,歌手李玟因抑郁癥輕生去世。抑郁癥,這個并不陌生的名詞,再次登上熱搜。它是最嚴(yán)重的心理疾病之一,會給社會、家庭及患者帶來巨大的痛苦和危害。然而,真正了解的人并不多,抑郁癥到底離我們有多近?它又是如何影響我們的生活和健康呢?且聽心理專家進(jìn)行詳細(xì)解讀。

        抗抑郁藥物是當(dāng)前治療各種抑郁障礙的主要手段,能快速有效解除抑郁情緒以及伴隨的焦慮、軀體不適和自殺念頭等,有效率達(dá)60%~80%。由于對抗抑郁藥物的認(rèn)識不足,在接受抗抑郁治療時,患者和家屬有許多的顧忌,甚至是“偏見”。

        偏見一:抑郁癥就是“想多了”

        有些家屬和患者對抗抑郁藥物很排斥,認(rèn)為抑郁癥就是“想多了”,不需要通過藥物治療。常聽到家屬對抑郁癥患者說的一句話就是:“你努力不要東想西想的,自然會好了?!笔聦?shí)上,抑郁癥患者是無法控制自己想法的,與努不努力無關(guān)。

        舉個例子,一般人因為失戀心情不好,他的悲傷情緒是因為專注失戀這件事導(dǎo)致的。而抑郁癥患者的悲傷情緒無關(guān)乎生活中的負(fù)面事件,沉浸在負(fù)面情緒的狀態(tài)是疾病的結(jié)果,而不是原因。抑郁癥患者需要通過抗抑郁藥物治療才不會“想多了”。

        偏見二:服用抗抑郁藥物會把人吃傻并且上癮

        不少人把抗抑郁藥物認(rèn)為是“毒藥”,經(jīng)常會問“吃藥會不會把人吃傻掉,吃了是不是就停不下來……”過于夸大抗抑郁藥物的副作用。其實(shí),目前臨床上廣泛使用的新型抗抑郁藥物相對安全且副作用小,在規(guī)范用藥的情況下不存在患者及家屬擔(dān)憂的情況。在服藥初期可能會出現(xiàn)一些不良反應(yīng),比如食欲減退、惡心、頭暈、困倦、出汗、口干等,大部分患者出現(xiàn)的是輕微反應(yīng),小部分人群存在明顯反應(yīng)。不良反應(yīng)一般在服藥的5~7天之后逐漸自行緩解,而且即使出現(xiàn)不良反應(yīng)也并不會帶來身體健康上的損害。

        因此,患者及家屬不需要過度擔(dān)憂抗抑郁藥物的副作用,有疑慮應(yīng)多與醫(yī)生溝通,合理應(yīng)對,將藥物的副作用降到最低。

        偏見三:抗抑郁藥物無效即停

        服用抗抑郁藥物切莫隨意減藥或停藥。特別是在服藥初期或是抑郁恢復(fù)期,患者經(jīng)常出現(xiàn)隨意減藥、停藥的現(xiàn)象。一些患者剛開始服藥幾天,感覺沒有什么改善,就認(rèn)為藥物沒有效果,隨即停止服藥。而一般抗抑郁藥物起效時間在2~3周,需要連續(xù)足劑量服用4~6周才能判定藥物是否無效。

        還有部分恢復(fù)期患者抱有僥幸心理,認(rèn)為癥狀改善了就自行減藥或停藥。這是導(dǎo)致很多抑郁癥患者反復(fù)發(fā)作的主要原因之一。當(dāng)抑郁癥狀復(fù)發(fā)一次,對大腦的損害程度就會嚴(yán)重一次,而且復(fù)發(fā)可能導(dǎo)致服藥時間延長,甚至終身服藥。規(guī)律服藥,定期復(fù)查,這才是恢復(fù)心理健康的關(guān)鍵所在。

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