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        輕裝前行,方得遠(yuǎn)方

        2023-09-01 12:30:36
        意林 2023年14期
        關(guān)鍵詞:嘗試方法

        意粉來問:

        177****4136:小編好,我是一名高二的學(xué)生,馬上就是高三了,也不知道為什么突然一下就很焦慮,厭學(xué),但又害怕自己考不上心儀的大學(xué),可以給我提供一些建議嗎?

        黑發(fā)不知勤學(xué)早,白首方悔讀書遲。

        這是唐代大書法家顏真卿對少年人的勸勉。意思是說,年少時不知勤奮學(xué)習(xí),年老時后悔讀書少則太遲了。

        毫無疑問,你正處在人生關(guān)鍵時期。高考是你人生的第一場硬仗。雖然我們不能將它視為決定命運的唯一因素,但這一戰(zhàn)會影響你未來十年甚至幾十年的人生。你必須提起十二萬分精神去應(yīng)戰(zhàn),對自己的人生負(fù)責(zé),對父母多年來的付出給予回報。

        你會焦慮、害怕,就是因為你深知,這場大考至關(guān)重要。

        那么,既然是喜不喜歡都要去做的一件事,為什么不調(diào)整心態(tài),積極應(yīng)對呢?

        想必你聽過鐵杵磨成針的故事。大詩人李白少時天資聰穎,但無心向?qū)W。一日他又逃學(xué)出門玩耍,在山間小溪邊遇見一位白發(fā)蒼蒼的老婆婆。婆婆坐在石頭上,正吃力地磨著一根粗大的鐵棒。他問這是在做什么,婆婆說要將那鐵棒磨成一根繡花針。李白驚嘆于婆婆的毅力,反思自己在學(xué)業(yè)上朝三暮四、半途而廢,便立馬返回課堂,自此發(fā)憤圖強,勤于筆耕,為后世留下許多千古佳作。

        這個故事告訴我們,端正的學(xué)習(xí)態(tài)度是成功的第一步。唯有斗志昂揚鍥而不舍,才能換來百尺竿頭更進一步。有了端正的態(tài)度,接下來就要靠“自律”來得到你要的結(jié)果。

        首先,確定目標(biāo)。但這個目標(biāo)一定要高于你心儀的學(xué)校。我的人生經(jīng)驗就是,結(jié)果時常與心理預(yù)期有一定差距。目標(biāo)是90分,可能只考80分。但如果目標(biāo)定在100分,十有八九就考出90分了。所以,了解你心儀的學(xué)校和專業(yè)大致的錄取分?jǐn)?shù)線,把目標(biāo)定高30~50分,給自己留出發(fā)揮失常的空間。

        其次,查找不足。我們有時對一件事產(chǎn)生厭惡,覺得麻煩,是因為條理不夠清晰,不知道自己應(yīng)該干什么,或者從何處下手。別急,用紙筆寫下全部的科目,一科一科地找自己哪里存在不足。對自己的弱點有了明確的認(rèn)知之后,再有針對性地去學(xué)習(xí)、補足。

        再次,分配時間。去除上課和睡眠,把其余時間合理分配,制定時間表并且嚴(yán)格執(zhí)行。整塊的時間用來做套卷,零碎的時間用來背單詞、背古文。你會焦慮,也是因為覺得高考臨近,復(fù)習(xí)時間越來越少,卻一整天渾渾噩噩什么也沒做。只要改掉拖延癥,充分利用時間學(xué)習(xí),相信我,只需幾天你就會積極起來,渾身充滿干勁。

        最后,勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)會有倦怠期,獎勵自己看部電影或者聽音樂看小說,讓大腦休息,不要總是緊緊地繃著那根弦。你現(xiàn)在要把自己當(dāng)成一名馬拉松運動員,比賽的過程并不是要一直保持全力沖刺的狀態(tài),而是要張弛有度,蓄力薄發(fā),只要能堅持到最后,你就是贏家。

        高考只是你踏入成年世界的門檻。戰(zhàn)略上藐視,戰(zhàn)術(shù)上重視。你要在不懈努力的同時,給自己的心理減負(fù)。

        輕裝前行,方得遠(yuǎn)方。

        本期回復(fù)

        冷青裳,心懷民初夢的東北姑娘。作品散見于各大青春刊物,著有短篇小說集《許一段情深》。

        198****7289:小意,你好!我是一名初中生,對于未來,我很迷茫,對舞蹈、音樂、繪畫等都有興趣,卻不知道自己想要的到底是什么,沒有明確目標(biāo),我該怎么辦?

        小意:

        你好呀,對未來很迷茫,這是正常的,現(xiàn)在的小意有時也會陷入迷茫。而現(xiàn)在的你還處于探索自己的興趣和能力的階段,不用太著急哦。

        你提到舞蹈、音樂、繪畫等,你都感興趣。那你可以在不影響學(xué)習(xí)的情況下,嘗試參加一些課程或活動,了解更多這些領(lǐng)域的知識和技能,看看自己是否真的對這些方面感興趣。我們不著急,我們有時間去嘗試自己到底喜歡的是什么,想要的是什么。無論你最終選擇什么方向,都需要不斷地學(xué)習(xí)和實踐。

        小意還想說,對于初中生的你,學(xué)習(xí)是第一位的哦。如果沒有明確的目標(biāo),不如我們先定個小目標(biāo),讓學(xué)習(xí)更上一層樓。

        好好學(xué)習(xí),然后找到自己喜歡的事情,一步步地設(shè)定目標(biāo)和計劃。在實踐的過程中,也許你會越來越清晰自己未來想要的是什么。

        不要過于擔(dān)心自己的未來,盡可能地享受探索和學(xué)習(xí)的過程,去和更多你敬仰的人聊天,去見識更廣闊的天地,相信你會找到未來的方向。

        138****4087 :我是一名高一的學(xué)生,上學(xué)期成績都很穩(wěn)定,班級前十,但是到了下學(xué)期卻退步了,看著一個個同學(xué)超越我,感覺自己好像努力了,好像又沒有完全努力,很焦慮,不知道應(yīng)該怎么做。

        小林:

        小林能理解你的感受。讓我們一起找一些方法化解這些問題。

        首先,分析一下成績下降的原因。是因為學(xué)習(xí)方法不對,還是因為學(xué)習(xí)態(tài)度不夠認(rèn)真,或者是其他的原因?只有找到問題的根源,才能有針對性地解決問題。

        其次,調(diào)整學(xué)習(xí)方法。如果你發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)方法不夠有效,可以嘗試調(diào)整一下??梢韵蚶蠋熁蚱渌麑W(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)請教,了解他們的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗,也可以試著嘗試一些新的學(xué)習(xí)方法,看看哪種方法適合自己。

        再次,制訂學(xué)習(xí)計劃。制訂一個合理的學(xué)習(xí)計劃,可以幫助你更好地安排時間和任務(wù),提高學(xué)習(xí)效率。在制訂學(xué)習(xí)計劃時,要考慮自己的實際情況,不要過于追求完美,要有一定的彈性。

        最后,保持積極心態(tài)。不要過于焦慮和擔(dān)心,相信自己能夠克服困難。同時,也要學(xué)會放松,保持身心健康,這樣才能更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力。

        學(xué)習(xí)是長期的過程,只要你持之以恒,一定會取得好的成績。

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