我們可能會遇到這樣的同學。他聰明伶俐，學習成績好，會多種樂器或技能，家長和老師都對他贊不絕口?？墒撬３Ｗ屛覀兏杏X高高在上、盛氣凌人，甚至是高傲自大、傲慢無禮，我們都不喜歡他。今天我們就來說說自負這件事。

劉海艷，畢業(yè)于牡丹江師范學院教育系心理專業(yè)。國家二級心理咨詢師、高效率學習訓練師?，F(xiàn)任職于大慶市高新區(qū)學校，從事心理健康教育工作12年，承擔學校心理健康教育及心理社團工作。獲聘為大慶市醫(yī)學會兒童青少年心理保健教育委員會委員。曾獲得大慶市心理健康骨干教師榮譽稱號。主持并參與多個國家、省、市級科研課題的研究，參與大慶市現(xiàn)行《中小學心理健康教育教材》、校本教材《小學生心理健康》、電子書《抗疫復學前后教師家長心理調(diào)適100問》的編寫。

海艷老師的診斷

福寶的行為是自負的表現(xiàn)。自負是一種過于自信、過高地估計個人能力、盲目自大、沒有自知之明的心理表現(xiàn)。對于我們青少年來說，適當?shù)淖载摽梢约ぐl(fā)我們的斗志，增強我們的自信心，讓我們有勇氣面對挫折。但是，過度的自信、脫離實際的自負不僅不會讓我們進步，反而會影響我們的生活、學習、人際交往和心理健康。

海艷老師的提醒

產(chǎn)生自負心理的原因有很多，我們先說說家庭因素。我們的自我評價最初來源于家庭成員。我們從出生起就生活在優(yōu)越的環(huán)境中，父母和身邊的人對我們的寵愛、夸贊會讓我們感覺到自己“很厲害”“很了不起”。但是過度的、長期的贊美和表揚可能就會讓我們對自己的評價脫離實際，自視過高，產(chǎn)生自負心理。

產(chǎn)生自負心理與個人因素有關(guān)。有的人不能正確認識自己，常常看不見自己的缺點，又夸大了自己的優(yōu)點，對自己的能力評價過高，對別人的能力評價過低，就產(chǎn)生了自負心理。就像福寶一樣，她認為只有自己能勝任班長，其他人都“能力不足”。

產(chǎn)生自負心理也與經(jīng)歷有關(guān)。生活中遭受過許多挫折和打擊的人，很少有自負的心理，而生活中一帆風順，沒有經(jīng)歷過挫折的人，則很容易產(chǎn)生自負心理。福寶各方面都表現(xiàn)得出類拔萃，是父母的掌上明珠，老師也喜歡她。她沒經(jīng)歷過任何挫折，因此形成了自信、自傲、自負的心理。

那么，我們?nèi)绾慰朔载摰男睦砟兀?/p>

接受來自他人的批評。

自負的人通常不愿意接受別人的批評，不愿意改變自己的態(tài)度和行為。但是我們應意識到，他人對我們善意的批評能讓我們直面自己的缺點，改正缺點，獲得成長。我們要正確面對他人的批評，合理的批評要虛心接受并改正。

增強自我認識的能力。

金無足赤，人無完人。每個人都有優(yōu)點，也都有缺點。我們既要看到自己的優(yōu)點和長處，也要看到自己的缺點和不足，全面地、綜合地認識自己，才能正確地評價自己。不能拿自己的優(yōu)點去和別人的缺點作比較。

鍛煉與人友好相處的能力。

有自負心理的人，一定要改變自己的固執(zhí)己見，時刻提醒自己“每個人都有值得我學習的地方”，與身邊的人建立起友好的人際關(guān)系。在與人交往的過程中，取人之長，補己之短，發(fā)揮我們的長處來幫助朋友，吸取別人的優(yōu)點助力自己成長。我們要不斷地充實自己、完善自己，努力克服自負心理。