羅馬，歷史與現(xiàn)實(shí)的偶遇

去羅馬前，有太多書(shū)籍書(shū)寫(xiě)著羅馬的歷史。到羅馬后，又有太多攻略教你打卡。我們不打算推薦你任何事，只想跟你說(shuō)一些偶遇羅馬的結(jié)果。也許離開(kāi)羅馬幾天后，想到某處，你會(huì)恍然拍額，這就是旅行的無(wú)限魅力。

訪城市博物館

羅馬是一座充滿hidden places的城市，秘密被結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地塞進(jìn)每一層歷史的沉積層中。用手撥動(dòng)，走入其中，隱藏的觀景位、音樂(lè)廳、新古跡、藏書(shū)館不勝枚舉。羅馬人懶得跟你推介，全靠緣分。若遇識(shí)貨者，面對(duì)驚呼，他們最多回復(fù)一個(gè)下巴朝上的笑容。

阿拉帕西斯博物館-和平祭壇（Ara Pacis）

建筑大師理查德·邁耶用他標(biāo)志性的白色和經(jīng)典石灰華修建了一座現(xiàn)代建筑。在外完全看不出這里有一處超過(guò)2000年歷史的紀(jì)念碑遺跡。在奧古斯都（Augustus）皇帝生日那天，據(jù)說(shuō)一個(gè)巨大的日晷陰影將落在祭臺(tái)上。

羅馬圣弗朗西斯科教堂（Santa Francesca Romana）

居中斗獸場(chǎng)（Colosseum）和古羅馬廣場(chǎng)（Forum Romanum）的位置，登及三樓，豁然開(kāi)朗，東西露臺(tái)正對(duì)這兩處勝地，乃拍照的絕佳景觀位。這座石灰華白外表的教堂內(nèi)里也藏有5世紀(jì)早期的珍貴宗教用品，后殿和鐘樓（東）形成了帶有兩個(gè)小庭院的前修道院。建筑的北側(cè)進(jìn)一步向西延伸至斗獸場(chǎng)，是一座巨大的古羅馬神廟的剩余外柱，紋樣神似萬(wàn)神殿（Pantheon）。

圣旗教堂Oratorio del Gonfalone

進(jìn)入這間藏于普通羅馬巷道、層高不足3米的房間前，沒(méi)有人會(huì)有期待。打開(kāi)門(mén)，高達(dá)十幾米的天花板和墻壁上，一系列描繪基督受難的精美壁畫(huà)讓人短暫失語(yǔ)。除了它的位置，壁畫(huà)的作者也是這處秘密之所的魅力所在，羅馬風(fēng)格主義的重要大師們——Federico Zuccari、Raffaellino da Reggio、CesareNebbia、Marco Pino……，在1569年至1576年間，精心繪飾著這座小小的教堂。如今這里變成了定期舉辦音樂(lè)會(huì)的音樂(lè)廳，據(jù)說(shuō)音響效果絕佳。

羅馬寶格麗酒店浴室的馬賽克墻面，如珠寶鑲嵌般全部由手工完成。

成為羅馬人

洗浴和食物對(duì)羅馬人有多重要不言而喻。羅馬浴場(chǎng)最初可能是從城區(qū)或神廟附近公用的某種溫泉浴池演變而來(lái)的，只有一兩個(gè)較大的熱水浴池。但隨后羅馬人將浴池建造成了功能、結(jié)構(gòu)和施工技術(shù)最復(fù)雜的龐大建筑工程。大型的皇家浴場(chǎng)除水溫冷暖不同的各種浴室外，還增設(shè)了圖書(shū)館、講演廳、游藝室、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、小劇院、商店和健身房等，就像是市民社交活動(dòng)中心，也像現(xiàn)代的大型俱樂(lè)部。在這里，權(quán)謀、故事、歷史，不斷交織碰撞，成就彼此。

國(guó)立戴克里先浴場(chǎng)博物館

戴克里先浴場(chǎng)曾是羅馬帝國(guó)興盛時(shí)期最大、最奢華的公共浴場(chǎng)，西元298年，為了建造此處，皇帝還下令興建新的水道，將另一頭的水引到羅馬市區(qū)，供浴場(chǎng)使用。西元537年，哥特人進(jìn)攻羅馬將供水系統(tǒng)截?cái)嗪?，整座浴?chǎng)就被廢棄了。

這座浴場(chǎng)的神奇之處在冷水池，藏有米開(kāi)朗基羅的最后一個(gè)作品“天使與殉教者圣母大殿”。浴場(chǎng)原有的三叉拱頂，是這座教堂的天花板。同時(shí)這里還藏有羅馬版的本初子午線，由羅馬當(dāng)時(shí)的教皇克萊門(mén)特十一世（Clement XI）委托天文、數(shù)學(xué)、工程等多個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家精算，在1702年共同設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間。后來(lái)1911年在國(guó)際子午線會(huì)議中確立全世界將以英國(guó)格林威治天文臺(tái)的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)后，羅馬版的本初子午線才逐漸被遺忘。

羅馬寶格麗酒店游泳池

同樣是泳池，靈感也來(lái)源自古羅馬卡拉卡拉浴場(chǎng)（Terme di CaracallaBaths），黑白大理石柱立于水池中，溫暖的陽(yáng)光從彩色玻璃窗灑入，身體、思想和精神在這里達(dá)成和諧平衡，貼滿馬賽克瓷磚的池壁，晶瑩閃亮。置身其中，可以將古羅馬浴場(chǎng)的壯美氛圍領(lǐng)略一二。

利維亞別墅（Villa di Livia）

曾有人評(píng)價(jià)，羅馬人“用餐活動(dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了人類(lèi)需求，是一種具有重大社會(huì)和政治意義的儀式”。這也解釋了為何這間完全封閉的地下空間，會(huì)決心將觀眾“帶到戶外”。豐富的視覺(jué)游戲，把充滿豐富細(xì)節(jié)的“野外”放到你的眼前，卷須似乎溢到石墻外的植物、修剪整齊的“草坪”，用餐畢，人也恍惚起來(lái)。

羅馬寶格麗酒店露臺(tái)餐廳

與充滿了技巧趣味的利維亞別墅不同，羅馬寶格麗酒店的露臺(tái)餐廳La Terrazza更直接一些，這里全天供應(yīng)羅馬迷人的天際線。200多個(gè)花瓶裝飾在典型的羅馬露臺(tái)上，腳下紅磚與萬(wàn)神殿外墻構(gòu)成一致，抬眼望，是奧古斯都的陵墓，低下頭，是曾組成古羅馬的一部分。歷史與現(xiàn)代，在夕陽(yáng)下相遇。

陽(yáng)光明媚的羅馬城，最適合曬日光浴。無(wú)論是噴泉下、萬(wàn)神殿廣場(chǎng)旁，還是利維亞別墅（Villa di Livia）、阿德里亞娜別墅（Villa Adriana）等古羅馬別墅花園中，陽(yáng)光一視同仁，豐儉由人。一抹亞平寧半島的夕陽(yáng)，在赫本和艾克伯格的眼波中流轉(zhuǎn)至今，和著海鳥(niǎo)的嗚鳴，叩擊人心。

泰國(guó)，動(dòng)靜之間

動(dòng)靜之間，山海再見(jiàn)

過(guò)去三年，泰國(guó)仿佛變了。第一撥回到溫柔鄉(xiāng)的游客第一反應(yīng)大抵都是：微笑國(guó)度的微笑似乎已經(jīng)不再那么純粹。

其實(shí)三年未見(jiàn)，文化見(jiàn)諸于一個(gè)民族的精神價(jià)值觀，包括情感和經(jīng)驗(yàn)的傳承。泰國(guó)并沒(méi)有改頭換面。在時(shí)代洪流掙扎中的泰國(guó)人對(duì)生活的靈活樂(lè)觀和對(duì)自己本族文化的傳承和堅(jiān)持，依然還是可以在那一抹嘴角的微笑里可見(jiàn)一二。

佛系，熱情，山海皆生動(dòng)。讓我們一起領(lǐng)略。

靜修

曼谷大皇宮內(nèi)玉佛寺是游客登陸泰國(guó)的必看景點(diǎn)之一，作為“國(guó)寺”，玉佛寺代表了佛國(guó)的最高水準(zhǔn)，但作為佛國(guó)，泰國(guó)的寺廟遍布全泰各個(gè)角落，哪怕是最邊遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村寺廟，雖然沒(méi)有國(guó)寺那般金光閃閃，但村里的寺廟承載著日常泰國(guó)人的生活。

泰國(guó)人的佛教日常

泰國(guó)人Top的老家在清萊府湯縣San Sai Ngam村，村邊一條小河淌過(guò)稻田，一年中，無(wú)邊稻田的景色交替呈現(xiàn)，從青綠到墨綠再到金黃，周而復(fù)始。4000多人的小村一共有三座寺廟，從Top家后門(mén)出去300米，穿過(guò)村里的水塔和廣場(chǎng)，就有一座。艾龍寺（Wat YaiNong Pla Khao）門(mén)口有兩座鎮(zhèn)守石像，金色的娜迦（龍）和銀色的辛哈（獅）。神獸身后是一段筆直的水泥橋，橋兩端的護(hù)欄基座上嵌刻著人名和黑白相片。Top毫不費(fèi)力地找到他父親的遺像，告訴我他父親去世后就是在這里舉行的葬禮，村民去世后，骨灰可以安葬在這些護(hù)欄下。寺廟內(nèi)有一口古井，據(jù)說(shuō)是清萊府五大圣井之一。除了日常禮佛，每年的萬(wàn)佛節(jié)、佛誕日、新年，村民都會(huì)聚集到就近的寺廟，虔誠(chéng)地捧上蓮花和香燭，繞寺三圈，以求佛佑。

可能你讀到過(guò)，泰國(guó)男性一生之中必定要出家一次，此言不虛。但實(shí)際上，可以不止一次，也不限男女。他們甚至可以請(qǐng)帶薪“宗教假”，各個(gè)公司規(guī)定不同，但普遍長(zhǎng)達(dá)45天/年。祈愿，還愿，拉近與佛的距離，泰國(guó)人可以根據(jù)當(dāng)下的精神需要選擇短暫出家，早起乞食、上早課、禪修、打掃庭院、持十戒。信仰像呼吸一樣正常。清晨在集市看到的布施場(chǎng)景，對(duì)于泰國(guó)人來(lái)說(shuō)，是每天的日常。接受布施的僧侶，以及被僧侶還以誦經(jīng)祈福的布施者，角色可以從衣著和儀式看得出，但諸行無(wú)常，今晨接受你布施的黃袍僧人，也許兩周前，或數(shù)周后，和你一樣，是各行各業(yè)的普通人。

作為游客，要深入了解這個(gè)佛系國(guó)家，出家，哪怕再短暫，恐怕也不現(xiàn)實(shí)。但說(shuō)到深入體驗(yàn)小乘佛教內(nèi)觀禪定的修行方法，一些寺廟的禪修中心也為外國(guó)人提供避世的修行之旅。

感受佛寺的晨鐘暮鼓

清邁素貼山的雙龍寺大概是每個(gè)游客都會(huì)去的地方，從古城西邊出發(fā)，清邁大學(xué)的方向大約半個(gè)小時(shí)車(chē)程。通往雙龍寺的階梯一共306級(jí)，看似陡峭，其實(shí)很快就爬上去了。如果說(shuō)每一座城市必有一處可以鳥(niǎo)瞰全市風(fēng)貌的地方，對(duì)清邁來(lái)說(shuō)，就是這里?；颐擅傻奶?，遠(yuǎn)處并不清楚的城市屋頂生硬地反射著刺眼的光，也不妨礙開(kāi)闊視野下的滿眼綠意。 提前郵件預(yù)約了禪修中心的短期7天課程，預(yù)約的郵件中，中心回復(fù)的確認(rèn)函貼心地給了長(zhǎng)長(zhǎng)的注意事項(xiàng)。

雙龍寺禪修中心的課程是免費(fèi)的，課程結(jié)束時(shí)可根據(jù)自己的獲得感和經(jīng)濟(jì)狀況隨心捐功德。要準(zhǔn)備的東西：白色修行服最好2套、護(hù)照、洗漱用品。咖啡、茶葉需要自行準(zhǔn)備。郵件附上修行要持的戒律，乍一看會(huì)被嚇到，比如整個(gè)禪修期間不得說(shuō)話，不得使用電子設(shè)備，不得閱讀，不得聽(tīng)音樂(lè)，不得吸煙飲酒，午餐后不得進(jìn)固體食物等。

香火不斷的雙龍寺人頭攢動(dòng)，藏在觀景臺(tái)下方山林里的禪修中心則是另一番景象。游客止步于此，曲徑通幽的下山小道每一個(gè)轉(zhuǎn)彎都有藍(lán)色的指示牌，一直走下去，山林里幾座白色小樓就是為修行者準(zhǔn)備的住所，男女分開(kāi)。每人一個(gè)小房間，房間里有窗，一張簡(jiǎn)單的小床和蚊帳，除此之外別無(wú)他物，沒(méi)有空調(diào)，也沒(méi)有風(fēng)扇。公共衛(wèi)生間和浴室在每層樓的盡頭。

注冊(cè)結(jié)束后有一個(gè)簡(jiǎn)短的開(kāi)學(xué)儀式，受八戒禮。隨后大師講解內(nèi)觀禪修的基本方法，包括行禪和坐禪。大師的演示非常生動(dòng)，分解每一個(gè)行走動(dòng)作，左腳抬起向前，注意力放在左腳，心中默念三次，左腳起1、2、3，左腳落，右腳起，右腳落。與坐禪冥想方法關(guān)注呼吸類(lèi)似，出息，入息，感受腹部的起落。練習(xí)時(shí)放慢所有動(dòng)作，確保對(duì)身體變化的關(guān)注，細(xì)致觀察身、受、心、法，四念處，是小乘佛教修行的基本要義。接下來(lái)的每一天都做如此練習(xí)。行禪的活動(dòng)范圍除了禪修中心的山林小徑，還包括雙龍寺。坐禪有集體禪和個(gè)人禪，可以在房間進(jìn)行，也可以去禪堂，或者戶外。

修行期間的日程極為規(guī)律，清晨5點(diǎn)起床，5點(diǎn)半開(kāi)始早課，7點(diǎn)早餐，8點(diǎn)開(kāi)始冥想練習(xí)， 11點(diǎn)午餐。下午2點(diǎn)，大師會(huì)與每一位學(xué)員一對(duì)一談話，詢問(wèn)修行中的感受和困難，并提供建議。晚上6點(diǎn)是誦經(jīng)時(shí)間，每人發(fā)一張拉丁字母的梵語(yǔ)咒，跟隨大師的指示，專(zhuān)注于每一個(gè)音節(jié)。這時(shí)聽(tīng)到的自己的聲音，竟然有些久違的感覺(jué)。7點(diǎn)到9點(diǎn)是個(gè)人禪定時(shí)間，9點(diǎn)熄燈睡覺(jué)。

每天的早課都有不同話題，原以為大師講經(jīng)是老和尚念經(jīng)，還擔(dān)心一大早聽(tīng)課會(huì)打瞌睡。然而大師的講課十分精彩，既有個(gè)人經(jīng)歷，也有科學(xué)話題。但也許是因?yàn)檫@是一天當(dāng)中唯一可以接收新鮮信息的機(jī)會(huì)，因此顯得格外珍貴。至于餐食，早餐午餐都差不多，幾個(gè)素菜加米飯，口味清淡。時(shí)刻提醒自己，這是禪修之旅，不是美食之旅。雖然不說(shuō)話，不思考，也不怎么動(dòng)，但正念專(zhuān)注能量消耗挺大。加之遠(yuǎn)離手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，早睡早起不是問(wèn)題。山里的夜晚美極了，也熱鬧極了。各種鳥(niǎo)叫蟲(chóng)鳴，蛙聲陣陣，是入睡時(shí)最好的白噪聲。

剛開(kāi)始的兩三天實(shí)在覺(jué)得難以堅(jiān)持下去，思緒亂舞，無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注，第一天晚上更是餓得心慌，沒(méi)有咖啡因的上午頭也開(kāi)始疼。我在一對(duì)一報(bào)告時(shí)，跟大師提到我的頭痛問(wèn)題，大師讓我試著把注意力放在頭痛的感覺(jué)上，確認(rèn)頭在痛，確認(rèn)頭痛的程度，確認(rèn)頭痛時(shí)跳動(dòng)的血管。第二天再見(jiàn)他時(shí)，他竟記得我的毛病，略帶玩笑地說(shuō)，寺門(mén)口可以買(mǎi)咖啡。后來(lái)的幾天習(xí)慣了這個(gè)節(jié)奏，進(jìn)入冥想變得容易了許多。人們通過(guò)感官了解這個(gè)世界，然而五蘊(yùn)皆空，內(nèi)觀禪修練習(xí)就是嘗試向內(nèi)觀照，得到更確鑿的認(rèn)知。所謂“觀身如身”才能“有明有達(dá)”。最后一天早餐后結(jié)業(yè)典禮，受五戒，不殺生、不偷盜、不淫邪、不妄語(yǔ)、不煙酒。

冥想體驗(yàn)每個(gè)人都不一樣。如果用一個(gè)簡(jiǎn)單的詞來(lái)描述我的感受，就是欣快。這快樂(lè)的來(lái)源不是完成一件任務(wù)的打卡，而是來(lái)自冥想練習(xí)的親身實(shí)證。據(jù)研究，冥想能夠加強(qiáng)腦神經(jīng)元的鏈接，興許這快樂(lè)的來(lái)源也是生理性的。

值得一去

曼谷水門(mén)寺大佛 泰北清萊觀音寺

始建于大城時(shí)期的水門(mén)寺（WatPaknam）是泰國(guó)皇家寺院之一，2012年面向游客開(kāi)放。

2017年，耗資1億泰銖的純銅大佛像開(kāi)始建造，疫情期間有所耽誤，2022年正式落成。這座曼谷新地標(biāo)高達(dá)69米，加上佛像底座建筑，差不多是一棟百米高樓的高度。水門(mén)寺并不位于市中心位置，但巨大的金色佛像，在曼谷平原稍遠(yuǎn)處鋼筋水泥叢林的映襯下，有種賽博朋克世界的感覺(jué)。乘坐曼谷地鐵MRT到Bang Phai站下車(chē)，從地鐵站就能看到遠(yuǎn)處的大佛像及其身后的白塔。出站后，步行10分鐘左右，穿過(guò)狹窄的居民區(qū)小巷，跨過(guò)運(yùn)河上的小橋，順著路牌指示，即可抵達(dá)水門(mén)寺。水門(mén)寺內(nèi)的博物館展出著泰國(guó)最精華的佛教法器和佛像。夕陽(yáng)時(shí)分，在水門(mén)寺運(yùn)河站乘坐游船，可解鎖最佳拍照位置。

如此大佛在泰國(guó)并非只此一家。在泰北清萊府，飛機(jī)落地前看不到眾多高樓大廈，卻有一座巨大的白色觀音像在青山中高聳入云。清萊觀音寺（Wat HuayPla Kang）是一座中式寺廟，位于清萊市北環(huán)路外的Huay PlaKang村。寺中的觀音像高達(dá)79米，借著寺院地形本身的高度，在田園風(fēng)光的山地間顯得格外雄偉。最佳參觀時(shí)期是10月到次年1月，這段時(shí)間清萊氣候宜人，早晚溫差大，而且云淡風(fēng)輕，從觀音像內(nèi)部乘電梯登頂，可以從觀音天眼位置的“龍門(mén)” 窗口俯瞰遠(yuǎn)處的田園風(fēng)光和裊裊炊煙。

派對(duì)動(dòng)物的心頭好

與靜下來(lái)的禪修不同，曼谷考山路一直是歐美背包客最鐘愛(ài)的嬉皮勝地，沿路的攤販、咖啡館、紋身店和酒吧，從來(lái)不缺乏金發(fā)碧眼的歐美客人。據(jù)說(shuō)，多年前萊昂納多·迪卡普里奧主演的《海灘》上映后，紛至沓來(lái)的西方人更是絡(luò)繹不絕?！逗穾Щ鸬牟恢箍忌铰?，如果嫌考山路的酒吧凌晨關(guān)店不夠盡興，等到月圓前夕，在路口的巴士公司可以買(mǎi)到晚上出發(fā)的車(chē)票，前往派對(duì)勝地帕岸島。巴士經(jīng)過(guò)一夜，凌晨抵達(dá)春蓬Lom Prayah碼頭，從碼頭乘船，約3個(gè)半小時(shí)左右抵達(dá)帕岸島。

帕岸島的“滿月派對(duì)”（FULL MOON PARTY），顧名思義，在陰歷滿月的夜里舉行。其實(shí)派對(duì)每天都有，只不過(guò)滿月節(jié)已成為派對(duì)動(dòng)物的朝圣目的地，自2022年重新開(kāi)放以來(lái)，每個(gè)月的月圓之夜，這座面積近似崇明島大小的海島上，在這片1公里左右的海灘上，摩肩擦踵地站著兩三萬(wàn)人。不愛(ài)熱鬧的我還是決定跟朋友一起去人群中穿梭，月光和射燈下，每個(gè)人目光交匯時(shí)都不吝嗇友善的微笑，只是有時(shí)交匯的目光如炬，似乎稍作停留之后便能續(xù)寫(xiě)下一章。海灘上的傳統(tǒng)活動(dòng)還包括跳火繩、鉆火圈，可以一試身手。就這樣，我們從海灘的一頭走到另一頭，再艱難地走回來(lái)，一圈又一圈，直到一桶酒喝完。東亞文化圈里的羞澀基因仿佛在狂歡派對(duì)上也十分明顯。西方人大多穿著清涼，或赤膊上陣，在海灘上隨著音樂(lè)搖晃身體，雖然不乏有亞洲人面孔也穿梭其中，但酒吧二樓的吧臺(tái)邊上，站著不少穿戴相對(duì)整齊的東亞人斯文地手握酒瓶，淡定地憑欄俯瞰著樓下的洶涌人潮。

如果你體力和酒量足夠，這個(gè)派對(duì)是通宵的。等人們微醺以后，海灘上時(shí)不時(shí)能看到當(dāng)眾深情擁吻的情侶。荷爾蒙和酒精搭配，難怪說(shuō)起滿月派對(duì)，大家都認(rèn)為這是單身人士的天堂。

泰國(guó)文化里的東亞圈傳統(tǒng)，本質(zhì)上是不鼓勵(lì)這樣放縱式狂歡的，但另一面，傳統(tǒng)價(jià)值對(duì)美好生活的向往，使得當(dāng)?shù)厝嗽敢鈱鹘y(tǒng)文化嫁接在服務(wù)游客的工作上。比如FULL MOON的概念，金發(fā)碧眼的琺瑯人也許會(huì)聯(lián)想到狼人。既然游客愿意來(lái)，作為主人的當(dāng)?shù)厝?，?shì)必要在其中挖掘出屬于自己的文化敘事。于是，當(dāng)年的某間海灘酒吧，變成了整條酒吧街，海灘入口也開(kāi)始收門(mén)票，通往海灘的沿街夜市也通宵售賣(mài)起各色口味的桶裝雞尾酒，彩繪手藝人也把泰國(guó)傳統(tǒng)圖騰的各種造型，用熒光涂料為游客做足裝飾。最終，如果需要一個(gè)朗朗上口的名字，這個(gè)字可以是英文，但必須是對(duì)泰國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣的翻譯。于是，F(xiàn)ULL MOON PARTY 這三個(gè)燃著熊熊火焰的大字，每個(gè)月定期矗立在哈林海灘的正中央，不斷召喚著世界各地的朝圣者。隨著清晨的日出，海灘上的人群逐漸散去，其中不乏醉漢枕著海浪聲逐漸醒來(lái)。派對(duì)過(guò)后的清理工作也開(kāi)始進(jìn)行，十分繁重，但為了下一次的游客體驗(yàn)，人口只有1萬(wàn)島民的小島，也只能忍受著轟鳴繞梁的派對(duì)音，以及潔白海灘上的一地垃圾，默默地重復(fù)著清理家園。

好在，派對(duì)結(jié)束后，不愛(ài)喝酒的人也能找到海邊的其他娛樂(lè)方式。帕岸島周邊還有龜島和蘇梅島，這三個(gè)島周邊都存在一些珊瑚觀賞點(diǎn)，而且如果你喜歡潛水和海底世界，運(yùn)氣好的話，還能在水下偶遇海龜和鯨鯊。雖然景色相似，但與帕岸島不同，龜島是世界上最具性價(jià)比的潛水學(xué)習(xí)中心之一。島上琳瑯滿目的培訓(xùn)中心，也有中文教練執(zhí)教。3天半的PADI開(kāi)放水域潛水執(zhí)照課程僅花費(fèi)人民幣2000元左右。水肺潛水是極限運(yùn)動(dòng)，務(wù)必要跟上教練的指導(dǎo)，注意安全。

舒適的荒野，阿爾卑斯

當(dāng)你想要美景，又不想苦行，阿爾卑斯山或許是最舒適的自然。這一切圍繞著戈?duì)柤{格拉特鐵路展開(kāi)，1898年8月20日，它作為瑞士第一條電動(dòng)齒軌鐵路，首次運(yùn)行。線路從阿爾卑斯山下的采爾馬特小鎮(zhèn)駛出，向上攀至戈?duì)柤{格拉特峰，這里有全年開(kāi)放的觀景臺(tái)，能欣賞29座海拔4000米以上的群峰。今年恰逢鐵路125周年。喜歡戶外的你，或許可以圍繞著這座山峰展開(kāi)一些慶祝活動(dòng)。

到山上去，通過(guò)列車(chē)……

在125年后，穿越戈?duì)柤{格拉特的行程仍然將帶給你世界最美的窗景之一：從采爾馬特小鎮(zhèn)一路上行駛35分鐘的車(chē)程，窗外是橋梁和隧道，原始美麗的松林、冰川與高峰。

乘坐這趟登山列車(chē)，旅客可以從采爾馬特出發(fā)，先后經(jīng)Findelbach、Riffelalp、Riffelberg和Rotenboden車(chē)站，登上戈?duì)柤{格拉特山頂車(chē)站Gornergrat。

你可以把這趟列車(chē)當(dāng)作活動(dòng)本身，也可以把它當(dāng)作阿爾卑斯山上戶外活動(dòng)的通勤途徑。比如，到馬特洪峰最佳觀賞地利菲爾湖邊的方式，就是從觀景臺(tái)往回坐一站到Rotenboden，然后走出車(chē)站。利菲爾湖近在咫尺，寧?kù)o、湛藍(lán)、倒映著馬特洪峰與那個(gè)巧克力包裝上一模一樣的三角形。

……或通過(guò)腳步和車(chē)輪

7月，夏天的阿爾卑斯，仍有滑雪場(chǎng)開(kāi)放，幾百公里的雪道連接著瑞士和意大利，雪客們可以直接滑過(guò)邊境。夏天，主要的雪客退去后，阿爾卑斯褪去滑雪勝地的光芒，露出徒步勝地的面目。

需要強(qiáng)調(diào)的是，阿爾卑斯山上的徒步路線非常多，考慮到瑞士是個(gè)十分熱愛(ài)徒步的國(guó)度，這里的徒步路線幾乎和公路一樣長(zhǎng)，徒步網(wǎng)絡(luò)的密度為全球之最，其維護(hù)直接受?chē)?guó)家憲法保障。僅在瑞士地標(biāo)之一的馬特洪峰地區(qū)就有幾百公里標(biāo)示清晰的徒步路線，這些路線在冬季也有100公里能夠照常通行，到了夏季，則是爬升徒步愛(ài)好者縱情玩樂(lè)的時(shí)刻。沿著湖邊往下徒步，“毫不費(fèi)力”地穿梭在山花爛漫的阿爾卑斯群山之間。

短的路線，有前文所說(shuō)的10分鐘徒步：從Rotenboden走上一小會(huì)，就是利菲爾湖。長(zhǎng)的路線，可以穿越整個(gè)瑞士北部阿爾卑斯山區(qū)，途經(jīng)6個(gè)州，翻越14個(gè)山口，總長(zhǎng)度390公里。沿著山體緩坡徒步時(shí)，如果你看到一條不到兩米寬的土路，這是留給山地騎行族的道路。

或長(zhǎng)或短的路線，都對(duì)心情是足夠的滋養(yǎng)。想想吧：視野的高處是雪峰、低處則是森林、草地、村莊、水泊。一路還有沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)夏天來(lái)臨的殘雪，其中一些陡坡上還有松軟的雪被，草甸上的鮮花被雪水滋養(yǎng)，成為玫瑰與雪絨花的海洋。

在山腳，做一位可以泡澡的戶外客

在阿爾卑斯，你能找到或許是最舒適的荒野：一個(gè)被歐洲文明充分滋養(yǎng)的野外。

雖然隔絕人跡，卻不需要驅(qū)車(chē)蜿蜒幾百公里，直接從這個(gè)采爾馬特乘鐵路上山。采爾馬特小鎮(zhèn)的道路可以稱(chēng)為毛細(xì)血管，甚至無(wú)法允許燃油車(chē)駛?cè)耄ó?dāng)然，也促成了環(huán)保的美事）。或許正是這種純凈，讓這里成為瑞士純凈泉水的來(lái)源地之一。采爾馬特人口僅有五千多，一條熱鬧的主街，密布的雪具用品、紀(jì)念品、餐廳小店，圍攏出游客主要的聚居地。住在這，你不會(huì)缺少任何裝備。

雖然有著極致的戶外條件，但這里也有著舒適的酒店和完美的餐飲體驗(yàn)，讓你在徒步和騎行的漫長(zhǎng)一天后，能泡上一個(gè)舒緩的熱水澡，喝上一杯瑞士當(dāng)?shù)氐陌灼咸丫?，吃上一頓純正的奶酪火鍋或當(dāng)?shù)氐男∨Ｈ狻?p>

Grand HotelZermatterhof采爾馬特霍夫大酒店。

Grand HotelZermatterhof采爾馬特霍夫大酒店。

Prato Borni餐廳的鱒魚(yú)

Prato Borni餐廳的鵪鶉胸肉

住在：Grand Hotel Zermatterhof

阿爾卑斯細(xì)耕的戶外文明開(kāi)始于19世紀(jì)下半葉，當(dāng)時(shí)歐洲掀起了攀登阿爾卑斯山脈各座險(xiǎn)峰的熱潮，而馬特洪峰正是最后一座被征服的阿爾卑斯山峰。

Grand Hotel Zermatterhof采爾馬特霍夫大酒店于1879年開(kāi)業(yè)，正是呼應(yīng)著登山客對(duì)于舒適的追求。它是一家傳統(tǒng)的豪華酒店，位于采爾馬特中心。酒店在開(kāi)業(yè)100多年后的1993年，加入璞富騰酒店及度假村麾下。今天，在抵達(dá)山腳后，你可以向酒店預(yù)訂馬車(chē)接駁的服務(wù)：想想吧，當(dāng)你旅途勞頓，剛從城市進(jìn)入這座由38座海拔超過(guò)4000米的高山圍繞的小鎮(zhèn)，那輛在火車(chē)站等你的藍(lán)色傳統(tǒng)馬車(chē)一定會(huì)讓你瞬間甩掉所有的疲憊，進(jìn)入正經(jīng)的“采爾馬特”狀態(tài)之中。酒店的客房和套房享有山脈全景，其中大多數(shù)客房都可以直接觀賞馬特洪峰。

Say Cheese的芝士火鍋。

吃在：Say Cheese

Say Cheese是Grand Hotel Zermatterhof酒店的三個(gè)餐廳之一，在這里，你可以吃到非常地道的奶酪火鍋，除了基礎(chǔ)味道，還有黑松露等增味，是當(dāng)?shù)厝俗钕矚g選擇的味道。當(dāng)然，雖然以“奶酪”為名，如果你不想吃奶酪火鍋，菜單上也有別的選擇。

Alpine Gourmet Prato Borni

相比Say Cheese，這里能讓你享用到更精致浪漫的一餐。這個(gè)餐廳獲得了高勒米羅美食指南的14分，幾面有著百余年歷史的木墻圍攏出一個(gè)優(yōu)雅精致的晚餐環(huán)境。其酒單品類(lèi)之專(zhuān)業(yè)和豐富令人咋舌，或許僅侍酒的環(huán)節(jié)就足以讓你的夜晚足夠難忘了。

Restaurant Spycher

這里你能吃到現(xiàn)烤現(xiàn)切的黑臉羊肉，沒(méi)錯(cuò)，就是你在山上徒步時(shí)會(huì)遇到的那種。這種羊幾乎成為了當(dāng)?shù)氐拇?，沿街的小店里甚至?xí)準(zhǔn)鬯闹苓吋o(jì)念品。你可以來(lái)這里吃一頓采爾馬特游客的經(jīng)典套餐：黑臉羊肉搭配熱起司土豆。

Riffelhaus 1853

Riffelhaus酒店是一家歷史悠久的山區(qū)酒店，同樣是采爾馬特最早的酒店之一，如果你乘坐戈?duì)柤{格拉特鐵路上行，它就在Riffelberg車(chē)站的旁邊。你可以在乘車(chē)或者徒步上山的中途來(lái)這吃點(diǎn)本地菜，再喝上一杯。

會(huì)見(jiàn)夜行動(dòng)物：晚間游獵

太陽(yáng)落山，動(dòng)物王國(guó)的活動(dòng)才剛剛開(kāi)始。七成的物種在黃昏到黎明之間都保持活躍，而這正是你展開(kāi)夜晚游獵（Safari）的最佳原因。夜間游獵還沒(méi)有那么流行，但已經(jīng)有一些舒服的度假小屋和帳篷，足以為你的好奇心提供一場(chǎng)良夜。光線減弱，晚風(fēng)和善，潛入動(dòng)物王國(guó)的夜晚，透過(guò)夜視鏡觀賞豹子，或在星光閃爍的篝火旁講故事。

夜幕里的三角洲奧卡萬(wàn)戈三角洲，博茨瓦納

博茨瓦納，“地球上保存完好的原生態(tài)環(huán)境”，奧卡萬(wàn)戈三角洲，聯(lián)合國(guó)評(píng)定的第1000個(gè)世界自然遺產(chǎn)，“博茨瓦納的心臟”。這里是你展開(kāi)夜間游獵的最佳選擇之一，物種極其豐富，對(duì)應(yīng)著，營(yíng)地的種類(lèi)也是。三角洲的營(yíng)地主要分為水營(yíng)地、旱營(yíng)地和混合營(yíng)地，你可以選擇兩種分別體驗(yàn)，感覺(jué)截然不同。&Beyond和Sanctuary Retreats都在這里有所經(jīng)營(yíng)。

通過(guò)夜視望遠(yuǎn)鏡觀看野生動(dòng)物魯阿哈國(guó)家公園，坦桑尼亞