□周 侃

二、寫法分析

5.捺的形態(tài)分析

捺為磔，與撇畫對稱，一般是一個字的最后一筆。楷書中的捺畫承隸書筆法，波磔使字體向外開放，形如波浪，力雖內(nèi)聚形卻外張。書寫時要寫得氣勢剛勁、曲折自然。

斜捺 斜捺往往與斜撇結(jié)合在一起，左右斜度與撇畫相呼應(yīng)。書寫時順著撇畫收筆的筆勢落筆，稍橫行即轉(zhuǎn)向右下行筆，邊行筆邊按筆，由輕而重，至捺腳重按稍駐，向右側(cè)徐徐出鋒，如“夫”“菜”。

智永真書《千字文》中有的斜捺寫的彎度較大，呈S形，柔婉中見筋骨。書寫時不可一滑而過，如“合”的捺，露鋒起筆先向上，再向下行筆，末端斜切而收，如“友”的捺，起筆行筆同上，收筆時微帶仰勢出尖，作放勢。

平捺 平捺和斜捺相比，由于角度較平正，故稱平捺。一般在字的下方有托底之功效，常見“”和“”偏旁。寫法是逆鋒向右下行筆，轉(zhuǎn)筆向右稍偏下行筆，力量由輕而重，至捺腳重按稍停向右方勁疾出鋒。平捺筆勢要平，捺尾較長，捺尖不要翹。如“之”“退”“起”“建”等字，呈一波三折之態(tài)，筆畫舒展流動。

斜 捺

平 捺

反 捺

捺的變化

反捺 反捺寫法由長點變化而來，在“長點”的基形上尾部略向左下作收勢，形較厚實。寫法是露鋒起筆，用力向右下按筆，然后向左上回鋒收筆。注意，反捺的筆勢不宜太長，頓筆要適中，收筆也可用駐鋒。反捺用得好，會使寫出的字更靈動，收到意想不到的效果，如“欣”“食”。

智永真書《千字文》中還有一種較為特殊的反捺，即收筆時出鋒向左出小鉤，內(nèi)含回環(huán)之勢，如“磐”“聚”。

捺的變化 智永真書《千字文》中捺的形變主要是長短和收放的變化。如左右兩邊都有捺畫，一般左取收勢，右取放勢，如“馀”“效”。左捺寫作反捺，形較短，右捺放開。一字雙捺時，用反捺或?qū)⑵渲修喔臑榉崔?，可以達到筆畫靈活變化的效果。

上下結(jié)構(gòu)的字有重復(fù)的捺畫，下捺長、上捺短或反之，如“馨”“黍”。

臨摹練習(xí)：