文/張清清（上海瑞金醫(yī)院兒科） 編輯/一帆

最近多地疾控中心發(fā)布提醒：諾如病毒進(jìn)入發(fā)病高峰期！那么，諾如病毒到底是什么？如何預(yù)防？

什么是諾如病毒？

諾如病毒開(kāi)始是叫諾瓦克病毒的，因?yàn)樽钕仁窃诿绹?guó)俄亥俄州的諾瓦克市（Norwalk）被發(fā)現(xiàn)的。后來(lái)，為了簡(jiǎn)寫(xiě)，將Norwalk和virus（病毒）合在一起，就成了Norovirus，音譯過(guò)來(lái)就是諾如病毒。諾如病毒是腸道病毒的一種，是引起成人和兒童急性胃腸炎最常見(jiàn)的病毒（最高能達(dá)到30%～90%）。

諾如病毒除了傳染非常廣之外，在自然界還能存活很久，非常耐寒（這是為什么冬季容易發(fā)生諾如病毒感染的原因），也非常耐熱（這是一種多么神奇的存在），不怕酒精（目前以酒精為基礎(chǔ)的手消毒劑對(duì)它沒(méi)用），對(duì)氯也有一定的抵抗作用，所以，水中也可能會(huì)帶些諾如病毒。

聽(tīng)到這些，你是不是好生氣，覺(jué)得這也太厲害了吧！但是大家也不要怕，高濃度的氯劑（比如84消毒液）、煮沸等方式還是都能殺死它的。

感染諾如病毒有什么癥狀？

“我家娃，今天無(wú)緣無(wú)故突然出現(xiàn)嘔吐，吐了十幾次，吃什么吐什么，連膽汁都吐出來(lái)了?！边@是諾如病毒感染最常見(jiàn)的主訴。諾如病毒是消化道病毒的一種，感染后表現(xiàn)消化道不適的癥狀。通常先嘔吐，后腹瀉，并且發(fā)病極快，上午還吃喝玩睡都特別好，但是下午就開(kāi)始發(fā)病。除了嘔吐腹瀉外，孩子還可能有發(fā)熱表現(xiàn)，但發(fā)熱多在2～3天就消退了。如果嘔吐嚴(yán)重的，導(dǎo)致脫水的情況也時(shí)有發(fā)生，這時(shí)候孩子看起來(lái)沒(méi)有精神，沒(méi)有平時(shí)活躍，可能還會(huì)有惡心、腹痛等其他癥狀。

諾如病毒胃腸炎一般為急性起病，屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后2～3天即可康復(fù)，當(dāng)出現(xiàn)癥狀持續(xù)、脫水、精神差的情況，記得及時(shí)就醫(yī)。

諾如病毒是怎么傳染的？

諾如病毒的主要傳播途徑為“糞-口傳播”。所謂“糞-口傳播”，是指由于患者消化道含有可致病病原體（傳染物質(zhì)），帶有病原體的糞便排出體外后，直接污染了食物，或者通過(guò)被污染的手或其他媒介（如水源等）間接污染了食物，通過(guò)易感者消化道進(jìn)入體內(nèi)，造成感染的過(guò)程。傳統(tǒng)說(shuō)法：病從口入！

還有一點(diǎn)大家要注意，感染了病毒不是立即發(fā)病，一般病毒在體內(nèi)得復(fù)制1～2天，組成病毒大軍才會(huì)導(dǎo)致嘔吐和腹瀉的表現(xiàn)。

如何預(yù)防諾如病毒？

1

在病毒流行季節(jié)，少去人多的地方，如果不得不去人群密集的地方，建議帶口罩，注意手衛(wèi)生，別到處摸、到處碰。

2

飯前、便后及接觸容易污染的物品后要洗手。洗手法小口訣：內(nèi)-外-夾-攻-大-力（立）-丸（腕）。

3

處理嘔吐物時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)戴口罩、手套，用一次性抹布從外到內(nèi)將嘔吐物包裹，放進(jìn)密封袋，扔進(jìn)垃圾桶，處理完畢脫手套后，應(yīng)洗手并做好局部消毒通風(fēng)。

4

水果蔬菜食用前要清洗干凈，水果最好要削皮。購(gòu)買(mǎi)食物盡量選擇包裝產(chǎn)品，少買(mǎi)散裝食品。保證飲用水的清潔衛(wèi)生，不喝生水，飯菜充分加熱、燒熟，生食、熟食切菜板和刀具分開(kāi)。

5

注意下水道通暢及必要的消毒，廁所及時(shí)清潔和消毒，保持衛(wèi)生間的通風(fēng)、干燥，定期對(duì)馬桶進(jìn)行清洗和消毒，注意廁所通風(fēng)。

雖然諾如病毒很厲害，但沒(méi)那么可怕，增強(qiáng)衛(wèi)生觀念、加強(qiáng)鍛煉，一旦發(fā)現(xiàn)病情及時(shí)就醫(yī)！