□劉 敏

很多人從小就喜歡唱歌，我也是。退休以后，沒有了繁忙的工作，為了豐富自己的退休生活，就選擇到老年大學(xué)學(xué)唱歌。

不學(xué)不知道，學(xué)了之后才發(fā)現(xiàn)自己還真的不會唱歌。老年大學(xué)的聲樂老師雖然都很年輕，但是他們的專業(yè)知識豐富扎實(shí)，幾年下來，我自覺受益匪淺，和自己幾年前的唱歌水平對比，感覺長進(jìn)不少。

韓愈說：“生乎吾后，其聞道也亦先乎吾，吾從而師之?！蔽艺n上認(rèn)真聽講，認(rèn)真筆記，現(xiàn)將部分筆記整理出來，與聲樂愛好者共享。

抓住聲音和氣息的支點(diǎn)

聲音的支點(diǎn)一般在男士襯衫的第二個(gè)紐扣處，也就是所說的胸口。說話唱歌，胸口要震動，這是聲音的根。練聲時(shí)，用左手感知胸口，同時(shí)注意此時(shí)下巴以及下巴底下的窩，是完全放松的。

氣息的支點(diǎn)通俗講就是肋骨下面胃的中部，唱歌吸氣的時(shí)候，用右手食指抵住胃部，深吸氣，讓氣把胃部頂出來，通過意念控制肌肉，感覺橫膈膜下降，然后把氣存在這個(gè)位置，力量也聚焦在這里。怎么深吸氣呢？老師教道：“把手放在男士襯衫第二個(gè)紐扣處，利用打哈欠引發(fā)吸氣，往后看，仿佛能看到自己的軟腭、小舌像個(gè)拱形，后咽壁像一堵墻一樣立起來，順著后咽壁往下看，感覺胸口里面嗓子眼是虛張的（空的），然后垂直地往下看，是直的”。按其所說，然后嘆氣，發(fā)“嗨”的聲音，聲母h，出的是氣，韻母ai出的是聲，讓聲母的氣流帶出韻母的聲，讓這個(gè)字嘆得有根。

掌握了以上兩點(diǎn)，每天要做的就是練聲了。用真聲唱出自己的特色。

既要練聲，也要練氣

比如哼鳴練習(xí)，作此練習(xí)的時(shí)候，中低音區(qū),是開口吸氣閉口哼鳴，用大拇指頂住下巴底下的窩，感覺是松的，喉結(jié)是下降的，舌頭放平放松，抵住下齒，顴骨抬起，鼻竇翅感覺是空的，眼睛發(fā)亮。低音區(qū)后咽壁參合的力量不多，中音區(qū)后咽壁參合進(jìn)來。到高音區(qū)，是開口吸氣開口哼鳴。高音區(qū)咽腔力量會加大，所以要把咽腔張力的共鳴參合進(jìn)來。舌尖抵住下牙，舌根抬起來抵住軟腭，發(fā)聲的時(shí)候不要讓它倆分開，以免出現(xiàn)不好聽的聲音，整體共鳴加強(qiáng)，凸顯出來的是高位置的頭腔。所有哼鳴，哼在頜竇腔，像鳴笛一樣就對了，調(diào)式越高，氣息支點(diǎn)越有一個(gè)向下被拽住的力，舌根黏在后上牙上。無論是閉口哼鳴還是張口哼鳴，氣息的支點(diǎn)都不能松弛，始終都要把氣息的力用上。

值得注意的是，開口哼鳴強(qiáng)調(diào)用真聲哼鳴，就是讓聲帶主體震動。練習(xí)時(shí)，聲音是盯著眉心的位置往前，如果練對了，高音哼到哪，就能唱到哪。對于唱歌而言，真聲是重機(jī)能，假聲是輕機(jī)能，當(dāng)聲帶同時(shí)具備了這兩種機(jī)能的時(shí)候，就會出現(xiàn)神奇的混聲。混聲一定是從正確的練聲而得來的。練到一定程度，所謂的高位置，高頻率泛音也會隨之掌握。

除了練聲，還要練氣，唱歌要閉氣，不能漏氣。哼鳴，要哼在氣上，要讓聲音搭上氣。怎么練氣呢？每天做吸氣閉氣練習(xí)和呼氣練習(xí)。保持喉頭下降放松的狀態(tài)，深吸氣，閉在氣息的支點(diǎn)，每次堅(jiān)持15秒，呼氣時(shí)張嘴送氣，要能聽到呼氣的氣流聲，吸進(jìn)一口氣，控制著呼氣保持40秒到1分鐘。長期這樣練習(xí)，唱歌時(shí)就會輕松自如地用氣了，不會出現(xiàn)唱歌氣息跟不上的現(xiàn)象。

重視咬字和音節(jié)的強(qiáng)弱

中國字分字頭、字中、字尾，咬字需要清楚，頭是頭，中是中，尾是尾。唱歌像說話一樣，要做到該送氣的時(shí)候送氣，該閉氣的時(shí)候閉氣，掌握了送氣閉氣的要點(diǎn)，音色自然會發(fā)生變化，變得好聽。

還有更重要的就是注意歌曲節(jié)拍的強(qiáng)弱關(guān)系，按照曲譜的節(jié)奏調(diào)整好氣息。一首歌的節(jié)拍決定了每一句歌詞的強(qiáng)弱關(guān)系，處理強(qiáng)弱輕重要連貫，一般氣口要深。比如歌曲《如愿》里有這樣的歌詞：“你是遙遙的路，山野大霧里的燈”，這一句前抑后揚(yáng)，注意咬字的清晰。注意前鼻韻母后鼻韻母的歸韻，“遙”字，聲母y要實(shí)，韻母ao是個(gè)復(fù)合韻母，拼讀的時(shí)候，要有拼讀的過程，yao，聲母韻母拼讀要完整，還要銜接好，拼讀快一點(diǎn)?！吧健弊?，shan,an是前鼻韻母，把手放在鼻子尖，出聲的時(shí)候會感到它的震動，這一句歌詞要做到弱而不虛，輕而不虛。唱歌和說話一樣，說的時(shí)候不虛，唱的時(shí)候也不虛。“燈”字，漢語拼音是deng,eng 是后鼻韻母，讀后鼻韻母的字，鼻梁也會震動，說的時(shí)候要輕，然后快速結(jié)束。雖然是鼻韻母，但不要刻意出鼻音，歸韻歸到鼻腔，而不是鼻子。唱的時(shí)候用這樣的方法去找柔和的真聲，也是找到真假混聲的基礎(chǔ)。

聲樂是一門科學(xué)，學(xué)好它，并不是幾句簡單的文字就能實(shí)現(xiàn)的。朋友們，讓我們一起在老年大學(xué)跟著老師學(xué)會唱歌吧！