不少注重養(yǎng)生的人，平日里都愛泡些花草茶。但是，浙大一院近日接診的一位患者，恰恰是因?yàn)槌：纫环N茶，險(xiǎn)些引發(fā)腸壞死。

3月下旬，52歲的老劉被送到浙大一院慶春院區(qū)急診科。他腹痛難忍、惡心嘔吐、臉色蒼白、冷汗不止。老劉告訴醫(yī)生，自己腸胃一直不太好，半年前開始莫名其妙地右下方肚子痛，吃了點(diǎn)“腸炎寧”“嗎丁啉”后情況有所好轉(zhuǎn)，但腹痛仍反復(fù)發(fā)作。最近幾個(gè)月，腹痛頻次更高，還出現(xiàn)了便血。

浙大一院消化內(nèi)科張冰凌主任醫(yī)師結(jié)合一系列檢查，診斷老劉為特發(fā)性腸系膜靜脈硬化性結(jié)腸炎，并已誘發(fā)缺血性腸梗阻。在老劉與專家的深度交流中，“元兇”漸漸浮出水面。原來(lái)，上了年紀(jì)后，但凡對(duì)身體有益的養(yǎng)生方法，老劉都會(huì)嘗試。因?yàn)榭傆X得口干口苦、愛上火，十多年前，聽朋友說(shuō)用梔子泡茶可清熱、瀉火，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排宿便，是很好的養(yǎng)生茶，老劉便馬上安排上了。老劉又是個(gè)“長(zhǎng)情”的人，梔子“保健茶”一喝就是十多年，基本上未有間斷。

張冰凌意識(shí)到，這又是一例長(zhǎng)期飲用梔子茶引發(fā)的腸病。自2018年以來(lái)，浙大一院消化內(nèi)科接診過(guò)數(shù)例和老劉相似的患者。老劉泡茶所用的梔子是茜草科植物梔子的干燥成熟果實(shí)，有瀉火除煩、清熱利濕、涼血解毒、消腫止痛等作用。正確合理地飲用，對(duì)身體有一定好處，老劉的問題在于喝得太多。

梔子中含有的梔子苷（又稱“京尼平苷”）成分，可致小腸菌群失調(diào)，在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步誘發(fā)腸系膜血管纖維化增厚、腸黏膜缺血和潰瘍等病理改變。專家介紹，在國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)中，均有報(bào)道長(zhǎng)期、過(guò)量使用梔子苷可以引發(fā)特發(fā)性腸系膜靜脈硬化性結(jié)腸炎。

茶文化博大精深，中草藥餐飲因其獨(dú)特的養(yǎng)生保健、防病療疾作用被人們所喜愛。然而，浙大一院專家提醒，中草藥茶飲并非人人適合，建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行咨詢，根據(jù)自身體質(zhì)選擇茶飲，切忌自己開方抓藥。此外，中草藥茶飲不宜長(zhǎng)期不間斷飲用，應(yīng)當(dāng)注意節(jié)制。如果長(zhǎng)期服用含有梔子苷成分的中草藥，建議定期進(jìn)行腹部CT及消化內(nèi)鏡檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)輕微病變，防患于未然。

（摘自《浙江老年報(bào)》文/徐小翔）

近年來(lái)，因缺少運(yùn)動(dòng)、飲酒過(guò)度、攝入過(guò)量高脂飲食等原因所致的脂肪性肝病患者增加。醫(yī)生指出，大多數(shù)脂肪肝患者可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食和運(yùn)動(dòng)療法來(lái)控制病情。

脂肪肝患者需盡早明確診斷，盡早干預(yù)，調(diào)整生活習(xí)慣，盡量少飲酒，堅(jiān)持低糖、低脂飲食，遠(yuǎn)離霉變食物，堅(jiān)持科學(xué)運(yùn)動(dòng)，保持吃動(dòng)平衡，控制體重，可有效預(yù)防脂肪肝演變成肝硬化。

中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)和柔韌性訓(xùn)練比較適合脂肪肝人群。有氧運(yùn)動(dòng)可選擇慢跑、游泳、跳舞、騎自行車、打羽毛球、快走等，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間以30～60分鐘為宜，每周堅(jiān)持3～5次。柔韌性訓(xùn)練可增加肌肉柔韌性及關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，可選擇瑜伽、八段錦、太極等項(xiàng)目，每次訓(xùn)練時(shí)間以半小時(shí)為宜。

（摘自新華網(wǎng) 文/佚名）