強生

00后的小王是名副其實的“新新人類”，“手機哪里是手機，是命！”是他的人生格言，可手機卻將他送進了醫(yī)院。

據(jù)西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院疼痛科醫(yī)生方海博介紹，患者小王今年剛上大學(xué)，每天從早到晚，手機、電腦不離手，一段時間后感覺脖子有些不舒服，也沒有在意，后來出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐，這才慌忙到醫(yī)院就診。

方海博隨即為患者進行了檢查，發(fā)現(xiàn)他的頸椎曲度變直，并且頸椎前緣伴有增生?？紤]到患者還很年輕，頸椎自身恢復(fù)能力較強，醫(yī)生決定為其行手法輔助物理治療，并囑矯正生活習(xí)慣、坐姿等。經(jīng)過治療后，患者的癥狀已經(jīng)逐漸緩解。

玩手機怎么會引發(fā)頸椎病呢？

人體的脊柱都有正常的生理曲度，其中頸曲和腰曲都是向前凸，而胸曲和骶曲向后突。長期低頭玩手機會使頸部正常曲度“變直”，更甚者會出現(xiàn)“反曲”。長期低頭會增加頸椎的負荷，容易誘發(fā)退行性病變的問題，此外低頭時由于后頸部的肌肉處于被牽拉的狀態(tài)，長時間積累容易導(dǎo)致局部肌肉勞損引起肌肉筋膜的病變，后期會導(dǎo)致頸椎穩(wěn)定性下降，從而引發(fā)頸椎病。

低頭的角度越大，頸椎承受的力量越大。頸部肌肉細小，抗疲勞能力差，持續(xù)低頭會出現(xiàn)肌肉痙攣缺血，長期的這種不良刺激會導(dǎo)致肌肉纖維化，失去彈性，而且這種變化是不可逆的。

研究表明，全球60多億的人群中，頸椎病的患病人群高達9億，我國就有2億以上。據(jù)2017年的一項研究，門診體檢人群中，頸椎病的檢出率高達64.52%。

長時間玩手機會有什么危害呢？

一、影響視力健康

近距離使用手機之后，會加重眼部肌肉疲勞，使原本沒有近視的人可能會患近視。屏幕亮度太強，手機屏上不斷變換的光影會對眼睛造成持續(xù)的刺激，對眼球表面的淚膜層容易造成損害，也可能會影響眼底黃斑部位的視細胞功能。

二、引起頭痛

長時間光源刺激使得交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血管痙攣，引起腦部缺血缺氧，此外長期處于一種低頭的位置，引起頸部肌肉僵硬，牽扯頭皮神經(jīng)血管導(dǎo)致頭痛。

三、引起腱鞘炎

如果長期、用力地做同一個動作，大拇指的肌腱和腱鞘反復(fù)摩擦，便非常容易導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)腫脹、發(fā)炎。

四、頸椎脊髓受壓可能導(dǎo)致癱瘓

當(dāng)頸椎局部的椎間盤突出，或者骨質(zhì)增生等原因，造成脊髓的嚴重受壓，就會出現(xiàn)手足無力、下肢發(fā)緊、行走困難、手部握力差等表現(xiàn)，嚴重者會導(dǎo)致二便功能障礙，甚至癱瘓等表現(xiàn)。