很多人之所以有精神壓力，是因為他們遇到了自己無法控制的事情，并為此感到煩惱。我剛找到工作時，公司承諾把我分配到位于大阪的分公司營銷部。但是，離我正式入職大約還有3個月的時候，公司突然改派我去位于東京秋葉原的一家分公司的計算機銷售部門上班。

我是大阪人，很想在熟悉的環(huán)境工作。我之前既沒有申請去東京工作，也沒有提出希望做直接與客戶打交道的銷售工作，一旦去了就可能要長期待在那里，我對這種與面試時的承諾完全不同的工作安排感到十分憤慨。

失望中漫無目的地閑逛，拐進一家書店，我發(fā)現(xiàn)了一本書。書中有這么一句話：“請區(qū)分您能夠控制的事情和控制不了的事情，然后將注意力集中在您能夠控制的事情上?！?我當(dāng)時有種被“棒喝”的感覺。

我不應(yīng)該總想著一些自己無法控制的事情，諸如“我什么時候才能返回大阪”“為什么單單是我被改派出去”。我開始思考我能做到的事情是什么。

“是否辭去公司的工作”這件事是我自己可以決定的?！拔铱梢栽谀壳暗膷徫桓缮弦荒辏瑑鋵嵙?，以后如果討厭這份工作我再換”，最起碼我還有這樣的選擇。我想通了，增長知識、提升能力是我可以控制的，于是我決定利用這次機會鍛煉自己。

沉下心去做，我發(fā)現(xiàn)銷售工作還挺有趣的。那一年我全年無休，埋頭工作，心中對工作分配的不滿竟在不知不覺中煙消云散。僅僅過了一年，我就接到可以回到大阪本部的通知?！鞍?？我下周就可以去大阪了嗎？” 我當(dāng)時正專注于手頭工作，接到調(diào)令后感覺自己就像被人撫摸了頭發(fā)一般舒暢。

只要改變觀念，把注意力放在自己能夠掌控的事情上，我們的心情就會變得愉悅，工作就會變成享受。對于那些無論如何也不能改變的事情，你要做的就是放手。

（摘自《65種微習(xí)慣》 古川武士/文）