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        老年人每年給眼睛做次深度“體檢”

        2023-06-15 20:10:15
        文萃報(bào)·周二版 2023年23期
        關(guān)鍵詞:黃斑部體檢眼病

        老年慢病引起的眼病,早期都可以通過(guò)眼睛查體發(fā)現(xiàn)。例如,高血壓引起的動(dòng)脈阻塞,通過(guò)眼底拍照,就可以早期發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化,采取預(yù)防和治療措施。眼底一張照,眼病都知道。預(yù)防眼病,最重要的是早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。

        高血壓、糖尿病等慢病患病率從四五十歲時(shí)明顯上升。為了及早預(yù)防和干預(yù),建議有條件的人群可以從45歲開(kāi)始,一般人群最晚從50歲開(kāi)始,在每年健康體檢中增加眼部檢查,包括眼壓、眼底,排查青光眼、白內(nèi)障、老年性黃斑變性等。

        查出慢病后,要及時(shí)就診,謹(jǐn)遵醫(yī)囑,盡早控制血糖、血壓等危害眼健康的風(fēng)險(xiǎn)因素。如果早期能夠把血糖、血壓控制好,眼底出血、黃斑水腫,乃至失明等嚴(yán)重并發(fā)癥就不會(huì)發(fā)生。

        此外,在飲食方面,老人可以多吃些富含維生素和鋅的食物,延緩眼睛衰老。維生素多存在于新鮮果蔬中。為了保護(hù)眼睛黃斑部的健康,老年人應(yīng)多吃一些富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物,主要存在于綠葉菜,如羽衣甘藍(lán)和菠菜中。

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