全國(guó)開建一刻鐘便民生活圈

在政府倡導(dǎo)下，80個(gè)城市開展了一刻鐘便民生活圈建設(shè)。目前已建成1402個(gè)便民生活圈，3200多萬社區(qū)居民受益。

發(fā)展“一店一早”?！耙坏辍笔潜憷?，滿足步行15分鐘能夠買到日常生活基本所需；“一早”是早餐點(diǎn)。推動(dòng)更多連鎖化、品牌化的便利店和早餐點(diǎn)進(jìn)社區(qū)。

補(bǔ)齊“一菜一修”?！耙徊恕笔遣藞?chǎng)，按照一定的標(biāo)準(zhǔn)改造提升各種形式的菜市場(chǎng)，更關(guān)注環(huán)境、衛(wèi)生和質(zhì)量的把控；“一修”主要是日常的配鑰匙、修鞋等。

服務(wù)好“一老一小”。“老”就是老年康護(hù)，“小”是幼兒托管，建設(shè)完善一些服務(wù)設(shè)施，解決大家的“后顧之憂”。

長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)最高可報(bào)銷90%

在醫(yī)養(yǎng)結(jié)合國(guó)家級(jí)試點(diǎn)單位中，有17個(gè)城市開展了長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)（長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)）制度試點(diǎn)工作，已覆蓋近1.5億人，超過180萬名失能人員享受到了長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)相關(guān)待遇。

長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)各地政策不一。人力資源和社會(huì)保障部辦公廳發(fā)布指導(dǎo)意見，規(guī)定根據(jù)護(hù)理等級(jí)、服務(wù)提供方式等制定差別化的待遇保障政策，對(duì)符合規(guī)定的長(zhǎng)期護(hù)理費(fèi)用，基金支付水平總體上控制在70%左右，具體待遇享受條件和支付比例，由試點(diǎn)地區(qū)確定。近年來，各開展長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)的試點(diǎn)地區(qū)形成了各具特色的長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)模式。其中，上海市長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)以參加職工醫(yī)保和居民醫(yī)保的60歲以上人群為對(duì)象，經(jīng)老年照護(hù)統(tǒng)一需求評(píng)估之后可享受社區(qū)居家、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)和住院醫(yī)療護(hù)理三種照護(hù)服務(wù)，其中長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)基金承擔(dān)85%～90%的費(fèi)用。

而據(jù)北京大學(xué)一項(xiàng)人口學(xué)研究顯示，如果不加以預(yù)防并采取控制措施，到2030年，我國(guó)失能老人規(guī)?；?qū)⒊^7700萬。

新版國(guó)家醫(yī)保目錄正式實(shí)施

新版國(guó)家醫(yī)保藥品目錄2023年3月1日起正式實(shí)施。新版國(guó)家醫(yī)保藥品目錄新增111個(gè)藥品，談判和競(jìng)價(jià)新準(zhǔn)入的藥品價(jià)格平均降幅達(dá)60.1%。最新版國(guó)家醫(yī)保藥品目錄內(nèi)藥品總數(shù)達(dá)到2967種，其中西藥1586種，中成藥1381種。

以社?？檩d體大力推行“一卡通”

人力資源和社會(huì)保障部副部長(zhǎng)李忠在新聞發(fā)布會(huì)上表示，社保卡是國(guó)家民生服務(wù)的基礎(chǔ)性載體，其“一卡通”的功能在不斷拓展：一是在人社領(lǐng)域全面普及了人社服務(wù)“一卡通”；二是積極探索在多領(lǐng)域的民生服務(wù)“一卡通”；三是協(xié)同推進(jìn)線上線下“一卡通”；四是積極推進(jìn)區(qū)域用卡“一卡通”。下一步，將以社?？檩d體，大力推行居民服務(wù)“一卡通”，開通更多的全國(guó)性“一卡通”應(yīng)用事項(xiàng)，努力讓“數(shù)據(jù)多跑路、群眾少跑腿”，讓群眾使用社?？ǜN心、更方便。

寧夏等四省區(qū)建立旅居養(yǎng)老合作機(jī)制

寧夏民政廳會(huì)同廣東、山西、云南三省民政廳簽訂旅居養(yǎng)老合作框架協(xié)議，建立四省區(qū)旅居養(yǎng)老對(duì)口合作、協(xié)同推進(jìn)機(jī)制，促進(jìn)養(yǎng)老服務(wù)業(yè)發(fā)展。

值得注意的是，四省區(qū)還將開展“互動(dòng)式”異地養(yǎng)老服務(wù)。有別于傳統(tǒng)的養(yǎng)老模式，“互動(dòng)式”異地養(yǎng)老服務(wù)主要依托當(dāng)?shù)氐穆镁羽B(yǎng)老基地，通過組織老年人旅居養(yǎng)老，使其體驗(yàn)不同地區(qū)的環(huán)境、人文、歷史，達(dá)到愉悅心情、開闊眼界的效果。這種旅居養(yǎng)老模式能為“銀發(fā)族”提供個(gè)性化的養(yǎng)老服務(wù)，使其由“養(yǎng)老”向“享老”轉(zhuǎn)變。

“陽康”一年內(nèi)易患阿爾茨海默病

科學(xué)家證明，新冠病毒與阿爾茨海默病之間存在聯(lián)系。對(duì)于65歲以上人群而言，感染新冠肺炎后一年內(nèi)出現(xiàn)阿爾茨海默病的概率會(huì)提高50%～80%，特別是85歲以上的患者和女性患者，風(fēng)險(xiǎn)增加最高。

參與該項(xiàng)研究的科學(xué)家推測(cè)，這可能是因?yàn)樾鹿诓《緦?duì)中樞神經(jīng)造成影響：從輕微的頭暈、頭痛到嗅覺喪失，甚至發(fā)展成腦炎、中風(fēng)和譫妄。建議65歲以上的老人“陽康”一年內(nèi)，應(yīng)及時(shí)做大腦健康體檢，掌握腦健康狀態(tài)，預(yù)防阿爾茨海默病的發(fā)生。生活中，應(yīng)保持均衡的飲食模式和健康體重；保持心情舒暢和充足睡眠，多進(jìn)行腦力活動(dòng)，積極參與社會(huì)活動(dòng)。如經(jīng)常出現(xiàn)記憶力下降、性格改變、語言表達(dá)障礙、時(shí)間/空間認(rèn)知障礙等早期癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。

微創(chuàng)植入人工心臟

全國(guó)首例微創(chuàng)人工心臟植入手術(shù)已在浙江省人民醫(yī)院完成，一個(gè)裝有電源、可充電電池、監(jiān)控器的包，通過一根腹部皮下隧道的電線，可以為體內(nèi)的“人工心臟”充電。

目前，國(guó)內(nèi)已上市具有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的新一代全磁懸浮左心室輔助裝置。這種左心室輔助裝置直徑僅47毫米，重186克。經(jīng)手術(shù)將人工心臟安裝在患者左心房的心尖上，內(nèi)部的泵體將原本心臟輸送不出去的血液抽出來，再利用動(dòng)力輸送到全身。左心室輔助裝置是一種替代或輔助心臟功能，促進(jìn)器官功能恢復(fù)的人工器械，通俗來說，屬于人工心臟的一種。近年來，微創(chuàng)植入人工心臟逐漸成為救治嚴(yán)重心衰患者的重要替代方案甚至是長(zhǎng)期治療選擇。

大多數(shù)終末期心衰患者無法獲得心臟移植的機(jī)會(huì)，往往在等待移植的過程中不幸去世，且有一些患者因?yàn)楦鞣N原因無法選擇心臟移植，這時(shí)就可以選擇人工心臟植入。

紫色果蔬能防糖尿病

紫色蔬菜和水果有預(yù)防糖尿病的作用，特別是紫薯，對(duì)人體健康更為有益。

紫色蔬菜和水果中含有的?；ㄇ嗨仄毡楸容^高，而紫薯中的?；ㄇ嗨睾扛?。?；旧砭哂须y消化的缺點(diǎn)，但它對(duì)于人體健康好處很多，完全可以彌補(bǔ)其不足。?；ㄇ嗨厮哂械囊嫔刭|(zhì)可維持腸道菌群平衡，還能抑制身體中的炎癥、調(diào)節(jié)體內(nèi)葡萄糖和脂肪代謝。

紫色果蔬中的?；坏梢愿淖冎参镏械奈镔|(zhì)以及化學(xué)特性，還能夠影響到人體對(duì)于果蔬中花青素的吸收和代謝。酰基以及非?；ㄇ嗨囟加欣?型糖尿病的防治，只是這兩種花青素的作用方式不同，故而功效有所差異。

早用助聽器，阿爾茨海默病減三成

聽力有問題的老人更可能患阿爾茨海默病，這是美國(guó)約翰·霍普金斯大學(xué)的一項(xiàng)研究，不過，助聽器可能會(huì)降低這種風(fēng)險(xiǎn)。

聽力損失會(huì)導(dǎo)致大腦結(jié)構(gòu)的變化，如果沒有足夠的輸入保持大腦活躍，大腦可能會(huì)在某些區(qū)域出現(xiàn)萎縮，導(dǎo)致阿爾茨海默病。如果持續(xù)出現(xiàn)傾聽困難，大腦工作負(fù)荷會(huì)加重，導(dǎo)致疲勞，為思考和記憶問題埋下隱患。而且聽力受損的人可能會(huì)放棄社交活動(dòng)，而參與社會(huì)活動(dòng)有助于預(yù)防阿爾茨海默病。

可以用人工耳蝸修復(fù)聽力損失，將患阿爾茨海默病的時(shí)間推遲幾年。不過助聽器可以放大聲音，但一旦聽力損失超過某個(gè)度，增大音量也不起作用，這時(shí)可用人工耳蝸。這些設(shè)備繞過耳朵受損部分，直接刺激聽覺神經(jīng)。研究人員提醒，如果在嘈雜的背景下或打電話時(shí)聽力出現(xiàn)問題，那就去做個(gè)測(cè)試，看看能否從助聽器或人工耳蝸中獲益。不要拖延，越拖越糟。