梨、西瓜、甘蔗被古人分別譽(yù)為“甘露飲、白虎湯、復(fù)脈湯”。顧名思義，三者與其對(duì)應(yīng)的千古名方具有類似功效，因此又被稱為水果里的“天生藥房”。

梨：甘露飲

梨味甘、微酸、性涼，歸肺、胃、大腸經(jīng)，具有清熱生津、潤(rùn)肺止咳、解酒毒、潤(rùn)腸通便之功，適用于熱咳或燥咳、熱病津（津液）傷、酒后煩渴、煩心狂悶等。清代名醫(yī)王孟英言其“潤(rùn)肺、清胃、涼心、養(yǎng)陰濡燥……并絞汁服，名天生甘露飲”。甘露飲源于宋代《太平惠民和劑局方》，主治上焦（人體心肺）熱盛、齒齦腫爛、口舌生瘡。本方名為“甘露”，取其甘潤(rùn)之意。

梨成于秋，花實(shí)皆白，生食可明顯緩解上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、聲音啞以及便秘等癥狀。將梨煮熟或蒸熟吃，或搭配胖大海、杏仁、冰糖、蜂蜜少許，可滋陰潤(rùn)肺、止咳祛痰。梨又有降血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。秋天燥邪當(dāng)令，可常服五汁飲（鮮梨汁、荸薺汁、鮮蘆根汁、鮮蔗汁、藕汁）清燥潤(rùn)肺、養(yǎng)陰生津，預(yù)防秋燥之氣耗傷肺津所致的咽干咳痰之癥。需注意，風(fēng)寒咳嗽、胃部腹部冷痛、脾虛者慎食。

西瓜：白虎湯

《本經(jīng)逢原》載：“西瓜，能引心包之熱，從小腸、膀胱下泄……故有天生白虎湯之稱?！卑谆轻t(yī)圣張仲景在《傷寒論》中創(chuàng)制的名方，是針對(duì)身大熱、口大渴、大汗出、脈洪大“四大癥”而設(shè)，具有清熱生津、除煩止渴的效果。

西瓜清熱解暑，與白虎湯有異曲同工之妙。西瓜瓤能清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒。西瓜皮，利尿、解毒作用較強(qiáng)，可治療急性腎炎所效水腫以及肝病引起的黃疸。西瓜皮制成的“西瓜霜”，可治口腔潰瘍、口瘡等，用西瓜皮做菜，能清熱降火。西瓜子甘溫性升，性與瓜瓤相反，具有止血之功。鼻出血以西瓜子殼五錢（藥量單位，一錢相當(dāng)于現(xiàn)在的3克，五錢就是15克），洗凈，水煎汁，服之即止。

甘蔗：復(fù)脈湯

《隨息居飲食譜》言“甘蔗榨漿，名為天生復(fù)脈湯……利咽喉，強(qiáng)筋骨，息風(fēng)養(yǎng)血，大補(bǔ)脾陰”。復(fù)脈湯，原名炙甘草湯，也是醫(yī)圣張仲景《傷寒論》名方，具有陰陽(yáng)并補(bǔ)、益氣養(yǎng)血的功效。

甘蔗，其味先入脾，故能助脾氣，甘寒除熱潤(rùn)燥，是陰陽(yáng)雙補(bǔ)之品，與復(fù)脈湯功效相當(dāng)，故稱“天生復(fù)脈湯”。甘蔗平時(shí)生吃即可，對(duì)口干舌燥、目赤紅腫、小便不利、大便燥結(jié)、頭痛發(fā)熱均有較好的治療效果。低血糖、心功能衰弱的人群飲甘蔗汁最為適宜。具體做法：取鮮甘蔗、鮮生姜適量，榨取汁液，加入蜂蜜，倒入沸水，放置至溫度適宜即可服用。

摘自《生命時(shí)報(bào)》