亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        兒童食品標(biāo)簽這樣看

        2023-06-06 15:34:21
        家教世界·V家長 2023年3期
        關(guān)鍵詞:營養(yǎng)兒童

        兒童時(shí)期是人一生中最為重要的時(shí)期,這個(gè)時(shí)期的食品安全及營養(yǎng)等各方面狀況,對人一生的體格發(fā)育、智力發(fā)展都有非常重要的影響。同時(shí),兒童抵抗力弱,對食品營養(yǎng)及安全方面的要求比成人更嚴(yán)格,一旦兒童食品存在危害因素,產(chǎn)生的傷害可能會更持久更強(qiáng)。3月我們迎來了國際消費(fèi)者權(quán)益日,食品標(biāo)簽標(biāo)識您了解嗎?兒童、老年人和常見慢性病等人群如何健康飲食,更好地保護(hù)自身權(quán)益,維護(hù)身體健康?一起來看看吧。

        用好食品標(biāo)簽

        “類”:即看食品類別。通過名稱明確類別。

        “配”:即看配料表。配料表是按加工時(shí)各配料用量從多至少順次排列的,加入量<2%的配料可在最后以任意順序排列。

        也就是說,首位一般是最多的配料。此外,所有的食品添加劑都會在配料表中注明。大家還可以通過配料表了解食品的過敏信息。

        “營”:即看營養(yǎng)標(biāo)簽。通過營養(yǎng)標(biāo)簽了解食品營養(yǎng)成分等,可以自我掌控均衡搭配。

        “日” “保” “存”:即看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和貯存條件。

        科學(xué)認(rèn)識“無糖” “不含防腐劑” “零添加”食品

        “無糖”:我們生活中常見的糖有蔗糖、乳糖、白砂糖等。按照我國對預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽標(biāo)識的要求,每100克固體食物或每100毫升液體食物中糖含量≤0.5克,就可以宣稱是“無糖”。

        所以無糖僅是一種含量聲稱,并不一定是一點(diǎn)糖都沒有。無糖食品中可能會添加一些甜味劑來替代糖,這些甜味劑屬于食品添加劑,會在食品標(biāo)簽的配料表中標(biāo)出,如阿斯巴甜、安賽蜜、甜蜜素等都是常見的甜味劑。

        “無防腐劑”:防腐劑主要是用來防止食品腐敗變質(zhì),否則有些食品可能還未出廠就壞掉了,甚至還可能因?yàn)楦瘮‘a(chǎn)生毒素。從這一角度講,防腐劑讓食物更豐富,也使食品更安全。凡是國家允許使用的甜味劑、防腐劑,按照標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范使用都不會給大家?guī)斫】祿p害。

        “零添加”:規(guī)范使用食品添加劑本來就有保障食品安全的作用,宣稱“零添加”的食品并不意味在安全性上變成“優(yōu)等生”。

        兒童食品營養(yǎng)消費(fèi)提示

        目前,國際普遍采取制定嬰幼兒主輔食品標(biāo)準(zhǔn)的方式,滿足0~3歲特殊膳食模式和營養(yǎng)需求。我國已發(fā)布嬰兒配方食品(GB 10765-2022)、較大嬰兒配方食品(GB 10766-2022)和幼兒配方食品(GB 10767-2022)等,對專供嬰幼兒主輔食品的安全指標(biāo)、營養(yǎng)成分做出嚴(yán)格限定,隨著3歲以上兒童膳食逐漸成人化,通過多樣化膳食搭配已能滿足兒童營養(yǎng)發(fā)育需求。

        家長們在日常生活中,不必太過執(zhí)著“兒童食品”。關(guān)注食品配料表和營養(yǎng)成分表,可以幫助大家購買到性價(jià)比更好的商品。將飲食和運(yùn)動量平衡起來,小朋友也可以吃得更開心、更健康。

        來源:健康中國

        猜你喜歡
        營養(yǎng)兒童
        兒童美術(shù)教育瑣談201
        兒童美術(shù)教育瑣談198
        夏季給豬吃點(diǎn)“苦”營養(yǎng)又解暑
        這么喝牛奶營養(yǎng)又健康
        營養(yǎng)Q&A
        幸福(2018年33期)2018-12-05 05:22:46
        眼睛需要營養(yǎng)嗎
        蔬菜與營養(yǎng)
        留守兒童
        雜文選刊(2016年7期)2016-08-02 08:39:56
        六一兒童
        春天最好的“營養(yǎng)菜”
        海峽姐妹(2016年5期)2016-02-27 15:20:20
        亚洲AⅤ无码日韩AV中文AV伦| 亚洲熟妇丰满大屁股熟妇| 国产做无码视频在线观看 | 久久99国产精品久久99密桃| 日本超级老熟女影音播放| 国产精品成人无码久久久久久| 日本肥老妇色xxxxx日本老妇| 中国凸偷窥xxxx自由视频妇科| 麻豆AⅤ无码不卡| 无码av一区在线观看| 美女被插到高潮嗷嗷叫| 国产一区二区三区的区| 免费无码专区毛片高潮喷水 | 亚洲无AV码一区二区三区| 国产伦理自拍视频在线观看| 女主播啪啪大秀免费观看| 国产一区亚洲二区三区| 国内精品伊人久久久久网站| 亚洲男同志网站| 国产91福利在线精品剧情尤物| 亚洲色图视频在线观看,| 日本一区二区三区四区啪啪啪| 每日更新在线观看av| 4hu四虎永久在线观看| 国内揄拍国内精品| www.亚洲天堂.com| 亚洲综合偷拍一区二区 | 欧美丰满熟妇xxxx性ppx人交 | 国产精品国产三级国产av中文| 黄瓜视频在线观看| 91spa国产无码| 国产人成在线免费视频| 白白白在线视频免费播放| 中国丰满人妻videoshd| 久久久久国产精品免费免费搜索| 色www亚洲| 91国语对白在线观看| 蜜桃一区二区三区视频| 成人免费xxxxx在线观看| 久久久久亚洲av无码观看| 久久青草亚洲AV无码麻豆|