短視頻、游戲、網(wǎng)課……種種應(yīng)用程序讓很多青少年每天花越來越多的時間刷手機(jī)或平板電腦。很多家長擔(dān)心孩子使用屏幕的時間過長影響視力，然而一項新報告提醒，青少年的脊柱健康也與刷手機(jī)或平板電腦有關(guān)。每天使用手機(jī)或平板電腦的時間累計超過3小時，半躺或側(cè)臥使用手機(jī)或平板電腦，都是引發(fā)青少年胸椎疼痛（TSP）的重要危險因素。

TSP主要表現(xiàn)為胸背部和左右肩胛之間的酸痛，在成年人、青少年和兒童中都可能發(fā)生。這項發(fā)表在Healthcare雜志的報告重點關(guān)注了12歲至18歲的中學(xué)生群體。研究人員在對1400名巴西中學(xué)生經(jīng)過一年時間的隨訪，發(fā)現(xiàn)新發(fā)胸椎疼痛比例達(dá)到10%，持續(xù)性胸椎疼痛高達(dá)38%。而胸椎疼痛發(fā)作與手機(jī)、平板電腦的使用時間、使用時的姿勢有顯著關(guān)聯(lián)。

研究人員同時提醒，青少年后背酸痛通常還與更不活躍、學(xué)業(yè)成績較差、社會心理問題更多等表現(xiàn)有關(guān)。你每天使用手機(jī)、平板電腦的時間有多長？如果你也經(jīng)常后背酸疼，注意控制你的觀看屏幕時間。