亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        中藥泡澡調(diào)好腰腿老毛病

        2023-05-30 21:57:27
        家庭醫(yī)藥 2023年3期
        關(guān)鍵詞:中藥

        很多年前,我在一位老中醫(yī)那學(xué)到了一個(gè)養(yǎng)生方法——中藥泡澡。因?yàn)槲矣醒嵬忍鄣睦厦?,老中醫(yī)特意開了獨(dú)活、川芎、防風(fēng)等具有祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛的中藥材。

        從那后,我每半個(gè)月都會(huì)泡一次中藥澡。為了讓藥效最大化,我將中藥材放進(jìn)一個(gè)布袋,先加水煮開,之后將煮好的藥液倒進(jìn)泡澡桶中,兌入適量熱水。等水溫涼至40℃左右時(shí),我會(huì)坐進(jìn)木桶中,讓藥液水漫過腰腹部。之后,我會(huì)用沾滿藥液的帕子從上而下擦拭全身,重點(diǎn)擦拭肩膀、關(guān)節(jié)等部位。

        堅(jiān)持泡了6年藥浴后,我發(fā)現(xiàn)自己很少感冒,之前的肩膀痛、腰酸、腿腳酸痛的老毛病也慢慢好了。

        專家說法:洗藥浴須先咨詢中醫(yī)師,根據(jù)自身體質(zhì)選用適當(dāng)藥材。需要注意的是,血壓過高、患有嚴(yán)重心肺疾病的人等最好不要泡藥浴。此外,泡藥浴的時(shí)間不宜過久,每次20分鐘即可,以免出現(xiàn)暈眩等不適。

        (摘自《快樂老人報(bào)》文/李曉君)

        猜你喜歡
        中藥
        中藥提取物或可用于治療肥胖
        中老年保健(2021年5期)2021-12-02 15:48:21
        中藥久煎不能代替二次煎煮
        中老年保健(2021年4期)2021-12-01 11:19:40
        您知道嗎,沉香也是一味中藥
        中老年保健(2021年4期)2021-08-22 07:08:32
        《中國現(xiàn)代中藥》簡介
        中醫(yī),不僅僅有中藥
        金橋(2020年7期)2020-08-13 03:07:00
        中藥的“人事檔案”
        《中國現(xiàn)代中藥》簡介
        中藥貼敷治療足跟痛
        中藥內(nèi)外結(jié)合治療臁瘡56 例
        中藥也傷肝
        肝博士(2015年2期)2015-02-27 10:49:49
        亚洲av色香蕉一区二区三区软件| a级毛片无码免费真人| 同性男男黄g片免费网站| 国模吧无码一区二区三区| 天堂а√在线中文在线新版| 日日摸日日碰人妻无码老牲| 亚洲一区日本一区二区| 风韵人妻丰满熟妇老熟| 日本肥老妇色xxxxx日本老妇| 国产午夜福利小视频合集| 国产熟女精品一区二区三区| 亚洲精品综合一区二区| 无码人妻丰满熟妇区免费| a级特黄的片子| 人妻少妇不满足中文字幕| 亚洲一区二区日韩在线| 国产女人乱码一区二区三区| 亚洲av成人无码一二三在线观看| 丰满人妻被黑人中出849| 国产精品高潮av有码久久| 人妻1024手机看片你懂的| 国内精品久久久久影院优| 内射中出无码护士在线| 激情亚洲的在线观看| 日韩精品免费av一区二区三区| 99久热在线精品视频观看| 日本一区午夜艳熟免费| 国产亚洲高清在线精品不卡| 亚洲色图专区在线观看| 国产精品成人aaaaa网站| 亚洲成a v人片在线观看| 成年女人A级毛片免| 国产免费一区二区三区在线视频| 亚洲狠狠婷婷综合久久久久| 免费毛片a线观看| 韩日美无码精品无码| 国产精品国产三级国产an| 亚洲一区二区三区99| 熟女性饥渴一区二区三区| 欧美精品AⅤ在线视频| 区一区一日本高清视频在线观看|