王小梅

陳麗自述是結了婚10年的女人，從對性的零分認識到視性生活為平常事的這10年，她從來沒有過性高潮。聽幾個閨蜜私下都說“性高潮”好像對女性很重要，她卻從來沒有體會過。然而，她卻對自己的性生活非常滿意，也感覺到丈夫在性生活中的體貼與溺愛。她不知道沒有性高潮卻還對性生活很滿意是正常的嗎？是不是她的性要求過低？

在中國傳統(tǒng)觀念中，夫妻房事的重點在于完成傳宗接代的使命。至于性愉悅這一部分，并不是大部分夫妻所在意的。尤其是女性，從小就被教育好女孩應當是正經、賢慧、純潔的。享受性愉悅不應該是好人家女兒應有的表現，否則就會被打上“淫蕩”的標簽。因此，女性在房事中常采取被動角色，更不敢向性伴侶表示自己的性感受。甚至許多婦女還刻意壓制自己在性過程中的快樂感覺，表現出沒反應，一動也不動地接受，才能顯示出純潔無邪，深怕被性伴鄙視。

但在今天，性愛是家庭生活中一個重要的幸福內容，雙方性滿足是夫妻和諧的一個重要標志。因此，性不再是關起房門自己摸索的年代，而是可以通過學習和溝通，讓彼此的性生活達到雙方愉悅、滿足，進而讓夫妻關系變得更親密。而女性性高潮，是現今大家追求性滿足的“性成績冊”。尤其是新女性，當性知識了解得愈多，愈知道性是美好的，也是人類自然的心身需求，愈懂得爭取性溝通，以便達到雙方的滿足，而不只是單純的“性交”。

男性的性高潮，是指性刺激后，通常會伴隨有射精、臉紅、抽搐等生理表現。這是身體與心理對性愉悅的自然反應。男人在性過程中只要射精了，就自然而然地達到了高潮，簡單明了。

女人對于性高潮這件事的體會，與男人大為不同。這是因為女性的身體構造中的性高潮點比男性的復雜，較難碰觸。

性生活中單純的男伴射精，對女性要達到性高潮的作用是微乎其微的。女性的陰道中段以上一般對陰莖的抽插過程是毫無快感的。只有靠近陰道口的前端才有神經和陰蒂相連，刺激這一部分才會產生一定程度的快感。其次，陰蒂的撫摸、輕柔的撫弄也會引起興奮感而達到性高潮。

雖是如此，每個女性對性高潮的感受力都不一樣，身體部位的敏感度也不同。所以夫妻倆一定要多嘗試，通過撫摸、親吻來了解各自身體的性敏感地帶，加于練習就可更多地感受到性愉悅。

那么，女性在性生活中是否一定要達到性高潮，才被稱為性滿足呢？其實不然。

女性的性滿足與男性性高潮是不一樣的。女性在性趣上，除了生理上的需求外，還要加配心理上的滿足。前戲的溫柔和甜言蜜語可以點燃女性的欲火，還可以同時感受到自己被疼惜、被重視及被需要。這一部分愛的感覺被喚醒后，就算性交插入動作沒有達到高潮，但有后戲的補充，對女性而言，已經達到心靈上的性滿足了。所以對女性來說，性滿足不同等于性高潮，但沒達到性高潮不等于性不滿足。

也就是說，陳麗10年性生活中雖沒有過性高潮，但卻擁有性滿足。而性滿足已經讓女性朋友感受到性事的愉悅。當然，既然感到性滿足，那就可證明的夫妻感情甜蜜。為了要有更高層次感受到性高潮，您可以把自己喜歡的性交方式、刺激的部位、性交時的心理反應、對應用什么樣的行動來配合自己以增強刺激感，等，主動地把自己的感受和想法告訴對方，讓興奮繼續(xù)下去。

夫妻性生活不只是要雙方互了解，還要相互研究。夫妻越是互相尊重對方性反應方式、愿望、習慣與愛好，就越能使對方達到性高潮。