吳哲能

（山西科技學(xué)院文旅康養(yǎng)學(xué)院，山西 晉城 048000）

全民健身是全民健康的必要前提，全民健康是幸福生活的重要保障。全民健身與全民健康的深度融合，究其根本就是體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身心健康發(fā)展?！丁敖】抵袊?guó)2030”規(guī)劃綱要》提出要加大宣傳體育等傳統(tǒng)的非醫(yī)療手段在健康方面的作用，提高國(guó)民的身體素質(zhì)，將全民健身和全民健康提升至國(guó)家戰(zhàn)略高度。全民健身與全民健康深度融合就是在這樣的背景下提出的一項(xiàng)新措施。中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》和國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》等文件，也對(duì)學(xué)校體育工作和學(xué)生的身心健康的發(fā)展提出了新的要求。因此，青年學(xué)生作為先鋒隊(duì)，對(duì)促進(jìn)全民健身與全民健康深度融合，進(jìn)而輻射整個(gè)社會(huì)具有重要意義。

1 全民健身與全民健康的概念

關(guān)于全民健身的概念，國(guó)務(wù)院頒布的《全民健身計(jì)劃綱要》中，全民健身被定義為：以民眾達(dá)到身體強(qiáng)健為目的，增強(qiáng)全體人民的力量、柔韌性，增加全體人民的耐力，同時(shí)提高全體人民的協(xié)調(diào)性，以形成得以控制身體各個(gè)部分的能力，最終強(qiáng)健身體[1]。盧文云、陳佩杰（2018）界定更為詳細(xì)，認(rèn)為全民健身是一項(xiàng)由體育行政部門主導(dǎo)的、覆蓋全體公民的大型社會(huì)民生工程，它以貫徹和落實(shí)國(guó)家全民健身相關(guān)政策和法規(guī)為主要工作內(nèi)容，通過(guò)構(gòu)建滿足群眾需求的全民健身公共服務(wù)體系，引導(dǎo)大眾科學(xué)地參與體育運(yùn)動(dòng)、形成積極健康的生活方式，最終達(dá)到改善和提高公眾健康水平的目的[2]。換言之，全民健身就是在國(guó)家政策引領(lǐng)下，社會(huì)全人群參與，通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉以增強(qiáng)自身體質(zhì)，豐富個(gè)人精神文化生活，由此提高國(guó)家綜合實(shí)力的一項(xiàng)社會(huì)事業(yè)。

全民健康的定義學(xué)界沒(méi)有權(quán)威的解釋，但1989年世界衛(wèi)生組織提出了健康概念，認(rèn)為健康包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康?？梢?jiàn)，當(dāng)代健康觀包括生理、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德四個(gè)維度。只有在這四個(gè)方面都處于良好的狀態(tài)，才是真正意義上的健康。

基于健康的概念，將全民健康定義為：在法規(guī)政策引領(lǐng)下，提高全民健康生活意識(shí)，養(yǎng)成健康生活方式，全體人民保持個(gè)人生理健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康的全方位健康，是個(gè)體健康的集合。全民健康是實(shí)現(xiàn)全面小康的基礎(chǔ)，隨著相關(guān)研究的深入以及居民生活環(huán)境的不斷改善、社會(huì)意識(shí)的不斷提升，全民健康的概念會(huì)不斷被賦予新的內(nèi)涵和含義[3]。

全民健身與全民健康深度融合是在相關(guān)部門的協(xié)同作用下，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)人們樹(shù)立正確的健康觀，以疾病預(yù)防、治療和康復(fù)為目的的健康促進(jìn)模式。青年學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，學(xué)生的健康成長(zhǎng)應(yīng)該受到關(guān)注，高校是青年學(xué)生的聚集地，加強(qiáng)青年大學(xué)生健身和健康意識(shí)具有重要意義[4]。一方面，學(xué)生由高中進(jìn)入大學(xué)，在進(jìn)入新環(huán)境后，會(huì)面臨學(xué)習(xí)生活工作等方面的壓力。高校在關(guān)注學(xué)生身體健康的同時(shí)，更應(yīng)該關(guān)注其心理健康以及社會(huì)適應(yīng)能力。另一方面，高校是學(xué)生全面接受教育的最終環(huán)節(jié)，在高校中進(jìn)行全民健身與全民健康深度融合，通過(guò)體育鍛煉、體育活動(dòng)、體育競(jìng)賽來(lái)促進(jìn)學(xué)生身心健康，在一次次體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中提高其社會(huì)適應(yīng)能力，凝練意志品質(zhì)，為其更好地走向社會(huì)奠定基礎(chǔ)。同時(shí)，高校學(xué)生進(jìn)入社會(huì)以后，會(huì)將所學(xué)反饋社會(huì)，擔(dān)任相關(guān)領(lǐng)域的咨詢、指導(dǎo)和管理工作，成為全民健身與全民健康深度融合的主力軍，對(duì)家庭、社會(huì)等其它方面能夠起到引領(lǐng)作用。因此，以高校為著力點(diǎn)，提升大學(xué)生的健身專業(yè)水平，將會(huì)更好的輻射家庭、社會(huì)[5]。

2 高校全民健身與全民健康深度融合的優(yōu)勢(shì)和挑戰(zhàn)

2.1 高校全民健身與全民健康深度融合的優(yōu)勢(shì)

第一，高校的體育設(shè)施資源較為豐富。體育場(chǎng)地、器材是全民健康的物質(zhì)保證，有助于提高健身質(zhì)量、增加健身方式多樣性、提高鍛煉的積極性[6]。只有具備充足而又完善的活動(dòng)設(shè)施，才能夠完成教學(xué)工作，學(xué)生的課余體育活動(dòng)才能夠進(jìn)行，一些體育競(jìng)賽、文藝匯演、運(yùn)動(dòng)會(huì)、軍訓(xùn)等活動(dòng)才能夠進(jìn)行。而每個(gè)高校都會(huì)建設(shè)田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、排球場(chǎng)、乒乓球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)、體操館等各種各樣完善的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，而且都是公共資源可供學(xué)生使用，就為學(xué)生提供了完善的物質(zhì)條件。第二，學(xué)校有專業(yè)體育教師教授大學(xué)體育與健康課程。專業(yè)的體育教師能夠幫助學(xué)生培養(yǎng)體育鍛煉興趣、獲得專業(yè)的知識(shí)理論、形成運(yùn)動(dòng)技能、理解體育文化，比如團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)、對(duì)體育美的欣賞、遵守規(guī)則。第三，高校學(xué)生正處在青年時(shí)期，其身體正處在體質(zhì)健壯、精力充沛的狀態(tài)，心理也正處于自我發(fā)展、自我探索的關(guān)鍵時(shí)期，身體和心理與成年人沒(méi)有差別。因此，每個(gè)學(xué)生都具備參加社會(huì)體育活動(dòng)的能力。第四，學(xué)校具備各式各樣的社團(tuán)，社團(tuán)具備推廣和發(fā)展的功能，每一屆社團(tuán)都會(huì)吸引新生加入，形成群體優(yōu)勢(shì)。社團(tuán)可以增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，在社團(tuán)中和志同道合的同學(xué)交流切磋技能，在團(tuán)體中互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，為學(xué)生的生活、工作、學(xué)習(xí)服務(wù)。

2.2 高校全民健身與全民健康深度融合的挑戰(zhàn)

2.2.1 學(xué)生體育課程學(xué)習(xí)積極性不高

高等學(xué)校的體育課程，都有其自身的特色。一般以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主，也與其自身專業(yè)相關(guān)。體育課程內(nèi)容的選擇需要根據(jù)課程目標(biāo)、學(xué)生興趣愛(ài)好、學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平、學(xué)校特點(diǎn)、學(xué)校生活進(jìn)行選擇[7]。大學(xué)體育課程對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)技能、調(diào)節(jié)學(xué)生情緒、鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)，為學(xué)生終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)具有重要意義。但是學(xué)生對(duì)于課程學(xué)習(xí)的積極性并不高，不利于學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，也不利于學(xué)生獲得關(guān)于體育健身方面的理論知識(shí)，更多的只是為了完成課程。學(xué)生一周只有一節(jié)體育課，不同階段上課內(nèi)容不同，大一時(shí)期根據(jù)規(guī)定的教學(xué)大綱進(jìn)行教學(xué)，大二時(shí)期可以選修喜歡的課程。課程類型大一時(shí)期有武術(shù)、田徑、花樣跳繩、體操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些項(xiàng)目較為傳統(tǒng)，對(duì)學(xué)生的速度、力量、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏等各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展具有重要意義。雖然大一的課程難度并不高，學(xué)生在規(guī)定時(shí)間能夠熟練掌握，但是學(xué)生在上課時(shí)普遍感覺(jué)枯燥乏味，特別是在學(xué)習(xí)需要記憶較多內(nèi)容的課程時(shí)會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒。學(xué)生更多喜歡籃球、羽毛球等項(xiàng)目，或者喜歡進(jìn)行一些趣味性較強(qiáng)的游戲。

2.2.2 學(xué)生參與課余體育活動(dòng)的局限性

課余體育活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代學(xué)校體育目的的重要途徑，也是開(kāi)展健身活動(dòng)的基本組織形式。具有活動(dòng)內(nèi)容廣泛性、活動(dòng)空間廣闊性、學(xué)生主體性與教師指導(dǎo)性等特點(diǎn)[8]。因此，課余體育活動(dòng)是發(fā)展全民健身的重要內(nèi)容和手段。

完善的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、體育設(shè)施對(duì)于學(xué)生積極參與到課余體育活動(dòng)中具有重要影響，學(xué)校具備什么樣的體育設(shè)施，協(xié)會(huì)就會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的體育活動(dòng)，因?yàn)椴煌膶W(xué)生具有不同的興趣愛(ài)好，具有不同的體育基礎(chǔ)，所以學(xué)生會(huì)被吸引到不同的體育項(xiàng)目中去。目前來(lái)看學(xué)校的體育場(chǎng)地設(shè)施能夠滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需要，并不會(huì)出現(xiàn)供不應(yīng)求的現(xiàn)象。學(xué)校具備開(kāi)設(shè)多種多樣體育活動(dòng)的場(chǎng)地并向?qū)W生進(jìn)行開(kāi)放，田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)、乒乓球球館、體操房等等。因此，學(xué)生的課余體育活動(dòng)多種多樣，主要有籃球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、跑步、廣場(chǎng)舞、飛盤、跳繩等。學(xué)生參與的項(xiàng)目具有明顯的性別差異，其中進(jìn)行籃球、足球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)男生居多，而女生則進(jìn)行一些對(duì)抗性較小的項(xiàng)目比如羽毛球、廣場(chǎng)舞、跳繩、跑步，而進(jìn)行網(wǎng)球、乒乓球、飛盤的人數(shù)較少。另外，天氣因素也會(huì)影響學(xué)生參加體育活動(dòng)，遇到刮風(fēng)下雨的惡劣天氣，不僅體育課會(huì)由室外轉(zhuǎn)向室內(nèi)，同學(xué)們課余活動(dòng)的積極性也會(huì)受到影響，比如足球、田徑等項(xiàng)目的進(jìn)行，受室外環(huán)境影響較大。

高校學(xué)生社團(tuán)是集思想性、實(shí)踐性、文化性、學(xué)術(shù)性和娛樂(lè)性于一體的群眾性組織，也是大學(xué)生交流思想、表達(dá)感情、傳遞信息、張揚(yáng)個(gè)性和自由發(fā)展的成長(zhǎng)舞臺(tái)，對(duì)大學(xué)生的思想觀念、價(jià)值取向、思維方式和行為方式產(chǎn)生深刻的影響。校園的體育活動(dòng)主要是由社團(tuán)、學(xué)院舉辦的，學(xué)生參與熱情、參與率較低，不能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。社團(tuán)必須要進(jìn)行精心組織建設(shè)，明確社團(tuán)發(fā)展方向。許多學(xué)生認(rèn)為社團(tuán)會(huì)占用較多時(shí)間，過(guò)多占用時(shí)間，消耗精力，使大學(xué)生活更加忙碌；另外，許多社團(tuán)建設(shè)時(shí)間較短，特別是人員流動(dòng)較為頻繁，因此組織運(yùn)行不夠完善，缺乏指導(dǎo)與監(jiān)督，并不能實(shí)現(xiàn)社團(tuán)的正向功能。

學(xué)生的自主鍛煉意識(shí)較差，自主參加體育鍛煉的學(xué)生較少，學(xué)生的空余時(shí)間一般是早上和晚上。但是早上許多學(xué)生第一二節(jié)都會(huì)安排課程，使早上參與鍛煉的人數(shù)減少。學(xué)生參與鍛煉的時(shí)間主要集中在晚上，學(xué)生的課程安排比較集中，只有在晚上才會(huì)獲得較為集中的課余時(shí)間，因此，晚上出現(xiàn)在體育場(chǎng)上的學(xué)生較多，其具備自主參與運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，有的學(xué)生愿意到很遠(yuǎn)的健身房進(jìn)行健身。但是熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生由于缺乏體育健身的基礎(chǔ)知識(shí)，一些不良的動(dòng)作模式和不當(dāng)?shù)呢?fù)荷安排使學(xué)生受到運(yùn)動(dòng)損傷的困擾，對(duì)持續(xù)的身體鍛煉甚至終身體育產(chǎn)生不良影響，這種情況也讓想要參與體育鍛煉的學(xué)生望而卻步。因此，普及理論知識(shí)，了解如何合理安排體育鍛煉。才能為堅(jiān)持體育鍛煉、適應(yīng)激烈的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。通過(guò)一周一次的體育課堂去促進(jìn)學(xué)生健康顯然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，組織豐富的課余體育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的意識(shí)，才能夠起到長(zhǎng)久的效果。比如一些學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，學(xué)生在操場(chǎng)統(tǒng)一進(jìn)行活動(dòng)，讓學(xué)生走出宿舍、走出教室，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，緩解身心疲勞。

3 高校全民健身與全民健康深度融合路徑

3.1 課程內(nèi)容多樣化

通過(guò)體育課程來(lái)輻射全體學(xué)生是最為高效的方式。教師進(jìn)行培訓(xùn)學(xué)習(xí)，一方面是特色項(xiàng)目、特殊技能的培訓(xùn)學(xué)習(xí)；另一方面要不斷“充電”，不斷更新教學(xué)方式方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。具備較多特色項(xiàng)目后，可以提供更多新奇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使學(xué)生有更多的運(yùn)動(dòng)選擇，另外，針對(duì)女生感興趣的項(xiàng)目，進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)，將會(huì)輻射更多學(xué)生。學(xué)校設(shè)有文旅康養(yǎng)學(xué)院，可以結(jié)合當(dāng)?shù)氐奈穆每叼B(yǎng)產(chǎn)業(yè)，與特色項(xiàng)目進(jìn)行結(jié)合，通過(guò)高校與文旅康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的結(jié)合，輻射到當(dāng)?shù)氐奈穆每叼B(yǎng)產(chǎn)業(yè)，從而使文旅康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)獲得發(fā)展。

學(xué)校設(shè)有文旅康養(yǎng)學(xué)院，為健身課程的開(kāi)發(fā)研究和交叉學(xué)科的融合創(chuàng)新提供了得天獨(dú)厚條件。對(duì)于體育或藝術(shù)等相關(guān)專業(yè)的教師，可以結(jié)合本學(xué)科優(yōu)勢(shì)，展開(kāi)健身知識(shí)和技能的研究。具體實(shí)施方式有兩種：第一種，對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行健身教學(xué)或者在學(xué)科中滲透健身知識(shí)。山西科技學(xué)院屬于理工類高校，很多學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，但并非體育專業(yè)，在健身方面存在諸多問(wèn)題，如：不會(huì)使用或者錯(cuò)誤使用健身器材，不會(huì)合理制定健身規(guī)劃，不會(huì)處理常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷等。新課程的開(kāi)發(fā)能有效普及理論知識(shí)，教師帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)地學(xué)習(xí)健身技能，進(jìn)行健身技能的指導(dǎo)，幫助學(xué)生合理安排體育鍛煉。第二種，對(duì)社會(huì)體育專業(yè)學(xué)生定期開(kāi)設(shè)專業(yè)課程，使社會(huì)體育專業(yè)的學(xué)生從專業(yè)的角度，服務(wù)于全校學(xué)生，可以結(jié)合當(dāng)下流行的歌曲，編排廣場(chǎng)舞或者健美操，使更多的人參與到全民健身中來(lái)，達(dá)到健身和娛樂(lè)的雙重目的。

3.2 完善健身公共服務(wù)體系

完善的公共服務(wù)體系，對(duì)于健身群體的增加會(huì)產(chǎn)生直接的影響。有許多學(xué)生健身意愿很強(qiáng)，但是學(xué)校周邊并沒(méi)有健身房，但是學(xué)生還是會(huì)在課余時(shí)間到較遠(yuǎn)的區(qū)域進(jìn)行健身，這就在一定程度上影響了學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性，同時(shí)也會(huì)在往返出行上浪費(fèi)學(xué)生時(shí)間。學(xué)?？梢越⒁欢ǖ氖覂?nèi)健身訓(xùn)練場(chǎng)地，或開(kāi)發(fā)校園小廣場(chǎng)的公共功能區(qū)域，指派參與志愿者服務(wù)的教師或?qū)W生進(jìn)行管理和指導(dǎo)，拓展學(xué)校健身區(qū)域。

3.3 廣泛開(kāi)展多樣課余體育活動(dòng)

傳統(tǒng)項(xiàng)目對(duì)于發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)具有重要意義，但是學(xué)生的積極性并不高。形式多樣的體育活動(dòng)能夠提高學(xué)生積極性和參與度。山西科技學(xué)院休閑體育專業(yè)申報(bào)成功，隨后會(huì)增設(shè)一些特色項(xiàng)目，增設(shè)特色運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，能夠豐富學(xué)生的運(yùn)動(dòng)類型，引起學(xué)生好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?？梢越M織社會(huì)體育專業(yè)的學(xué)生，發(fā)揮學(xué)科專業(yè)性，根據(jù)性別特點(diǎn)設(shè)置有特色的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，開(kāi)展豐富有趣的社團(tuán)活動(dòng)，以此來(lái)促進(jìn)健身與健康的融合。在此基礎(chǔ)上，不僅可以使社會(huì)體育專業(yè)的學(xué)生在專業(yè)能力上得到發(fā)展，而且還能豐富其他專業(yè)的學(xué)生的課余生活，增加社團(tuán)活動(dòng)的樂(lè)趣，讓更多的學(xué)生自然而然地參與其中。

3.4 發(fā)揮組織團(tuán)體的作用

學(xué)校通過(guò)各式各樣的活動(dòng)帶動(dòng)全體學(xué)生參與到體育活動(dòng)中來(lái)。關(guān)鍵是要發(fā)揮組織團(tuán)體的正向作用，將組織團(tuán)體打造成為真正能夠培養(yǎng)學(xué)生興趣、增加學(xué)生創(chuàng)造力、豐富學(xué)生大學(xué)生活、形成良好心理品質(zhì)的搖籃。因此，每個(gè)組織團(tuán)體在設(shè)立明確規(guī)章制度的同時(shí)，學(xué)校還應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督管理，針對(duì)一些團(tuán)體經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題，比如對(duì)人員流失、官僚主義、場(chǎng)地經(jīng)費(fèi)問(wèn)題進(jìn)行防治，在團(tuán)體形成之初就形成良好的風(fēng)氣。學(xué)校應(yīng)該給予社團(tuán)充分的指導(dǎo)，幫助學(xué)生健全管理體制。另外，學(xué)校通過(guò)舉辦全校性的活動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)會(huì)、休閑比賽如象棋、圍棋或者學(xué)生熱衷的休閑娛樂(lè)項(xiàng)目，動(dòng)員更多學(xué)生參賽，除參賽學(xué)生外，觀看比賽的學(xué)生也能夠感受競(jìng)賽氛圍，獲得視覺(jué)享受。