下象棋可防老年性癡呆
2023-04-21 01:04:52
保健與生活 2023年7期
一項(xiàng)最新研究表明，象棋對(duì)智力的提升程度可能比人們認(rèn)為的還要強(qiáng)大，平均提高比例約為20%。研究顯示，與一般人群相比，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期象棋訓(xùn)練的選手大腦更為發(fā)達(dá)，不僅表現(xiàn)在智力方面。下象棋會(huì)影響基底神經(jīng)節(jié)的調(diào)節(jié)，因此，棋手的杏仁核也往往更為完善，這能幫助他們?cè)诿媾R壓力時(shí)也能做出最好決策。長(zhǎng)期的象棋訓(xùn)練可有效鍛煉大腦活力、增加認(rèn)知儲(chǔ)備，充分預(yù)防或延緩老年性癡呆。
摘自《家庭醫(yī)生報(bào)》
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