施麗娜

（上海市第三女子初級(jí)中學(xué)， 上海 200050）

1 構(gòu)建初中女生健康知識(shí)的模塊背景與溯源

1.1 健康教育在體育教學(xué)中的地位性

國(guó)家出臺(tái)的 《課標(biāo)》 明確指出 “將體育與健康教育相融合， 引導(dǎo)學(xué)生形成健康與安全意識(shí)及良好的生活方式”的指導(dǎo)思想［1］， 并設(shè)置了具體水平目標(biāo)、 內(nèi)容要求、 學(xué)業(yè)要求、 教學(xué)提示等， 不僅彰顯了健康教育在體育教學(xué)中的重要地位， 更是對(duì)于今后體育教學(xué) “教什么？ 如何教？ 教成什么樣？” 有了清晰定位， 有助于 《課標(biāo)》 理念的有效落實(shí)與順利開展。

1.2 學(xué)校體育健康教育落實(shí)的局限性

有相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)， 健康教育課程對(duì)中學(xué)生體育鍛煉時(shí)間有顯著的積極影響［2］。 因此， 在學(xué)校體育教學(xué)中有效落實(shí)健康教育， 不僅激發(fā)學(xué)生鍛煉積極性、 提升健康意識(shí)與行為養(yǎng)成， 更有助于落實(shí)身心健康的全面發(fā)展。 通過(guò)對(duì)近10年來(lái)不同地域?qū)W校健康教育實(shí)施情況查閱發(fā)現(xiàn)， 由于未構(gòu)建相關(guān)系統(tǒng)學(xué)科健康知識(shí)體系， 體育課與健康教育融合度相對(duì)較差［3］， 普遍存在以基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)理論為主、 課時(shí)不足、 內(nèi)容方法粗淺單一、 缺少與現(xiàn)實(shí)生活關(guān)聯(lián)的實(shí)踐與評(píng)價(jià)等諸多問(wèn)題［4-6］， 實(shí)施情況不容樂(lè)觀。

1.3 初中女生健康教育的需求性

初中階段女生正處于身心 “拔節(jié)孕穗期”， 由于身心特點(diǎn)及青春期女生健康知識(shí)的匱乏， 更容易產(chǎn)生體質(zhì)下降、不良身體姿態(tài)、 肥胖及心理疾病等現(xiàn)象。 如在此期間進(jìn)行正確引導(dǎo)， 對(duì)于生活中不同情境的健康行為決策、 風(fēng)險(xiǎn)防范、 未來(lái)美好人生塑造都有積極促進(jìn)的作用。 作為百年女校， 上海市第三好初級(jí)中學(xué)自辦學(xué)以來(lái)培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀杰出女子人才。 隨著時(shí)代的發(fā)展， 以期通過(guò)構(gòu)建 《美齡形體》 體育校本課程， 探索現(xiàn)代身心健康的初中女子人才培育方式。

因此， 構(gòu)建初中女生健康知識(shí)模塊及探索有效實(shí)施路徑， 不僅有助于初中女生群體獲得個(gè)性化健康指導(dǎo)、 促進(jìn)身心健康全面發(fā)展， 更是對(duì)于落實(shí) 《課標(biāo)》 理念、 推動(dòng)新時(shí)代學(xué)校體育革新、 提升國(guó)民健康素養(yǎng)有著重要意義。

2 初中女生健康知識(shí)模塊構(gòu)建

2.1 以《課標(biāo)》理念為核心，素養(yǎng)化培育為方向，制定模塊總目標(biāo)

模塊總目標(biāo)不僅體現(xiàn)了課程理念與育人方向， 更是對(duì)于后續(xù)教學(xué)設(shè)計(jì)及課程實(shí)施起到了總體布局與規(guī)劃的作用。因此， 在初中女生健康教育模塊總目標(biāo)設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)擺脫傳統(tǒng)“二基” “三維” 思維模式， 在國(guó)家課程意志基礎(chǔ)上， 將當(dāng)下社會(huì)背景、 辦學(xué)理念、 學(xué)科特征、 核心素養(yǎng)等進(jìn)行綜合考量， 構(gòu)建知識(shí)與真實(shí)生活 “知、 信、 行” 的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。如在總目標(biāo)中的 “健康知識(shí)與技能的掌握與運(yùn)用” 方面，設(shè)定 “將初中女生成長(zhǎng)所需的健康知識(shí)與技能在生活中學(xué)以致用， 加強(qiáng)在不同生活情境及突發(fā)公共事件中正確、 健康、 安全意識(shí)及行為養(yǎng)成， 提升自我生命關(guān)注， 逐步形成塑造美好幸福人生的素養(yǎng)與能力” 融入總目標(biāo)， 使初中女生健康知識(shí)模塊更具聚焦性及特征性。

2.2 以《課標(biāo)》內(nèi)容為基礎(chǔ)，成長(zhǎng)所需為聚焦，設(shè)定模塊主題

由于健康知識(shí)涉及領(lǐng)域廣闊， 在教學(xué)過(guò)程中不可能面面俱到， 還應(yīng)做到 “因事而化、 因時(shí)而進(jìn)、 因勢(shì)而新、 因人而異”［7］。 《課標(biāo)》 中將健康教育分為健康與行為生活方式、 生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健、 心理健康、 疾病預(yù)防與突發(fā)公共衛(wèi)生事件、 安全應(yīng)急與避險(xiǎn)五大領(lǐng)域［1］， 體現(xiàn)了現(xiàn)代社會(huì)對(duì)未來(lái)人才所需的身體、 心理、 社會(huì)適應(yīng)等多維視角發(fā)展的關(guān)注。 但由于初中女生身心特點(diǎn)， 除了學(xué)習(xí) 《課標(biāo)》中五大領(lǐng)域健康知識(shí)外， 還應(yīng)關(guān)注個(gè)性化健康指導(dǎo)。 對(duì)我國(guó)5 省14 縣青少年健康需求調(diào)查情況查閱發(fā)現(xiàn)， 青春期女生在健康知識(shí)方面更希望了解青春期生理、 青春期心理、青春期衛(wèi)生、 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)等內(nèi)容［8］。 因此， 結(jié)合五大領(lǐng)域及初中女生成長(zhǎng)所需， 將青春期女生生長(zhǎng)發(fā)育與體育鍛煉、 青春期女生健康行為與方式、 青春期女生疾病預(yù)防與應(yīng)對(duì)、青春期女生心理健康及環(huán)境適應(yīng)、 青春期女生安全及自我保護(hù)設(shè)置為初中女生健康知識(shí)模塊五大主題內(nèi)容。

2.3 以《課標(biāo)》模式為參考，結(jié)構(gòu)化設(shè)計(jì)為理念，確立學(xué)習(xí)內(nèi)容

為了有效落實(shí) “立德樹人” “健康第一” 課程理念， 幫助學(xué)生系統(tǒng)掌握健康知識(shí)與技能、 逐步養(yǎng)成健康與安全的行為習(xí)慣和生活態(tài)度［1］, 《課標(biāo)》 對(duì)健康教育課程內(nèi)容進(jìn)行了目標(biāo)水平劃分、 內(nèi)容及學(xué)業(yè)要求等設(shè)定， 不僅對(duì) “教什么？ 學(xué)什么？ 學(xué)成什么樣？” 有了明確指示， 更是對(duì)于初中女生健康知識(shí)模塊中各項(xiàng)內(nèi)容及學(xué)業(yè)要求設(shè)定提供了理論參考依據(jù)。 因此， 《美齡形體》 課程結(jié)合6-8 年級(jí)初中女生身心特點(diǎn)及認(rèn)知情況， 將各主題進(jìn)行水平目標(biāo)劃分， 并對(duì)相應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行由易而難、 循序漸進(jìn)的結(jié)構(gòu)化處理。以青春期女生健康行為與方式主題中經(jīng)期保健水平目標(biāo)內(nèi)容為例 （圖1）。

圖1 經(jīng)期保健水平目標(biāo)內(nèi)容結(jié)構(gòu)圖

3 初中女生健康知識(shí)模塊實(shí)施策略

《課標(biāo)》 中明確提出 “將 ‘知識(shí)與技能為本’ 向 ‘以學(xué)生發(fā)展為本’ 轉(zhuǎn)變， 創(chuàng)設(shè)多種生動(dòng)有趣的教學(xué)情境， 將健康教育教學(xué)理論講授與交流互動(dòng)、 實(shí)踐應(yīng)用相結(jié)合” 的實(shí)施策略［1］。 學(xué)科健康教育的實(shí)施不僅是對(duì)健康知識(shí)的傳授，而且是聚焦學(xué)習(xí)者身心特征及實(shí)際需求， 將健康教育與真實(shí)生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行關(guān)聯(lián)。 通過(guò)多樣、 豐富的教學(xué)策略加強(qiáng)學(xué)習(xí)的互動(dòng)性、 趣味性、 體驗(yàn)性與生成性［9］， 真正體現(xiàn)健康教育在學(xué)科中的育人價(jià)值及本體歸位。

3.1 以單一認(rèn)知沖突為突破，互動(dòng)探究中重構(gòu)健康知識(shí)體系

人們由于以往觀察、 知識(shí)限制、 自身經(jīng)歷等多種因素產(chǎn)生根深蒂固的 “樸素概念”， 阻礙了新知識(shí)的主動(dòng)獲取及內(nèi)心持續(xù)化成長(zhǎng)。 因此， 在課堂中可通過(guò)演示、 實(shí)驗(yàn)、 對(duì)話等引起學(xué)生對(duì)前概念的認(rèn)知沖突， 并在互動(dòng)探究中重構(gòu)正確健康知識(shí)體系。 以青春期女生健康行為與方式主題中健康減肥內(nèi)容為例。 在課堂中首先提出 “少攝入食物是否能減肥？” 引起學(xué)生積極討論并投票。 結(jié)果表明， 大部分初中女生普遍存在 “少攝入食物能有助于減肥” 的錯(cuò)誤觀念。隨后， 教師通過(guò)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)、 自制教學(xué)視頻、 案例分析等幫助初中女生了解少攝入食物對(duì)身心健康的危害性， 并圍繞“如何健康減肥” 進(jìn)行拓展性探究， 引導(dǎo)以小組形式進(jìn)行合作交流并宣講。 教師在聽取各小組探究結(jié)果后進(jìn)行分類，并將健康飲食結(jié)構(gòu)、 體育鍛煉與塑形、 青春期女生貧血預(yù)防等與主題相關(guān)的健康知識(shí)進(jìn)行融入， 幫助初中女生建立正確健康知識(shí)體系， 避免因向外輸入錯(cuò)誤信息所導(dǎo)致的身心健康損害。

3.2 以愛美心理為動(dòng)機(jī)，學(xué)、練、賽為載體，提升健康具身性體驗(yàn)

邁耶曾說(shuō)過(guò) “優(yōu)異的教學(xué)方法是能夠回答自己真正想要知道的問(wèn)題開始?！?只有當(dāng)學(xué)生處于某種運(yùn)動(dòng)需求或欲望時(shí)， 才會(huì)驅(qū)使自己朝向能夠得到滿足的方向， 產(chǎn)生動(dòng)力性的行為傾向［10］。 因此， 將初中女生內(nèi)心所需與 “教會(huì)、 勤練、 常賽” 指導(dǎo)思想相融合［1］， 在激發(fā)學(xué)練積極性、 達(dá)成鍛煉目的同時(shí)， 通過(guò)親身參與的過(guò)程， 逐步形成從認(rèn)知→思維→情感→態(tài)度→行為上的轉(zhuǎn)變。 如在 《美齡形體》 恰恰舞腰腹力量專項(xiàng)體能練習(xí)中， 筆者以初中女生愛美心理為契機(jī)， 將腰腹不同部位的生理結(jié)構(gòu)、 自我檢測(cè)、 鍛煉意義與方法等與腰部塑形進(jìn)行關(guān)聯(lián)。 隨后開展 “鍛煉方法知多少” 比賽環(huán)節(jié)， 引導(dǎo)各小組結(jié)合所學(xué)健康知識(shí)及常用鍛煉道具， 進(jìn)行組與組之間單人、 雙人、 多人的腰腹鍛煉方法大比拼的教學(xué)策略。

3.3 以真實(shí)生活經(jīng)驗(yàn)為素材，注重跨學(xué)科融合，加強(qiáng)生命愛護(hù)

《課標(biāo)》 中指出 “挖掘與學(xué)生日常生活密切相關(guān)的健康教育內(nèi)容， 關(guān)注體育與健康教育與其他學(xué)科內(nèi)容方面的有機(jī)融合”［1］。 因此， 在具體實(shí)踐中， 以初中女生生活經(jīng)歷為素材， 真實(shí)問(wèn)題為導(dǎo)向， 將相關(guān)跨學(xué)科知識(shí)進(jìn)行融合， 幫助初中女生在獲得健康知識(shí)與技能、 提升學(xué)習(xí)素養(yǎng)的同時(shí)，真正理解學(xué)習(xí)的價(jià)值與意義， 在解決真實(shí)生活問(wèn)題的同時(shí)，落實(shí)生命健康教育。 最終在生活中學(xué)以致用， 提升自我生命愛護(hù)。 以經(jīng)期保健水平二中經(jīng)期衛(wèi)生為例。 教師在課堂中提出 “如何在運(yùn)動(dòng)中正確選擇經(jīng)期用品？” 為問(wèn)題導(dǎo)向，引導(dǎo)小組對(duì)經(jīng)期運(yùn)動(dòng)可能發(fā)生的狀況進(jìn)行匯總， 并通過(guò)查閱、 搜索等方式對(duì)經(jīng)期用品材質(zhì)進(jìn)行分類。 隨后教師引入相關(guān)化學(xué)知識(shí)， 引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)實(shí)驗(yàn)總結(jié)不同材質(zhì)特征， 最后將實(shí)驗(yàn)結(jié)果遷移至真實(shí)生活的教學(xué)策略 （圖2）。

圖2 運(yùn)動(dòng)中經(jīng)期用品選擇學(xué)習(xí)路徑圖

3.4 以關(guān)注學(xué)習(xí)及生活所需，學(xué)校特色為載體，創(chuàng)新促育全面發(fā)展

《美齡形體》 課程以教授不同操舞類項(xiàng)目及自創(chuàng)室內(nèi)操、 課間操作為學(xué)校特色文化保留至今， 深受初中女生們的喜愛。 通過(guò)結(jié)合不同學(xué)段初中女生認(rèn)知特點(diǎn)、 學(xué)習(xí)需求及當(dāng)下生活背景， 設(shè)立不同健康主題， 并將所學(xué)相關(guān)健康知識(shí)與操舞類動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行融合與創(chuàng)編。 在激發(fā)初中女生學(xué)練興趣、 實(shí)現(xiàn)健康教育與學(xué)校特色、 課程實(shí)踐 “知行合一” 的同時(shí)， 有效落實(shí)五育并舉及核心素養(yǎng)的全面發(fā)展。以六年級(jí)為例。 以前期疫情及線上學(xué)習(xí)為背景， 將 “拍攝制作一部防疫室內(nèi)操” 作為主題， 引導(dǎo)學(xué)生以小組形式合理利用課內(nèi)外時(shí)間進(jìn)行設(shè)計(jì)、 編排及制作 （圖3）， 教師則通過(guò)學(xué)生上交視頻作品中對(duì)健康主題思想的展現(xiàn)、 肢體動(dòng)作表達(dá)、 合作探究等情況進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。

圖3 學(xué)生設(shè)計(jì)流程圖

3.5 以信息技術(shù)為手段，注重線上+線下相融合，構(gòu)建完整資源庫(kù)

數(shù)字化背景下， 信息技術(shù)不僅在學(xué)校體育教學(xué)中承載著重要育人作用， 更是為應(yīng)對(duì)未來(lái)生活中突如其來(lái)的變故及條件變化提供了基礎(chǔ)保障。 《課標(biāo)》 中提出 “充分開發(fā)和利用信息資源， 形成學(xué)校體育與健康體育特色”［1］。 因此， 除了將相關(guān)健康知識(shí)在課堂中有效實(shí)施外， 還制作配套相應(yīng)教學(xué)視頻及小測(cè)試上傳至數(shù)字化平臺(tái)， 從而構(gòu)建完整初中女生健康知識(shí)資源庫(kù)。 其不僅可作為課前預(yù)習(xí)、 課后鞏固、 特殊情況下線上教學(xué)內(nèi)容， 還可作為教學(xué)反饋依據(jù)、 各校學(xué)習(xí)交流范本， 滿足初中女生在不同地點(diǎn)、 時(shí)段對(duì)健康知識(shí)正確途徑獲知的需求， 更是對(duì)聚焦個(gè)性化健康指導(dǎo)、 探索初中體育健康教育新樣態(tài)、 促進(jìn)教育公平有著積極的促進(jìn)作用。

3.6 以全面滲透為宗旨，實(shí)行家、校、社聯(lián)合機(jī)制

除了在課內(nèi)外采用及創(chuàng)設(shè)多樣教學(xué)模式外， 還應(yīng)重視家、 校、 社聯(lián)合機(jī)制。 如設(shè)置家長(zhǎng)評(píng)價(jià)表及共同健康家庭作業(yè)， 積極督促學(xué)生完成課外學(xué)習(xí)任務(wù)， 引導(dǎo)家長(zhǎng)時(shí)刻關(guān)注學(xué)生生活中的健康意識(shí)及行為變化， 定期與學(xué)校溝通、反饋， 全方位促進(jìn)學(xué)生身心健康全面成長(zhǎng)。 又如， 定期開展問(wèn)卷調(diào)查， 了解初中女生內(nèi)心及成長(zhǎng)困惑， 通過(guò)聘請(qǐng)專業(yè)人士進(jìn)行針對(duì)性校園宣講、 邀請(qǐng)學(xué)生參與編排、 演繹科普秀等舉措， 在解答初中女生面對(duì)身心變化焦慮與困惑的同時(shí)， 使她們不再成為健康知識(shí)的受眾， 而是進(jìn)一步成為健康科普的主講者、 傳播者及倡導(dǎo)者， 真正將 “自我健康第一責(zé)任人” 的種子深植內(nèi)心。

4 總結(jié)與反思

《課標(biāo)》 的發(fā)布不僅對(duì)新時(shí)代育人理念、 方向、 策略等進(jìn)行了具體闡述， 更是對(duì)今后如何在體育教學(xué)中有效開展健康教育指明了方向。 在義務(wù)階段加強(qiáng)初中女生健康教育，不僅能聚焦個(gè)性化健康指導(dǎo)、 有效落實(shí) “健康第一” “立德樹人” 育人理念， 更是對(duì)提升國(guó)民素養(yǎng)、 推進(jìn)現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興具有重大意義。 一線教師應(yīng)清晰認(rèn)識(shí)到健康教育在學(xué)校體育中的重要地位與育人價(jià)值， 積極探索與構(gòu)建新時(shí)代學(xué)校體育健康教育新樣態(tài)， 真正培養(yǎng)出未來(lái)社會(huì)所需的人才。