【關(guān)鍵詞】積極關(guān)系；適應(yīng)性行為；心理咨詢

【中圖分類號】G416? 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2023）08-0062-02

【作者簡介】王平，蘇州大學(xué)（江蘇蘇州，215006）大學(xué)生心理健康教育研究中心教師，副教授，中國心理學(xué)會注冊督導(dǎo)師。

高質(zhì)量的親子關(guān)系是充滿愛意和安全感的，而父母的愛是孩子健康成長的積極心理資本。如果孩子在親子關(guān)系中產(chǎn)生了不安全感，其心理健康發(fā)展則會受到威脅。

本期的三位來訪者雖然“癥狀”表現(xiàn)有所不同，但是在親子關(guān)系中均有不安全感，社會功能也有所損害。三位來訪者的心理咨詢都取得了良好的效果，得益于咨詢師與來訪者建立了積極關(guān)系。這種關(guān)系讓來訪者感到咨詢師是安全的、可信任的、專注的、投入的。已有的臨床心理研究發(fā)現(xiàn)，咨訪關(guān)系是咨詢療效最重要的影響因素，超過任何的咨詢技能。事實(shí)上，每個人的健康發(fā)展都離不開有意義的積極關(guān)系。個體只有在積極關(guān)系中才能正常發(fā)展和學(xué)習(xí)，不斷適應(yīng)周圍的物理環(huán)境和人際環(huán)境。依戀理論指出，如果孩子與重要撫育者建立起安全型依戀關(guān)系，那么在人際交往中會感到輕松、愉快，樂于與他人相處。相反，如果孩子與重要撫育者未能建立起安全型依戀關(guān)系，則會通過壓抑、回避、幻想、攻擊、反向形成等僵化的非適應(yīng)性方式與人交往。三位來訪者都沒有與父母建立起安全型依戀關(guān)系，導(dǎo)致他們都不能用適應(yīng)性方式滿足自己的正常人際交往需求。

一、“癥狀”是來訪者渴望安全感的積極信號

案例1中的小祐在妹妹出生后感覺被父母忽視，通過攻擊、幻想、反向形成的方式表達(dá)自己的交往需求。由于父母把更多的精力放在妹妹身上，他感到失落，加上父母對他有較高的期望，他也有壓力。此時，小祐從幼兒園升入小學(xué)，人際關(guān)系比幼兒園時更復(fù)雜些，讓他感到混亂。在家里得不到父母的關(guān)愛和理解，在學(xué)校也缺少舒適、滿意的人際關(guān)系，小祐“失控”了。咨詢師通過“無聲地陪伴”“默默地觀察”“真誠地欣賞”“無條件積極關(guān)注與投入”與小祐保持同步，并給予積極反饋。一方面，咨詢師幫助小祐恢復(fù)了人際關(guān)系中的安全感和信任感；另一方面，咨詢師重塑了小祐在父母眼中的重要性，堅(jiān)定了他是值得被愛的信心。最終，咨詢師幫助小祐完成了從抗拒咨詢到投入咨詢的轉(zhuǎn)變，與咨詢師建立了積極的咨訪關(guān)系。在積極關(guān)系中，小祐開始表達(dá)自己，回歸理性認(rèn)知，逐步學(xué)會在現(xiàn)實(shí)中調(diào)控情緒。

二、“癥狀”是來訪者渴望表達(dá)情緒的積極信號

案例2中的小艾有個嚴(yán)苛的“女王母親”以及絕對支持“女王母親”的“指責(zé)型父親”。小艾在家中是被忽視的，做不到“越挫越勇”時便認(rèn)同自己是個無能的、沒有未來的、無價值的人，覺得自己沒有資格獲得父母真正的愛。父母以愛的名義對她提出的高要求，讓她感到無奈、焦慮、緊張。她一直沒有機(jī)會合理表達(dá)這些負(fù)面情緒，最終出現(xiàn)了“癥狀”。咨詢師精準(zhǔn)地滿足了小艾的內(nèi)在心理需求。首先，積極傾聽滿足了她一直被壓抑的情緒表達(dá)需求。其次，無條件積極關(guān)注提高了小艾的自我接納度。最后，積極反饋提升了小艾的自我價值感和自信心。小艾原本緊張失控的情緒逐步緩解，可以合理地表達(dá)對父母的真實(shí)情緒感受和體驗(yàn)。當(dāng)小艾壓抑已久的情緒正?！傲鲃印睍r，“癥狀”的消除也就水到渠成了。

三、“癥狀”是來訪者渴望得到鼓勵的積極信號

案例3中的小剛在家庭關(guān)系中深刻感受到不被關(guān)愛和不被重視。他模仿同伴“玩鼻涕”，想與同學(xué)建立聯(lián)結(jié)。他想通過“邋遢行為”引起老師關(guān)注，希望老師聯(lián)系家長，這樣，他就可以獲得家長的關(guān)愛。咨詢師了解到小剛在家庭中缺少愛和陪伴，在學(xué)校沒有同伴，有自卑感。在“癥狀”出現(xiàn)時，咨詢師的耐心陪伴和等待給予小剛極大的鼓勵和肯定。另外，咨詢師是一個穩(wěn)定安全的“容器”，充分尊重小剛處理情緒的節(jié)奏和方式，溫暖了小剛在家庭和同伴那里受傷的心。在此基礎(chǔ)上，小剛嘗試?yán)L畫，勇敢地表達(dá)出自己想與同伴交往，也想獲得父母疼愛的想法。在咨詢師的積極關(guān)愛下，小剛借助“空椅子”咨詢技術(shù)更多地理解父母的行為，發(fā)展出更多的適應(yīng)性行為。

上述三位來訪者的咨詢師都能形成科學(xué)且合理的個案概念化。在建立積極關(guān)系的基礎(chǔ)上，咨詢師收集到較為詳細(xì)的來訪者成長資料，這有助于形成正確的個案概念化。在此基礎(chǔ)上，咨詢師與來訪者共同制定合理的咨詢方案，首先耐心傾聽、充分理解、恰當(dāng)共情，為來訪者構(gòu)建安全的表達(dá)空間。其次，幫助來訪者挖掘內(nèi)生的積極資源。最后，運(yùn)用沙盤、繪畫等表達(dá)性藝術(shù)治療取得良好的咨詢效果。

在整個咨詢過程中，三位咨詢師是修復(fù)“親子關(guān)系”的橋梁和紐帶。一方面，咨詢師通過“臨時替代父母”角色讓來訪者感受到父母的真愛，幫助來訪者在咨詢室中學(xué)會如何表達(dá)對父母的需求。另一方面，咨詢師與父母合作，幫助父母發(fā)展親子養(yǎng)育的適應(yīng)性行為，與父母建立了有效的合作型支持系統(tǒng)。

作為父母，我們要明白，隨著孩子長大，他們表達(dá)內(nèi)心需求的方式會變化，對父母的關(guān)愛會更加敏感和細(xì)膩。因此，我們要做好以下四件事：與孩子建立積極關(guān)系；敏銳地覺察到孩子的“癥狀”，并將“癥狀”看作是他們渴望父母關(guān)愛的積極信號；在養(yǎng)育子女的過程中，要與兒童青少年的心理發(fā)展保持同步成長；充分利用學(xué)校、政府等資源，建立合作型“家校社”支持系統(tǒng)，共同促進(jìn)兒童青少年身心健康和諧發(fā)展。

責(zé)任編輯：包俊莉