苗思佳

（沈陽(yáng)師范大學(xué)，遼寧沈陽(yáng) 110034）

主觀幸福感是一個(gè)非常熱門(mén)的話題，每位心理學(xué)家對(duì)于“主觀幸福感”都有自己的獨(dú)特見(jiàn)解。Diener一派是學(xué)術(shù)界目前公認(rèn)的最具有權(quán)威意義的理論，他們認(rèn)為：主觀幸福感（SWB）有兩個(gè)重要的組成部分，即認(rèn)知與情感。認(rèn)知方面是整個(gè)生活的滿意程度，情感方面是由積極與消極兩種情緒組成的。

人際關(guān)系作為幸福感表現(xiàn)得比較重要的外在因素，在以往的研究中越發(fā)地受到心理學(xué)家的重視。我們都知道，人就是社會(huì)關(guān)系的總和。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，人際關(guān)系是指人與人在進(jìn)行溝通與交往過(guò)程中建立起來(lái)的直接的心理間的聯(lián)系[1-2]。人際關(guān)系是個(gè)體與所處社會(huì)環(huán)境中的其他人進(jìn)行物質(zhì)交換與精神交往過(guò)程中所建立起來(lái)的心理的、社會(huì)的聯(lián)系。大學(xué)生的人際關(guān)系主要是指大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活與活動(dòng)過(guò)程中與周圍的群體或者個(gè)體之間相互交往而形成的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、朋友關(guān)系和親子關(guān)系[3]。

已有研究證明了大學(xué)生主觀幸福感與人際關(guān)系有相關(guān)性[4]，且其對(duì)于大學(xué)生主觀幸福感有顯著的預(yù)測(cè)作用，但是對(duì)于“具體是哪一個(gè)或者哪幾個(gè)維度有顯著預(yù)測(cè)作用”這一問(wèn)題尚未有統(tǒng)一的結(jié)論。

近年來(lái)，隨著新聞傳播技術(shù)的發(fā)展，越來(lái)越多的心理問(wèn)題被暴露在世人面前，輕則如潔癖癥、拖延癥，重則為抑郁癥、精神分裂。網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展使人們可以在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上暢所欲言，經(jīng)?？梢钥吹胶芏啻髮W(xué)生在網(wǎng)上表達(dá)自己對(duì)生活的抱怨，大學(xué)生的很多抱怨都是關(guān)于自己人際相處的問(wèn)題。據(jù)此可知：人際關(guān)系問(wèn)題在大學(xué)生的心理問(wèn)題中處于非常突出的位置，成為困擾大學(xué)生身心健康與生活的重要影響因素[5-6]。

借此，本文探討大學(xué)生群體的主觀幸福感與人際關(guān)系的相關(guān)性，并提出相應(yīng)的建議來(lái)提高大學(xué)生的主觀幸福感，這具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

本研究面對(duì)山西高校選中260名學(xué)生，年齡均在19-23歲之間，以問(wèn)卷形式進(jìn)行數(shù)據(jù)采集。問(wèn)卷回收篩選淘汰率為2.31%，回收率為97.69%。其中女生有120人，男生有134人；大一有58人，大有二59人，大三有67人，大四有70人；生源地在農(nóng)村的學(xué)生有152人，生源地在城市的學(xué)生有102人；獨(dú)生子女有100人，非獨(dú)生子女有154人。

（二）研究工具

1.生活滿意度量表（SWLS）和情感量表（PANAS）

本研究采用Diener等人編制[7]的主觀幸福感量表（包括SWLS和PANAS）來(lái)測(cè)評(píng)大學(xué)生對(duì)其現(xiàn)在的生活狀態(tài)以及生活方式的滿意程度。共有三個(gè)維度：生活滿意度、積極情感與消極情感[8]，題項(xiàng)數(shù)目分別為：5、6、8，均采用七點(diǎn)計(jì)分法。

其一致性信度系數(shù)（Alpah）分別為0.872、0.808、0.855。該量表的一致性信度系數(shù)（Alpah）為0.746，信度較好。

2.人際關(guān)系綜合診斷量表

人際關(guān)系綜合診斷量表由鄭日昌等人編制，是通過(guò)自我診斷結(jié)果進(jìn)行分析的人際關(guān)系測(cè)量工具。人際關(guān)系綜合診斷量表能研究在校大學(xué)生的人際關(guān)系，反饋被試的困擾程度并用其分?jǐn)?shù)對(duì)人際關(guān)系的困擾程度進(jìn)行量化，以便比較。

本調(diào)查問(wèn)卷中包含四個(gè)維度，分別為在交談、交際與交友、待人接物、異性交往方面產(chǎn)生的困擾，每維度7個(gè)題項(xiàng)[9]。該量表的一致性信度系數(shù)（Alpah）為0.899，分量表的信度依次為0.738、0.750、0.691、0.717。

（三）研究方法

數(shù)據(jù)處理使用SPSS21.0進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)、方差分析、相關(guān)分析以及多元回歸分析。

二、結(jié)果

1.異性交往的困擾程度在性別方面存在差異，男性的異性交往困擾高于女性。

表1 大學(xué)生人際關(guān)系各維度在性別上的差異比較（±s）

表1 大學(xué)生人際關(guān)系各維度在性別上的差異比較（±s）

注：*P＜0.05，**P＜0.01。

變量 類別 交談 交際與交友 待人接物 異性交往性別男（134人）2.66±2.03 2.81±2.14 1.54±1.57 2.18±1.76女（120人）2.58±2.03 2.98±2.08 1.34±1.49 1.65±1.77 T 0.287 -0.637 1.015 2.385*

2.待人接物困擾在是否為獨(dú)生子女的狀況下存在明顯差異，獨(dú)生子女在待人接物方面感覺(jué)到的困擾更多。

表2 大學(xué)生人際關(guān)系各維度在獨(dú)生子女變量上的差異比較（±s）

表2 大學(xué)生人際關(guān)系各維度在獨(dú)生子女變量上的差異比較（±s）

注：*P＜0.05，**P＜0.01。

變量 類別 交談 交際與交友 待人接物 異性交往是否獨(dú)生是（100人）2.82±1.97 3.05±2.07 1.77±1.63 2.13±1.80否（154人）2.49±2.06 2.78±2.13 1.23±1.43 1.80±1.76 T 1.254 1.000 2.759** 1.451

3.大學(xué)生主觀幸福感與人際關(guān)系的關(guān)系研究

大學(xué)生的總體人際困擾程度與主觀幸福感呈顯著負(fù)相關(guān)，相關(guān)系數(shù)為-0.387，即人際困擾程度越高，就意味著主觀幸福感水平越低。

由表3的數(shù)據(jù)可以確定主觀幸福感與人際關(guān)系各維度間存在著相關(guān)關(guān)系。

表3 大學(xué)生主觀幸福感與人際關(guān)系各維度相關(guān)分析

本研究運(yùn)用SPSS運(yùn)算工具從四個(gè)維度逐步進(jìn)行控制變量的多元回歸分析，結(jié)果見(jiàn)表4。其聯(lián)合解釋的變量為0.166，即這四個(gè)預(yù)測(cè)因子與總體主觀幸福感的整體關(guān)系報(bào)告為0.166，能夠解釋總體主觀幸福感的16.6%的變異。交談、交友與交際之間的困擾程度對(duì)大學(xué)生主觀是否能產(chǎn)生幸福感存在著很大的預(yù)測(cè)作用。在個(gè)別變量的解釋中，交談困擾程度的預(yù)測(cè)能力最強(qiáng)。

表4 大學(xué)生主觀幸福感與人際關(guān)系各維度回歸分析

三、討論

（一）大學(xué)生人際關(guān)系各維度在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量的差異

國(guó)內(nèi)外研究表明，性別會(huì)影響人際壓力水平。本研究從性別上來(lái)看，異性交往困擾在性別方面存在著顯著差異，這與前人的研究結(jié)果一致。男生對(duì)于異性交往的困擾更多，究其原因，可能是男女社會(huì)角色與規(guī)范的不同。從進(jìn)化心理學(xué)的角度來(lái)看，男性總是一個(gè)資源提供者的角色：在生存方面，狩獵假說(shuō)認(rèn)為男性通過(guò)狩獵獲取食物，狩獵到的肉類是非常經(jīng)濟(jì)而濃縮的食物，相較于女性采集的果子，肉類更方便帶回家去喂養(yǎng)子女，也更有營(yíng)養(yǎng)。因此，狩獵假說(shuō)認(rèn)為為人類提供了主要的食物、推動(dòng)人類進(jìn)步的是男性的狩獵行為；在繁衍方面，男性通過(guò)提供優(yōu)質(zhì)資源來(lái)吸引異性，從而得到異性青睞得以繁衍。因此，從生存與繁衍的層面來(lái)看，男性總是占據(jù)主導(dǎo)地位，這也直接導(dǎo)致了在人們的刻板印象中，人們會(huì)認(rèn)為男性更應(yīng)該主動(dòng)地、積極地去構(gòu)建良好的異性關(guān)系，男性被賦予了極大的期望。男性與此同時(shí)也有了壓力，害怕無(wú)法建立良好的異性關(guān)系，因此，男性在異性交往中會(huì)產(chǎn)生更多的困擾。

從獨(dú)生情況來(lái)看，待人接物困擾存在非常顯著的差異，獨(dú)生子女的困擾程度更高。由于獨(dú)生子女的家中只有一個(gè)孩子，他們會(huì)感受到更多的孤獨(dú)與寂寞，影響他們的心理健康。非獨(dú)生子女會(huì)有很多與兄弟姐妹接觸的機(jī)會(huì)，他們可以接觸到待人接物方面不同的做法，并且在與兄弟姐妹相處的過(guò)程中學(xué)習(xí)到有關(guān)待人接物的技巧。

（二）大學(xué)生主觀幸福感與人際關(guān)系的關(guān)系

楊栩等人的研究發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系困擾及其四個(gè)維度與主觀幸福感呈負(fù)相關(guān)[10]。張靈等人的研究表明，人際關(guān)系困擾對(duì)大學(xué)生的主觀幸福感有較好的預(yù)測(cè)作用[11]。本研究結(jié)果顯示：人際關(guān)系與主觀幸福感兩者具有相關(guān)關(guān)系，并且人際關(guān)系困擾的兩個(gè)維度（交談困擾與交際與交友困擾）對(duì)主觀幸福感具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用。其中，交談困擾程度的預(yù)測(cè)能力最強(qiáng)。這與前人的研究結(jié)果一致。

這可能是因?yàn)椋喝绻芯繉?duì)象對(duì)人際關(guān)系感到困擾，提升幸福感將會(huì)變得困難，研究對(duì)象的內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生消極、錯(cuò)誤的認(rèn)知，得不到正確的引導(dǎo)最終會(huì)使研究對(duì)象出現(xiàn)有社交障礙、語(yǔ)言溝通能力弱等現(xiàn)象。

在交談方面存在困擾的大學(xué)生會(huì)更多地體會(huì)到難過(guò)、羞愧、壓力等消極情感，認(rèn)為自己在各個(gè)方面比周圍的同學(xué)差，其信息來(lái)源可能相較于其他同學(xué)少一些，容易產(chǎn)生孤獨(dú)、寂寞、忌妒等情緒，對(duì)生活環(huán)境與學(xué)習(xí)環(huán)境的抱怨也較多，對(duì)家庭、同學(xué)、朋友的眷戀感也相對(duì)較少。在這種情況下，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生自己不幸福的認(rèn)知。反之，有較高交談能力的大學(xué)生的積極情緒比較多，在與人相處時(shí)也可以與交談對(duì)象進(jìn)行愉快的交談，對(duì)于生活與學(xué)習(xí)環(huán)境也是贊賞與眷戀更多一些，他們會(huì)認(rèn)為自己很幸福。

根據(jù)布朗分布倫納的生態(tài)系統(tǒng)理論可知：人是生活在社會(huì)中的個(gè)體，人被嵌套在相互影響的一系列環(huán)境系統(tǒng)之中，系統(tǒng)與個(gè)體相互作用并影響著個(gè)體的發(fā)展。尤其是在微觀系統(tǒng)中，隨著個(gè)體的不斷成長(zhǎng)，學(xué)校以及同伴關(guān)系也不斷被納入影響個(gè)體的微觀系統(tǒng)中。本研究結(jié)論也支持了該理論對(duì)于個(gè)體發(fā)展的作用機(jī)制，證明了人際關(guān)系對(duì)于主觀幸福感的預(yù)測(cè)作用。

四、建議

（一）鼓勵(lì)大學(xué)生積極進(jìn)行人際交往

根據(jù)本研究所得到的結(jié)果可知：鼓勵(lì)大學(xué)生進(jìn)行人際交往是十分有必要的，大學(xué)生可以以互相交談的方式來(lái)進(jìn)行人際交往的練習(xí)，并且從中學(xué)習(xí)交談交友的技巧，從而學(xué)會(huì)人際交往技能，提高自身的主觀幸福感水平。高?？梢酝ㄟ^(guò)強(qiáng)化思想政治教育工作，在高校中開(kāi)展心理學(xué)、社交禮儀、語(yǔ)言學(xué)、形體學(xué)等課程，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

（二）樹(shù)立正確的幸福觀并積極進(jìn)行情緒的自我調(diào)節(jié)

教師要積極引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的幸福觀，使學(xué)生從幸福感的各個(gè)維度來(lái)看待總體主觀幸福感，使學(xué)生對(duì)幸福感有一個(gè)正確的認(rèn)知。大學(xué)是學(xué)生重要的發(fā)展階段，在大學(xué)時(shí)期，學(xué)生個(gè)體的認(rèn)知能力、意識(shí)水平都有了很大的提高，因此，學(xué)生對(duì)于情緒狀態(tài)的體驗(yàn)與表達(dá)也更加敏感，教師可以開(kāi)展一些有關(guān)調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的知識(shí)講座，使學(xué)生意識(shí)到自己存在的消極情緒并進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

（三）根據(jù)其人際交往維度上的差異對(duì)現(xiàn)有方法進(jìn)行改進(jìn)

埃里克森提出的人格發(fā)展階段指出：成年早期（18-40歲）面對(duì)的心理沖突是親密與孤獨(dú)。心理沖突如果發(fā)展得好，會(huì)產(chǎn)生愛(ài)的品質(zhì)，反之，則會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。因此，在教育教學(xué)中，教師應(yīng)該對(duì)大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)給予足夠的重視。由研究結(jié)果可知：在通過(guò)提升人際關(guān)系進(jìn)而提升主觀幸福感的過(guò)程中，教師可以根據(jù)學(xué)生的性別差異以及是否為獨(dú)生子女的差異對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)。

針對(duì)獨(dú)生子女在待人接物方面困擾程度較高的特點(diǎn)，教師可以建議其多參與群體活動(dòng)，并組織能提高學(xué)生待人接物技巧的社交活動(dòng)，或建立規(guī)范、科學(xué)的心理輔導(dǎo)體系。學(xué)校要建立健全心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，配備專業(yè)的心理咨詢師，并開(kāi)展規(guī)范的心理輔導(dǎo)活動(dòng)和咨詢活動(dòng)。針對(duì)男性在異性交往方面困擾更多這一特點(diǎn)，學(xué)?？梢蚤_(kāi)設(shè)關(guān)于異性交往的講座，使學(xué)生從認(rèn)知上客觀地了解與異性交往的方法。