【 中沖穴】降溫、強(qiáng)肝腎找中沖

據(jù)《針灸甲乙經(jīng)》，中沖穴“在手中指之端，去爪甲如韭葉陷者中”;“在手中指之端”的“端”字，指的是末端而非尖端。如果有一天你發(fā)現(xiàn)自己的指甲內(nèi)皮出現(xiàn)了皺紋，那表示你的肝腎功能開(kāi)始衰弱了。這可是一種危險(xiǎn)的信號(hào)，因?yàn)楦文I具有排泄人體內(nèi)廢物、毒素的功能，所以就必須要格外小心。此時(shí)，通過(guò)自我按摩刺激中沖穴，能讓肝腎機(jī)能得以康復(fù)。

【 取穴技巧 】手平伸，掌心向上，微曲45度，用另手輕握，四指輕扶指背，彎曲大拇指、用指甲尖，垂直掐按中指端的正中穴位即是。

【 功用 】蘇厥開(kāi)竅、清心泄熱。

【 伍配治病 】◆中風(fēng)昏迷、舌強(qiáng)不語(yǔ)：中沖配水溝、太沖、勞宮和曲澤;

◆小兒驚風(fēng)：中沖配大椎、合谷和外關(guān)。

【 自我按摩 】用大拇指指甲尖，垂直掐按中指端的正中穴位，有刺痛感。每天早晚左右各按一次，每次1-3分鐘，先左后右。