江蘇省南京市長(zhǎng)平路小學(xué) 田 田

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》明確指出，體驗(yàn)性是學(xué)校心理健康教育課程的基本特征。心理健康教育課程能否取得實(shí)效以及取得多大實(shí)效,在很大程度上取決于主體是否產(chǎn)生真切的體驗(yàn)以及體驗(yàn)的程度。在實(shí)際的課堂教學(xué)中，不少教師急于完成教學(xué)流程，以灌輸式講授來(lái)取代體驗(yàn)活動(dòng)，較大程度上影響了學(xué)生的心理認(rèn)知。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生在體驗(yàn)活動(dòng)中覺(jué)察自身的情緒變化，積極感受內(nèi)心，從而生成感悟，主動(dòng)反思自我，注重同伴支持，最終實(shí)現(xiàn)心理成長(zhǎng)。

案例一：巧設(shè)遞進(jìn)式問(wèn)話，引導(dǎo)情緒體驗(yàn)

在心理健康教育課堂中，有梯度的、開(kāi)放式的問(wèn)題更有利于學(xué)生厘清思路，啟發(fā)學(xué)生思考，讓學(xué)生有話可說(shuō)。

師：同學(xué)們可能都有養(yǎng)蠶的經(jīng)歷，我們通過(guò)一段視頻來(lái)回顧蠶的一生。在觀看過(guò)程中，請(qǐng)同學(xué)們重點(diǎn)關(guān)注自己的情緒有怎樣的變化。

（生觀看2分鐘的動(dòng)畫(huà)視頻）

師：蠶的一生分為四個(gè)階段。當(dāng)看到新出生的蟻蠶時(shí)，你的心情是怎樣的？

生1：我看到新的生命誕生，感到很開(kāi)心。

生2：我有點(diǎn)興奮，盼著它們快點(diǎn)長(zhǎng)大。

師：當(dāng)看到生命的誕生、看到生機(jī)和活力時(shí)，我們的情緒是愉悅的。當(dāng)你知道，蠶結(jié)繭吐出的絲，可以制作服飾時(shí)，你的心情又是怎樣的？

生3：我很佩服它們，小小的蠶可以有這么大的作用。

師：我們發(fā)現(xiàn)生命是有價(jià)值的時(shí)候，產(chǎn)生了欣喜和自豪的情緒。你看到蠶蛾產(chǎn)完卵即將死去時(shí)，心情又有怎樣的變化呢？

生4：我有點(diǎn)傷心，想起了自己養(yǎng)蠶的過(guò)程。

生5：我也是，感覺(jué)心里面缺了點(diǎn)什么，情緒有點(diǎn)低落。

師：當(dāng)我們看到或者經(jīng)歷生命的離別，就會(huì)產(chǎn)生低落的情緒。最后一句，來(lái)年春天，又有一批新蠶出生了，你的心情又會(huì)有怎樣的變化呢？

生6：我又重新開(kāi)心起來(lái)了，因?yàn)橛钟行碌纳拖Ｍ?/p>

師：當(dāng)發(fā)現(xiàn)生命會(huì)有延續(xù)時(shí)，我們對(duì)生命有了更清晰的認(rèn)知，我們的情緒又變得正向積極了。你可以用手勢(shì)比畫(huà)一下這種情緒的變化嗎？

（生做起伏的手勢(shì)）

師：如果聯(lián)系到生命這個(gè)話題，這樣的曲線又代表著什么？

生（齊）：生命的變化。

學(xué)生通過(guò)教師一連串遞進(jìn)式提問(wèn)引導(dǎo)，能夠清晰地感受到自己的情緒變化，表達(dá)的維度也是多樣的，如與自己的生活經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生的聯(lián)系。這些都有益于學(xué)生初步體會(huì)生命成長(zhǎng)中變化的意義，并逐漸清晰對(duì)生命歷程的認(rèn)知，為后面教學(xué)環(huán)節(jié)中坦然接受生命的逝去做好鋪墊。

案例二：巧用句式學(xué)習(xí)單，優(yōu)化分享體驗(yàn)

在心育課堂中，學(xué)習(xí)任務(wù)單是引導(dǎo)學(xué)生更加深入地進(jìn)行自我探索、投射內(nèi)心世界、分享同伴經(jīng)驗(yàn)的一種有效載體。

師：相信此刻，你們一定對(duì)生命有了新的認(rèn)識(shí)。那就寫(xiě)下來(lái)吧！

學(xué)生根據(jù)活動(dòng)要求，填寫(xiě)卡片（見(jiàn)圖1）并進(jìn)行全班分享。

圖1

生1：生命是脆弱的，生命是不斷變化的，生命更是精彩和美好的。

師：你聯(lián)系了蠶的一生，真棒！

生2：生命是珍貴的，生命是堅(jiān)強(qiáng)的，生命更是無(wú)價(jià)的。

師：你的回答讓我們感到你充滿了力量。

生3：生命是渺小的，生命是有活力的，生命更是神圣的。

生4：生命是輪回的，生命是寶貴的，生命更是令人敬畏的。

生5：生命是快樂(lè)的，生命是有價(jià)值的，生命更是偉大的。

生6：生命是短暫的，生命是跌宕起伏的，生命更是溫暖的。

教師逐一對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行積極的正面點(diǎn)評(píng)，對(duì)學(xué)生答案的本身不回避、不評(píng)價(jià)，尊重學(xué)生當(dāng)下的生成，在總結(jié)時(shí)進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)，如“你的認(rèn)識(shí)很有深度”“你發(fā)現(xiàn)了生命特征和價(jià)值”“你發(fā)現(xiàn)了生命的積極意義”“你的回答讓我們感受到你的勇敢”等。

第一輪試教時(shí)，教師只是簡(jiǎn)單地列了學(xué)習(xí)單“我感受到：生命是 的”。在試教后，出現(xiàn)了兩個(gè)現(xiàn)象：一是大多數(shù)學(xué)生只填寫(xiě)了一個(gè)關(guān)鍵詞；二是絕大多數(shù)關(guān)鍵詞都屬于負(fù)性的詞語(yǔ)，學(xué)生的思維廣度和深度沒(méi)有被開(kāi)發(fā)出來(lái)，分享內(nèi)容也都比較單一。于是，教師將學(xué)習(xí)單添加了兩個(gè)句式填空，引導(dǎo)學(xué)生多角度思考和表達(dá)生命的特征和意義，實(shí)現(xiàn)了學(xué)生分享環(huán)節(jié)的精彩紛呈，優(yōu)化了學(xué)生的同伴經(jīng)驗(yàn)分享體驗(yàn)。同樣，教師還將此設(shè)計(jì)方法遷移到本課感悟生命環(huán)節(jié)的“我對(duì)待生命的態(tài)度”學(xué)習(xí)單上，也達(dá)到了較好的活動(dòng)效果（見(jiàn)圖2）。

圖2

案例三：巧編故事臺(tái)本，強(qiáng)化角色體驗(yàn)

在心育課堂中，角色扮演可以幫助學(xué)生在真實(shí)的問(wèn)題情境中學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)慕鉀Q方法，進(jìn)而使學(xué)生通過(guò)自我觀察與分享討論，建立新的行為模式，提升生活能力。

師：我邀請(qǐng)同學(xué)們共同創(chuàng)編一則小故事，通過(guò)演繹，親身體驗(yàn)一下生命的歷程。（見(jiàn)圖3）

圖3

閱讀活動(dòng)要求學(xué)生根據(jù)教師提供的臺(tái)本素材，進(jìn)行組內(nèi)分工合作，現(xiàn)場(chǎng)創(chuàng)編和角色扮演（加上旁白，每組6個(gè)角色）。

這個(gè)環(huán)節(jié)，教師創(chuàng)設(shè)了角色扮演的情景，嘗試用句式填空的方式，把科學(xué)性、知識(shí)性、趣味性巧妙地結(jié)合起來(lái)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)生命的價(jià)值和意義進(jìn)行思考。由學(xué)生按照自己的意愿去編創(chuàng)臺(tái)本，更加突出了以學(xué)生為本位的課堂體驗(yàn)。此外，小組分角色合作完成，為每一個(gè)學(xué)生都提供了體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，學(xué)生可以根據(jù)自己的意愿與同伴商量選擇角色，如生性敏感的學(xué)生可以選擇臺(tái)詞較少的角色。同時(shí)，各小組的臺(tái)詞也會(huì)呈現(xiàn)出學(xué)生對(duì)不同角度的理解和更多維度的思考，引發(fā)同伴之間的共鳴。

體驗(yàn)是情境陶冶與內(nèi)心感悟的有機(jī)融合，是基于經(jīng)驗(yàn)與直覺(jué)的內(nèi)在提升。心理健康教育課程將體驗(yàn)作為心理建構(gòu)的橋梁，關(guān)鍵在于它能激發(fā)心理的內(nèi)化機(jī)制，在內(nèi)化過(guò)程中信息生成與建構(gòu)，促成心靈的成長(zhǎng)。

一、面向全體，注重學(xué)生積極心理品質(zhì)的培育

心理健康教育課注重學(xué)生自身體驗(yàn)不僅是一種學(xué)習(xí)方式，也是外在物質(zhì)力量?jī)?nèi)化為學(xué)生心理品質(zhì)的基礎(chǔ)。本節(jié)活動(dòng)課的教學(xué)重難點(diǎn)是促進(jìn)學(xué)生提升對(duì)生命價(jià)值的認(rèn)知，樹(shù)立科學(xué)的生命態(tài)度，不斷修煉成為更好的自己。

第一輪試教時(shí)，教師以成人的身份想當(dāng)然地認(rèn)為學(xué)生通過(guò)觀看《蠶的一生》視頻和聆聽(tīng)教師朗讀寓言故事，能夠準(zhǔn)確感知生命的價(jià)值意義，但實(shí)際上大部分學(xué)生對(duì)生命的特質(zhì)仍局限于“要珍惜的、要保護(hù)的”，很難去思考生命的價(jià)值意義。于是，教師果斷刪除寓言故事，改為繼續(xù)以“蠶的一生”為素材，在創(chuàng)編臺(tái)本時(shí)，專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)了“臺(tái)詞填空”環(huán)節(jié)，把自我生成的空間留給學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)同伴合作的方式，共同探索和表達(dá)生命的價(jià)值意義。最終，學(xué)生在完成“我的生命態(tài)度”學(xué)習(xí)單時(shí)，形成了“我想做一個(gè)有價(jià)值的人”“我要像巨人一樣勇敢”“我要善待生命中遇到的動(dòng)物、人和事”“我要用自己的一生去創(chuàng)造美麗的世界”“我要和家人天天快樂(lè)地在一起”等積極向上的感悟，筆者相信學(xué)生也會(huì)逐漸把這些積極的心理品質(zhì)滲透到自己的實(shí)際生活中去。

二、精巧設(shè)計(jì)，順應(yīng)學(xué)生情感發(fā)展的特點(diǎn)

情感經(jīng)驗(yàn)要素是衡量人的心理健康的重要指標(biāo)。因此，學(xué)生的心理成長(zhǎng)在某種程度上是其情感的蛻變過(guò)程，學(xué)生在一系列體驗(yàn)活動(dòng)中，面對(duì)許多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，通過(guò)討論、解析、發(fā)掘、認(rèn)知，獲得了豐富的心理體驗(yàn)，其情感也隨之變化，這種情感外化變化，標(biāo)志著學(xué)生的心理健康指數(shù)也在不斷提升。

以本節(jié)課為例，教師首先在“感知生命”環(huán)節(jié)緊緊圍繞現(xiàn)實(shí)情境，一邊歸納學(xué)生的情緒感受，一邊拋出向縱深發(fā)展的開(kāi)放式問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生覺(jué)察自己的情緒變化，同時(shí)具有思考價(jià)值的問(wèn)題還能引導(dǎo)學(xué)生的思維發(fā)展，喚醒學(xué)生的潛能，開(kāi)啟學(xué)生的心智。此外，教師除了給學(xué)生自主編寫(xiě)臺(tái)本的機(jī)會(huì)外，還巧妙地根據(jù)小組的人數(shù)設(shè)計(jì)了相同數(shù)量的角色，讓每一個(gè)學(xué)生都有參與活動(dòng)的機(jī)會(huì)，充分尊重不同類(lèi)型學(xué)生的意愿。在參與體驗(yàn)活動(dòng)時(shí)，學(xué)生都能按照自己的意愿去進(jìn)行選擇，保證了學(xué)生都能“跳起來(lái)摘到桃子”。

三、滲透技術(shù)，關(guān)照師生互動(dòng)的“心理味”

心理健康教育是一種“主體——發(fā)展性”教育，強(qiáng)調(diào)師生之間是一種平等、尊重、理解與信任的關(guān)系，教師的“助人”最終是為了學(xué)生的“自助”。雖然不同于心理咨詢，但是在心育課中師生互動(dòng)也可以通過(guò)融入心理咨詢的技術(shù)，體現(xiàn)心理課的學(xué)科專(zhuān)業(yè)性。教師在課堂中扮演的是組織者、參與者、引導(dǎo)者，筆者認(rèn)為在師生互動(dòng)中教師也可以多使用非語(yǔ)言行為技術(shù)。

以本節(jié)課為例，教師在學(xué)生回答問(wèn)題和分享交流時(shí)，始終堅(jiān)持運(yùn)用目光注視、傾聽(tīng)和鼓勵(lì)的方式，這樣可以較好地營(yíng)造師生互動(dòng)中親切和鼓勵(lì)的氛圍?！澳阍敢庾龅谝粋€(gè)，真勇敢！”“你思考問(wèn)題很全面周到。”“嗯，繼續(xù)說(shuō)下去?！薄敖裉炷惚憩F(xiàn)得真好，可以再繼續(xù)分享嗎？”“你愿意試一試嗎？”這些對(duì)學(xué)生的無(wú)條件積極關(guān)注，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的參與熱情。在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探索時(shí)，教師則遵循最近發(fā)展區(qū)理論，絕大多數(shù)時(shí)候進(jìn)行的提問(wèn)是開(kāi)放式的，學(xué)生只有通過(guò)親身探索才能解決問(wèn)題，如“你有什么感受”“你想到了什么”“你會(huì)怎樣表達(dá)”。教師在教學(xué)中對(duì)技術(shù)的運(yùn)用，是展現(xiàn)心理教師專(zhuān)業(yè)性重要的一方面。

心理健康教育課是教師根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和心理需要，關(guān)注學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗(yàn)，創(chuàng)設(shè)與現(xiàn)實(shí)生活相似的問(wèn)題情境，通過(guò)多層次的體驗(yàn)活動(dòng)啟發(fā)學(xué)生去思考，找出解決問(wèn)題的辦法，使學(xué)生能夠自主建構(gòu)知識(shí)、生成意義、發(fā)展能力。