江村實驗學(xué)校（小學(xué)部）關(guān)工委線報：2022年12 月26 日，江蘇省蘇州市吳江區(qū)江村實驗學(xué)校關(guān)工委邀請心理健康老師李燕，給學(xué)生在線上上了一堂“關(guān)注心理健康 學(xué)會自我調(diào)適”心理輔導(dǎo)課。李老師針對同學(xué)們因近期居家學(xué)習(xí)而不能返校，以致產(chǎn)生焦慮、煩躁等心理壓力；部分同學(xué)看到家人或聽到同學(xué)確診“陽性”，感到身體稍有不適，產(chǎn)生恐慌心理等問題，從情緒調(diào)適、思維方式、學(xué)習(xí)狀態(tài)三方面，傳授了一些常用的心理減壓和情緒疏導(dǎo)的方法。

記者連線：李燕老師在連線中說，由于疫情形勢變化，同學(xué)們迎來了一個超長寒假。很多同學(xué)們并沒有覺得很開心，反而無法出門，見不到同學(xué)和朋友，每天只能居家網(wǎng)課。近期面對身邊一個個感染新冠肺炎的家人或朋友，讓同學(xué)們的心情變得糟糕和恐懼。我的課程就是要教會同學(xué)們調(diào)適心情的方法，幫助同學(xué)們學(xué)會放松和解壓。