文/馬志國

陽光明媚的一天，一個叫智強（化名）的高中男孩，在父母陪同下來訪。

心理困擾：他為什么總是發(fā)脾氣？

智強居然是個金發(fā)男孩，滿頭是閃著金光的黃發(fā)。智強雖然發(fā)色奇異，言行舉止卻很有禮貌，很懂事的樣子。而且看得出，他為自己把頭發(fā)染成黃色而有些不好意思。交流得知，智強是主動要求來訪的。在家庭教育的咨詢來訪中，這是很難得的。因此，智強的滿頭黃發(fā)，雖然讓我感到奇異，卻并不讓我反感，而且職業(yè)的特點讓我更想接近他，探究他這樣做背后的心理緣由。

為了方便，我先和智強父母做了單獨交流。

智強父母告訴我：“孩子來訪的愿望非常強烈，說自己心里困擾太多了，說跟我們說不明白。別人都說孩子挺懂事的，我們也感覺孩子挺好的，就是最近一年來經(jīng)常跟我們發(fā)脾氣，一句話不和，就會跟我們大吵大鬧。還有，您看到了，暑假里還把頭發(fā)都染黃了，這像什么樣子。真不知道他為什么變這樣了？”

我以問代答：“那現(xiàn)在您知道孩子的什么情況呢？”

智強母親說：“對了，孩子跟我們說過他搞對象了。是因為這件事嗎？可是，我覺得我是個挺開明的媽媽，孩子這么大了，跟異性產(chǎn)生感情也是人之常情。再說，那個女孩挺好，學(xué)習(xí)也挺好的。我們沒有為此給他壓力，那他為什么還跟我們發(fā)脾氣？”

我繼續(xù)以問代答：“孩子跟你們發(fā)脾氣多是因為什么？”

智強母親說：“因為學(xué)習(xí)。孩子初中是尖子生，考進重點高中第一次考試全年級100多名?？墒牵竺婷看慰荚嚩荚谙禄?，弄得我們都失去信心了，也不在乎他的名次了。但是在暑假里他還是不肯學(xué)習(xí)，早晨不肯起床，白天不肯寫作業(yè)，完全沒有努力的狀態(tài)。就為這些，我會數(shù)落他，他爸著急了也會教訓(xùn)他。見我們這樣，他就跟我們發(fā)脾氣，甚至把我們趕出他的房間，一個勁兒地說‘學(xué)習(xí)好有什么用’。”

智強父親接過話來：“是，看他跟他媽鬧，您說我能不管嗎？就這樣，很長一段時間了，孩子總是情緒不對，動不動就著急發(fā)脾氣。這次來，也不知道他究竟有什么心理困擾?！?/p>

心理探究：我不知道還能不能追上她

為了一探究竟，我盡快與智強做了單獨交流。

智強見到我就站起身來，迫不及待地問：“您說，我怎么總是煩躁發(fā)脾氣呢？”

我請他坐下：“感謝你的信任。說說看，跟誰發(fā)脾氣？”

智強有些難為情：“不怕您笑話，我早戀了。”

我趕緊表明態(tài)度：“怎么叫‘早戀’呢？你們這個年齡的戀情應(yīng)該叫‘初戀’。初戀是一段純美的感情經(jīng)歷，如初升朝陽般美好。如此美好的初戀，我該為你高興，怎么會笑話呢？”

智強沒有了顧慮：“可是，這件事卻讓我經(jīng)常感到煩惱，甚至總發(fā)脾氣。我們是初中同學(xué)，又都考進了現(xiàn)在的重點高中，到現(xiàn)在我們好一年了。以前，我不是愛發(fā)脾氣的人，我們兩個相處得也很好。大概從高一后半年吧，我變得經(jīng)常發(fā)脾氣了?！?/p>

“能舉個例子嗎？比如……”我耐心地引導(dǎo)。

“比如前兩天吧！她約我出去，我當(dāng)時不太想去，可最后還是去了。結(jié)果，剛待一會，我就煩躁不安地發(fā)起脾氣來，沖動之下竟然把她的手鏈扯斷了。她生氣地跑開了。最后，我追著送她回了家。雖然這次和好了，但是后來她約我出去，我都有些不太情愿，結(jié)果就不歡而散?！?/p>

“你不太情愿去見她，是不喜歡她了嗎？”

“不是，我非常喜歡她，她非常優(yōu)秀，學(xué)習(xí)非常好，一直是年級的前100名。起初，我也在年級100名左右，我們差不多?？墒?，這半年來，我們的差距在不斷拉大，整個高一考過幾次試，我每次差不多都下滑100名，一直滑到了600多名。我們在一起，就會想到這個。一想到這個，我就會煩躁不安起來。所以，有時候在一起時，我就會莫名其妙地發(fā)起脾氣來?！?/p>

“你是說你們的這個差距，讓你煩躁不安？”

“對，對，您說到我心里了。”

“所以，你想縮短你們的差距？”

“是啊。從第一次成績下滑開始，我就告訴自己不能這樣，我要追上她?？墒?，第二次考試成績再次下滑。我一直想要努力追上她，可不夠自律，浪費了很多時間和精力。就這樣，一次次考試，讓我一次次受到打擊，最后這次期末考試，讓我完全找不到感覺了。跟您說心里話，我不知道還能不能追上她……”

我笑了：“就是這樣的心態(tài)，每當(dāng)父母督促你學(xué)習(xí)的時候，你才對父母也發(fā)脾氣。也是這樣的心態(tài)，假期里你才把頭發(fā)染成了這個顏色。是這樣嗎？”

智強不好意思地摸摸自己的頭發(fā)：“放假后一沖動就染成這樣了，我知道這樣不好，開學(xué)前會染回去。我說那些話也都是心煩時候的氣話，我知道感情重要，學(xué)習(xí)更重要。可是，我現(xiàn)在真的不知道怎么辦好了！”

心理解析：考試成績下滑與自我心理防衛(wèi)

多年的心理咨詢實踐讓我知道，面臨學(xué)業(yè)與戀情困擾的男孩女孩，絕大多數(shù)都有過或長或短、或難或易的心靈自救的歷程。只是由于年齡的局限，他們的心靈自救歷程需要成人的幫助。智強的主動來訪求助，就是個例證。怎樣看待智強的心理困擾呢？

為了幫助智強看清自己的問題，我引導(dǎo)他自我探究：“現(xiàn)在可不可以回顧歸納一下，讓你心里很亂的究竟是哪些事呢？”

智強稍作沉思：“好像就是兩件事：一個是感情的事，一個是學(xué)習(xí)的事。但它們又好像是一件事。我也說不清是怎么回事！”

從某種角度說，每個人都是自己心理問題的專家。應(yīng)該說，這時候智強也初步看清了自己的心理困擾。乍看起來，困擾他的一是戀情，二是學(xué)業(yè)。其實，這兩件事交織在一起很難分開。智強對重點高中強手如林估計不足，以自己在初中有絕對優(yōu)勢的心態(tài)對待高中學(xué)業(yè)，第一次考試后在學(xué)業(yè)上有些放松，讓初戀之情分散了精力，以致考試成績下滑。這讓智強在女朋友面前很丟面子，他很想找回昔日的優(yōu)勢。但是，初戀之情的吸引力，讓智強難以把握好學(xué)業(yè)與戀情的關(guān)系，也就是他自己說的不夠自律，導(dǎo)致了考試成績的連續(xù)下滑。這讓他好像看不到希望了，看不到希望，成績只能繼續(xù)下滑?？荚嚦煽兊南禄?，讓他變得迷茫，讓他煩躁不安，讓他不知如何是好，讓他感到了強烈的心理壓力。

為了減輕心理壓力，智強在潛意識里啟動了自我心理防衛(wèi)機制。由于成績下滑的煩惱，初戀似乎也成了讓他煩惱的事，甚至有時候會在不知不覺間遷怪女朋友，對其莫名地發(fā)脾氣。由于成績下滑的煩惱，父母的嘮叨也讓他更加煩躁不安，于是也會對父母莫名地發(fā)脾氣。這種拿女朋友和父母當(dāng)替罪羊的自我心理防衛(wèi)機制，叫作“轉(zhuǎn)移作用”。也是由于成績下滑的煩惱，他才說：“學(xué)習(xí)好有什么用？”這種吃不到葡萄說葡萄酸的自我心理防衛(wèi)機制，叫作“合理化作用”。也是由于成績下滑的煩惱，他才把頭發(fā)染成了金黃色，其實是想借與眾不同的黃頭發(fā)，來讓自己失去優(yōu)異成績的心理缺失，得到些替代性的補償。這種自我心理防衛(wèi)機制叫作“補償作用”。

雖然自我心理防衛(wèi)機制有一定的積極作用，可以暫時給自己心理減壓，但是很難真正解決問題。雖然自我心理防衛(wèi)機制沒能真正幫智強解決問題，但是從中可以看到他在心理上自助、自救的積極性。正因此，智強才積極主動來訪求助了。

心理對策：低起點，小目標(biāo)階梯式前進

智強怎樣才能走出心理困擾？

首先，看清自我心理防衛(wèi)機制。自我心理防衛(wèi)機制，往往是潛意識的心理活動。心理咨詢的過程，就是幫助當(dāng)事人看清自己潛意識的心理活動。溝通了上面的意思，智強對自己運用的自我心理防衛(wèi)機制有了較好領(lǐng)會，知道了亂發(fā)脾氣并不能解決問題，知道了不該拿女朋友和家長當(dāng)替罪羊，知道了說學(xué)習(xí)不重要是自欺欺人，知道了染頭發(fā)并不能真正讓自己找回面子。就是這樣，一旦看清了自己所作所為背后潛意識心理活動的實質(zhì)，當(dāng)事人也就不再自我蒙蔽沉迷于此。智強表示，不會再重復(fù)之前那些可笑的做法了。心理咨詢中，這個把潛意識活動提升到意識層面的心理轉(zhuǎn)化過程非常重要。因為只有在意識層面正視自己的心理困擾，才能找到化解心理困擾的根本出路。

其次，看清學(xué)業(yè)與戀情的關(guān)系。溝通至此，智強問道：“那您說，戀愛對學(xué)習(xí)有沒有影響？”

我直言：“肯定有影響。不過，這影響因人而異，可以是消極的，也可以是積極的。就是說，初戀之情對學(xué)習(xí)，既可以是阻力，也可以是動力，既可以起到阻礙作用，也可以起到推動作用，就看自己怎樣把握了。我知道好多男孩女孩因戀情而共同努力的故事呢！你覺得戀情對你的影響是積極的還是消極的？”智強不好意思了：“是消極的?！蔽倚α耍骸熬蜎]有積極的因素嗎？你的困擾，你的發(fā)脾氣，你為學(xué)習(xí)差距而煩躁不安，以及你今天的自愿主動來訪，都可以看出戀情的積極影響??！你現(xiàn)在需要的是，怎樣更好地發(fā)揮這種積極的推動作用，對嗎？”智強眼里有了光芒，隨后我們就怎樣發(fā)揮戀情的積極作用，做了詳盡的討論。智強表示，回去后和女朋友做個深入的交流，彼此協(xié)商，達成共識，在兩個人交往的時間和頻率上，做出具體約定，共同遵守，相互促進，確保先完成好高中學(xué)業(yè)。

最后，看清學(xué)業(yè)大有希望。智強的困擾，根本上還是學(xué)業(yè)的困擾。所以，關(guān)鍵是幫助他重新看到自己的學(xué)業(yè)是大有希望的。我先介紹了心理學(xué)上的有關(guān)實驗，重新激活了智強內(nèi)心希望的力量。隨后，我又介紹了心理學(xué)有關(guān)人的智力潛能的研究。智強領(lǐng)悟到，人的智力潛能幾乎是無限的，何況自己本來就有較好的基礎(chǔ)，自己現(xiàn)在也不是很差，只要堅持不斷努力，一定會重新收獲滿意的學(xué)習(xí)成績。

同時，我們就具體的行動策略進行了討論。有了希望，就有了熱情。熱情之下，智強說下次考試一定要回到前100名。這種熱情之下的盲目攀高，常常會讓人再受打擊。為此，我潑了冷水。最后，智強接受了我的建議：低起點，小目標(biāo)，階梯式前進。

不久，智強父母告訴我，說孩子開學(xué)后狀態(tài)很好，第一次月考就前進了將近100名。他們還發(fā)來了一張智強的照片，照片上的智強顯得精神多了。說到孩子的轉(zhuǎn)變，智強父母深感自責(zé)。是的，作為父母，很難像心理專業(yè)人員那樣懂得孩子的心理。但是，少些對孩子學(xué)習(xí)的嘮叨，多些對孩子心靈的傾聽，就是對孩子心靈的最好助長。這也是每個父母應(yīng)該且能夠做到的。