◎文／科學(xué)邊角料

1.“陽了”之后能洗澡嗎？

L流言

最近，有不少朋友已經(jīng) “陽過”了，于是微信朋友圈和短視頻平臺上出現(xiàn)了各種“提醒”，比如小“陽”人不能洗澡、不能喝酒、不能運(yùn)動、不能哺乳……一時(shí)間真假難辨。這些都是真的嗎？

Z真相

可以，但需要看情況。如果你正處于高燒狀態(tài)，連起身都費(fèi)力，稍微動動就覺得頭暈頭痛，這個(gè)時(shí)候當(dāng)然不推薦洗澡。但如果你的身體狀態(tài)比較好，確保洗澡時(shí)候不會倒下，是可以洗一個(gè)熱水澡的，不過洗澡之后要注意保暖、吹干頭發(fā)。需要注意的是，對于有基礎(chǔ)?。ㄈ缧哪X血管病）的老年人，洗澡的水溫不宜過熱，水溫太高會導(dǎo)致血液循環(huán)加速，一部分血液會流向皮膚表面血管中去，導(dǎo)致流向大腦和心臟的血液不足，發(fā)生危險(xiǎn)。

2.“陽了”能喝酒嗎？

不能。有一些謠言認(rèn)為，喝酒能夠殺死新冠病毒，但實(shí)際上，喝進(jìn)消化道的酒精對進(jìn)入呼吸道的病毒沒有任何殺滅作用，也不能指望它們在經(jīng)過咽喉的時(shí)候殺死咽喉周圍的病毒。酒精非但不會幫助你殺死病毒，反而會影響你的免疫力發(fā)揮作用，因此“陽了”之后喝酒沒有任何好處。

3.“陽了”之后能運(yùn)動嗎？

看情況。在感染新冠之后，你可能會持續(xù)幾天發(fā)燒，肌肉酸痛，即使是抬抬手、從床上爬起來這樣的小動作，也要耗費(fèi)巨大體力。這種情況下，毫無疑問，你是不能運(yùn)動的。在發(fā)燒、咳嗽、肌肉疼痛的癥狀消失之后，可以考慮進(jìn)行一些運(yùn)動。如果你稍微活動后感到疲勞及其他不舒服的癥狀加重，那就應(yīng)該停止活動?？傊?，在恢復(fù)期的運(yùn)動一定要量力而行。

4.“陽了”之后能母乳喂養(yǎng)嗎？

可以。世界衛(wèi)生組織強(qiáng)調(diào)，母乳喂養(yǎng)的好處遠(yuǎn)超過新冠相關(guān)的潛在風(fēng)險(xiǎn)，所以即使母親確診新冠，也可以進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。目前沒有任何證據(jù)表明，新冠病毒能夠通過乳汁傳播。不過，患有新冠的母親在進(jìn)行喂養(yǎng)的時(shí)候還是需要做好防護(hù)。

5.“陽了”之后可以打第四針疫苗嗎？

可以。即使你已經(jīng)感染了新冠，在痊愈之后，也是可以接種第四針疫苗的。因?yàn)楦腥拘鹿诙@得的免疫力因人而異，所以，你可以繼續(xù)通過第四針疫苗，加強(qiáng)免疫。目前還沒有證據(jù)可以確定感染新冠后要等待多久才能接種疫苗，但是世衛(wèi)組織建議，確診感染新冠的人可以考慮在康復(fù)之后6 個(gè)月再接種。