林靜遠(yuǎn)

中國(guó)跆拳道隊(duì)隊(duì)員吳靜鈺因在賽場(chǎng)動(dòng)如脫兔，而有個(gè)“鈺兔”的美稱。她連續(xù)在2008年北京奧運(yùn)會(huì)和2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上奪冠，一次又一次地走進(jìn)人們視線，給人以驚喜和力量，吶喊與希望。

2008年8月20日北京奧運(yùn)會(huì)女子49公斤以下級(jí)別的比賽一直留在吳靜鈺記憶深處，回味無窮。當(dāng)時(shí)她已是世錦賽冠軍了，對(duì)手泰國(guó)人貝德蓬則是年輕選手，她勝出的可能性極大，被寄予了厚望。

“啊”，比賽一開始吳靜鈺就大喊一聲，在氣勢(shì)上壓倒對(duì)方。貝德蓬頓時(shí)心理壓力巨大。首局1分30秒時(shí)，吳靜鈺抓住機(jī)會(huì)，以漂亮的橫踢先得1分。貝德蓬因消極比賽被黃牌警告。第二局，吳靜鈺仍占據(jù)著場(chǎng)上的主動(dòng)。貝德蓬展現(xiàn)出強(qiáng)大的抵抗力，雖然被動(dòng)，但沒有再失分。第三局，吳靜鈺繼續(xù)進(jìn)攻，貝德蓬因消極比賽再次被黃牌警告。她知道自己大勢(shì)已去，放棄了進(jìn)攻，吳靜鈺奪冠了。

吳靜鈺仔細(xì)回想這一切，似乎早已命中注定。2001年7月13日北京申奧成功，這天恰好是她的生日。當(dāng)時(shí)，她還在省隊(duì)訓(xùn)練，心想：“如果我能在北京奧運(yùn)會(huì)上奪金，就太棒了?！苯Y(jié)果，她真的奪冠了！站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，她親吻著胸前的金牌“金鑲玉”，幸福無比。她流淚、歡呼、揮拳、蹦跳，這是她為中國(guó)跆拳道隊(duì)奪得的第一枚奧運(yùn)女子小級(jí)別金牌?！敖痂傆瘛?，她的名字中也有個(gè)同音的“鈺”字，竟是如此巧合。吳靜鈺成了國(guó)際體壇的焦點(diǎn)人物，那一年索馬里還發(fā)行了一張以她為主題的紀(jì)念郵票。

讓棒球少年體驗(yàn)跆拳道

2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上，吳靜鈺實(shí)現(xiàn)了衛(wèi)冕夢(mèng)想。2016年里約奧運(yùn)會(huì)，她遺憾地止步4強(qiáng)，淚灑賽場(chǎng)。2021年東京奧運(yùn)會(huì)，她再次折戟。在吳靜鈺的運(yùn)動(dòng)生涯里，她為了奧運(yùn)會(huì)，退役后曾兩次復(fù)出，四戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)，每一次都是負(fù)重前行。為了備戰(zhàn)里約奧運(yùn)會(huì)，吳靜鈺復(fù)出，那時(shí)她身體透支嚴(yán)重，訓(xùn)練一小陣子就覺得無力，得休息一會(huì)，而且鼻炎發(fā)作，連打噴嚏都要蹲在地上哭，無法繼續(xù)訓(xùn)練，只有調(diào)整，等身體稍稍恢復(fù)后再來。然而，里約奧運(yùn)會(huì)她失敗了。為了彌補(bǔ)這一遺憾，2019年她又一次復(fù)出，出征東京奧運(yùn)會(huì)。她說：“因?yàn)槲覍?duì)跆拳道這個(gè)項(xiàng)目特別熱愛，賽場(chǎng)是我發(fā)光發(fā)熱的地方。我年歲漸大，深知備戰(zhàn)過程中的痛苦，但我想把跆拳道這事干明白。”此時(shí)的吳靜鈺已是一個(gè)孩子的母親，她希望能為孩子樹立榜樣，讓女兒看到媽媽為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)頑強(qiáng)拼搏的樣子。

四屆奧運(yùn)會(huì)，吳靜鈺成功過，也失敗過。她感慨：“20多年的跆拳道生涯有輝煌有低谷，在這些成功與失敗中，我更加坦然了?！睎|京奧運(yùn)會(huì)后，她宣布退役。

2021年退役后，吳靜鈺繼續(xù)從事跆拳道運(yùn)動(dòng)，擔(dān)任中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)副主席。一年多來，她帶著對(duì)跆拳道的情結(jié)，盡心盡責(zé)。

吳靜鈺負(fù)責(zé)的是反興奮劑和賽事、文化、項(xiàng)目宣傳。這幾年，國(guó)家對(duì)興奮劑提出了“零”容忍，每個(gè)項(xiàng)目協(xié)會(huì)都成立了反興奮劑部門。吳靜鈺和同事一起宣傳在先，她說：“我們安排了輕松的課程，寓教于樂，每月對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行教育。我們開發(fā)了拓展活動(dòng)，以游戲、有獎(jiǎng)競(jìng)猜的形式進(jìn)行反興奮劑的宣傳教育，還跟蹤了運(yùn)動(dòng)員的食品和行程安全?！?/p>

中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)有自己的公眾號(hào)、視頻號(hào)，吳靜鈺從運(yùn)動(dòng)員、青少年和家長(zhǎng)的需求出發(fā)，宣傳跆拳道，推送的內(nèi)容都是比較嚴(yán)謹(jǐn)、權(quán)威的信息。當(dāng)了協(xié)會(huì)副主席以后，吳靜鈺說：“剛開始有點(diǎn)緊張，工作要講規(guī)矩、規(guī)范，流程不能亂，我花了很多時(shí)間去了解適應(yīng)?！?/p>

前踢、橫踢、下劈……此前，吳靜鈺曾在中國(guó)人民大學(xué)任教3年。學(xué)校原來的跆拳道教師是外聘的，吳靜鈺到來，讓學(xué)生可以接受更專業(yè)的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)跆拳道和太極拳的學(xué)生都是大學(xué)一、二年級(jí)的。一開始，吳靜鈺引來很多目光，“啊，這是奧運(yùn)冠軍！”她的體能康復(fù)教練是人大教師，無論是寫教案還是授課，吳靜鈺都向師傅請(qǐng)教，多去觀摩。

學(xué)生是零基礎(chǔ)，吳靜鈺從最簡(jiǎn)單的教起。一學(xué)期近半，學(xué)生們橫腿、前踢都會(huì)了，她覺得當(dāng)教師很有成就感。她的課堂氣氛活潑，課前帶領(lǐng)學(xué)生做游戲熱身，把關(guān)節(jié)、肌肉活動(dòng)開了再學(xué)習(xí)。碰上表現(xiàn)不佳的學(xué)生，她開玩笑說：“不要逼我起腿！”

奧運(yùn)冠軍開設(shè)跆拳道選修課，很多學(xué)生搶著在網(wǎng)上報(bào)名。有些未報(bào)上名的，吳靜鈺也允許他們旁聽。初為人師，吳靜鈺十分自如，不僅教學(xué)生跆拳道技術(shù)，也教他們做人做事的道理。她說：“跆拳道包含了很多禮儀。”吳靜鈺認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是一種健康的生活方式，學(xué)生需要有健康的體魄，運(yùn)動(dòng)能磨煉意志。

回憶起這段時(shí)光，吳靜鈺覺得大學(xué)生年輕有活力，和他們?cè)谝黄鸷苊篮?。她和學(xué)生的年齡相差了一代，被親切地稱為“教師姐姐”，課后學(xué)生會(huì)問她一些比賽經(jīng)歷。空閑時(shí)，她漫步校園，欣賞風(fēng)景，靜聽“一勺池”的流水。在人大期間，吳靜鈺和先生一起出版了“奧林匹克三部曲”書籍《奔跑奧林匹克》《冬韻奧林匹克》《吳靜鈺之無影腿》，和大家分享成長(zhǎng)經(jīng)歷，傳播奧運(yùn)精神。

時(shí)光變遷，吳靜鈺一直從事和跆拳道相關(guān)的工作，跆拳道成為她人生中無法割舍的部分。她常說：“如果一個(gè)人一輩子就干一件事，能把它做到極致，無論是跆拳道還是別的，好多東西都是共通的?！?/p>

吳靜鈺參加了四屆奧運(yùn)會(huì)，是兩屆冠軍得主。丈夫侯琨畢業(yè)于中國(guó)傳媒大學(xué)外語專業(yè)，是奧林匹克文化推廣人，也是里約奧運(yùn)會(huì)的火炬手。2017年女兒出生，國(guó)際奧委會(huì)主席巴赫為她取名為Gloria，意為榮耀、光環(huán)。

吳靜鈺業(yè)余生活中喜歡唱歌、烹飪，但最喜歡的還是從事公益活動(dòng)和學(xué)習(xí)。她曾以世界跆拳道聯(lián)合會(huì)人道主義基金會(huì)大使身份到約旦難民營(yíng)慰問。那里收留的難民沒有國(guó)家、人權(quán)、未來和希望，住在沙漠上的鐵皮屋子里，連綠植都沒有，每天祈禱、乞討。吳靜鈺很震驚，回國(guó)一周后情緒才有所緩解。她覺得應(yīng)該珍惜當(dāng)下生活，給更多人帶去希望。平時(shí)，她去學(xué)校宣講自己的奧運(yùn)經(jīng)歷，告訴學(xué)生經(jīng)歷過磨難、坎坷后，要更加堅(jiān)定自己的信念。

2021年東京奧運(yùn)會(huì)后，吳靜鈺進(jìn)入長(zhǎng)江商學(xué)院學(xué)習(xí)。班上的同學(xué)大多來自商界，吳靜鈺發(fā)現(xiàn)越優(yōu)秀的人越謙虛、勤奮，越懂得把握自己和當(dāng)下。

如今女兒已有6歲，吳靜鈺笑稱自己仍是位“新手媽媽”。她的教育理念是言傳身教，孩子要健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)要樹立良好的品德，幫孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣。吳靜鈺陪著女兒學(xué)跳舞和跆拳道。女兒的跆拳道已經(jīng)練習(xí)一年多，馬上就要考黃帶了。有時(shí)候訓(xùn)練累，女兒表達(dá)過想放棄，吳靜鈺鼓勵(lì)她繼續(xù)前行。侯琨陪著女兒玩卡丁車，騎小輪車，讀繪本，疫情前經(jīng)常帶著孩子參與世界各地的奧林匹克活動(dòng)，比如阿根廷青奧會(huì)、日本跆拳道大獎(jiǎng)賽等。他認(rèn)為孩子要見多識(shí)廣，多看看世界，多了解世界。

如果不是疫情，吳靜鈺會(huì)經(jīng)?；氐阶约旱睦霞摇按啥肌本暗骆?zhèn)。說到家鄉(xiāng)，她一直為之驕傲，地方小但名氣大，當(dāng)?shù)厝撕芎每汀Ｋ看位丶叶家ヌ沾墒袌?chǎng)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。受當(dāng)?shù)胤諊绊懀孟鹌つ嘟o女兒制作各種小動(dòng)物雕塑。在她看來，不僅是陶瓷精致漂亮，當(dāng)?shù)鼐媲缶墓そ尘窀歉腥?。吳靜鈺覺得自己身上也有這精神，做事特別能沉下心來。