管晨辰，中國女子體操運(yùn)動(dòng)員，效力于浙江省體操隊(duì)。在2017年全國青年體操錦標(biāo)賽中，斬獲1金1銀1銅。2019年第二屆全國青年運(yùn)動(dòng)會(huì)體操女子甲組跳馬冠軍。2020年全國體操錦標(biāo)賽女子平衡木冠軍。2020年東京奧運(yùn)會(huì)體操女子平衡木冠軍。

2020年東京奧運(yùn)會(huì)體操項(xiàng)目的比賽現(xiàn)場，有一根離地1.2米、長5米、寬僅10厘米的平衡木。一般人想要在平衡木上平穩(wěn)地行走已是難事，而平衡木運(yùn)動(dòng)員們則需要在這根橫木上做出一連串的翻騰與舞蹈動(dòng)作。

在平衡木比賽正式開始之前，美國名將拜爾斯一直被視為奪冠熱門，但她最終只以14分的成績奪得銅牌，在比星條旗更高的地方，飄揚(yáng)著2面中國國旗。站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)最高處的那位來自中國的小將，就是當(dāng)時(shí)年僅17歲的管晨辰。剛得知自己奪冠時(shí)的震驚、站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)時(shí)的喜悅，管晨辰到現(xiàn)在都記憶猶新。

管晨辰，你就是最棒的

2008年北京奧運(yùn)會(huì)，是一場全國人民都關(guān)注的盛會(huì)，4歲的管晨辰也不例外。當(dāng)所有觀眾都在為中國體操運(yùn)動(dòng)員程菲的精彩表現(xiàn)而歡呼時(shí)，年幼的管晨辰并不知道人們?yōu)槭裁赐蝗恢g歡騰了起來，但電視屏幕中那位姐姐優(yōu)美的動(dòng)作，已經(jīng)深深鐫刻在了她的腦海里。

在家人的支持下，管晨辰走進(jìn)了體操學(xué)校的大門。平衡木、吊環(huán)、單雙杠——這一切在管晨辰眼里都不是訓(xùn)練設(shè)備，而是像過山車一樣的游樂設(shè)施，讓她覺得新奇無比。

正式開始訓(xùn)練時(shí)，管晨辰6歲。對于體操運(yùn)動(dòng)員來說，6歲才起步已經(jīng)是一種落后了。但管晨辰從來沒有感受到年齡上的阻礙，也沒有任何人和她當(dāng)面提起年齡上的問題?！拔耶?dāng)時(shí)就是自己想練體操，主動(dòng)去完成教練布置的任務(wù)，在沒有完成自己目標(biāo)的時(shí)候加練?！?/p>

管晨辰覺得自己不是條件特別好的運(yùn)動(dòng)員，自身的天賦也不是頂尖的，性格還大大咧咧的，也許自己在剛剛進(jìn)入體操學(xué)校時(shí)開過玩笑，說想要成為體操冠軍，但那時(shí)的她對比賽還沒有完整的概念，也根本沒有想過自己能夠站上國際舞臺(tái)。日復(fù)一日的訓(xùn)練很容易讓人感到枯燥，更不用說年少的孩子們。如果無法適應(yīng)訓(xùn)練，輪不到自己放棄，淘汰的通知就已不請自來了。

“剛開始是很枯燥，但練久了也就習(xí)慣了。身邊有那么多朋友和我一起訓(xùn)練，我們作為一個(gè)集體，一起努力，每天的動(dòng)力就會(huì)大于一切?！?/p>

陪伴也是幫助管晨辰走出低谷的原因。“每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都會(huì)有低谷的時(shí)候，有時(shí)候某個(gè)動(dòng)作我沒有完成好，我的心理防線就會(huì)崩潰，用現(xiàn)在的話說叫‘我裂開了’。但每次堅(jiān)持不下去的時(shí)候，父母和教練都會(huì)幫我調(diào)節(jié)情緒，身邊的朋友也會(huì)鼓勵(lì)我。他們的陪伴和支持，讓我慢慢走出低谷?！?/p>

管晨辰記得很清楚，一次她訓(xùn)練到很累很累，累到感覺自己已經(jīng)堅(jiān)持不下去了，開始崩潰大哭，教練的一句話讓她重新振作，回到了訓(xùn)練場上：“管晨辰，我知道你很聰明，你不是不行，所有的動(dòng)作你都可以做得很好，全看你想不想做好。你不要覺得自己不如人，我要告訴你，你是獨(dú)一無二的，你就是最棒的！”

從那之后，管晨辰只將哭泣作為情緒的宣泄方式，而不是自己無法堅(jiān)持時(shí)豎起的白旗。從訓(xùn)練到崩潰的放聲大哭，到奧運(yùn)會(huì)摘金后流下的激動(dòng)淚水，她越來越明白，競技體育是需要付出的，也是會(huì)有收獲的。她也越來越明白，自信對于一名運(yùn)動(dòng)員有著至關(guān)重要的作用。

管晨辰將自己的成績歸功于教練對自己的嚴(yán)格要求和自己的努力訓(xùn)練，盡管不是天賦型選手，踏實(shí)的腳印也能讓她在這條道路上走得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。

體操是跟自己的比賽

2019年對管晨辰來說是印象十分深刻的一年?！澳鞘俏胰松械谝淮纬鰢荣?，有很多姐姐、教練跟我一起。那并不是體操領(lǐng)域的某場重要賽事，而是一場舉辦于意大利的邀請賽，我甚至沒有取得什么好成績，但它就是讓我印象深刻，因?yàn)樗屛议_闊了視野?！?/p>

走出國門的管晨辰第一次明白，原來除了隊(duì)伍中的姐姐們，國外還有那么多優(yōu)秀的體操運(yùn)動(dòng)員。從前只管埋頭苦練的管晨辰抬起頭來看看周圍，發(fā)現(xiàn)原來體操的世界那么大、那么豐富，有太多紀(jì)錄等著自己去打破，有太多高峰等著自己去征服。

競技體育是自我與自我的交鋒，是不斷超越自我、挑戰(zhàn)自我的過程。但在比賽和競爭之外，管晨辰也在賽場上發(fā)掘出了讓自己快樂的事?！拔矣X得體育是不分國界的，再加上我自來熟的性格，和誰都聊得來，就算語言不通，也能一起嘻嘻哈哈?！?在與數(shù)名國際賽場上的高手交過手后，管晨辰也認(rèn)識(shí)了許多好朋友。第一次出國比賽，管晨辰就結(jié)識(shí)了美國體操運(yùn)動(dòng)員蘇尼沙。面對這些來自各國的體操好手，管晨辰覺得自己能和她們同場競技已經(jīng)是一種幸運(yùn)?！氨热绨轄査?，從出道到現(xiàn)在都很厲害，我們也一直在關(guān)注她，能夠在東京奧運(yùn)會(huì)上見到她，和她一起比賽，對我這個(gè)小將來說已經(jīng)非常榮幸了。”

平衡木是體操比賽中相對較難的一項(xiàng)，在這根窄窄的橫木上，既要承受全場觀眾的注目，又要完成一些難度動(dòng)作，因此在正式比賽中想要發(fā)揮自己平時(shí)的水平是很困難的，這也是平衡木被觀眾們稱為“最容易失誤的運(yùn)動(dòng)”的原因之一。

雖然國際大賽的經(jīng)驗(yàn)并不像前輩們那樣豐富，但自信是管晨辰應(yīng)對比賽壓力的法寶。東京奧運(yùn)會(huì)，這個(gè)全世界頂尖運(yùn)動(dòng)員們夢寐以求展示自我的舞臺(tái)，也不能讓她感到焦慮。“我沒有太多想法，只想好好備戰(zhàn)，爭取能登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。當(dāng)東京奧運(yùn)會(huì)推遲時(shí)，我還有點(diǎn)慶幸，因?yàn)槲矣懈鄷r(shí)間去提升自己的穩(wěn)定性，提升自己動(dòng)作的質(zhì)量了，我希望以更游刃有余的姿態(tài)走上賽場?！?/p>

“比賽前一天我還是正常吃、正常睡，好像什么都不能影響我的情緒。晚上睡得還挺好的，甚至還做了個(gè)美夢?！奔幢闶亲呱狭祟I(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的最高層，管晨辰仍然處之泰然，也許會(huì)比比賽中的自己更興奮，更開心一些，但回國后的她仍然會(huì)每天積極訓(xùn)練，以平常心面對生活。

這份平常心并不是管晨辰與生俱來的，曾經(jīng)她也只是個(gè)喜歡黏著媽媽的小女孩。訓(xùn)練和比賽的淬煉，教練和父母的開導(dǎo)，隊(duì)友和朋友的鼓勵(lì)，都讓她成長起來了。“現(xiàn)在慢慢長大了，我有了更多自己的想法，也更獨(dú)立了。曾經(jīng)我比較關(guān)注網(wǎng)上的評(píng)價(jià)，現(xiàn)在我也看得很開，我無法控制別人的思想，我只需要做好我自己?！?/p>

即將迎來18歲生日的管晨辰，開始規(guī)劃起自己的未來。當(dāng)生活給出了其他選擇時(shí)，自己是否要走上人生的另一條路？面對運(yùn)動(dòng)員無法避免的傷病，以及其他富有天賦的小將的出現(xiàn)，自己是否還能在體操的道路上繼續(xù)堅(jiān)持？

但現(xiàn)在的管晨辰，仍然以最大的努力在訓(xùn)練場上拼搏。未來的問題交給未來的自己，當(dāng)下的她，依然是懷有夢想的運(yùn)動(dòng)員，依然會(huì)在體操賽場上，用汗水和自信，將青春盡情綻放。

Q：你會(huì)用什么詞來形容你心目中的體育精神？

管晨辰：我覺得是“震撼”。很多體育人都在我們不知道的地方默默地努力和付出，然后在賽場上綻放出自己的光彩——我認(rèn)為這是體育真正吸引人的地方，這種視覺盛宴也只能用“震撼”來形容。正因?yàn)檫@樣，體育是一項(xiàng)非常崇高、非常偉大的事業(yè)。

Q：你覺得運(yùn)動(dòng)能夠給人帶來什么？

管晨辰：運(yùn)動(dòng)可以給人帶來快樂，同時(shí)也能讓人的身體更加健康?？鞓泛蜕硇慕】祵θ魏稳藖碚f都是至關(guān)重要的。對于我來說，運(yùn)動(dòng)也能讓我收獲很多難能可貴的友情。

（采寫：竺胡沖 整理：陳志將）