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        這些小毛病,只是衰老的跡象

        2022-12-19 09:33:16
        戀愛婚姻家庭 2022年33期
        關鍵詞:韓啟德小毛病骨刺

        我國著名病理生理學家、中國科學院院士韓啟德透露:自己今年的體檢結果顯示有19大項、36小項疾病。但他認為,其中多數(shù)小毛病只是衰老的表現(xiàn),“除非有明顯不適癥狀,否則我不會采取治療手段”。

        日常生活中,很多人每年會去體檢。這是一個好習慣,但是部分人會因為一些體檢指標異常而感到恐慌。事實上,在專家們看來,有些小毛病只是衰老跡象。

        查出數(shù)十種毛病,他卻不擔心

        “我的體檢結果中,光影像學檢查就有5處可疑腫瘤陰影,這還沒算囊腫。但我認為其中多數(shù)不是疾病,而只是衰老的表現(xiàn)?!?7歲的韓啟德院士拿出了自己今年的體檢結果。他說,自己這些年感覺到衰老進程明顯加快,所以在3年半前,他就已采取針對性的體能訓練,“通過訓練,我的體重增加了,但增加的都是肌肉,體脂明顯降低,健康狀況也明顯改善了?!?/p>

        “可以肯定,我的脊柱未來還會不斷退化,白內障會加重,血管斑塊還會增加,影像檢查可能還會出現(xiàn)新的陰影。這是因為衰老不可抗拒,但我相信可以采取積極措施適當?shù)匮泳徦ダ?,提高生活質量?!表n啟德院士說。

        有些小毛病是衰老所致

        在專家們看來,有些指標異常確實是因為身體老化,不必過度擔心。

        比如動脈斑塊。河南省人民醫(yī)院老年病一科主任醫(yī)師郭藝芳表示,動脈粥樣斑塊是多種因素共同作用的結果,如抽煙、喝酒、高血壓等。除此之外,還有一個很重要的因素——年齡。隨著年齡增長,即便沒有前面所說的那些危險因素,也會逐漸出現(xiàn)頸動脈斑塊,它跟臉上的皺紋差不多,幾乎是不可避免的。只要斑塊不大,沒有形成明顯的動脈狹窄,就不需要緊急處理。

        再比如宮頸囊腫。山東省立醫(yī)院婦科主任穆玉蘭說,它只是名字嚇人罷了。其實,宮頸和人體面部很像——面部的皮脂腺堵塞,臉上可能會長“青春痘”。而宮頸的腺體堵塞,可能就會形成水泡樣的囊腫。幾乎所有的女性尤其是到了一定年紀,且有過生育史、流產史的女性,都可能會有宮頸囊腫,所以不必擔心。

        還有常見的骨刺。上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院疼痛科主任醫(yī)師馬柯解釋說,骨刺其實是身體的一種保護性反應。具體來說,身體在老化過程中,因為受力不均勻,使得局部的骨頭受刺激不均勻,從而導致了骨刺的出現(xiàn)。只要骨刺不發(fā)炎、不痛,完全可以不用管它。

        衰老不等于衰弱

        “衰老不等于衰弱。”南京醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院康復醫(yī)學中心主任勵建安建議,想要延緩衰老,運動是很好的“保養(yǎng)品”。

        勵建安在多個場合闡述過這樣一個觀點:導致糖尿病、心血管病等疾病大幅度增加的一個主要原因是運動量減少,“人們去看望病人,總是會說‘好好養(yǎng)病、臥床休息’,但其實,臥床一天,相當于生理性衰老一年”。只有適當動起來,讓心肺功能不減退,讓血管保持暢通,才能讓臟器不衰老,人體才能因此老得慢。

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