于曉良

如果你曾在春天里奔跑、歡笑、打鬧，那你一定會無比懷念那觸手可及的晴空朗日、微風(fēng)花香；如果你曾聆聽過湖水隨風(fēng)而吟，那你一定體會過那份恬淡超然的平靜；如果你曾在蒼翠欲滴的林間呼吸過夾帶著泥土與草木清香的空氣，那你一定能記起一抹清亮亮的綠色與暖陽交織在一起，喚醒的希望與美好。

大自然美妙、神奇，既擁有著創(chuàng)造生命的“魔法”，也掌握著將之摧毀的力量。大自然警醒著我們要深刻地認(rèn)識人和自然的關(guān)系，也就是要認(rèn)識自己、適應(yīng)社會、融入自然，在自然中感受生命的豐富與美好，讓智力、情感、意志在自然的環(huán)境中逐漸完善。

與自然聯(lián)結(jié)是每個人身體里的本能需求，自然是我們身體和心靈的延伸。跟自然深度聯(lián)結(jié)，既能幫助我們放松心態(tài)、增進(jìn)健康、感受愛和愉悅，又能有很多意想不到的收獲，比如幫助我們真正認(rèn)識自己，獲得勇氣去實(shí)現(xiàn)夢想。

自然聯(lián)結(jié)是研究個體與自然關(guān)系的概念。心理學(xué)研究表明，與自然聯(lián)結(jié)可以使我們更加幸福。研究人員曾對300名青少年進(jìn)行了問卷調(diào)查，并以此衡量他們的自然聯(lián)結(jié)感、環(huán)保行為和幸福感。研究顯示，有自然聯(lián)結(jié)感的孩子（例如，當(dāng)看到野花和動物、聽到自然聲音時(shí)能感到愉悅等）會參與利他主義或幫助他人的行動，也會積極愛護(hù)環(huán)境、回收利用物品并節(jié)約用水。此外，他們也更可能認(rèn)同性別、種族和社會經(jīng)濟(jì)條件間的平等，最終結(jié)果顯示這些孩子的幸福感得分也很高。

自然環(huán)境對我們的感覺、思維和行為都起著重要影響，和自然接觸有助于恢復(fù)消耗掉的情緒和認(rèn)知資源。自然聯(lián)結(jié)是研究個體與自然關(guān)系的概念，是個體視自然為自我的一部分，是感覺與自然界融為一體感的程度，可以是認(rèn)知、情感、體驗(yàn)中的一方面或者幾方面。

（未完待續(xù)）

（作者單位：沈陽市教育研究院）