鄧迪月

去年寒假一到，我就和朋友相約去游泳健身。我們特別開(kāi)心，早早來(lái)到游泳館，換好泳衣，準(zhǔn)備“冬泳”。

游泳館外，寒風(fēng)陣陣，霜花滿(mǎn)地，人們穿著厚厚的羽絨服。游泳館內(nèi)，熱氣騰騰，場(chǎng)館里回蕩著教練的指導(dǎo)聲和學(xué)員的嬉笑聲。玻璃上有一層薄薄的霧氣，我們可以在上面隨意創(chuàng)作。

深蹲二十下，做手部劃水動(dòng)作兩組，練習(xí)打腿動(dòng)作兩組……熱身結(jié)束，我的身體已微微出汗。準(zhǔn)備下水了，雖然教練說(shuō)水不冷，但我還是擔(dān)心：這大冬天的，水會(huì)不會(huì)透心涼？我緩緩爬下梯子，游泳池里的水溫適宜。原來(lái)，“冬泳”并沒(méi)那么可怕。

教練讓我們練習(xí)自由泳。我像一條快樂(lè)的小魚(yú)，輕松自如地游著。我的雙腿自然并攏，雙腳上下擺動(dòng)，兩手交替向上側(cè)身，手入水向后滑，側(cè)身時(shí)頭埋在水中，再側(cè)身后頭轉(zhuǎn)向露出水面呼吸。練習(xí)中，我遇到一個(gè)“攔路虎”。由于之前練習(xí)不足，我的雙腿很快就沒(méi)勁兒了，感覺(jué)像綁了兩個(gè)沉重的沙袋。看到其他人游得那么輕松，我又羨慕又著急。在后面的訓(xùn)練中，我更努力，更認(rèn)真，累了就稍微休息一下，再繼續(xù)練習(xí)。終于，我慢慢地又能跟上教練的節(jié)奏了。

冬泳不僅讓我的身體得到了鍛煉，也讓我的意志更加堅(jiān)定。我明白：堅(jiān)持反復(fù)練習(xí)，才會(huì)有收獲。

老師小評(píng)

開(kāi)頭的敘述，引入主題，表現(xiàn)了小作者急切、喜悅的心情。下水前后心理的變化，展現(xiàn)了小作者真實(shí)細(xì)膩的情感。熱身運(yùn)動(dòng)、自由泳，對(duì)人物的動(dòng)作進(jìn)行細(xì)致描寫(xiě)，寫(xiě)出了“我”的認(rèn)真。像一條小魚(yú)自如地游著，到遇上“攔路虎”，然后戰(zhàn)勝“攔路虎”，敘事波瀾起伏。結(jié)尾水到渠成寫(xiě)出感悟。

【作者系廣東廣州南方學(xué)院番禺附屬小學(xué)六·4班學(xué)生，指導(dǎo)并置評(píng)：梁應(yīng)雄】