主觀疲勞量表評價足球運動員訓(xùn)練和比賽狀態(tài)內(nèi)部訓(xùn)練負(fù)荷的實例研究——以中國男子U21選拔隊為例

孫 鵬，張廷安*

張廷安教授北京體育大學(xué)

內(nèi)部訓(xùn)練負(fù)荷指運動員參與訓(xùn)練時心理及生理系統(tǒng)所承受的訓(xùn)練負(fù)荷的反應(yīng)情況，是評價運動員訓(xùn)練效果的重要依據(jù)，主要由心率和主觀疲勞感覺（rating of perceived exertion，RPE）指標(biāo)表示。心率指標(biāo)評價客觀，但可監(jiān)測設(shè)備費用高昂；RPE指標(biāo)經(jīng)濟(jì)便捷，但受主觀因素影響。因此，如何合理有效地使用RPE指標(biāo)客觀評價內(nèi)部訓(xùn)練負(fù)荷仍是困擾教練員和科研人員的重要問題之一。

本研究以中國男足U21選拔隊21名隊員為研究對象，按前場、中場和后場3個位置進(jìn)行分組，同時將運動形式劃分為訓(xùn)練和比賽兩種狀態(tài)，將RPE指標(biāo)與心率指標(biāo)進(jìn)行了相關(guān)性分析，確定了評價不同狀態(tài)下、不同位置足球運動員內(nèi)部訓(xùn)練負(fù)荷的RPE指標(biāo)，創(chuàng)新性的提出了減少主觀因素對RPE指標(biāo)影響的建議。本研究將為足球運動實踐過程中合理運用RPE指標(biāo)客觀評價內(nèi)部訓(xùn)練負(fù)荷提供依據(jù)，在提高我國校園足球和職業(yè)足球訓(xùn)練的科學(xué)化水平方面具有積極的實踐新意。

兒童青少年身體姿態(tài)異?，F(xiàn)狀與特點

劉 爽*，李雯娟，李志華

劉爽教授中國人民大學(xué)

當(dāng)今社會，健康有著日益豐富的內(nèi)涵。其中，體質(zhì)健康是生理、心理、社會適應(yīng)及道德素質(zhì)多維健康的基石，身體姿態(tài)則是其基本表征。兒童青少年是生長發(fā)育、身心成熟快速變化的關(guān)鍵時期，是否具有良好的身體姿態(tài)，不僅關(guān)乎其現(xiàn)實和未來的體質(zhì)健康，更折射著一個民族及其年輕一代的精神風(fēng)貌。但目前鮮見國內(nèi)對兒童青少年身體姿態(tài)異?，F(xiàn)象的研究且關(guān)注內(nèi)容顯現(xiàn)局限性。

本研究利用跨區(qū)域、更有代表性的調(diào)查數(shù)據(jù)，結(jié)合多學(xué)科視角，分析了我國兒童青少年身體姿態(tài)異常的現(xiàn)狀、特點及其行為影響因素。研究發(fā)現(xiàn)，兒童青少年身體姿態(tài)異常已是一個具有普遍性和嚴(yán)重性的群體社會問題，讀寫行為習(xí)慣、是否喜歡和參與體育活動等對一些身體姿態(tài)異常的發(fā)生風(fēng)險具有影響。調(diào)查也顯示，90%以上的被調(diào)查兒童青少年表示身體姿態(tài)重要。改善身體姿態(tài)應(yīng)提高自我意識、方法指導(dǎo)和家長監(jiān)督等方面的重點關(guān)注，對學(xué)校、家長和社會將健康教育前置并提供示范、引導(dǎo)和督促提出了更高要求，值得引起全社會的關(guān)注與重視。

關(guān)系需求滿足與運動流暢體驗——自我調(diào)節(jié)的中介和親和動機(jī)的調(diào)節(jié)

許 娜，王英春*，閆豐熙

王英春教授北京體育大學(xué)

運動流暢體驗是運動員在競賽過程中體驗到的最佳運動經(jīng)驗與心理狀態(tài)，其產(chǎn)生和維持受內(nèi)部因素和外部因素的影響。本研究以自我決定理論為基礎(chǔ)，采用問卷調(diào)查法，對547名專業(yè)運動員進(jìn)行施測，探究運動員的關(guān)系需求滿足、親和動機(jī)和自我調(diào)節(jié)對運動流暢體驗的影響。

研究發(fā)現(xiàn)，運動員關(guān)系需求滿足與親和動機(jī)、自我調(diào)節(jié)和運動流暢體驗呈顯著正相關(guān)；自我調(diào)節(jié)在關(guān)系需求滿足對運動流暢體驗的影響中起部分中介作用；關(guān)系需求滿足通過自我調(diào)節(jié)影響運動流暢體驗的中介作用受到親和動機(jī)的調(diào)節(jié)：只有當(dāng)親和動機(jī)高時，關(guān)系需求滿足通過提升自我調(diào)節(jié)而促進(jìn)運動流暢體驗。因此，在訓(xùn)練和比賽中，教練員需考慮運動員的親和動機(jī)類型，盡可能滿足關(guān)系需求，保證運動員有更好的自我調(diào)節(jié)能力，進(jìn)而提高運動流暢體驗。