張金娟

新時(shí)代大學(xué)生在完成了自我同一性的統(tǒng)一之后，現(xiàn)在正進(jìn)入成年早期，情感豐富且內(nèi)心感受深刻，與周圍環(huán)境之間的情感溝通是多方面的，同時(shí)大學(xué)生的情緒發(fā)展受環(huán)境的影響，馬克思曾經(jīng)說過：人是環(huán)境的產(chǎn)物，高校的軟環(huán)境和硬環(huán)境都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不同程度的影響。心理健康教師應(yīng)充分意識(shí)到學(xué)生的思想、情感、行為的變化，以及與其周遭環(huán)境之間的相互作用，并利用這種作用促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。在新時(shí)代大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀進(jìn)行深入分析的基礎(chǔ)上，才能找到提升大學(xué)生心理健康水平的重要支點(diǎn)。

一、現(xiàn)狀分析

(一)對(duì)心理健康教育的重視程度不夠

無論是普通的學(xué)歷教育還是職業(yè)教育，都將培養(yǎng)學(xué)生能力放在首要位置，對(duì)于大學(xué)生心理健康狀況的關(guān)注較少，不論是從學(xué)校、家長、還是學(xué)生這幾個(gè)層面來講，都對(duì)心理健康教育重視度不夠高。在社會(huì)環(huán)境、學(xué)習(xí)壓力等多重作用的疊加之下，學(xué)生難免會(huì)產(chǎn)生不同程度的心理問題。從學(xué)校的角度來講，往往是學(xué)生已經(jīng)發(fā)覺出現(xiàn)了心理問題之后，才可能會(huì)去找老師進(jìn)行咨詢，進(jìn)而去解決，那么在出現(xiàn)心理問題之前，事發(fā)原因、不良情緒的堆積等，這些心理問題的預(yù)警，往往只是學(xué)生本人在進(jìn)行慢慢消化?？梢姡瑢W(xué)校在心理問題出現(xiàn)前期的介入程度是不夠的。從家長的角度來說，在通過心理教師與學(xué)生的溝通與疏導(dǎo)之后，教師評(píng)估出學(xué)生可能有心理問題，此時(shí)需要與家長進(jìn)行聯(lián)合訪談，但在很多家長的意識(shí)層面中，往往會(huì)忽視對(duì)孩子心理方面的教育，家長并不覺得學(xué)生有什么心理問題，對(duì)心理教師的測(cè)評(píng)持否認(rèn)態(tài)度，可見，家長層面對(duì)學(xué)生的身心健康關(guān)注不夠；從學(xué)生角度來說，在問題產(chǎn)生之初，學(xué)生意識(shí)不到其利害，又或者意識(shí)到了不懂得主動(dòng)求助。這三個(gè)角度的重視不足共同導(dǎo)致心理健康教育與學(xué)生心理健康狀態(tài)之間矛盾的逐漸凸顯，學(xué)生心理素質(zhì)在不同程度上很難適應(yīng)現(xiàn)代教育環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的發(fā)展。

(二)心理健康教育作用很難全面發(fā)揮

首先，在一些學(xué)生的意識(shí)中，接受心理健康疏導(dǎo)就等于產(chǎn)生了心理疾病，導(dǎo)致很多學(xué)生即便意識(shí)到自己的心理健康狀態(tài)失衡，也會(huì)產(chǎn)生諱疾忌醫(yī)的心理，不會(huì)主動(dòng)運(yùn)用心理健康知識(shí)對(duì)自己的心理健康狀況加以覺察。學(xué)生對(duì)心理健康教育的這種誤解，造成高校心理健康教育難以發(fā)揮其對(duì)學(xué)生思想行為的指導(dǎo)作用；其次，在輔導(dǎo)員這方面，很多高校的輔導(dǎo)員并不是心理學(xué)專業(yè)出身的，他們自身可能就缺乏一些專業(yè)心理教育方面的知識(shí)，或是各輔導(dǎo)員之間心理教育方面的水平參差不齊，便很難提高他們參與此項(xiàng)工作的積極性；再加之輔導(dǎo)員每日面對(duì)復(fù)雜繁忙的學(xué)生管理工作，從而忽視了對(duì)學(xué)生心理健康的引導(dǎo)。但輔導(dǎo)員又是高校學(xué)生在學(xué)校這個(gè)環(huán)境中相互之間接觸較多，了解較深的教師，這方面矛盾的突出也是造成心理健康教育難以全面發(fā)揮的原因之一。

(三)心理健康教育內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性

首先，由于歷史原因，我國大學(xué)生心理健康教育通常會(huì)借鑒甚至照搬西方心理教學(xué)內(nèi)容和模式，而我國在傳統(tǒng)文化、生長環(huán)境、教育觀念等多方面都與西方國家存在著很大的差異，這必將會(huì)造成中西方學(xué)生之間，在個(gè)體以及心理機(jī)制上的差異。借鑒甚至完全照搬西方心理教學(xué)，不一定會(huì)對(duì)我國學(xué)生產(chǎn)生相應(yīng)的積極效果。因此，新時(shí)代大學(xué)生心理健康教育面臨著教育內(nèi)容本土化的困難。其次，由于對(duì)大學(xué)生心理健康教育的忽視，各個(gè)大學(xué)之間往往沒有統(tǒng)一的教育內(nèi)容和課程標(biāo)準(zhǔn)。最后，學(xué)生缺乏參與心理健康教育的主動(dòng)性。一般而言，需要教育者主動(dòng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生產(chǎn)生心理問題，學(xué)生才能夠接受相關(guān)幫助，他們往往會(huì)將心理問題當(dāng)作一時(shí)心情不好來進(jìn)行處理，并不會(huì)主動(dòng)尋求幫助。

(四)忽視校園文化環(huán)境的建設(shè)對(duì)個(gè)體心理影響的作用

對(duì)于大學(xué)生心理健康教育，最重要的一個(gè)環(huán)境就是校園文化環(huán)境。大學(xué)生的大部分活動(dòng)、交流、情感的溝通都離不開校園文化環(huán)境，但是目前有太多學(xué)校只是關(guān)注加強(qiáng)學(xué)生專業(yè)性知識(shí)與實(shí)操能力，從而忽視了校園文化環(huán)境對(duì)學(xué)生心理的影響。這些環(huán)境大致包括：在教育以及其他活動(dòng)中的公平、公正原則的體現(xiàn)、對(duì)學(xué)生整體價(jià)值觀的塑造以及調(diào)解各項(xiàng)糾紛的實(shí)際應(yīng)用等。

二、教育路徑分析

(一)體驗(yàn)式教學(xué)，激發(fā)學(xué)生參與興趣

心理健康教育對(duì)學(xué)生思想、情感和行為產(chǎn)生的重要影響，是高校德育工作的重要組成部分。相對(duì)富裕和平的成長環(huán)境造成了個(gè)性突出，崇尚自由的思想特點(diǎn)，對(duì)于他們來說互動(dòng)性強(qiáng)，參與性高的體驗(yàn)式教學(xué)更加具有吸引力。教師可以將體驗(yàn)式教學(xué)應(yīng)用到心理健康教育中，吸引學(xué)生積極參與，提升心理健康教育質(zhì)量。

第一，通過小組活動(dòng)與體驗(yàn)環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生理解心理健康知識(shí)，并將實(shí)踐知識(shí)進(jìn)行遷移。首先，為學(xué)生構(gòu)建心理健康教育的相關(guān)教學(xué)情境，讓學(xué)生在特定的情境中學(xué)會(huì)換位思考，幫助學(xué)生站在更高層次看待他人行為，理解他人行為，強(qiáng)化學(xué)生心理體驗(yàn)。其次，通過各種心理小游戲，讓學(xué)生參與到心理體驗(yàn)和自我思考中，強(qiáng)化課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容的心理體驗(yàn)。最后，通過角色扮演活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)他人情感，培養(yǎng)學(xué)生換位思考能力，進(jìn)一步提升心理素質(zhì)。如此潛移默化地讓學(xué)生參與到心理健康教學(xué)中，并對(duì)自己的思想和行為進(jìn)行修正，有效地幫助學(xué)生將心理健康知識(shí)轉(zhuǎn)化為行為能力。

第二，引導(dǎo)學(xué)生在課堂教學(xué)之外參與體驗(yàn)式教學(xué)。外在的教育要求內(nèi)化為學(xué)生心理素質(zhì)，是開展心理健康教育活動(dòng)的最終目標(biāo)。在教育目標(biāo)實(shí)施過程中，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生參加宣傳、訪問、參觀、調(diào)查等公益活動(dòng)，通過活動(dòng)體驗(yàn)對(duì)大學(xué)生的精神狀態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié)，促進(jìn)其身心健康成長。此外，寒暑假以及小長假也是高校心理健康教育開展體驗(yàn)式教學(xué)的好機(jī)會(huì)，教師可以利用這段時(shí)間引導(dǎo)學(xué)生參與黨員活動(dòng)、畢業(yè)實(shí)習(xí)活動(dòng)、假期實(shí)踐活動(dòng)，豐富學(xué)生的活動(dòng)體驗(yàn)，幫助學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)自我體驗(yàn)、自我分析，從而能夠?qū)W(xué)生行為和思想進(jìn)行重塑，提升其整體心理素質(zhì)。

(二)精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)“情”的管理能力

一直以來，高校心理健康教育都表現(xiàn)出重“知”輕“情”的傾向，阻礙了學(xué)生對(duì)自我心理健康管理能力的提升。就目前而言，為學(xué)生普及心理疾病預(yù)防知識(shí)和心理健康知識(shí)，成為高校開展心理健康教育的主要目的。課程內(nèi)容以障礙性問題導(dǎo)向?yàn)橹?，一定程度上忽視了發(fā)展性的內(nèi)容。大學(xué)生自我意識(shí)強(qiáng)烈，他們的感情需求比較突出，對(duì)于孤獨(dú)和壓力比較敏感，渴望得到認(rèn)同和理解，同時(shí)也渴望將自己的感情分享給同伴，幫助其學(xué)會(huì)對(duì)感情進(jìn)行合理地溝通和表達(dá)，對(duì)于其人格塑造方面具有積極意義。這種需求，也決定了他們難以平衡好內(nèi)心的矛盾沖突，需要教師引導(dǎo)其以合適的方法和心態(tài)處理好復(fù)雜的人際關(guān)系。作為教師應(yīng)深入考慮學(xué)生心理狀態(tài)特點(diǎn)和情感需求，為學(xué)生設(shè)計(jì)個(gè)性化教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)課堂前測(cè)和后測(cè)問卷，對(duì)其情緒信息進(jìn)行了解和收集，針對(duì)性地講解突出情緒，幫助學(xué)生探索其情緒背后的意義和有此情緒的扳機(jī)點(diǎn)，從而找到情緒的功能，理解自己的情緒情感，幫助每一名學(xué)生成為自己情緒管理的主人[1]。對(duì)學(xué)生情緒能力的培養(yǎng)，包括兩個(gè)維度、三個(gè)層次。具體來說，兩個(gè)維度是指他人和自我，三個(gè)層次是指執(zhí)行、判斷、察覺。情緒能力的培養(yǎng)需要對(duì)判斷能力、觀察能力、疏導(dǎo)能力、內(nèi)心平衡能力等方面的教育給予重視，除了教給學(xué)生情緒情感評(píng)估的方法之外，還應(yīng)幫助學(xué)生建立健康關(guān)系、實(shí)現(xiàn)自我成長、增強(qiáng)積極情緒。

(三)建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系，豐富教育路徑

大學(xué)生思維活躍，喜歡接觸各種新事物，他們對(duì)信息技術(shù)的發(fā)展成果接受程度較高，能夠熟練運(yùn)用各種新媒體獲取信息，根據(jù)學(xué)生這一能力優(yōu)勢(shì)，教師可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)構(gòu)建心理健康教育的新途徑。高校應(yīng)加大在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育方面的管理和投入，完善學(xué)生心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)，從而滿足大學(xué)生心理健康教育的多元化需求。首先，高校需要重視網(wǎng)絡(luò)教育手段的運(yùn)用，完善網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，為學(xué)生構(gòu)建心理健康教育新體系。其次，高校心理健康教育工作可以分為校園心理文化、咨詢與危機(jī)干預(yù)、課程教學(xué)三個(gè)細(xì)化方向，并針對(duì)這三個(gè)教育方向構(gòu)建專業(yè)化心理健康教育平臺(tái)。在線心理咨詢服務(wù)可以利用現(xiàn)代化教育技術(shù)成果，自主開發(fā)或者引進(jìn)學(xué)生心理管理系統(tǒng)，為學(xué)生解決心理健康問題提供更加便捷的在線咨詢服務(wù)。教師可以開發(fā)心理健康教育選修課，讓學(xué)生通過在線教育平臺(tái)進(jìn)行學(xué)習(xí)。校園心理文化建設(shè)，則可以借助微信公眾號(hào)、QQ群、企業(yè)微信等交流平臺(tái)來開展，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生與學(xué)生之間以及師生之間的便捷互動(dòng)。

(四)在對(duì)一些大環(huán)境的分析下，加強(qiáng)外部條件建設(shè)

1.加強(qiáng)高校輔導(dǎo)員的心理教育培訓(xùn)工作

高校輔導(dǎo)員作為大學(xué)生工作管理的一線人員，對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作起著舉足輕重的作用。因此，加強(qiáng)高校輔導(dǎo)員心理教育培訓(xùn)工作，對(duì)開展心理健康教育發(fā)揮著積極影響。首先，為響應(yīng)國家政策，各大高校紛紛擴(kuò)招，面對(duì)學(xué)生人數(shù)不斷增多的現(xiàn)狀，高校應(yīng)該不斷擴(kuò)大輔導(dǎo)員梯隊(duì)，并對(duì)輔導(dǎo)員管理人數(shù)進(jìn)行上限的劃分規(guī)定，這樣有利于深入追蹤各個(gè)學(xué)生的心理狀況；其次，高校在招聘輔導(dǎo)員的工作上，應(yīng)盡量補(bǔ)充心理教育這方面的知識(shí)體系要求，從根源上加強(qiáng)輔導(dǎo)員參與心理教育工作的積極性；最后，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)員心理教育工作的鼓勵(lì)性支持，加大投入，通過加強(qiáng)輔導(dǎo)員心理教育培訓(xùn)，來不斷完善心理教育體制。輔導(dǎo)員可通過班干部、心理摸查小組等類似的橋梁，對(duì)全體同學(xué)形成網(wǎng)格化的管理模式，形成不同階段各個(gè)學(xué)生的心理報(bào)告分析，進(jìn)而通過橋梁的連接作用，來達(dá)到對(duì)每位同學(xué)的心理情況的熟悉掌控[2]。

2.加強(qiáng)校園文化建設(shè)

良好的校園文化環(huán)境會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生積極的影響。加強(qiáng)校風(fēng)建設(shè)，從而潛移默化地浸入學(xué)生的自我人格塑造之中；在涉及學(xué)生的教育、活動(dòng)等與實(shí)際利益相關(guān)的一些內(nèi)容中，管理者應(yīng)該秉持公正、公平、公開的原則，構(gòu)建和諧民主的校園氛圍，可提倡宿舍公約、教室公約及校園公約等；面對(duì)學(xué)生的一些實(shí)際糾紛，學(xué)校則應(yīng)該建立專門的機(jī)構(gòu)，充當(dāng)調(diào)停者的角色來進(jìn)行調(diào)解和管理。在價(jià)值觀的塑造等方面，學(xué)校除了加強(qiáng)思政課教育之外，還可以開展豐富多彩的課外活動(dòng)，利用社團(tuán)及學(xué)生組織等資源開展心理健康教育。

三、心理疏導(dǎo)，促使人格健全

環(huán)境和學(xué)生所接受的信息是影響心理健康的外因，外因通過內(nèi)因?qū)W(xué)生的心理健康施加影響，關(guān)注外因的同時(shí)，更應(yīng)對(duì)內(nèi)因予以高度重視。大部分大學(xué)生的心理問題以及校園惡性事件，都是由于缺乏心理健康知識(shí)以及沒有將知識(shí)運(yùn)用到生活當(dāng)中而引起的，針對(duì)影響現(xiàn)代學(xué)生心理健康水平的內(nèi)因，教師可以通過心理健康課程設(shè)計(jì)及體驗(yàn)感受幫助學(xué)生逐漸建立健康心態(tài)。首先，通過“老師，我想對(duì)你說”的紙條形式了解和掌握學(xué)生的思想和心理動(dòng)態(tài)，以“宿舍人際關(guān)系大排查”和“新生心理普查”為依據(jù)主動(dòng)出擊、化解矛盾，為學(xué)生的健康成長、校園的和諧穩(wěn)定構(gòu)筑防線；第二，定期培訓(xùn)心理協(xié)會(huì)學(xué)生干部、各班級(jí)心理委員以及宿舍長，按照《心理委員規(guī)范化教程》，與同學(xué)們共同學(xué)習(xí)、定期分享人際交往技巧，利用朋輩輔導(dǎo)讓更多的干部幫助了自己也影響了他人；第三，指導(dǎo)學(xué)生參與全國心理劇大賽，運(yùn)用角色扮演來啟迪學(xué)生心靈，激發(fā)學(xué)生思考，引導(dǎo)學(xué)生把日常生活中的緊張、矛盾、壓抑、不適應(yīng)等各種常見心理困惑，通過敘述整理撰寫成劇本故事的形式表達(dá)出來，從而獲得心靈的釋放和心牢的解脫；第四，做好建檔立卡工作。這項(xiàng)活動(dòng)在大一新生剛?cè)雽W(xué)時(shí)就應(yīng)該開展起來，從剛開始就為每位同學(xué)形成心理發(fā)展報(bào)告，進(jìn)行定期發(fā)放以及檢查，針對(duì)不同時(shí)期，不同階段來分析同學(xué)們的各項(xiàng)心理活動(dòng)[3]；第五，引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建和諧良好人際關(guān)系，人從一出生就無法避免地要與別人建立關(guān)系，如親子關(guān)系、師生關(guān)系等，在與人和物相處的過程當(dāng)中，由于文化背景的不同、成長經(jīng)歷的不同都會(huì)出現(xiàn)價(jià)值觀的沖突和人際的矛盾，這就需要教師引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建良好人與人、人與物的關(guān)系，掌握人際交往技巧。

四、結(jié)語

綜上所述，大學(xué)生群體特征較為復(fù)雜，高校心理健康教師應(yīng)抱以善行、耐心、細(xì)心的工作態(tài)度，提升自身的專業(yè)勝任力，積極分析影響學(xué)生心理健康狀態(tài)的內(nèi)外因素，有的放矢地對(duì)其心理健康施加影響，從而對(duì)心理健康教育工作所面臨的挑戰(zhàn)迎難而上，采取內(nèi)外兼顧的教學(xué)模式，促進(jìn)新時(shí)代大學(xué)生心理健康發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)在各位教師的努力下取得了一定成就，但學(xué)生心理健康狀態(tài)是彈性的、動(dòng)態(tài)的，隨時(shí)都會(huì)有新的變化，教師還需結(jié)合實(shí)際情況，探索更多新型的教學(xué)模式，進(jìn)而切實(shí)提高新時(shí)代大學(xué)生的心理健康水平，促使其愉快地完成學(xué)業(yè)，減少校園惡性事件的發(fā)生，真正從生命的廣度和深度去引導(dǎo)學(xué)生，珍愛生命，關(guān)愛自己。