李佳奇，張雨馨，杜鑫婷

新周期下的競(jìng)技健美操國內(nèi)外女子單人操難度動(dòng)作的選擇研究

李佳奇1，張雨馨2，杜鑫婷3

1.深圳市南山區(qū)海濱實(shí)驗(yàn)小學(xué)深圳灣部，廣東 深圳，518000；2.蘇州大學(xué)，江蘇 蘇州，215026；3.河北體育學(xué)院，河北 石家莊，050041。

在2017-2020競(jìng)技健美操競(jìng)賽規(guī)則的指導(dǎo)下，以2018年健美操世界錦標(biāo)賽女單前8名難度動(dòng)作選擇與2019年全國冠軍賽成年組健將組女單人前8名的難度動(dòng)作選擇為研究對(duì)象，收集競(jìng)技健美操難度動(dòng)作評(píng)判規(guī)則，閱讀有關(guān)競(jìng)技健美操難度動(dòng)作選擇的文獻(xiàn)整理作為研究的理論支撐前提。采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、對(duì)比分析法等研究方法，對(duì)2018年第15屆健美操世界錦標(biāo)賽女單前8名成套難度動(dòng)作與2019年全國健美操冠軍賽成年組健將組女單前8名的難度動(dòng)作選擇進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析，通過對(duì)比賽錄像的觀看，在競(jìng)技健美操難度專家及老師的幫助下準(zhǔn)確評(píng)判各運(yùn)動(dòng)員難度完美完成的判罰，旨在客觀的了解作為健美操最高水平比賽中各國優(yōu)秀健美操運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作的選用，與我國國內(nèi)健美操水平最高賽事中運(yùn)動(dòng)員難度選擇的使用狀況，通過對(duì)比試圖找出國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員與世界各國高水平運(yùn)動(dòng)員難度選擇的差異，并為我國參加世界錦標(biāo)賽難度動(dòng)作的選擇上提出相關(guān)意見。

難度動(dòng)作；完美完成；動(dòng)作質(zhì)量；高水平

在競(jìng)技體育越來越接近人體生理極限的背景下世界各國為提升本國競(jìng)技健美操國際影響力越來越重視健美操難度的訓(xùn)練，在2017-2020年健美操新周期的推動(dòng)下，歐美等健美操強(qiáng)國的競(jìng)賽策略不斷更替，他們通過對(duì)競(jìng)賽規(guī)則的深化研究，將競(jìng)技健美操的制勝策略逐漸轉(zhuǎn)移到難度動(dòng)作的選擇以及完成的質(zhì)量與規(guī)格上。新周期的實(shí)施以來，因比賽規(guī)則的改變，世界競(jìng)技健美操女子單人操迎來了新的格局分布態(tài)勢(shì)及制勝因素。

1 世錦賽女單成績(jī)分析

1.1 女單運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽制勝因素

從表1我們可以看出此次比賽中日本女單選手以絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)獲得了比賽第1名，韓國女單選手在決賽中因成套動(dòng)作中出現(xiàn)失誤遺憾獲得第8名，而其余6名選手分布第2名至第7名且最終得分差異較小。從進(jìn)入決賽的隊(duì)員國家來看，世界比賽的競(jìng)爭(zhēng)格局仍是歐洲運(yùn)動(dòng)員占據(jù)主導(dǎo)。在新周期實(shí)施以來亞洲運(yùn)動(dòng)員在對(duì)世界競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì)的聚焦審慎以及對(duì)比賽規(guī)則的理解，由歐美運(yùn)動(dòng)員所主導(dǎo)的態(tài)勢(shì)發(fā)生了新的變化，日本韓國女子單人操的成套中“大難度、高強(qiáng)度、完美完成”的難度動(dòng)作崛起，給亞洲運(yùn)動(dòng)員帶來了“新的希望”，點(diǎn)亮了亞洲運(yùn)動(dòng)員通往健美操最高規(guī)格賽事的冠軍之路。

表1 2018年健美操世錦賽女單成績(jī)單

在競(jìng)技健美操的比賽中完成分、藝術(shù)分、難度分的成績(jī)相加是該運(yùn)動(dòng)員的最終成績(jī)，但難度完成狀況決定了裁判在對(duì)運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作完成分的最終印象。從表1中我們可得知，日本女單選手難度分值3.900分是8位中最高，意大利1隊(duì)難度3.750分比賽最終排名第3名、保加利亞1隊(duì)難度3.700分，最終排名第6名，俄羅斯女單選手難度3.650分，最終排名第2名。通過以上我們可以看出競(jìng)技健美操比賽角逐的過程中影響比賽結(jié)果的因素眾多，通常是多方面多角度的，而難度動(dòng)作的選擇且完美完成，成為國際女子單人操項(xiàng)目之間取勝的關(guān)鍵要素，并最終主導(dǎo)者比賽勝利的天秤。

1.2 從國內(nèi)形勢(shì)審慎競(jìng)技健美操制勝“新因素”

競(jìng)技健美操在上個(gè)世紀(jì)90年代傳入我國后迅速“落地開花”并與我國傳統(tǒng)體育相結(jié)合且迅速發(fā)展?，F(xiàn)代競(jìng)技健美操走勢(shì)已趨向“大難度高完成”形勢(shì)。從表2看出2019年全國冠軍賽比賽中，馮蕾總分21.500獲得第1名，難度為3.950分，周孟佳第2名，難度分為最高的4.100分，周任杰以總分21.150分，難度3.950分獲得第3名，李晨玉總分20.250難度分為3.900分，第5-8名難度分分別為3.750分、3.400分、3.750分、3.350分。排名前4的運(yùn)動(dòng)員的難度分值與獲得5至8名的運(yùn)動(dòng)員相對(duì)比最低與最高分差0.750分，根據(jù)規(guī)則成套中規(guī)定難度個(gè)數(shù)為10個(gè)，而喬炎焱選手相比對(duì)手缺失一個(gè)難度。這在高水平運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技的過程中，成為了“毫無懸念的比賽”。

表2 2019冠軍賽女單成績(jī)

通過對(duì)比除第7名李若兵運(yùn)動(dòng)員外，其她運(yùn)動(dòng)員難度分值的高低和難度完美完成成一定正比關(guān)系，難度分值越高，在成套的難度動(dòng)作完成質(zhì)量也相對(duì)較高，也就代表了運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力越強(qiáng)。在新周期導(dǎo)向下競(jìng)技健美操難度的訓(xùn)練、選擇、評(píng)價(jià)等方面，有了全新的提升和開拓，難度這一重要導(dǎo)向要求教練員及運(yùn)動(dòng)員改變傳統(tǒng)的難度訓(xùn)練方式、訓(xùn)練理念和思維。對(duì)運(yùn)動(dòng)員不斷提升競(jìng)技能力提出了更多的要求，促使教練員和運(yùn)動(dòng)員在新周期的導(dǎo)向下對(duì)競(jìng)賽規(guī)則和取勝方式有新的理解和認(rèn)知。

1.3 國內(nèi)外女單難度動(dòng)作分值選擇對(duì)比

2017-2020年競(jìng)賽規(guī)則頒布以來，難度的選擇及完美完成在賽場(chǎng)上可以準(zhǔn)確地反映該運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力高低，因此依據(jù)競(jìng)賽規(guī)則女子單人操可選擇A組、B組、C組、D組，其中3個(gè)組別的10個(gè)難度，每個(gè)難度的分值相加，最終除以系數(shù)2即為難度最終得分。

表3我們可以看出我國優(yōu)秀女子單人操運(yùn)動(dòng)員難度的選擇分值區(qū)域在0.4分-1.0分，且成套動(dòng)作中主要選擇0.6分-0.9分的難度為主，其中0.6分的難度共出現(xiàn)13次，0.7分的難度共出現(xiàn)19次，0.8分的難度是出場(chǎng)率最高的難度分值共出現(xiàn)26次，而接近最大分值0.9分的超高水平難度也出現(xiàn)了17次，最高分1.0分難度只有冠軍選用，8名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員難度總分共計(jì)29.750分

表3 國內(nèi)女單前8名難度選擇區(qū)域及分值

表4世錦賽各國優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員難度選擇區(qū)域?yàn)?.5分-1.0分之間，其中0.5分難度共有7人選用共出現(xiàn)8次，0.6分難度是共出現(xiàn)23次且8人全部使用，0.7分難度出現(xiàn)16次，0.9分難度出現(xiàn)7次，國外女單最高頻率出現(xiàn)的是0.8分的難度共計(jì)出現(xiàn)24次。最高分1.0分難度也是只有第1名選用，8名運(yùn)動(dòng)員難度分最終得分為28.450分。

表4 世錦賽女單前八名難度選擇區(qū)域及分值

以上數(shù)據(jù)我們可以得知國內(nèi)8名運(yùn)動(dòng)員難度總體得分為29.750分高于國外的28.450分，這說明我國優(yōu)秀健美操運(yùn)動(dòng)員難度選擇已經(jīng)達(dá)到了世界高水平優(yōu)先行列。

略有遺憾的是我國難度分值區(qū)域較國外相比略微寬泛，在0.4分-1.0分之間，難度分值跨區(qū)域較大，這說明我國運(yùn)動(dòng)員在難度選擇中跨度大，整體水平浮動(dòng)較大，難度的分值直接提現(xiàn)了完成該難度所需的身體機(jī)能及有償代謝，分值越高就越需要運(yùn)動(dòng)員更多體能的消耗去完成，通過對(duì)視頻0.5倍速率分析及對(duì)專家訪談得知，國外運(yùn)動(dòng)員難度雖比我國整體分?jǐn)?shù)較低，但在完成動(dòng)作的質(zhì)量高于我國運(yùn)動(dòng)員，其技術(shù)動(dòng)作發(fā)力干脆轉(zhuǎn)體周數(shù)清晰，完成角度準(zhǔn)確。這也就造成了雖然我們無論是個(gè)人還是整體均高于國外選手的難度分，但在世界錦標(biāo)賽中，中國隊(duì)女單未能進(jìn)入決賽的緣由，因此在今后的訓(xùn)練中我國運(yùn)動(dòng)員在追求“難美類”運(yùn)動(dòng)“難”得同時(shí)要確保完成質(zhì)量，并且在世錦賽的比賽中大放光彩。

1.4 國內(nèi)外女單難度動(dòng)作額外連接加分對(duì)比

根據(jù)2017-2020年競(jìng)技健美操競(jìng)賽規(guī)則，不同組別或者相同組別根命名不一樣的難度與難度、過渡與難度相連接在成套中展示并達(dá)到最低完成標(biāo)準(zhǔn)，運(yùn)動(dòng)員可獲得額外（C+C、C+C+A、技巧+C、C+技巧、技巧+C+C、C+技巧+C、C+C+技巧）0.1-0.2的加分，通過表6和表8我們可以看出，為展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員高超的難度連接技術(shù)，8套女子單人操共計(jì)20次連接，獲得2.00分的額外加分，C+C連接以次50%的出現(xiàn)率和C+A形式的連接一樣共出現(xiàn)8次，技巧+C組合形式出現(xiàn)3次。

表5 冠軍賽女單難度連接表

表6 世錦賽女單難度連接表

世錦賽優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員表6反映出主要以C+C的連接形式獲得連接加分，C+A形式以44.5%排名第2位。對(duì)于高難度的三連接均采取難度+難度或難度+技巧連接且成套以難度+難度兩次連接為主，其中4人出現(xiàn)三連接難度，其難度和國內(nèi)選手一樣連接形式均為相同，共出現(xiàn)4次占比率位30.8%?？傔B接分為1.800分，最多獲得0.3分動(dòng)作連接額外加分，均值為0.225分低于我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。

綜合對(duì)比我們可以看出我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作連接水平無論是總連接得分和高難度的三連接數(shù)據(jù)均高于世錦賽女單，這說明我國難度技術(shù)連接已達(dá)到國際領(lǐng)先水準(zhǔn)。但我國在世錦賽中未獲得良好名次，究其原因在于難度+難度+難度三連接表現(xiàn)形式與國外相一致，但成套難度選擇總分值較高且動(dòng)作連接次數(shù)較多，致使運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上完美完成的動(dòng)作規(guī)格下降，在每個(gè)難度的騰空姿態(tài)、跳躍高度、以及滯空能力的控制與國外相比還需進(jìn)一步提升。

表8 難度動(dòng)作連接類型占百分比

1.5 國內(nèi)外女單難度組別選擇探究

表9、10為世錦賽優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員與冠軍賽運(yùn)動(dòng)員難度選擇占各組別百分比及數(shù)量，在新周期規(guī)則中，女子單人操可根據(jù)自身能力水平及成套動(dòng)作創(chuàng)編需要選擇A組、B組、C組、D組中至少選擇3組的10個(gè)難度。表9中我們可以看出國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員C組難度是構(gòu)成成套難度動(dòng)作的整體，C組難度不但可以提現(xiàn)健美操競(jìng)技活力、彈動(dòng)置空水準(zhǔn)，還可以在不同空間不同位置展現(xiàn)出不同緯度的變換，給人以視覺沖擊力、增加該項(xiàng)目的欣賞力。通過對(duì)比我們可以發(fā)現(xiàn)國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員C組難度出現(xiàn)36次出現(xiàn)率為45%，而國內(nèi)女單C組難度8名運(yùn)動(dòng)員選擇了35個(gè)，出現(xiàn)率為43.75%，二者僅相差一個(gè)。

表9 國內(nèi)女單難度組別百分比

表10 國外女單難度組別百分比

A組難度國內(nèi)外優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)選擇相同排在第2位，A組難度屬于動(dòng)力性力量，對(duì)運(yùn)動(dòng)員尤其是女性運(yùn)動(dòng)員所承受的負(fù)荷刺激更大，在完成的難度動(dòng)作的同時(shí)需要更多身體素質(zhì)有償代謝確保難度的完成質(zhì)量。通過比對(duì)我們得知我國優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員A組難度在成套中出現(xiàn)26個(gè)出現(xiàn)率為32.5%，高于世錦賽女單20個(gè)A組難度出現(xiàn)率為25%的數(shù)據(jù)，我國優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員在動(dòng)力性力量身體素質(zhì)通過難度組別選擇對(duì)比明顯高于國外運(yùn)動(dòng)員，且敢于挑戰(zhàn)負(fù)荷極限，以確保難美項(xiàng)群項(xiàng)目“難”的體現(xiàn)，也確保比賽獲得勝利。

D組難度是展現(xiàn)女性運(yùn)動(dòng)員優(yōu)勢(shì)的組別，女性運(yùn)動(dòng)員柔韌性且各關(guān)節(jié)靈活度具有先天優(yōu)勢(shì)，國內(nèi)女子單人操成套中出現(xiàn)14次、世錦賽成套中出現(xiàn)15次，二者相差較小，說明國內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，都希望通過D組難度體現(xiàn)女子運(yùn)動(dòng)員的“柔韌美”。

B組難度是健美操難度動(dòng)作中需要身體肌肉以及各機(jī)能器官組織靜力性耐力的控制要求最高的組別，在靜力性支撐并完成轉(zhuǎn)體的過程當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)員需要快速調(diào)整呼吸、在難度完成的同時(shí)如支教支撐轉(zhuǎn)體720°，運(yùn)動(dòng)員需要在確保完成的前提下需要保持臀紋線始終在同一水平并流暢轉(zhuǎn)體。通過表10我們可以得知國外運(yùn)動(dòng)員8人中出現(xiàn)9個(gè)B組難度、選擇率11.25%，且只有1名運(yùn)動(dòng)員未選擇該組別難度，而國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員只有5人選擇該難度組別的難度共計(jì)5個(gè)，選擇率6.25%。究其原因在于B組難度為地面類難度，該組難度在成套中的出現(xiàn)可以改變運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)地空間位置，成套中C組難度及翻騰類過度連接展現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員肢體上升的空間狀態(tài)，操化動(dòng)作使運(yùn)動(dòng)員維持在正?？臻g水平狀態(tài)，B組難度的融入將運(yùn)動(dòng)員整體空間水平降低，增加了成套中空間變化的強(qiáng)度，增加了視覺的沖擊力。

但因新周期競(jìng)賽規(guī)則的修改，運(yùn)動(dòng)員可從4個(gè)組別選取至少3個(gè)組別10個(gè)難度。且B組難度由于難度分值的調(diào)整，難度系數(shù)均明顯下降。通過視頻分析以及咨詢專家，我國運(yùn)動(dòng)員在該組別難度大多選用分腿支撐轉(zhuǎn)體720°，但在成套中完成質(zhì)量較低，也就造成了國外運(yùn)動(dòng)員B組難度的選擇是我國運(yùn)動(dòng)員選擇近兩倍。在成套的創(chuàng)編中，難度組別選擇要依據(jù)運(yùn)動(dòng)員自身能力特點(diǎn)，以及難度整體分值方向的把控，既不能只追求大難度高分值加在成套中，造成運(yùn)動(dòng)員完成明顯吃力，流暢性差，也不能追求“穩(wěn)”而挑選難度分值較低且較容易完成的難度。難度的選擇既體現(xiàn)了教練員的技戰(zhàn)術(shù)安排，又是運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上心智能力與高強(qiáng)度負(fù)荷的對(duì)抗。

1.6 國內(nèi)外女單難度順序比較

1.6.1 難度動(dòng)作在成套時(shí)間順序安排 根據(jù)新周期競(jìng)賽規(guī)則，健美操比賽音樂時(shí)長1min15s±5s，本文將運(yùn)動(dòng)員比賽音樂前30s成為前半套成套動(dòng)作，31s-60秒s為中半套，音樂后30s為后半套成套動(dòng)作，表11可知國內(nèi)外女單前半套難度都為40個(gè)占比率為50%，到了后半套國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員高于國際運(yùn)動(dòng)員占比率分別為20%和12.5%。通過對(duì)比我們可以發(fā)現(xiàn)國內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在前半套體力充盈的前提下都盡可能將更多的將難度安排在前半套已保證高難度動(dòng)作完美完成。

表11 國內(nèi)女單難度表

圖1 冠軍賽女單前八名趨勢(shì)圖

1.6.2 難度分值的順序安排 圖1和表11可以看出國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員難度分值從總體加以判斷難度表現(xiàn)波峰-波谷-波峰-波谷變化，折線圖上升下降趨勢(shì)明顯，其原因是運(yùn)動(dòng)員體力下降、體內(nèi)乳酸濃度不斷堆積，而國外運(yùn)動(dòng)員通過表12和圖2我們可以從難度間隔看出整體呈現(xiàn)出“高-低-高”循環(huán)往復(fù)的變化趨勢(shì)，難度分?jǐn)?shù)折線圖浮動(dòng)較平穩(wěn)，通過我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員難度分值折線圖的波動(dòng)反映出，在完成1個(gè)高分值難度過后需要1-2個(gè)分值較低的難度“過渡”，使機(jī)體機(jī)能略作恢復(fù)以確保下一次高分值難度的完美完成，而國外運(yùn)動(dòng)員成套統(tǒng)計(jì)過程中包括連接難度在內(nèi)這一戰(zhàn)術(shù)選擇，使得運(yùn)動(dòng)員能夠在強(qiáng)度降低幅度不明顯而持續(xù)出現(xiàn)高分值的高潮出現(xiàn)，加深了裁判印象。

表12 國外女單難度表

圖2 世錦賽女單前八名趨勢(shì)圖

2 研究結(jié)論與建議

2.1 研究結(jié)論

（1）在以難度為導(dǎo)向的周期競(jìng)賽規(guī)則中，難度以“難、穩(wěn)、準(zhǔn)、新、美、巧”的特點(diǎn)呈現(xiàn)在規(guī)則之中。我國女子單人操成套難度動(dòng)作選擇與最高水平健美操賽事優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員難度選擇總分值趨于相同，成套難度0.8分-1.0分難度選擇較多，但一味追求高難度并不能保證取得比賽的勝利否則適得其反，大難度高完成才是追求比賽勝利的“制勝法寶”。

（2）冠軍賽我國優(yōu)秀女子單人操難度連接多為C+C、C+A，套中出現(xiàn)C+C+A的連接。世錦賽前8名女子運(yùn)動(dòng)員，難度連接多為C+C+A，難度整體制動(dòng)能力強(qiáng)，完成規(guī)格高，尤其在成套動(dòng)作后半段仍有大強(qiáng)度高分值難度出現(xiàn)，并均勻分配，相比較而言國內(nèi)優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員，難度分值較高的難度安排在成套前半部分，難度安排過于密集。難度動(dòng)作與技巧動(dòng)作及過度鏈接相連接，成套與成套之間無明顯差別，編排創(chuàng)新力較差。

（3）根據(jù)2017-2020競(jìng)技健美操競(jìng)賽規(guī)則，A組動(dòng)力性力量、B組靜力性力量C組跳與躍、D組平衡與柔韌4個(gè)難度組別中可選擇其中3個(gè)組別的難度，且不存在缺組判定。國內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員將C組難度作為占比最高的難度組別，在冠軍賽的比賽中國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員選擇B組難度為零較多，而世錦賽運(yùn)動(dòng)員難度選擇分布較為均勻，究其原因在于B組靜力性難度的完美完成需要更多的身體機(jī)能去代償且該組別難度分值根據(jù)競(jìng)賽規(guī)則有所調(diào)整降低。

2.2 建議

（1）競(jìng)技健美操成套動(dòng)作的難度分值難度完成不斷發(fā)展的成為“新常態(tài)”，“難、穩(wěn)、準(zhǔn)、新、美、巧”是在日常的訓(xùn)練和競(jìng)賽中逐漸占據(jù)教練員和運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練傾向的主導(dǎo)方向，教練員需要在訓(xùn)練的過程中不斷地糾正運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作的技術(shù)錯(cuò)誤及不協(xié)調(diào)動(dòng)作，在追求高難度的同時(shí)保證難度的空中姿態(tài)、落地角度、騰空高度等細(xì)節(jié)問題，難度動(dòng)作是現(xiàn)代健美操大勢(shì)所趨，其專業(yè)技能越熟練，難度動(dòng)作的自動(dòng)化程度越高在比賽的過程中失敗的概率越小從而為取得比賽的最終勝利予以保障。

（2）難度連接的占比率較高是我國優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平高超的具體表現(xiàn)，在冠軍賽的比賽中我國女單選用難度連接較多，但前后半套難度連接占比不均，尤其是到了后半套更加反映出我夠優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)體能迅速下降，身體素質(zhì)與國外相比在整個(gè)成套難度動(dòng)作連接編排表現(xiàn)“前緊后松”且后半套難度質(zhì)量規(guī)格與國外相比質(zhì)量明顯下降。為了變現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員高超的技術(shù)，并在體能合理分配的前提下我們可將1-2個(gè)分值較高難度安排在成套動(dòng)作的結(jié)束部分，給裁判以深刻印象并增加整體分?jǐn)?shù)評(píng)判標(biāo)注，故在今后的訓(xùn)練中除在難度技術(shù)水平的訓(xùn)練提高外，還應(yīng)對(duì)專項(xiàng)體能進(jìn)一步提升，增強(qiáng)機(jī)體抗乳酸能力，均勻分配難度連接在成套的位置。

（3）健美操難度選用本質(zhì)上是分析難度分值、難度組別、難度的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)、運(yùn)動(dòng)員自身身體素質(zhì)的衡量，在成套難度動(dòng)作的利用與選擇中應(yīng)各組均勻分配，充分利用不同組別的難度展現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員不同組別的競(jìng)技能力及場(chǎng)地空間的位置變化增強(qiáng)視覺沖擊力。B組靜力性力量是我國的弱項(xiàng)，圍繞這一缺失為運(yùn)動(dòng)員設(shè)立競(jìng)賽努力方向，結(jié)合運(yùn)動(dòng)員自身的先天優(yōu)勢(shì)及后天訓(xùn)練依據(jù)現(xiàn)有的訓(xùn)練方法，不斷創(chuàng)新靜力性力量難度的訓(xùn)練方法及身體素質(zhì)。

[1] 田麥久.高水平競(jìng)技選手的科學(xué)訓(xùn)練與成功參賽[M].北京：人民體育出版社，2014.

[2] 張曉瑩，王 宏.競(jìng)技健美操項(xiàng)目制勝因素的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2013，36（05）：117～122.

[3] 王 宏.音樂伴奏難美項(xiàng)群成套難度動(dòng)作成功率的可控分析與施控策略研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2013，36（02）：124～128.

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[6] 李 清.核心力量訓(xùn)練對(duì)競(jìng)技健美操B組難度影響的實(shí)驗(yàn)研究[D].山東師范大學(xué)，2019.

[7] 郝文杰. 2017版規(guī)則下中外競(jìng)技健美操單人操優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作的對(duì)比研究[D].北京體育大學(xué)，2019.

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[9] 張京京. 第十三、第十四屆世界健美操錦標(biāo)賽難度動(dòng)作分析與研究[D].遼寧師范大學(xué)，2019.

[10] 譚 強(qiáng). 2017-2020版規(guī)則下競(jìng)技健美操五人項(xiàng)目難度動(dòng)作編排趨勢(shì)研究[D].廣州體育學(xué)院，2019.

[11] 施成娥. 競(jìng)技健美操單人項(xiàng)目成套難度動(dòng)作研究[D].首都體育學(xué)院，2019.

Research on the Choice of Difficult Movements for Women Singles in Competitive Aerobics in the New Cycle

LI Jiaqi1, ZHANG Yuxin2, DU Xinting3

1.Shenzhen Bay Department of Shenzhen Haibin Experimental Primary School, Shenzhen Guangdong, 518000, China;2.Suzhou University, Suzhou Jiangsu, 215026, China;3.Hebei Sport University, Shijiazhuang Hebei, 050041, China.

Under the guidance of the 2017-2020 competitive aerobics competition rules, the top eight difficult movement choices of the women singles of the 2018 Aerobics World Championships and the top eight difficult movement choices of the adult singles of the 2019 national championships will be selected as the research objects. Collect the rules for judging the difficult movements of competitive aerobics, and read the literature on the choices of difficult movements for competitive aerobics as the theoretical support for the research. Using research methods such as literature data method, mathematical statistics method, and comparative analysis method, the top eight sets of difficult movements for the 15th Aerobics World Championships in 2018 and the top eight women singles for the adult group of the 2019 National Aerobics Championship Statistics and analysis of the choice of difficult movements. Through watching the video of the game, with the help of competitive aerobics difficulty experts and teachers, the athletes can accurately judge the difficulty of the perfect completion of the penalty. The objective is to objectively understand the countries in the highest level of aerobics competitions. The selection of difficult movements of excellent aerobics athletes, compared with the use of athletes ’difficult selections in the highest domestic aerobics competitions in China, tries to find out the differences in the difficulty selections of excellent domestic athletes and high-level athletes in various countries in the world, and participates in the World Championships for China. Suggestions on the choice of difficult actions.

Difficult action; Perfect completion; Quality of action; High level

1007―6891（2022）06―0054―06

10.13932/j.cnki.sctykx.2022.06.12

G831.3

A

2020-07-09

2022-07-30