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        喜愛囤積的老年人來場(chǎng)痛快的“斷舍離”

        2022-11-26 22:48:20
        晚晴 2022年6期
        關(guān)鍵詞:老年人生活

        儲(chǔ)藏物品是人類的一種普遍行為。適當(dāng)?shù)膬?chǔ)藏是有益的,但過度儲(chǔ)藏,或過分收集無用、沒有價(jià)值的東西而無法丟棄,則是一種病理性的行為,就是心理學(xué)家們所稱的囤積癥(也叫強(qiáng)迫性囤積癥或囤積強(qiáng)迫癥)。

        清理廢舊物裝了兩大車

        76 歲的李大爺,每月養(yǎng)老金3000 多元,吃穿不愁,但仍保持著常年在外撿拾舊報(bào)紙、紙夾板、舊衣服等舊物的習(xí)慣,除少量變賣外,大部分舍不得丟棄堆在家中。老人對(duì)記者說:“有些舊物還能湊合著用,如果丟棄太可惜”。

        近日,社區(qū)主任郭馥帶領(lǐng)網(wǎng)格員走進(jìn)李大爺家中做志愿清潔,并給其送上一盆綠蘿美化家庭環(huán)境。郭馥說,起初,李大爺撿拾的舊物比現(xiàn)在還多,由于廢舊物常年堆積,導(dǎo)致老鼠、蟑螂、蚊蠅滋生,遭鄰居多次投訴,居委會(huì)幫其進(jìn)行過多次清理。去年7 月,在有關(guān)部門幫助下,居委會(huì)終于將老人堆放樓道和家里的廢舊物清走,足足裝了兩大車。

        “李大爺?shù)募医?jīng)過清整后,比以往寬敞多了,終于有睡覺的地方了?!惫フf,熱心鄰居看到老人沒有干凈的被子,還將自家的一床新被子送給他。不過,記者后來回訪看到,清整后老人家中客廳、門廊,狹小室內(nèi)仍囤積著少量的舊物,可見老人囤積舊物的習(xí)慣仍然沒有徹底放棄。

        愛囤積是問題嗎?

        儲(chǔ)藏物品是人類的一種普遍行為。適當(dāng)?shù)膬?chǔ)藏是有益的,但過度儲(chǔ)藏,或過分收集無用、沒有價(jià)值的東西而無法丟棄,則是一種病理性的行為,就是心理學(xué)家們所稱的囤積癥。

        囤積癥患者對(duì)物品有著旁人難以理解的感情和超乎尋常的追求行為。輕則舍不得扔掉用過的老物件、舊東西,或經(jīng)常購買非必要的物品,以至于家中的東西越積越多;嚴(yán)重者到外面撿垃圾帶到家中,導(dǎo)致家中垃圾成山,生活空間被嚴(yán)重侵占。囤積癥患者居住的地方往往堆滿了物品,雜亂無章,以至于家中走動(dòng)困難,門口被堵住,出入也成為問題。物品的堆積常常影響正常生活和家庭關(guān)系,引發(fā)家庭、鄰里沖突,還會(huì)產(chǎn)生環(huán)境衛(wèi)生問題,帶來安全隱患。

        為何有些老年人愛囤積?

        首先,是常見的戀舊心理。比如,在一些老年人眼中,生活是由各種各樣的記憶和懷念組成的,用過的物品上處處都有過去的影子,有割舍不掉的情感。

        其次,受勤儉節(jié)約習(xí)慣的影響,也是節(jié)儉生活的延續(xù)。有的老人愛惜物品,不輕易丟棄,總覺得扔掉很可惜,什么時(shí)候可能會(huì)派上用場(chǎng)。

        第三,對(duì)經(jīng)歷過的物質(zhì)匱乏年代記憶猶新。比如,有的老年人總擔(dān)心生活中會(huì)缺這少那,儲(chǔ)藏物品能提高他們對(duì)生活的安全感。

        第四,社會(huì)活動(dòng)少,情感和精神生活相對(duì)匱乏。比如,有的老年人退休后把囤積物品當(dāng)作一種習(xí)慣或精神寄托,來充實(shí)平淡的生活。囤積癥患者往往比較內(nèi)向、孤僻,缺少社交活動(dòng),收集儲(chǔ)藏物品成了他們與世界交流的方式。

        研究發(fā)現(xiàn),囤積癥是一種精神疾病?;加袊?yán)重囤積癥的老年人,腦功能存在明顯紊亂,從而導(dǎo)致對(duì)物品的認(rèn)知障礙并形成病態(tài)的依戀。比如,他們害怕丟掉重要的東西,夸大物品的功用,賦予物品人性化特征,如果失去物品就好比失去了自己的一部分等等,因此無法丟棄。也因腦功能障礙,他們表現(xiàn)出對(duì)物品放置的感知減弱,無法分類,也容易忘記與物品相關(guān)的重要信息,所以喜歡將物品放在視線范圍內(nèi)。

        “斷舍離”幫老年人告別囤積癥

        在物質(zhì)極為豐富的今天,越來越多的人開始意識(shí)到簡(jiǎn)化生活的重要性,倡導(dǎo)生活中的“斷舍離”。

        斷:“斬?cái)唷蔽镉幻つ抠徺I不需要的東西。舍:舍棄廢物,清理掉多余沒用的東西。離:脫離執(zhí)念,脫離對(duì)物品的迷戀,清楚內(nèi)心真正的需求。

        這些生活理念對(duì)老年人同樣適用。把“斷舍離”作為一種生活智慧滲透到生活的方方面面,不僅僅表現(xiàn)在舍棄使用過的物品上,還可以利用它對(duì)生活做減法,不為物品所累,高效管理時(shí)間和精力。

        一旦患上囤積癥,患者對(duì)自己的行為沒有自知力,不認(rèn)為自己有問題,因此不愿接受治療。即使勉強(qiáng)接受治療也非常不配合,所以治療非常困難。而且,目前還缺乏有效的治療方法,主要采用以認(rèn)知行為治療為基礎(chǔ),輔以必要的藥物治療的綜合治療方法。

        通過認(rèn)知治療,能幫助囤積癥患者認(rèn)識(shí)到囤積行為的原因,并教授他們管理、分類物品的方法,最重要的是幫助他們學(xué)習(xí)如何丟棄物品。對(duì)于明顯帶有抑郁焦慮情緒的患者,要進(jìn)行藥物治療。

        最后提醒大家,正常的儲(chǔ)藏行為與病態(tài)的囤積行為之間,沒有嚴(yán)格的分界線,是一個(gè)逐漸發(fā)展的過程。家人要在早期注意識(shí)別家中的老人是否有囤積的傾向,及早進(jìn)行干預(yù),幫助他們管理并及時(shí)清理家中物品,以免發(fā)展為病理性的囤積行為問題。(來源:健康中國)

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