倪世俊

人生在世，誰(shuí)不想過得幸福美滿！但真正能擁有被他人一致認(rèn)可是幸福的人又有多少？我常見到一些朋友，他們時(shí)而愁眉苦臉，牢騷滿腹；時(shí)而悶悶不樂，心事重重。我理解他們的難處，但不愉快又能起到什么積極作用呢？只能是不利養(yǎng)生，有損健康。

說到底，幸福只是一種感覺。如果自己覺得生活很幸福，那對(duì)于養(yǎng)生實(shí)在是一件幸運(yùn)的事。雖然我們擁有的不多，沒有足以驕人的金錢、權(quán)勢(shì)，沒有名震寰宇的大名，但我們真實(shí)地活著，我們擁有平凡的生活，感到每一天的日子都是在快樂中度過。

人生的不愉快，實(shí)在是欲望過多所致。不可否認(rèn)，我們每個(gè)人都有不可抵御的各種欲望的誘惑，如權(quán)欲、錢欲、情欲等，人皆有七情六欲。但這些欲望是無止境的，有一句話叫“欲壑難填”，說的是一個(gè)人吃飽了肚子，想娶美妻，得到妻子又想發(fā)大財(cái)，家財(cái)萬貫又想做官，小官做上了又想做大官，官做到宰相又想當(dāng)皇帝。一旦君臨天下后，又想升天做神仙。其實(shí)，人一旦為欲望所左右，就會(huì)變得貪婪。所以，古人講究節(jié)欲，就是節(jié)制自己的權(quán)欲、物欲、情欲等，對(duì)于已經(jīng)得到的要知足，知足才能常樂，知足才能養(yǎng)生。

養(yǎng)生在于自己，幸福也完全在于自己。對(duì)于自己的能力、品德，所處的環(huán)境、碰到的機(jī)遇有個(gè)較為客觀的認(rèn)識(shí)，就會(huì)找到自己在社會(huì)中應(yīng)有的位置，就會(huì)少一份浮躁，多一份恬靜、從容，就學(xué)會(huì)了養(yǎng)生。所以，感覺幸福亦是養(yǎng)生。對(duì)生活自信，對(duì)未來充滿希望，在平凡中找到自我，在平凡中找到樂趣，就少了眼淚，少了抱怨，不動(dòng)肝火也就遠(yuǎn)離了疾病，延長(zhǎng)了自己的生命。