生 活手工皂能治療脫發(fā)？

對(duì)一些飽受脫發(fā)困擾的人來說，在琳瑯滿目的“護(hù)發(fā)法寶”中，手工皂儼然占有一席之地。許多手工皂商家聲稱其使用純天然材料，不傷頭皮，從而達(dá)到養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)的效果。那么手工皂真的能有效治療脫發(fā)嗎？

事實(shí)上，手工皂所含有的物質(zhì)僅有去污的功效，若不能精準(zhǔn)掌握配比，還會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)帶來很大的傷害，洗頭后極易出現(xiàn)頭癢、掉發(fā)等現(xiàn)象。而且，我國大部分地區(qū)的水質(zhì)偏硬，水里的鈣鎂離子容易和肥皂結(jié)合形成皂垢沉淀，從而加重頭皮負(fù)擔(dān)，如果本身患有脂溢性皮炎的人使用手工皂，還會(huì)導(dǎo)致馬拉色菌大量繁殖，使脫發(fā)更嚴(yán)重。

所以，想要擁有一頭烏黑靚麗的頭發(fā)，就得為頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，除了使用好的洗發(fā)水以外，平時(shí)還應(yīng)該常吃一些黑芝麻、首烏、山藥等食物，它們均有養(yǎng)發(fā)的功效。

食 物辣椒有多大營養(yǎng)價(jià)值？

辣椒是餐桌上的?？停貏e是在喜食辛辣口味的地區(qū)，如重慶、四川等地，可謂無辣不歡。作為最受歡迎的調(diào)味品之一，辣椒的特點(diǎn)不只有辣，它的維生素C 含量在蔬菜大家族里名列前茅，簡直就是蔬菜圈子里的“維生素C 之王”。

辣椒的維生素C 含量究竟有多優(yōu)秀呢？按種類排名，為：甜椒＞彩椒＞小紅尖辣椒＞青尖椒，它們的維生素C 含量分別為：130mg/100g、104mg/100g、86mg/100g、59mg/100g。 其中含量最高的是甜椒，它的維生素C 含量相當(dāng)于橙子的4 倍、蘋果的43 倍。吃100g 甜椒或彩椒，就分別可滿足成年人每日維生素C 推薦攝入量的130%和104%。

不過，蔬菜在貯存、烹調(diào)和加工過程中，維生素C 容易被破壞。所以甜椒、彩椒這類口感甘甜的辣椒可以選擇洗干凈后生吃，能避免烹調(diào)過程中的營養(yǎng)損失。

心 理“拖延癥”百害無一利？

在面對(duì)工作的時(shí)候，許多人會(huì)拖到最后一刻才不情愿地動(dòng)手完成，寧可讓自己長期沉浸在焦慮情緒中也不愿意立即開始，“拖延癥”已成為當(dāng)代打工人一種常見的狀態(tài)。那么拖延癥是否百害無一利？

根據(jù)科學(xué)研究，人們處于拖延狀態(tài)時(shí)會(huì)感受到壓力，而低到中等水平的壓力可以幫助個(gè)人提高適應(yīng)能力，并降低罹患抑郁癥和反社會(huì)行為等精神疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，低度到中度的壓力也可以幫助個(gè)體來應(yīng)對(duì)未來的壓力。壓力可能來自方方面面：為通過考試而努力學(xué)習(xí)、為工作中的一個(gè)重要會(huì)議仔細(xì)做準(zhǔn)備、為了完成任務(wù)而加班……這些都有可能促進(jìn)個(gè)人成長。

但是“適當(dāng)?shù)膲毫Α焙汀皦毫^大”這兩者之間的界限很窄，且承受壓力和逆境的能力是因人而異的。雖然一定程度的壓力對(duì)認(rèn)知能力有好處，但持續(xù)的高強(qiáng)度壓力可能對(duì)身體和精神造成難以彌補(bǔ)的傷害。

生 物你為什么打不到蒼蠅？

一只小小的蒼蠅通常就能把人們耍得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，在惱人的“嗡嗡”聲中，人們手持拖鞋、蒼蠅拍、報(bào)紙卷等武器，屏息凝神，卻總被狡猾的蒼蠅察覺。那么，為什么蒼蠅這么難打？

通常情況下，我們?nèi)搜勖棵肽懿蹲降降漠嬅鏋?0 幀，也就是平均每秒閃爍60 次，而蒼蠅的眼睛每秒可以接收到250 幀的畫面信息。每秒平均閃爍250 次。也就是說，蒼蠅的視覺和反應(yīng)能力要比人類強(qiáng)四倍多，比如人要1 秒鐘反應(yīng)的東西，蒼蠅只需0.25 秒就能反應(yīng)過來了。因此，蒼蠅能輕易地預(yù)判我們將要擊打的位置。同時(shí)蒼蠅眼睛的視野范圍極其寬廣，具有近乎360 度的環(huán)繞視野，能夠看到來自后方的危險(xiǎn)。

另外，蒼蠅拍打翅膀時(shí)，會(huì)在翅膀前沿兩側(cè)創(chuàng)造出前緣渦，而這個(gè)旋渦可以讓翅膀產(chǎn)生足夠的升力，使其懸停在空中。廣闊的視野、極快的反應(yīng)速度和靈敏的身軀，這些優(yōu)勢(shì)讓蒼蠅異常難打。