◎重慶市江津區(qū)雙福育才中學(xué)校 楊莉 常超

鏡頭一：自習(xí)課上，同桌看完一頁書后翻了一頁，我在心里數(shù)著時間，過了半分鐘，同桌又翻了一頁！我很憤怒，想一把扔掉同桌的書并對他大吼：不許翻書！

鏡頭二：這段時間我很努力，但這次的物理小測試我只考了65分，我開始懷疑自己根本就不是讀書的料，惱羞成怒后，我捶墻以發(fā)泄心中的怒火。

鏡頭三：媽媽總說我是“異類”，與社會格格不入，別人喜歡的東西我都不喜歡。她教育我要學(xué)會控制自己的情緒，可她根本無法理解我的痛苦，只會埋怨和指責(zé)我。

心理分析

以上鏡頭來自小蘇的自述。

小蘇是一個身高近175厘米的大高個男生，擅長數(shù)學(xué)，可英語基礎(chǔ)較薄弱。我們注意到他總是眉頭緊鎖，經(jīng)常會在課堂上猛地踹一腳凳子，或用指甲反復(fù)刮桌子，發(fā)出刺耳的聲響。

起初，我們以為他和班里其他處于青春期的調(diào)皮學(xué)生一樣，喜歡通過在安靜的環(huán)境里制造聲響來博人眼球。但在發(fā)現(xiàn)了幾次這種情況后，我們認(rèn)為事情沒有那么簡單。

把小蘇叫到辦公室后，我們向他詢問出現(xiàn)這些行為的原因。

小蘇說，同桌的一些小動作會讓他覺得不適，他因此產(chǎn)生了想報復(fù)的沖動，但他知道動手打人是不對的，所以只能換種方式發(fā)泄，比如踢凳子或刮桌子。

通過聊天，我們漸漸了解到，小蘇具有判斷自己行為是否合理的能力，可常常無法控制自己的情緒，所以才會通過用手捶墻或掐自己、打自己的方式來釋放內(nèi)心的壓力。小蘇也為自己的這些失控行為感到生氣，但就是無法控制。

身邊的人無法理解小蘇內(nèi)心的掙扎和痛苦，有些同學(xué)躲避他，有些同學(xué)甚至?xí)驗樗摹胺闯！倍翎吽?。雖然媽媽是他最親近的人，可他卻感覺媽媽很陌生，因為媽媽經(jīng)常對他說：你看看社會上的人，誰像你這樣啊，你得改，不然會成為“異類”。

和小蘇聊完后，我們借給了他一本加繆的《局外人》。主人公和小蘇有類似之處，情緒的變動經(jīng)常受外界微小刺激的影響。同時，我們和他的家長取得聯(lián)系，給他放了兩天假，讓他放松一下緊繃的心情。

回來后，小蘇把書退還給我們。書里有一張書簽，是他送給我們的，另外還有一張卡片，卡片上寫著：“老師，看了這本書后，我最大的感受就是它很治愈我，讓我知道自己并不是‘異類’，主人公和我一樣，其他千千萬萬喜歡這本書的讀者也和我一樣。謝謝你們?！?/p>

我們建議小蘇如果感覺不太好時，可以通過跑步釋放壓力。畢業(yè)時，他興沖沖地拿著同學(xué)錄，讓我們給他寫點(diǎn)什么。我們寫下了最想對他說的話：“在漫漫人生路上，你總會遇到懂你的朋友和知己，不要急，慢慢去長大，更要慢慢去接受不同的聲音。多聽聽不同的聲音，你才會知道哪一個聲音是真正對自己有益的?！?/p>

心靈處方

青少年在成長過程中，尤其是中學(xué)階段，自我意識會迅速覺醒，會更加關(guān)注“自我”，這種關(guān)注形成了他們獨(dú)立的人格，但也讓他們以為自己是“世界的中心”。作為家長和老師，要多一些理解，關(guān)注孩子情緒的變化，允許他們表達(dá)自己的情緒，并告訴孩子，我們始終陪著你。

青少年在感到孤獨(dú)時，可多和朋友分享，同齡人有相似的經(jīng)歷對自己來說是一種撫慰。也可以多和老師、家長溝通，相信他們的人生閱歷會幫你厘清眼下的迷茫。同樣，書籍也是一味良藥，閱讀他人可以照亮自己。當(dāng)然，如果自己長時間受情緒影響，也可以尋求專業(yè)人士的幫助。