夏 平

（湖南電子科技職業(yè)學院 湖南長沙 410220）

引言

大學生的德育、智育如何都與高校有著密切的聯(lián)系。在新形勢下，國家和社會對人才提出了更高的要求，不僅對學生的能力、知識均有所關注，而且也十分強調(diào)學生的素質(zhì)、心理狀況等。由此可見，在高校學生管理工作中引入心理健康教育的重要性、必要性和迫切性，高校應該重點關注學生的心理健康教育，做好心理健康教育工作，實現(xiàn)學生的身心健康發(fā)展。

一、大學生心理健康教育的必要性

隨著時代的發(fā)展，大學生接觸的事物越來越多，具有自己的見解和想法。因此，人們普遍認為大學生的管理難度較大。但是就實際情況來看，大學生充滿活力與朝氣，他們接受著最新的知識與信息，這與傳統(tǒng)管理模式的要求有所出入，進而導致傳統(tǒng)管理模式難以充分發(fā)揮作用，感覺大學生管理難度變大。究其本質(zhì)，主要是新時代的大學生具有更大發(fā)展的需要，而傳統(tǒng)的管理模式難以滿足大學生的需求。就大學生的具體情況來看，雖然一些大學生存在道德問題，但更多的是心理上走入誤區(qū)。在這一過程中，由于未重視大學生心理健康的培養(yǎng)，不關注學生知識的發(fā)展，心理學理論應用較少，難以適應時代的要求，同時也難以做好高校思想政治教育。因此，大學生心理健康教育至關重要，通過做好大學身心理健康教育工作，可以推動高校思想政治工作的順利開展[1]。

大學生心理健康教育至關重要，其不僅可以對學生的心理素質(zhì)進行培養(yǎng)，而且還可以對學生的心理潛能進行開發(fā)。在對個體心理健康的特性進行分析之后，發(fā)現(xiàn)其不僅需要具備正常人的認識，還需要具備正常人情感的心理特征。一個人只有具有正確的三觀、良好的生活態(tài)度、和睦相處的人際關系，才可以具備健康的心理狀態(tài)。在高校的心理健康教育中，針對心理存在問題的學生，教師應該采取恰當?shù)姆绞綄ζ溥M行引導，使其積極向上、心理健康，進而得到更好的發(fā)展。

二、高校心理健康教育現(xiàn)狀

就各大高校目前的具體情況來看，雖然其也重點關注心理健康教育，但整體而言，不容樂觀。在高校心理健康教育中，一些問題是長期且普遍存在的，影響著高校心理健康教育的成效，不利于充分發(fā)揮高校心理健康的作用。

1.重視不足，缺乏創(chuàng)新

在高校教育中，雖然心理健康教育至關重要，但是一些高校卻對其缺乏正確的認識和足夠的重視。一些高校更注重因循守舊的排課教學，對心理健康教育的重視有所缺乏，既未設置專門的選修課程，同時也不關注各個專業(yè)學生的心理情況如何，這樣勢必難以做好心理健康教育，進而不能緩解學生的心理問題。

而且就高校心理健康教育的情況來看，其大都一成不變，僅僅通過設置心理咨詢室或者發(fā)放相關文件等方式進行心理健康教育。至于心理咨詢室，其幫助的學生個體有限且時間較短，不利于做好高校整體學生的心理健康教育工作。至于發(fā)放相關宣傳文件的方式，這種方式有效性較差，難以提升心理健康教育工作的有效性，也不利于做好高校的心理健康教育工作[2]。

2.實施路徑狹窄

就高校心理健康教育的具體情況來看，由于高校教師對其重視程度有所欠缺，不重視心理教育，導致不能通過心理健康教育讓學生明白自身存在的問題，不能及時解決自身的問題，進而達到無可挽回的地步。

必須注意的是,目前高校的心理健康教育存在實施路徑狹窄的問題。高校往往更加注重學科教學，無論是在心理健康教學的時間，亦或是精力，都較少，導致心理健康教育實施路徑過于狹窄，缺乏創(chuàng)新性。如果僅僅依靠單一、一成不變的心理健康教育方式，勢必難以提升心理健康教育的有效性，更不能保證學生心理健康發(fā)展[3]。

3.學生羞于提及心理問題

在對高校心理健康教育的具體情況進行分析之后，發(fā)現(xiàn)其中還存在著種種問題。雖然現(xiàn)在已經(jīng)是21世紀，是科學技術不斷發(fā)展的當代，人們對心理健康教育已經(jīng)具有一定的認識。但是不可否認的是，人們的認識仍然較為狹窄，即使教師已經(jīng)高度關注學生的心理問題，但是一些學生仍然羞于提起自身的心理問題，這樣就導致即使學生存在問題，老師也一無所知，進而不能幫助學生解決問題，導致學生心理問題越來越嚴重，最后甚至發(fā)生極端行為。這一問題在高校的心理健康教育中是普遍存在的，同時也是高校心理健康教育的一大難題。而為了做好高校心理健康教育工作，解決這一難題尤為必要且關鍵，需要對這一問題進行充分探討，選擇合理的解決方案，幫助解決學生的心理問題。

三、心理健康教育融入高校學生管理工作的策略

大學生只有具有良好的心理素質(zhì)、健康的心理狀態(tài)，才可以成為優(yōu)秀的社會主義接班人，促進國家的繁榮復興。由此可見，大學生心理健康教育至關重要。對于大學生而言，大學這一階段至關重要，大學生心理健康與否，甚至對其未來具有決定性作用。大學生只有具有良好的心理健康狀態(tài)，才可以順利地過渡到職場階段過渡，以更加積極向上的心理狀態(tài)面對職場，迎難而上。若大學生不具備良好的心理狀態(tài)，難以融入社會，勢必會被社會所拋棄，進而誤入歧途，萬劫不復。人之所以被稱為高級動物，主要是因為其具有社會性，面臨著各種各樣復雜的社會關系。大學生也是如此，無論是在學校中，亦或是在家庭中，都會面臨著各種各樣的社會關系，如果其心理存在問題，那么就不能恰當?shù)靥幚砩鐣P系，進而導致自己的生活如同一團亂麻，理不清，剪不斷，導致生活越來越差，心理狀態(tài)越來越差，不能實現(xiàn)身心健康發(fā)展，難以邁上正常的人生軌道[4]。

1.全面教育，重點關注

在進行心理健康教育的過程中，既需要專業(yè)的相關教材，還需要在此基礎上擴展教學內(nèi)容。既可以使用社會新聞進行教學，也可以使用熱點事件進行教學，還可以向學生講解新的心理教育概念等。至于教育對象，教師應該注重教育對象的全面性，不僅需要關注具有明顯心理問題的學生，而且還需要關注每一位學生，觀察學生的一言一行，觀察學生的情緒波動，觀察學生的平日表現(xiàn)[5]。對深陷泥濘、需要自己幫助的學生，教師應該針對學生的具體情況給予其有效的幫助。針對敏感的學生，教師應該根據(jù)學生的具體情況恰當?shù)厥褂醚赞o，采取合適的行為幫助學生，保護學生脆弱的心靈，避免其被二次傷害。

在對學生進行全面教育的過程中，教師還需要關注教學目標，根據(jù)學生的具體情況的差異化進行分析，尤其需要關注家庭條件過差和身體不便的學生，因為相較于其他學生，這類學生更容易敏感自卑，產(chǎn)生負面情緒的可能性更大，進而產(chǎn)生心理問題。在這一過程中，教師需要全面教育，重點關注部分學生，尤其需要關照特殊群體，注重其心理疏導，幫助其走出心理陰影，幫助其形成健康的心理狀態(tài)，更好地走向未來。

2.圍繞課程，以點帶面

為了做好高校學生的心理健康教育工作，使心理健康教育工作覆蓋學生學習與生活的方方面面，幫助學生更加深入地了解心理健康教育，心理健康教育教師在進行心理健康教育的過程中可以以代表性的事物進行教學，從而使學生明確心理健康的重要性，幫助其更好地學習與生活。在選擇案例的過程中，需要以課程主題為中心，保證案例與課程主題相符，避免出現(xiàn)案例偏離主題的情況。除此之外，要堅持以課堂為主，以點帶面，做好教育工作，更好地幫助學生，做好學生的心理健康教育工作[6]。

3.加強重視，創(chuàng)新形式

做好高校學生的心理健康教育工作是必要的，可以基于以下幾點展開。首先，管理理念至關重要，管理層的重視與認可尤為必要，無論是校領導，亦或是各年級教師，都需要對心理健康教育實施的重要性、必要性以及意義具有正確的認識，積極地投身于大學生心理健康教育中來，不僅需要關注大學生的專業(yè)教學，而且還需要關注大學生的心理健康教育，將二者視為等同地位，齊抓共管；其次，需要對心理健康教育予以高度重視，重視其中的每一個環(huán)節(jié)和細節(jié)，不論是學生心理狀況的改善，亦或是學生心理健康水平的提升，都是一個長期的過程，這需要來自家庭、企業(yè)以及社會各界的協(xié)力合作，從而做好大學生的心理健康教育工作。最后，基于心理健康教育工作，高校學生管理工作人員應該做好心理健康教育校園建設工作，以心理健康教育為中心打造校園文化，讓學生浸潤在心理健康教育的校園環(huán)境中，潛移默化地改善學生的心理狀態(tài)，使其可以擺脫負面情緒的影響，積極向上，成為更好的自己。

在心理健康教育中，創(chuàng)新教育形式是必要的，不僅需要關注教師在課堂中的心理健康教育，而且網(wǎng)絡信息平臺建設也至關重要，這可以為學生提供一個自由聊天的環(huán)境，學生可以暢所欲言，表達自己的情緒，宣泄自己的負面情緒，變得開朗樂觀。除此之外，網(wǎng)絡平臺還有各種各樣與心理健康教育相關的文章與視頻，教師可以通過轉發(fā)到班級群或者其他方式引導學生瀏覽文章或觀看視頻，運用這些媒介做好學生的心理健康教育工作，正面地引導學生，幫助學生形成健康的心理狀態(tài)。

4.齊心協(xié)力，互幫互助

就大學生的具體情況來看，之所以一些學生會存在心理問題，主要是因為家庭、自身觀念等。對于一些學生而言，產(chǎn)生心理問題的原因難以啟齒，因此一般不會向他人傾訴，即使好朋友也是如此。而且在通常情況下，一些學生會對存在心理問題的學生具有偏見，認為這些存在心理問題的學生就是有問題的，不愿意與其接觸，往往會遠離。針對這一情況，心理有問題的學生之間的互幫互助至關重要。因為一些學生都存在心理問題，因此其具有更強的同理心，不會認為存在心理問題的人是真的有問題，不愿意與其接觸，可是會同情存在心理問題的學生，與其產(chǎn)生情感共鳴，幫助其走出心理陰影，從而具有健康的心理狀況。因此，在對大學生進行心理健康教育的過程中，教師應該對學生的具體情況進行分析，明確學生存在的具體心理問題，為何產(chǎn)生這種心理問題，然后對學生進行分類，對學生進行分組，鼓勵學生在組內(nèi)討論自身存在的心理問題，然后在討論中思考，幫助學生解決心理問題。針對個人隱私問題，即使是在同樣具有心理問題的學生面前，一些學生也不愿透露自己的心理狀態(tài)，不愿傾訴自己的心事。針對這一情況，心理健康教育老師可以采取匿名的方式鼓勵學生進行交流，這樣就可以讓對方不知道自己是誰的情況下傾訴心事，緩解自身的消極心理，從而逐漸解決心理問題。具有心理問題的人往往具有更強的同理心，可以更好地幫助他人解決問題，更加客觀地分析他人的問題，在分析他人問題的過程中有所感悟，逐漸緩解自己的消極情緒，共同解決心理問題。由此可見，對于存在心理問題的學生而言，互相交流至關重要，可以一起對心理問題進行分析，齊心協(xié)力的解決心理問題。

5.課外活動，正確引導

在高校的心理健康教育中，絕對不可以將心理健康教育局限于課堂之內(nèi)。課內(nèi)的心理健康教育是有限的，課外的心理健康教育更加廣泛。因此在進行心理健康教育的過程中，心理健康教育教師應該注重課外活動的開展，從而做好心理健康教育工作。比如，在525（大學生心理健康日）的時候，心理健康教育老師可以組織相關社團或者部門開展一系列與心理健康有關的活動。比如，與心理教育相關的名詞解釋，以心理健康為主題的演講比賽等。再比如，可以開展心理書籍推薦活動，在學校固定的地點擺點，展覽諸如《人性的弱點》《自卑與超越》等優(yōu)秀的心理書籍，鼓勵學生通過各種各樣的渠道觀看這類書籍，在觀看書籍中備受啟發(fā)，分析自身存在的問題，針對性地解決自己的問題?？偠灾ㄟ^各種各樣的心理健康教育活動，可以潛移默化地影響學生，使學生學習更多的與心理有關的知識，逐漸地解決自己的心理問題，從而得到更好的發(fā)展。

6.劃分層次，差異教育

就高校學生的具體情況來看，每個學生在方方面面都存在著一定的差異，無論是高中就讀的學校，亦或是戶籍地區(qū)，還是家庭情況等。在此背景下，每個學生的心理狀況具有極大的差異性，心理健康的學生都具有一個特性，那就是即使生活中面對挫折，使其產(chǎn)生人生失意之感，但也會積極調(diào)整，不會深陷淤泥之中。而至于心理存在問題的學生，由于各種各樣的綜合原因，導致其存在心理問題的誘因也有所不同。一些學生是由于原生家庭，而就這些學生的心理陰影來看，也有所不同，一些學生是因為家庭重男輕女，一些學生是因為父母離異，一些學生是因為經(jīng)濟問題。在對以上三個大類進行分析之后，發(fā)現(xiàn)每個家庭的情況也有所不同。但是在對學生進行心理健康教育的過程中，為了保證心理健康的質(zhì)量、效率和有效性，針對學生的大致情況，對其進行分類，差異性的進行教學是必要的，這樣才可以提升心理健康教育的質(zhì)量和效率，做好心理健康教育工作。針對由于家庭窘迫而自卑，存在心理問題的學生，心理健康教育教師應該對其進行正確的疏導，引導其明確父母恩，鼓勵其自信、自強，通過自己的努力逐漸改善家庭狀況，不再因為金錢而自卑。針對那些存在人際交往困難的學生，教師應該引導其合理的調(diào)整自身的人際交往，明確自己人際交往中存在的具體困難，保證良好的人際交往關系?？偠灾?，心理健康教育不可一概而論，否則只能是紙上談兵，難以充分發(fā)揮心理健康教育的作用，同時也不能幫助學生解決心理健康問題。針對學生心理問題的具體情況，對其進行分類是必要的，只有針對性的解決學生的心理健康問題，有效地開展心理健康教育，才能做好心理健康教育工作，實現(xiàn)學生身心健康發(fā)展，為祖國未來培養(yǎng)優(yōu)秀的接班人。

7.責任劃分，還于學生

在心理健康教育中，需要明確誰是主體。與專業(yè)教學一樣，學生才是課堂中的主體，需要堅持以學生為中心。而且在緩解學生心理問題方面，本身就是學生自己的事，只有學生自己才可以解救自己，他人只能發(fā)揮輔助作用。因此在心理健康教育中，教師需要教導學生學會分析自己的心理問題，在此基礎上解決心理問題。在高校教育中，有心理健康教育，有心理咨詢老師，學生具有強有力的后盾，具有心理健康教育支持。但是在離開學校之后呢？面對動輒上百的心理咨詢費用，初入社會的學生是否能夠承擔，此時其僅僅只能依靠自己，學會自己解決問題。而在學校的心理健康教育就需要把解決心理問題的責任還諸于學生，讓學生明確解決心理問題是自己的責任，自己只能依靠自己。而在這一過程中，教師教導學生學會解決心理問題的方式是必要的。在開展心理健康教育的過程中，教師應該引導學生思考自己目前的心理狀態(tài)，明確自己是否具有負面情緒，那么負面情緒的成因是什么？對其進行拆解、分析，從而找到解決的方法。在此之后，教師要引導學生在自己的學習中或者生活中一旦存在心理困惑的情況，或者存在具有消極情緒的情況下，都需要分析其成因，明確本質(zhì)，然后針對性地找到解決方法，解決這個心理問題。通過這樣的方式，可以使學生學會分析與解決知識存在的心理問題，學會與消極情緒做對抗，解決自己的消極情緒，積極向上，保證健康的心理狀態(tài)，從而得到更好的發(fā)展。

結語

在高校中，心理健康教育至關重要。就目前大學生的具體情況來看，其往往具有較大的學習壓力和生活壓力，在踏入職場之后，其也會具有更大生存壓力與就業(yè)壓力。在這一過程中，學生勢必會產(chǎn)生各種各樣的消極情緒，如果處理不當，那么就會使學生存在心理問題，走入黑暗，難以積極向上的面對生活。此時，高校心理健康教育至關重要，其可以逐漸緩解學生的心理問題，實現(xiàn)學生的健康成長。在高校心理健康教育中，老師需要根據(jù)學生的實際情況，恰當?shù)剡M行心理健康教育，實現(xiàn)學生身心健康發(fā)展。