陳 浩

2020年初，新型冠狀病毒肺炎(Corona Virus Disease 2019，COVID-19)，簡(jiǎn)稱“新冠肺炎”疫情暴發(fā)，2020年1月12日，世界衛(wèi)生組織(WHO)將病毒正式命名為SARS-COV-2，其是一種對(duì)動(dòng)物和人類均有影響的病毒性呼吸綜合征。2020年1月31日，WHO確定新冠疫情為全球公共衛(wèi)生緊急事件[1-2]。為了控制新冠疫情的蔓延，眾多國(guó)家采取了擴(kuò)大社交距離和關(guān)閉/限制聚集性活動(dòng)的舉措；體育比賽由于涉及觀眾大規(guī)?，F(xiàn)場(chǎng)參與和運(yùn)動(dòng)員大范圍跨區(qū)域旅行而被限制、延遲或取消。參賽并取得優(yōu)異成績(jī)是運(yùn)動(dòng)員多年訓(xùn)練的核心目標(biāo)，體育比賽的限制、延遲或取消對(duì)運(yùn)動(dòng)員的生理和心理有著巨大的影響，運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練也需要根據(jù)比賽任務(wù)的改變而做出相應(yīng)的調(diào)整。隨著疫情緩和，體育比賽逐漸“重啟”。在新冠疫情出現(xiàn)的兩年多時(shí)間內(nèi)，世界各國(guó)的研究人員對(duì)新冠疫情下運(yùn)動(dòng)員的健康、訓(xùn)練、備戰(zhàn)和參賽進(jìn)行了廣泛的探討和研究，并產(chǎn)生了大量的研究成果。

中國(guó)奧運(yùn)代表團(tuán)順利參加了東京2020奧運(yùn)會(huì)和北京2022冬奧運(yùn)會(huì)，實(shí)現(xiàn)“零感染”目標(biāo)的同時(shí)還取得了優(yōu)異的參賽成績(jī)。隨著新冠病毒的不斷變異，疫情完全結(jié)束似乎“遙遙無期”，因而，總結(jié)新冠病毒對(duì)運(yùn)動(dòng)員健康和訓(xùn)練的影響，分析與歸納中國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)備戰(zhàn)和參賽的優(yōu)劣勢(shì)表現(xiàn)，對(duì)于在疫情防控常態(tài)化背景下，中國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員積極備戰(zhàn)2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)有著重要的意義。

1 COVID-19對(duì)精英運(yùn)動(dòng)員健康的影響

1.1 COVID-19對(duì)精英運(yùn)動(dòng)員生理健康影響

精英運(yùn)動(dòng)員屬于年輕且健康的群體，即使感染COVID-19,也以輕癥/或無癥狀居多，重癥住院患者較少，但預(yù)測(cè)精英運(yùn)動(dòng)員感染新冠肺炎的嚴(yán)重程度并采取積極預(yù)防措施仍有借鑒意義。歐洲疾病預(yù)防和控制中心(ECDC)數(shù)據(jù)顯示：2020年6-7月，歐洲感染新冠肺炎的人群中，20～29歲者占據(jù)了最大比例(19.5%)，表明歐洲新冠肺炎確診年齡逐漸向年輕化傾斜；確診人數(shù)最多的美國(guó)同樣發(fā)生了此現(xiàn)象[3-4]，這使得以年輕人為主的精英運(yùn)動(dòng)員群體需要對(duì)新冠肺炎保持高度警惕。并且，更大的過度訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)(以及由此帶來的免疫力下降)、更多的聚集性訓(xùn)練(如集體球類項(xiàng)目)、更多的跨區(qū)域參賽會(huì)進(jìn)一步增加精英運(yùn)動(dòng)員感染概率[5-8]。眾多來自非運(yùn)動(dòng)員群體的研究表明，COVID-19對(duì)人體運(yùn)動(dòng)相關(guān)的生理健康系統(tǒng)造成病理性的衰竭，主要涉及心肺系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、神經(jīng)肌肉系統(tǒng)等。

心肺系統(tǒng)方面，感染COVID-19會(huì)誘發(fā)心肌炎、心肌損傷、急性心肌梗死、心律失常、肌鈣蛋白升高[9-12]、腎素-血管緊張素系統(tǒng)失衡、炎癥風(fēng)暴、低氧血癥[5]、深靜脈血栓形成、肺栓塞、全身各臟器血栓[13]等并發(fā)癥。其中，心肌炎常常與心臟功能障礙和心律失常有關(guān)，是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員心臟驟停和猝死的主要原因之一[14]。一旦診斷出心肌炎，任何運(yùn)動(dòng)員或經(jīng)常參與體育鍛煉的個(gè)體都必須停止體育鍛煉，并進(jìn)行心力衰竭的治療[15-17]。

感染COVID-19后若出現(xiàn)免疫系統(tǒng)受損，會(huì)引發(fā)急性呼吸窘迫癥和多器官衰竭，這是由于淋巴細(xì)胞和白細(xì)胞減少和炎癥細(xì)胞因子的分泌造成[18-21]。有關(guān)運(yùn)動(dòng)員免疫抑制和感染關(guān)系的研究表明，長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度劇烈運(yùn)動(dòng)后，運(yùn)動(dòng)員需要面對(duì)持續(xù)3～72 h的免疫抑制的短暫“開窗期”效應(yīng)，特別是耐力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，呼吸道感染的概率幾乎是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的6倍，更容易受到來自多種微生物的感染，并可能增加新冠肺炎感染的風(fēng)險(xiǎn)[10,22]。

新冠肺炎還會(huì)對(duì)神經(jīng)肌肉系統(tǒng)產(chǎn)生影響，研究發(fā)現(xiàn)，感染COVID-19后會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)肌肉系統(tǒng)并發(fā)癥，如肌肉痛和頭痛。并且，長(zhǎng)期住院導(dǎo)致體力活動(dòng)不足和抗生素使用會(huì)引發(fā)神經(jīng)肌肉系統(tǒng)功能缺損[18,23]。肌肉細(xì)胞內(nèi)信號(hào)通路的受阻會(huì)加快肌肉蛋白質(zhì)降解，造成肌肉質(zhì)量減少、肌肉廢用性萎縮、肢體關(guān)節(jié)僵硬和攣縮[7,12,24-26]。

1.2 COVID-19對(duì)精英運(yùn)動(dòng)員心理健康影響

COVID-19除了對(duì)感染者生理健康產(chǎn)生影響外，還會(huì)造成社交疏遠(yuǎn)和/或地域封鎖，給人們的心理健康亦帶來不良的影響。新冠疫情造成的居家訓(xùn)練和/或封閉訓(xùn)練、空?qǐng)霰荣惡?或比賽取消也潛在地影響了精英運(yùn)動(dòng)員的心理健康。

有研究采取心理健康量表和結(jié)構(gòu)化訪談的方法研究了COVID-19對(duì)精英運(yùn)動(dòng)員心理健康的影響[27-28]，結(jié)果主要表現(xiàn)為教練員——運(yùn)動(dòng)員行為關(guān)系的轉(zhuǎn)變；容易誘發(fā)抑郁、焦慮、壓力癥狀和基于此產(chǎn)生不良的行為現(xiàn)象。

教練員——運(yùn)動(dòng)員關(guān)系方面，運(yùn)動(dòng)員渴望重返訓(xùn)練賽場(chǎng)，會(huì)經(jīng)歷不良的情緒和認(rèn)知反應(yīng)，表現(xiàn)為失望、挫敗、困惑、無助[29]。但與此同時(shí)，社會(huì)疏遠(yuǎn)改變了教練員與運(yùn)動(dòng)員溝通交流的方式(網(wǎng)絡(luò)媒體降低了教練員的地位感，縮短了教練員和運(yùn)動(dòng)員之間心理距離)，促進(jìn)了教練員與運(yùn)動(dòng)員和諧的人際關(guān)系[30]以及教練員和運(yùn)動(dòng)員之間親密度、承諾度、互補(bǔ)度的提高[31]。

新冠疫情誘發(fā)精英運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)抑郁、焦慮、壓力的主要原因包括：擔(dān)憂職業(yè)生涯危機(jī)[32]；居家隔離限制，渴望重返訓(xùn)練賽場(chǎng)[33-34]；缺乏身份認(rèn)同感[35]；訓(xùn)練頻率減少導(dǎo)致自我效能感下降[36-38]和缺乏醫(yī)療保健資源和護(hù)理治療[39]。這些負(fù)性情緒導(dǎo)致了精英運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降[40-42]，飲酒、賭博行為[32]和飲食習(xí)慣失調(diào)、碳水化合物攝入增加等不良行為[28,37-38]。

2 COVID-19對(duì)精英運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的影響

2.1 精英運(yùn)動(dòng)員居家隔離休息導(dǎo)致生理適應(yīng)性的消退

精英運(yùn)動(dòng)員居家隔離休息是一種休息與訓(xùn)練難于平衡的關(guān)系，隨著居家隔離休息時(shí)間的延長(zhǎng)，生理適應(yīng)性將會(huì)發(fā)生部分或全部喪失，最終造成運(yùn)動(dòng)成績(jī)的下降。

2.2 精英運(yùn)動(dòng)員居家隔離訓(xùn)練體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)方式的革新

精英運(yùn)動(dòng)員居家隔離訓(xùn)練與日常傳統(tǒng)訓(xùn)練方式截然不同，簡(jiǎn)單訓(xùn)練手段難以達(dá)到專項(xiàng)競(jìng)技的動(dòng)作要求和能量代謝需求，也不可能創(chuàng)造出一套適用于所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練程序，只能進(jìn)行簡(jiǎn)單的身體素質(zhì)訓(xùn)練。

在COVID-19暴發(fā)的高峰期，鑒于精英運(yùn)動(dòng)員尚不能解除封鎖進(jìn)行集體訓(xùn)練，由此形成了一種新的訓(xùn)練模式——居家隔離訓(xùn)練(美國(guó)、意大利、巴西、澳大利亞、瑞士、西班牙等國(guó)家部分運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目)[47-48]。應(yīng)訓(xùn)練之需，教練員利用“在線訓(xùn)練”(Online training)和“虛擬訓(xùn)練”(Virtual training)等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)與隊(duì)員進(jìn)行溝通指導(dǎo)訓(xùn)練。

居家隔離訓(xùn)練通常僅限于力量、肌肉耐力、柔韌性等一般性身體素質(zhì)訓(xùn)練[49-51]。教練員制定居家隔離訓(xùn)練計(jì)劃，根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)特點(diǎn)和能量代謝需求，對(duì)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的精英運(yùn)動(dòng)員采取不同訓(xùn)練方式，尊重運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特異性原則，有助于克服生理適應(yīng)性的消退[7,48]。同時(shí)，精英運(yùn)動(dòng)員居家訓(xùn)練場(chǎng)所應(yīng)配有心肺耐力訓(xùn)練儀器和抗阻力量訓(xùn)練設(shè)備，保持良好的有氧能力和肌肉力量水平是防止運(yùn)動(dòng)成績(jī)下滑的基本前提[48-49,52-55]。高強(qiáng)度的間歇訓(xùn)練是心肺耐力訓(xùn)練必不可缺少的訓(xùn)練手段，但要避免訓(xùn)練結(jié)束之后出現(xiàn)精疲力盡的現(xiàn)象，以造成免疫力大幅度下降而增大感染新冠肺炎的概率。抗阻力量訓(xùn)練(Resistance training:RT)是居家隔離訓(xùn)練計(jì)劃的重要內(nèi)容，很大程度上RT可克服因停止訓(xùn)練導(dǎo)致的肌肉萎縮，肌力喪失，神經(jīng)肌肉接點(diǎn)的功能障礙[56-57]。

2.3 精英運(yùn)動(dòng)員重返訓(xùn)練賽場(chǎng)需要考慮的指南建議

隨著感染率的下降和隔離限制的解除，眾多運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家制定和頒布了精英運(yùn)動(dòng)員重返訓(xùn)練賽場(chǎng)(Return-to-play，RTP)的指南建議；由于各國(guó)疫情防控管理體制不同，各國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家頒布精英運(yùn)動(dòng)員RTP的具體建議與措施也不同，但是集中討論了新冠疫情下“如何”重啟體育運(yùn)動(dòng)和“何時(shí)”恢復(fù)體育活動(dòng)的指南建議(如：澳大利亞AIS framework：AIS 指南框架[1]；歐洲心臟病學(xué)會(huì)European Society of Cardiology：ESC建議[58]和荷蘭參賽篩查建議(PPS)[16]等)。

各國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員重返訓(xùn)練賽場(chǎng)之前會(huì)面臨身體機(jī)能的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估(主要包括心肺系統(tǒng)的臨床醫(yī)學(xué)檢測(cè)和心肺運(yùn)動(dòng)測(cè)試)，其主要目的是保障運(yùn)動(dòng)員良好的身體機(jī)能投入訓(xùn)練與比賽之中[34,59-60]。對(duì)此，可以參考倫敦大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)與健康研究所Mathew Gwilson[61]教授等人制定的重返訓(xùn)練賽場(chǎng)的指南建議(圖1)，其建議如下：①對(duì)于沒有新冠肺炎癥狀或體征的運(yùn)動(dòng)員，不建議采取任何附加的診斷步驟。②被確診為新冠肺炎的運(yùn)動(dòng)員，即使他們已經(jīng)完全康復(fù)，仍建議進(jìn)行心臟評(píng)估，包括12導(dǎo)聯(lián)心電圖和心臟超聲心動(dòng)圖。③對(duì)于癥狀持續(xù)(≥ 14天)的患者，建議進(jìn)行廣泛的診斷測(cè)試，包括心臟磁共振檢查、心肺功能檢查和24 h動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)。④對(duì)于癥狀持續(xù)(≥ 14天)的運(yùn)動(dòng)員，肺部檢查包括胸部X光和肺活量測(cè)定。如果出現(xiàn)肺部異?；蜓ㄋㄈl(fā)癥，建議進(jìn)行CT掃描和心肺功能運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)。

圖1 精英運(yùn)動(dòng)員確診(或疑似)新型冠狀病毒肺炎重返訓(xùn)練的路徑

3 新冠疫情下中國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)巴黎2024奧運(yùn)會(huì)的優(yōu)劣勢(shì)分析

3.1 新冠疫情下我國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)巴黎2024奧運(yùn)會(huì)的優(yōu)勢(shì)分析

3.1.1 “舉國(guó)體制”是我國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)備戰(zhàn)和參賽的堅(jiān)強(qiáng)后盾

“舉國(guó)體制”是中國(guó)競(jìng)技體育快速發(fā)展的傳統(tǒng)利器，在新冠疫情的特殊時(shí)期，“舉國(guó)體制”的制度優(yōu)越性確保我國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)備戰(zhàn)和參賽順利開展[62]。由于長(zhǎng)期處于封閉集訓(xùn)(良好的環(huán)境因素避免COVID-19感染)和國(guó)家自上而下財(cái)政承辦制度(物質(zhì)因素促進(jìn)動(dòng)力源泉)，促進(jìn)了對(duì)我國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和競(jìng)賽等方面形成的一體化建設(shè)與服務(wù)[62]。疫情嚴(yán)重國(guó)家的精英運(yùn)動(dòng)員只能被迫采取居家隔離休息/或訓(xùn)練，外界條件的限制使之只能保持基本體能和身體形態(tài)的訓(xùn)練。例如：美國(guó)女子游泳老將萊德基(5枚奧運(yùn)金牌得主)因受疫情防控的影響，只好在住所后院的泳池進(jìn)行備戰(zhàn)訓(xùn)練，場(chǎng)地設(shè)備遠(yuǎn)不能滿足訓(xùn)練要求[63]。

3.1.2 科學(xué)的醫(yī)療體系是我國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)備戰(zhàn)和參賽的堅(jiān)實(shí)支柱

中國(guó)面對(duì)疫情防控和疾病治療展示了科學(xué)化的醫(yī)療服務(wù)體系，這為我國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)備戰(zhàn)和參賽提供了強(qiáng)有力醫(yī)療服務(wù)保障和衛(wèi)生監(jiān)督管理。醫(yī)療體系分別由醫(yī)療團(tuán)隊(duì)、醫(yī)療資源和醫(yī)療制度所構(gòu)成。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)揭示了新冠肺炎感染誘發(fā)的并發(fā)癥對(duì)運(yùn)動(dòng)員具有潛在的健康危害。醫(yī)療資源，如核酸檢測(cè)、心肌肌鈣蛋白和心臟磁共振成像等臨床醫(yī)學(xué)測(cè)試常被用于診斷和評(píng)估精英運(yùn)動(dòng)員的感染情況以及身體機(jī)能。醫(yī)療制度保障了精英運(yùn)動(dòng)員在重返訓(xùn)練賽場(chǎng)前進(jìn)行醫(yī)療評(píng)估、訓(xùn)練環(huán)境監(jiān)控、跨區(qū)域旅行比賽的安全性能檢測(cè)等，確保奧運(yùn)備戰(zhàn)和參賽的訓(xùn)練計(jì)劃正常進(jìn)行。

3.1.3 疫情穩(wěn)定是中國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)備戰(zhàn)和參賽的優(yōu)勢(shì)保障

國(guó)內(nèi)新冠疫情整體趨于穩(wěn)定，對(duì)于我國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員本土備戰(zhàn)和參賽帶了積極的影響因素，尤其是對(duì)彌補(bǔ)競(jìng)技能力短板起到重要的作用。2020年4月，武漢的“解封”，意味著全國(guó)各地復(fù)工復(fù)產(chǎn)全面拉開，國(guó)內(nèi)的體育賽事活動(dòng)也陸續(xù)舉行。盡管東京2020奧運(yùn)延期舉辦導(dǎo)致中國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)巴黎2024奧運(yùn)會(huì)打破了以往4年為一個(gè)奧運(yùn)周期的賽事體系和培養(yǎng)精英運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方案，但是抓住現(xiàn)有的疫情防控優(yōu)勢(shì)，為非優(yōu)勢(shì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目爭(zhēng)取難得的發(fā)展機(jī)會(huì)，為新發(fā)展的技戰(zhàn)術(shù)提供充足的時(shí)間進(jìn)行打磨和提高。狠抓科學(xué)訓(xùn)練，積極籌備精英運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)和參賽所需的競(jìng)技能力，規(guī)劃和調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，維持已有競(jìng)技能力的優(yōu)勢(shì)，補(bǔ)齊競(jìng)技能力劣勢(shì)的短板，以期在巴黎2024奧運(yùn)會(huì)中取得新的突破。

3.2 新冠疫情下我國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)巴黎2024奧運(yùn)會(huì)的劣勢(shì)分析

3.2.1 周期縮短是我國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)備戰(zhàn)和參賽的巨大挑戰(zhàn)

東京2020奧運(yùn)會(huì)的延期舉辦，對(duì)于巴黎2024奧運(yùn)備戰(zhàn)和參賽帶來了更多不確定性因素；特別是訓(xùn)練周期的縮短改變了精英運(yùn)動(dòng)員按照4年一度訓(xùn)練日程的備戰(zhàn)，“4-1”奧運(yùn)周期訓(xùn)練模式對(duì)于“老將”精英運(yùn)動(dòng)員和“新秀”精英運(yùn)動(dòng)員都有不同程度的影響?！袄蠈ⅰ本⑦\(yùn)動(dòng)員面對(duì)的是生理機(jī)能下降導(dǎo)致的競(jìng)技能力削弱的難題、“新秀”精英運(yùn)動(dòng)員迅速崛起帶來的額外競(jìng)爭(zhēng)壓力、最佳競(jìng)技狀態(tài)是否能夠維持到3年之后的困惑，甚至傷病復(fù)發(fā)不得不提前退役的殘酷現(xiàn)實(shí)。另外，對(duì)于“新秀”精英運(yùn)動(dòng)來說，訓(xùn)練周期的縮短會(huì)造成體能、技戰(zhàn)術(shù)等方面還存在短板，以至于奧運(yùn)備戰(zhàn)和參賽難以施展應(yīng)有的“才華”?？茖W(xué)應(yīng)對(duì)訓(xùn)練周期的縮短并合理安排訓(xùn)練計(jì)劃，需要始終貫徹“金字塔”的訓(xùn)練模式并完善競(jìng)技能力子結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)“新秀”精英運(yùn)動(dòng)員具備化“危機(jī)”為“契機(jī)”的能力。

3.2.2 賽事重疊是我國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)備戰(zhàn)和參賽的千斤重?fù)?dān)

東京2020奧運(yùn)會(huì)延期至2021年7月舉辦，所謂的“蝴蝶效應(yīng)”對(duì)全球體育賽事引發(fā)停擺共振，造成了原本2021年8月舉辦的成都世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)延期至2022年6月，但于2022年5月6日，又再次作出延期決定。巴黎2024奧運(yùn)會(huì)是否也會(huì)做出延期調(diào)整？如果奧運(yùn)會(huì)與多項(xiàng)頂級(jí)賽事銜接太緊密，對(duì)我國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員多重賽事的備戰(zhàn)和參賽會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。精英運(yùn)動(dòng)員有其自身競(jìng)技訓(xùn)練的周期，賽事重疊帶來的是體能的消耗、心理負(fù)擔(dān)的增重、訓(xùn)練與康復(fù)的矛盾等一系列的問題。因此，根據(jù)大賽日歷來安排精英運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練進(jìn)程，靈活調(diào)整備戰(zhàn)和參賽計(jì)劃，積極調(diào)整心態(tài)應(yīng)對(duì)多重賽事的訓(xùn)練任務(wù)，“以不變的努力”應(yīng)對(duì)變化的賽事可能是當(dāng)前最佳的選擇。

3.2.3 境外參賽是我國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)備戰(zhàn)和參賽的嚴(yán)峻考驗(yàn)

積極參與境外體育賽事，與國(guó)外精英運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行競(jìng)技經(jīng)驗(yàn)交流，是熟悉對(duì)手實(shí)力、提升競(jìng)技能力的主要途徑，但是部分國(guó)家“躺平”式疫情防控管理導(dǎo)致了疫情常態(tài)化，以至于境外跨區(qū)域的備戰(zhàn)訓(xùn)練和競(jìng)賽參賽成為疫情防控管理下的熱點(diǎn)話題。例如：2022年3月22日，中國(guó)羽毛球協(xié)會(huì)決定退出瑞士羽毛球公開賽；連續(xù)兩站比賽(德國(guó)公開賽和全英公開賽)部分隊(duì)員相繼出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等癥狀，競(jìng)技狀態(tài)和身體機(jī)能均有下滑[64]。我國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員采取“以賽代練”方式對(duì)籌備巴黎2024奧運(yùn)會(huì)帶來了不利的影響，甚至對(duì)獲取巴黎2024奧運(yùn)會(huì)參賽資格、累計(jì)積分提升也有一定妨害。積極應(yīng)對(duì)新冠疫情下賽事的多變性，中國(guó)參賽運(yùn)動(dòng)員需要采取提前出國(guó)、國(guó)外集訓(xùn)、繞道參賽等方式，確保運(yùn)動(dòng)員參加國(guó)外大型競(jìng)技比賽，全方位提升競(jìng)技戰(zhàn)斗能力，彌補(bǔ)運(yùn)動(dòng)員達(dá)到最佳競(jìng)技狀態(tài)的差距。

4 新冠疫情下我國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)巴黎2024奧運(yùn)會(huì)的建議

4.1 加大公共衛(wèi)生安全管理力度

保障運(yùn)動(dòng)員“生命健康的權(quán)力”是奧林匹克精神的初衷，對(duì)我國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員實(shí)行全封閉的管理模式，停止一切非必要的訓(xùn)練場(chǎng)地轉(zhuǎn)移是衛(wèi)生健康安全管理的體現(xiàn)[65]。中國(guó)奧組委應(yīng)該積極會(huì)同國(guó)際奧委會(huì)、國(guó)際殘奧委會(huì)、世界衛(wèi)生組織和中國(guó)疾控中心，積極籌建關(guān)于疫情防控管理的數(shù)據(jù)庫，建立應(yīng)急指揮系統(tǒng)，開展大數(shù)據(jù)綜合分析；為奧運(yùn)應(yīng)急管理、公共衛(wèi)生和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等提供技術(shù)支持。鼓勵(lì)利用“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療健康”的信息科技手段為中國(guó)備戰(zhàn)和參賽的精英運(yùn)動(dòng)員和其他工作人員建立電子病歷、健康檔案，將全員健康監(jiān)測(cè)和預(yù)防保健相結(jié)合，體現(xiàn)了科技“戰(zhàn)疫”的先鋒作用。建立多部門合作平臺(tái)，在社會(huì)組織參與下開展全社會(huì)行動(dòng)，提高突發(fā)公共衛(wèi)生事件治理的能力，加快制定巴黎2024奧運(yùn)應(yīng)對(duì)疫情防控管理的指南建議。

4.2 加強(qiáng)體能訓(xùn)練彌補(bǔ)競(jìng)技短板

盡管我國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員利用疫情防控的優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化彌補(bǔ)基礎(chǔ)體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練的短板，不僅可以維持和提升專項(xiàng)競(jìng)技能力的綜合表現(xiàn)，而且可以有效預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生；但是要避免急于求成而違背身體機(jī)能的訓(xùn)練規(guī)律，造成免疫力下降而增加感染新冠肺炎的概率，密切監(jiān)視運(yùn)動(dòng)員體能水平和生理機(jī)能狀況。利用板塊周期訓(xùn)練模式——高度集中訓(xùn)練刺激引起訓(xùn)練痕跡效應(yīng)的疊加，為體能水平的改進(jìn)提供足夠的訓(xùn)練刺激。注重板塊周期積累—轉(zhuǎn)換—實(shí)現(xiàn)階段特點(diǎn)，不同階段實(shí)施“劑量-效應(yīng)”應(yīng)用，確保運(yùn)動(dòng)員在身體機(jī)能恢復(fù)的前提下從事高強(qiáng)度的備戰(zhàn)和參賽訓(xùn)練，確保身體能力和功能維持在特定的水平之上。現(xiàn)如今競(jìng)技體育采取的是多賽制高強(qiáng)度的競(jìng)技比賽，高度發(fā)展的體能水平作為競(jìng)技能力表現(xiàn)和參戰(zhàn)的基礎(chǔ)，是在激烈的比賽中展示高超的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和有效的戰(zhàn)術(shù)配合作為物質(zhì)基礎(chǔ)和必要前提。

4.3 建立心理干預(yù)治療工作平臺(tái)

中國(guó)奧組委可邀約中國(guó)心理協(xié)會(huì)、國(guó)際心理學(xué)聯(lián)合會(huì)和世界精神衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)建立中國(guó)奧運(yùn)備戰(zhàn)和參賽的心理干預(yù)治療工作平臺(tái)。針對(duì)受新冠疫情影響的精英運(yùn)動(dòng)員誘發(fā)的不健康情緒情感問題(焦慮、抑郁和壓力)、不良的行為現(xiàn)象(酗酒、賭博等)和跨區(qū)域的境外參賽(部分國(guó)家“躺平”的防疫)所引起心理恐懼，提供多種類型的在線心理健康服務(wù)和心理急救，提供必要的心理支持和心理健康護(hù)理的信息，制定有效的心理干預(yù)治療手段，幫助精英運(yùn)動(dòng)員建立善于應(yīng)對(duì)逆境的措施。最重要的是呼吁精英運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)和參賽時(shí)應(yīng)保持冷靜，并強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)遵守世界衛(wèi)生組織的健康指引。鼓勵(lì)任何因這次全球衛(wèi)生緊急事件而面臨心理健康挑戰(zhàn)的精英運(yùn)動(dòng)員要獲得安全、保護(hù)、關(guān)懷和人道的政策保障。

4.4 全面優(yōu)化賽場(chǎng)競(jìng)技訓(xùn)練周期

根據(jù)國(guó)際奧委會(huì)頒布的指南，世界各國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員需要遵守入境隔離14天的預(yù)防管理措施(抵達(dá)奧運(yùn)比賽基地)；同時(shí)根據(jù)競(jìng)技訓(xùn)練的規(guī)律，賽前8～14天的減量訓(xùn)練(奧運(yùn)比賽日期)，可確定我國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員抵達(dá)奧運(yùn)比賽基地的具體日期。入境隔離(14天)期間可采取在線訓(xùn)練和虛擬訓(xùn)練維持和提升精英運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力水平和一般身體素質(zhì)，減少生理功能適應(yīng)性的消退。隔離休息的結(jié)束(14天)到減量訓(xùn)練的開始(8～14天)的階段稱為重獲競(jìng)技能力的“黃金時(shí)期”，此階段早期以心肺系統(tǒng)為重點(diǎn)進(jìn)行評(píng)估診斷，分析其身體機(jī)能水平和運(yùn)動(dòng)適應(yīng)狀況；中期和后期，以調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃為重點(diǎn)平衡運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度關(guān)系?？筛鶕?jù)專項(xiàng)競(jìng)技動(dòng)作的要求和能量代謝的特點(diǎn)，加大訓(xùn)練強(qiáng)度和逐步降低訓(xùn)練量，為競(jìng)技比賽期間贏得充足的體能和熟練的技藝，確保生命健康安全才是最重要的訓(xùn)練周期方案。

4.5 完善運(yùn)動(dòng)員持續(xù)性保障體系

東京2020奧運(yùn)會(huì)延期舉辦不僅僅是為了控制疫情的蔓延，更重要的是保障精英運(yùn)動(dòng)員的生命健康安全和職業(yè)發(fā)展延續(xù)。制定和完善保障性政策是精英運(yùn)動(dòng)員賽后延續(xù)生活和訓(xùn)練不可忽視的環(huán)節(jié)，同時(shí)也是備戰(zhàn)和參賽下一屆奧運(yùn)會(huì)的開始。因此，提供賽后生活和訓(xùn)練保障、完善競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制、優(yōu)化獎(jiǎng)勵(lì)方式和門檻，暢通就業(yè)和升學(xué)渠道，給予受疫情影響的精英運(yùn)動(dòng)員相應(yīng)補(bǔ)償，都需要政策制度的保障。

5 總結(jié)

疫情常態(tài)化背景下，不僅需要意識(shí)到居家隔離休息/訓(xùn)練的局限性，而且還需要預(yù)防/或消除精英運(yùn)動(dòng)員因生理和心理的影響而產(chǎn)生機(jī)能水平下降和誘發(fā)不良行為現(xiàn)象，這是世界各國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員需要共同面對(duì)的問題。精英運(yùn)動(dòng)員重返訓(xùn)練賽場(chǎng)是奧運(yùn)備戰(zhàn)和參賽的唯一途徑，應(yīng)加快制定與完善我國(guó)精英運(yùn)動(dòng)員巴黎2024奧運(yùn)備戰(zhàn)和參賽的制度體系和保障體系：把公共衛(wèi)生安全的堤壩架設(shè)好、把體能訓(xùn)練和心理干預(yù)的前置作用發(fā)揮好、把權(quán)益保障的圍欄建設(shè)好、把訓(xùn)練周期的服務(wù)體系完善好。在疫情防控常態(tài)化背景下，找到疫情和賽事、管理和服務(wù)中的最佳契合點(diǎn)，為運(yùn)動(dòng)員們提供全方位全周期的健康服務(wù)。