孫學貴 上饒師范學院 周加兵 寧夏大學

據(jù)2019年中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，截至2019年6月，我國網(wǎng)民使用手機上網(wǎng)的比例達98.6%，平均每周上網(wǎng)時長逐年攀升，10-29歲年齡段的網(wǎng)民群體占比最高，達44.3%。隨著移動終端和互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，新型媒介逐漸成為青少年日常生活中必不可少的工具，新型媒介為青少年帶來獲取信息的便捷性、廣泛性和多元性的同時，也對于青少年身心健康發(fā)展產(chǎn)生一定影響。由于青少年的自我控制能力較差和社會環(huán)境氛圍等因素的影響，在新型媒介的使用過程中，表現(xiàn)出屏幕時間過長、新型媒介內(nèi)容不健康、用眼距離和姿勢不合理等問題。

青少年處于生長發(fā)育的關鍵時期，不良使用新型媒介會對于青少年的身心健康產(chǎn)生負性影響，過長的屏幕時間會壓縮睡眠時間，從而影響青少年身體正常發(fā)育，可能會導致肥胖、身體姿態(tài)異常等問題。除影響體質(zhì)健康外，過度使用手機也會導致一系列的心理健康問題，如孤獨感、焦慮和抑郁癥等，因此如何有效干預青少年新型媒介的使用、引導青少年身心健康發(fā)展成為社會的熱點關注問題。

針對上述熱點問題，教育部和體育總局等有關部門多次提倡，創(chuàng)設青少年參與體育活動的條件和環(huán)境，推動青少年積極參與體育活動，強化自身身體素質(zhì)和塑造社會性人格，減少肥胖、近視和相關心理疾病的發(fā)生率。在運動干預與新型媒介使用問題的關系上，國內(nèi)外現(xiàn)有研究表明，運動干預能夠有效降低青少年手機依賴問題，本研究將對于手機依賴問題歸因和運動干預的相關研究進行綜述，擬為提升青少年手機依賴等問題的社會性干預的有效性、科學性和連續(xù)性的研究提供參考。

一、青少年新型媒介不良使用行為現(xiàn)狀分析

《青少年藍皮書：中國未成年互聯(lián)網(wǎng)運用報告（2020）》指出，我國未成年人的互聯(lián)網(wǎng)普及率已經(jīng)高達99.2%，高普及率的同時，也表現(xiàn)出新型媒介使用的低齡化的特點。在相關研究的抽樣調(diào)查結(jié)果顯示46.8%的學生在5歲之前開始接觸電子產(chǎn)品，國外相關研究也指出青少年使用新型媒介表現(xiàn)出多元化、低齡化和被動性的特點。本研究基于地域差異、城鄉(xiāng)差異、年齡差異和性別差異等視角，探究青少年使用新型媒介的現(xiàn)狀。

首先，從青少年使用新型媒介的地域特征來看，相關研究指出城鄉(xiāng)各地域青少年新型媒介的使用率都較高，其中縣級市青少年新型媒介使用率為94.51%，遠高于地級市的65.33%，而鄉(xiāng)鎮(zhèn)村的青少年使用率為51.47%。另一項抽樣調(diào)查顯示我國大陸地區(qū)青少年手機依賴發(fā)生率為23.40%，城市學生發(fā)生率高于鄉(xiāng)村地區(qū)。

在農(nóng)村留守兒童使用新型媒介的特點方面，對農(nóng)村留守兒童的新型媒介使用現(xiàn)狀進行調(diào)查的相關研究指出，農(nóng)村留守兒童新型媒介主要有電視（91.2%）、電腦（75%）、網(wǎng)絡（61%）智能手機（46.03%）、刊物只占17.7%。在具象研究中，課題組發(fā)現(xiàn)農(nóng)村留守兒童上網(wǎng)娛樂的占比超過半數(shù)，且89%的農(nóng)村留守兒童在使用新型媒介時對于眼睛保護意識淡??；在城區(qū)學生使用新型媒介的特點方面，在深圳市寶安區(qū)18所小學的學生家長進行問卷調(diào)查結(jié)果顯示，城區(qū)青少年電子產(chǎn)品的擁有率為47.4%，其中46.8%的學生在5歲之前開始接觸電子產(chǎn)品，其中每日屏幕時間超過兩小時建議屏幕時間的學生占比為15.7%，而在周末時間每日屏幕時間超過兩小時的學生占比為34.8%。從新型媒介使用目的來看，以完成線上作業(yè)為目的的學生占比60.5%，其次是娛樂和社交15.0%。

除此之外，有學者指出青少年使用新型媒介的年齡差異來看，高中生發(fā)生率略高于初中生，并表現(xiàn)出隨著學段的提升，電視和影碟等新型媒介的使用率逐漸降低，手機和電腦等新型媒介的使用率逐漸提高；而在性別差異層面，初高中生新型媒介使用每日屏幕時間上男生長于女生。

二、青少年新型媒介不良使用行為原因分析

首先，從新型媒介自身特點來看，在分析學生新型媒介不良使用的原因時表明，新型媒介具有直觀具象的傳播媒介、趣味多元的內(nèi)容和便利的參與形式，易使使用者產(chǎn)生愉悅感和成功感。因此，新型媒介自身具有的多元性和豐富性等特點，為手機依賴行為的養(yǎng)成奠定基礎，誘導手機依賴行為的產(chǎn)生。

其次，從個體因素來看，使用新型媒介的知識觀念是過度屏幕暴露的重要原因。在性格特質(zhì)層面，在分析手機依賴產(chǎn)生原因的相關研究中指出，手機依賴行為的發(fā)生與自身是否自信樂觀和與教師的關系是否融洽，前者發(fā)生手機依賴的概率低于后者，而在男女生遭遇到心理忽視和虐待時，更容易產(chǎn)生手機依賴行為，促使青少年通過手機等新型媒介進行自我表露和尋求認同。

再次，在家庭環(huán)境層面，父母的自身行為和教育觀念能夠間接強化手機依賴行為；在教養(yǎng)方式上，田躍娟在比較城鄉(xiāng)學生手機依賴發(fā)生的內(nèi)在機理的研究中指出，相比較權(quán)威嚴格型的家庭教養(yǎng)方式，溺愛型與忽視型的教養(yǎng)方式產(chǎn)生手機依賴的概率更高，城市學生發(fā)生手機成癮行為的概率高于農(nóng)村學生；在父母個體情況層面，在影響兒童青少年每日平均屏幕時間的因素相關研究中，父母文化程度越高，其對于健康的關注程度越高，可能限制使用新型媒介的內(nèi)容和時長；另外，父母使用屏幕時間超過兩個小時，由此會減少父母陪伴孩子的時間，相應地會增加青少年過度使用新型媒介的可能性。

最后，在學校環(huán)境層面，同伴行為作為青少年人際交往的重要環(huán)節(jié)，同伴行為是催化學生屏幕過度暴露的重要推手。在校園氛圍方面，校風班風對于手機依賴發(fā)生之間存在關聯(lián)性，良好的校風班風有助于降低手機依賴行為的發(fā)生，而在學校管理制度方面，城市學生攜帶手機上課的比例高于農(nóng)村學生，這可能與學校手機管理制度有關，而這直接導致城市學生手機依賴發(fā)生的比例也高于農(nóng)村學生。

三、青少年使用新型媒介的運動干預

新型媒介不良使用問題，不利于青少年社會人格的塑造和社會適應水平的提升。因此如何引導青少年合理健康使用新型媒介，合理干預青少年適應新型媒介，降低新型媒介在青少年健康成長的負性影響，成為社會關注的熱點問題。

目前國內(nèi)外學者認為運動干預是降低青少年手機不良使用行為的重要手段。其生物學機理為受試群體在進行短時間體育鍛煉時，其神經(jīng)系統(tǒng)興奮中心的變化，會使得原先處于高度興奮的神經(jīng)細胞得到休息。同時改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力，神經(jīng)-體液調(diào)節(jié)趨于完善和優(yōu)化，有利于提高受試群體提升對于外界環(huán)境變化的適應能力和對于自身認知的改善，改善專注能力和注意的分配能力等，降低手機依賴對于受試群體身心健康的負性影響，以此來促進身心健康的發(fā)展。

在運動干預降低新型媒介不良使用行為發(fā)生的運動方式來看，戶外運動降低手機依賴行為發(fā)生的關聯(lián)性。以戶外拓展運動為運動干預手段，改善青少年群體手機依賴行為的研究中指出，實驗組學生運動干預前后，其戒斷反應、社交安慰、心理變化和突顯行為具有明顯改善，得出戶外拓展運動對于手機依賴行為具有改善作用。隨著研究的深入發(fā)展，有學者分析了不同運動技能形式降低手機依賴行為發(fā)生的內(nèi)在機理，在探究體育活動與團隊認知對青少年手機成癮的正向干預的一項研究中，以籃球運動為開放性運動技能、跑步和八段錦為閉鎖性運動技能和以知識授課為主要形式的團隊認知為干預手段進行實證研究。研究結(jié)果顯示，閉鎖性運動技能的干預效果，相比較開放性運動技能和團隊認知干預更加持久，其內(nèi)在機理可能與閉鎖性運動技能的具身認知性，有利于提高受試群體的專注力和執(zhí)行機能；而開放性運動技能對于手機成癮的戒斷性和逃避性，具有較好的干預效果，其內(nèi)在機理可能在于外在環(huán)境的不斷變化，提高受試群體的決策力和自控能力；除此之外，團隊認知組的干預效果優(yōu)于閉鎖性運動技能，其內(nèi)在機理可能與團隊認知干預的情境性和團隊意識有關。

再者，在運動干預的不同人群和不同運動強度降低手機依賴行為發(fā)生的相關研究中，在運動干預對不同學生群體手機成癮的相關研究指出，運動干預能夠顯著降低中職生與高校生的手機依賴現(xiàn)象，不同運動強度對于手機成癮的干預效果存在差異，其中中等運動強度能夠有效降低青少年手機依賴行為的發(fā)生。

最后，在運動干預降低手機依賴行為產(chǎn)生的男女差異層面，有學者以籃球、羽毛球和排球等為運動干預手段，進行12周體育運動干預。實驗結(jié)果顯示，運動干預可以顯著降低手機依賴行為發(fā)生概率，其中男生手機依賴行為發(fā)生率下降程度明顯優(yōu)于女生。現(xiàn)有研究中，在運動干預降低手機依賴行為發(fā)生的性別差異層面，女生在戒斷反應和突顯行為層面的干預效果要優(yōu)于男生群體，而男生群體在社交安慰和心理變化層面的干預效果要優(yōu)于女生群體。作者提出運動干預與手機依賴行為發(fā)生的關聯(lián)性中，性別在微觀層面上具有一定的差異性，但總體上效果相似。

四、結(jié)論

綜上所述，在運動干預青少年新型媒介問題的相關研究來看，目前學界主要集中于運動干預降低青少年新型媒介使用負性影響的運動項目選擇層面，涉及戶外運動與開放性運動技能和閉鎖性運動技能。而對于不同運動強度、運動頻數(shù)和運動時間降低青少年新型媒介使用負性影響的不同效應的研究相對較少；其次，由于男女生身體結(jié)構(gòu)和心理特點的差異，不同的運動方式和運動強度具有不同的作用，運動干預降低青少年新型媒介負性影響的性別差異性研究相對較少。

除此之外，現(xiàn)有研究中關于手機依賴和屏幕時間等新型媒介使用問題的評價標準問題研究相對較少，且現(xiàn)有研究尚不完整，缺乏統(tǒng)一標準。另外，在涉及青少年手機依賴等新型媒介使用的影響因素的現(xiàn)有研究中，主要集中于家庭教育和父母因素等方面，對于社會氛圍和學校教育相關內(nèi)容的缺失、忽視青少年成長重要場域—學校的重要影響和社會文化價值觀的隱形影響等內(nèi)容。

因此，從總體來看，青少年新型媒介使用問題的社會性干預相關研究中，目前國內(nèi)外研究更多局限于橫向主體層面，缺乏縱向銜接研究。而從橫向研究層面來看，目前社會性干預青少年手機依賴問題缺乏橫向貫通，首先，干預主體相對單一，主要寄托于學校制度的嚴控和家庭教育的引導等方式，但是缺乏主體間的聯(lián)動和同向發(fā)力，從而導致青少年生活場域的割裂和干預力度的不均等，難以產(chǎn)生協(xié)同和集群效應；其次，干預手段相對單一，目前干預手段研究熱點集中于運動干預，橫向?qū)用娴闹R教育、勞動教育和美學教育等干預手段等研究較少，青少年24h活動中運動干預占比僅僅是一小部分，如何在橫向?qū)用尕S富青少年生活方式，拓寬生命生活體驗厚度問題研究相對較少。而從縱向研究層面來看，目前社會性干預青少年手機依賴問題缺乏縱向銜接，首先，從年齡差異性來看，青少年身心發(fā)展不同階段具有不同特點，注意力和思維方式等各不相同，在青少年不同年齡階段結(jié)合身心發(fā)展規(guī)律，合理運用社會性干預手段降低對于青少年身心健康發(fā)展的不良影響的研究相對較少。其次，從干預手段銜接來看，社會性干預手段的相關研究相對是靜止性的，僅僅只是集中于某個時間節(jié)點，缺乏干預手段的銜接。因此，青少年手機依賴等不良使用新型媒介的社會干預缺乏連續(xù)性和有效性。