劉文武

（甘肅省甘南州碌曲縣碌曲縣中學 甘肅 甘南州 747200）

前言

《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》明確指出要在上好體育課的同時保證課余體育活動時間。課余體育作為學校體育的重要組成部分，作為課堂體育教學的延續(xù)和擴展，是實施學校體育的重要途徑，在學校體育中的重要作用越來越突出。目前，如何在中學生課余體育活動中調動積極性，充分發(fā)揮中學課余體育的作用，已成為廣大學校體育工作者和教育行政管理部門面臨的重要課題。在校園開展體育項目文化建設要，可以將體育活動作為指引。體育項目文化即是指體育項目作為一項體育運動所展現出來的文化；體育項目作為一種文化，是學生們在校園內開展體育項目的運動時所體現出來的一種文化；體育項目是一種制度性的文化，當在進行體育項目比賽的過程中，它是一種運動項目，也是一種體育項目，它里面蘊含著相對的比賽制度和行為制度，也體現出來了一種文化；當然，體育項目文化內部還有一種更深層次的體育項目文化內涵，那么就是我們所指的體育活動，在體育項目運動中所蘊含的某種體育活動以及體育項目信仰，體育項目傳統(tǒng)，體育項目的價值觀念等相關的文化，就是體育活動的體育項目文化，也是體育項目運動和體育項目文化的靈魂。因此，在進行校園體育項目文化建設發(fā)展的過程中，要做到面面俱到，任何一方面的體育項目文化建設都要做到位，統(tǒng)籌兼顧，并且要通過大眾自由的體育項目運動和競技體育項目運動兩種形式來進一步的建設校園內部的體育項目文化，讓校園內的每一位學生都能通過體育項目運動學習到相應的文化內涵，并且在進行體育項目運動的過程中，能夠進一步地遵循體育項目的文化制度，體會體育項目競技的精神。通過以體育活動為指引的體育項目校園文化建設，能夠進一步的彰顯體育項目運動和體育項目文化的魅力，還能夠讓學生們進一步地學習相關的體育項目運動技能，在進行運動的過程中不斷地去提高學生們的身體素質，也讓同學們在進行體育項目運動的過程中領悟到體育項目文化對于自己成長與成才的重要指導意義。

中學生的體育鍛煉是一個越來越嚴重的問題，也是當今社會討論最多的話題。越來越多的人投身到體育鍛煉中，這不僅提高了我國全名體育的發(fā)展，也增強了人們的體質，促進了人們的健康。中學生是我國社會發(fā)展的基礎，中學生的健康發(fā)展也是我國高度重視的問題，因此積極鼓勵學生參加體育鍛煉是十分重要的。學生作為一個獨立的個體，肩負著家長的希望，老師以及學校的重托，通過參與體育鍛煉提升中學生的健康發(fā)展尤為重要。因此，這項對中學生參加體育鍛煉現狀的研究具有非常重要的現實意義。

學生參與體育鍛煉的動機、情緒、存在的問題等角度對展開研究分析，并取得了較為完善的理論體系，為本文提供了一定的理論基礎。本文以臨洮縣的幾所重點中學的中學生為研究對象，對這幾所重點中學的中學生參加體育鍛煉現狀調查研究，了解臨洮縣中學生在參與體育鍛煉過程中存在的問題，討論中學生在參與體育鍛煉時遇到的問題，為臨洮縣中學生參加體育鍛煉意識和身心全面發(fā)展提供借鑒和參考。

1、研究對象與研究方法

1.1、研究對象

本文以臨洮中學、臨洮二中、臨洮三中、臨洮四中的中學生為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過相關的文獻資料、學校的圖書館以及臨洮縣圖書館查詢了相關信息，全面了解了當前中學生參與體育鍛煉的現狀。分析了先前研究的結果和與此主題相關的背景知識。對查詢到的相關信息進行了歸納整理，做好理論準備。

（2）問卷調查法。

根據研究需要對臨洮中學、臨洮二中、臨洮三中、臨洮四中學生參加體育鍛煉現狀進行調查分析。隨機選取高一、高二、高三100名學生，共發(fā)放300份問卷，回收290份問卷，回收率為96.7%，有效問卷287，有效率99%。通過問卷調查，我們?yōu)檠芯刻峁┝艘恍祿С帧?/p>

（3）訪談法。

為了更好地了解體育運動的發(fā)展現狀，高校體育領導、一線體育教師、教練員、學生、運動員等方面都需要深入了解。通過專家訪談和公眾訪談進行交談和探討，尊重他們的觀點和建議，拿到了第一手客觀資料，為論證奠定了扎實的理論基礎。通過發(fā)放問卷的時候，與學校的領導、老師以及學生進當面交談，從正面知曉在校學生們參與身體鍛煉的現狀。

（4）數理統(tǒng)計法。

通過回收到的問卷，運用數理統(tǒng)計法進行數據整理，再作出表格，方便后期進行分析。

2、結果與分析

2.1、臨洮縣中學生參與體育鍛煉的情況及分析

楊貴仁分析說，造成青少年體質下降主要有兩個原因：一是現代化的生活方式，上樓乘電梯，出門坐汽車，體力勞動減少；二是目前的應試教育過分注重升學率，導致學生學業(yè)負擔過重，學習時間過長，缺少體育鍛煉時間。

毛振明等體育教學工作者指出，中學階段身體素質和身體機能的下降首先會危害他們一生的健康；其次可能誘發(fā)心理的“亞健康”。另外，未來中國社會的發(fā)展和國家的整體競爭力在很大程度上取決于精英階層的競爭力，而這些人中的大部分在學生時期屬于成績優(yōu)異者，如果在學生時期忽視了身體和心理健康的培育，那么在未來激烈競爭的環(huán)境中，他們可能沒有好的身體去應對競爭。中學生參與體育鍛煉的情況能夠直觀的體現出中學生參與體育鍛煉的現狀。所以，本文對臨洮縣4所重點中學的所在的部分學生展開調查，從學生的參與情況、參與態(tài)度、參與動機等方面入手對臨洮縣中學生參與體育鍛煉的現狀進行分析研究。

通過對臨洮縣中學高一、高二、高三學生展開調查，了解中學生參與體育鍛煉的基本情況，結果如上表所示。從表1可以知道，臨洮縣中學男生和女生參與到體育鍛煉情況不一樣，男生參與到體育鍛煉的人數高出女生，這主要是因為大部分女生的體育鍛煉意識相對比較薄弱；通過橫向分析發(fā)現，中學生隨著年級的增加參與課外體育的人數呈現出下降的趨勢，參與體育鍛煉的主體是高一的學生，因為他們才升高中，學習壓力不大，而且有較多的學生是因特招進學校的；高三參與體育鍛煉的學生相對來說比較少，由于高三的學生學習壓力比較大，不能擠出更多時間的參加鍛煉，因此參與的人數相對較少。

表1 臨洮縣中學生參與體育鍛煉情況及百分比（N=287）

2.2、臨洮縣中學生對參與體育鍛煉的態(tài)度分析

學生的態(tài)度對參加體育鍛煉的程度有比較重的因素。因此對臨洮縣中學生參與體育鍛煉的態(tài)度展開調查，結果如表2所示。通過上表能夠發(fā)現，高一、高二和高三學生參與體育鍛煉的態(tài)度表現出了一定的差異。從上面表格中得出的數據可以看出，非畢業(yè)班的學生更樂于參加體育鍛煉，畢業(yè)班的很多學生是無所謂或者不愿意參與體育鍛煉的，這主要是因參與高考壓力比較大的原因。

表2 臨洮縣中學生參與體育鍛煉態(tài)度的統(tǒng)計表及百分比（N=287）

2.3、臨洮縣中學生參與體育鍛煉的動機

本文臨洮縣高一至高三的中學生參與體育鍛煉的動機進行了調查，通過表3我們可以清楚地發(fā)現，臨洮縣中學生學生參與體育鍛煉的動機主要包括緩解學習壓力、擴大社交、增強身體素質、專業(yè)需求以及其他方面；其中高一學生參與體育鍛煉是因為增強體質和興趣愛好；高二學生參與體育鍛煉是因為學業(yè)慢慢開始繁重，為了在課余時間放松自己；高三學生主要是因為有部分學生為了升學，部分學生是為了課后放松和增強身體素質。因此可以看出，臨洮縣中學學生體育鍛煉是為了緩解學習壓力和增強體質。

表3 臨洮縣中學生參與體育鍛煉的動機及百分比（N=287）

2.4、臨洮縣中學生參加體育鍛煉的強度分析

通過表4能夠發(fā)現，學生每周參加體育鍛煉的次數主要為1次以下，所占比例為50.5%；其次為 1-3次，所占比例為31.4%；3次以上的比較少，占27.8%。

表4 中學生一周參加體育鍛煉的次數統(tǒng)計及百分比（N=287）

表5 每次參與鍛煉的時間統(tǒng)計及百分比（N=287）

本文通過對臨洮縣中學生參與鍛煉體育時間的統(tǒng)計，結果如上表所示。通過上表能夠發(fā)現，中學生每次參與的時間主要在30min以下，所占比例為54.8%；其次是30-60min，所占比例為34.1%。因此可以看出，大多數學生參與體育鍛煉的時間比較短，強度相對較低，效果不好。

2.5、臨洮縣中學生體育鍛煉的主要內容及分析

通過對臨洮縣中學生參加體育鍛煉的主要項目展開調查，結果如表6所示，許多學生喜歡有身體對抗的體育活動，例如，籃球、足球、羽毛球，在學生的鍛煉項目中位于前三名，所占比例分別為20.9%、17.4%和15.7%，民族傳統(tǒng)體育項目、健美操等項目參與的學生較少。這主要是因為籃球、足球、羽毛球等球類項目在校園中普及度相對較高。

表6 中學生參加體育鍛煉的主要項目統(tǒng)計表（N=287）

2.6、臨洮縣中學生參加體育鍛煉的組織形式

臨洮縣中學生參加體育鍛煉的組織形式主要包括學校組織、教師組織、同學組織、自己隨意幾個形式。其中大部分學生參加體育鍛煉的組織形式是同學組織，所占比例最高，為47.4%；其次是學生自由活動，占22.3%，說明學校組織學生參與體育鍛煉較少，需要進一步加強。

表7 中學生參加體育鍛煉的形式統(tǒng)計表N=287

2.7、臨洮縣中學生鍛煉的場所情況

場地是學生參與體育鍛煉的基礎，因此本文對臨洮縣中學生展開調查，針對學生對于體育鍛煉場所是否滿意的問題，了解臨洮縣中學生參加體育鍛煉的場地情況，結果如表8所示。通過上表格夠發(fā)現，大部分學生對于體育鍛煉的場所是比較滿意的，說明臨洮縣中學生參加體育鍛煉的場所情況良好，能符合學生鍛煉的需求，還有一部分學生表示不滿意，說明學校鍛煉場地雖能滿足學生鍛煉的一般需求，仍需要進一步地修改與新添。

表8 中學生對體育鍛煉鍛煉場地滿意度統(tǒng)計表（N=287）

通過調查發(fā)現，與課余體育活動的第一客觀因素。雖然國家一再強調減輕學生負擔，但由于家長“望子成龍，望女成鳳”的傳統(tǒng)思想，以及學生的升學壓力使得學生大量的課余時間被擠壓出來用于學習。在節(jié)假日家長安排的各種補習班和特長班占用了學生大量時間，也使得學生沒有充足的時間用于課余體育鍛煉。

場地器材因素，隨著我國普及義務教育和高中的擴招，大量學生進入初中和高中學習，特別是一些重點中學，更是在校人數迅速增長，但體育設施卻沒有得到相應的補充，直接影響到了學生參與課余體育活動的積極性。組織指導因素，中學生雖說已經具備了一定的運動技能，但長期處于無人指導狀態(tài)，學生的鍛煉興趣就無法得到長時間的維系，時間長了就會失去參與課余活動的積極性。而目前來言，很多學校只重視課間操、早操和運動會，其他時間學生多是自由活動，無人指導，放任自流狀態(tài)，這在很大程度上影響了學生參與的積極性。項目因素，調查顯示：有的學生反映“沒合適的項目”。在對學生的訪談中也發(fā)現，學生喜歡的輪滑、街舞等新興體育項目，但由于受場地、器材和師資等條件的影響而無法開展，這些學生又對其它體育項目不太感興趣，在找不到替代項目的情況下，漸漸就放棄了課余體育鍛煉。伙伴因素，中學生喜歡群體活動，在活動過程中個體不斷的相互影響、相互支持，從而使得個體行為不斷地延續(xù)。但目前，在很多中學沒有體育類別的小組，雖部分學生根據自己愛好結合到一塊活動，但由于沒有科學的指導，表現得很隨意和無序，很難吸引更多的學生參與。

3、結論與建議

3.1、結論

（1）通過以上分析可以看出，臨洮縣中學生男生參與體育鍛煉明顯高于女生，非畢業(yè)班的學生參與體育鍛煉高于畢業(yè)班的學生；

（2）中學生參加體育鍛煉的次數較少，每周只有1-2次，并且參與時間較短，說明中學生參加體育鍛煉的積極性較低；

（3）臨洮縣中學生參加鍛煉鍛煉的項目較少，大多數人主要集中在籃球、足球等身體對抗性大的活動上；

（4）臨洮縣部分中學生對體育鍛煉的場地表示不滿，導致有些學生不愿意參與體育鍛煉。所以需要進一步加強對場地的建設。

3.2、建議

（1）教師應當鼓勵女生多參與一些身體對抗較少的體育鍛煉；高三學生在不耽誤學習的同時應當多參與一些體育鍛煉；

（2）學生參與體育鍛煉的次數、時間、強度不理想，達不到鍛煉的效果，因此建議中學生應當適度加大自己鍛煉的力度；

（3）臨洮縣中學生參與體育鍛煉的項目太少，建議中學生擴大自己的鍛煉項目，增進學生對于各體育項目的認知，提升學生參加的積極性；

（4）臨洮縣中學生對于場地器材的滿意程度相對不高，這就需要臨洮縣中學進一步完善場地器材，為學生參與體育鍛煉提供保障。