有流言稱，剃成光頭，就不會(huì)有頭皮屑的煩惱。

真相是，只要有頭皮，就會(huì)有頭皮代謝產(chǎn)物。所以，光頭出現(xiàn)頭皮屑的風(fēng)險(xiǎn)一點(diǎn)不少。而且，沒有頭發(fā)的保護(hù)作用，過度的日曬、氣候變化等環(huán)境刺激，就會(huì)直接作用在頭皮上。

頭皮屑是人體頭部表皮細(xì)胞新陳代謝的產(chǎn)物，其產(chǎn)生的過程是人體表皮細(xì)胞的角化過程，是正?，F(xiàn)象。之所以大部分時(shí)間看不到頭皮屑，是因?yàn)檎５念^皮屑尺寸小于0.02mm，小于人眼可分辨的顆粒物尺寸。

導(dǎo)致頭皮屑增多的原因可不少，壓力過大、作息不規(guī)律、洗頭發(fā)時(shí)水太熱、洗護(hù)用品中含有刺激性的化學(xué)品，都可能引起頭皮發(fā)紅、發(fā)癢、疼痛、局部腫大等癥狀。

此時(shí)，頭部的表皮細(xì)胞代謝發(fā)生改變，皮脂腺分泌油脂的情況也受到影響（一般是油脂分泌增加），油脂大量分泌堵塞毛孔，降低頭皮通透性，細(xì)菌、真菌大量繁殖，破壞皮脂膜的生態(tài)環(huán)境平衡。這讓頭皮防御功能減弱，更多的表皮細(xì)胞死亡和損傷，產(chǎn)生更多的表皮細(xì)胞代謝產(chǎn)物——即過量的頭皮屑。

廣東省中醫(yī)院皮膚科主任、主任醫(yī)師李紅毅介紹說，根據(jù)頭皮屑產(chǎn)生的多少，可分為生理性頭屑和病理性頭屑。生理性頭屑與皮脂分泌有一定的關(guān)系，通常見不到明顯的脫屑。病理性頭屑則跟疾病相關(guān)，比如頭部濕疹、脂溢性皮炎、馬拉色菌感染、細(xì)菌感染等，因?yàn)槲⑸?、真菌等超過應(yīng)有的正常量，以及皮脂腺活動(dòng)能力增強(qiáng)，都會(huì)導(dǎo)致頭皮屑增多。

頭皮屑多，有可能是被哪種疾病“盯上”了呢？

首先是過敏性疾病，如小兒的特異性皮炎，除了全身的皮膚發(fā)紅外，頭皮也發(fā)紅，炎癥消退后頭皮就會(huì)產(chǎn)生鱗屑。脂溢性皮炎也是比較常見的。另外要注意的是俗稱“牛皮癬”的銀屑病，有些患者身上沒有明顯癥狀，只表現(xiàn)在頭皮上，稱之為頭部銀屑病。

因此，一旦出現(xiàn)肉眼可見、較多的頭皮屑，應(yīng)先到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，排除是否為真菌感染，或者是身體相關(guān)疾病，以對(duì)癥治療。

頭皮屑屬于皮膚病范疇，它同樣需要科學(xué)、健康的管理。只有頭皮處于健康狀態(tài)，頭皮屑才能去無蹤，頭發(fā)才不會(huì)油膩。要提高頭皮護(hù)理意識(shí)，頭癢、頭皮屑過多的時(shí)候，要及時(shí)查明是因?yàn)樯硇赃€是病理性引起的。同時(shí)，要科學(xué)地維護(hù)頭皮健康。

“很多中藥都有廣泛的頭皮護(hù)理作用，比如金銀花、菊花，具有清熱解毒的作用，同時(shí)現(xiàn)代研究顯示它們具有殺滅細(xì)菌、真菌的作用。因此，市場(chǎng)上無論是手工制作的，還是商場(chǎng)里售賣的本草洗頭水，多多少少都增添了一些中藥成分進(jìn)去?！崩罴t毅認(rèn)為，在洗發(fā)水的生產(chǎn)制作中，還有很多對(duì)去頭皮屑有用的中藥可以挖掘并科學(xué)添加。

要保持頭皮健康不生病，還需注意調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，避免長(zhǎng)期熬夜、食用油炸辛辣等食物，減少使用去頭皮屑洗發(fā)水的頻率，從而保護(hù)頭皮自身的平衡，抑制頭皮微生物的過度繁殖。

綜合自北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)官網(wǎng)、《科技日?qǐng)?bào)》