男孩原來一樣可以哭，女孩大可不必做公主；電子游戲既不是天使，也并非惡魔；父母從孩子身上學(xué)到的，可能比父母教給孩子的多得多；正如沒有完美的父母，也沒有完美的小孩：這趟艱難而又幸福的旅程，哪里需要那么多“非此不可”“都是為了你好”？真正重要的，或許只是不斷更新的愛的庫藏。

成長就是你的主觀世界與客觀世界之間的那條溝。你掉進(jìn)去了叫挫折，爬出來了叫成長。

頂峰的愛情是自足的愛情。當(dāng)你沒有愛情的時(shí)候，你的生活不會(huì)受到任何影響，你的晚上不會(huì)孤獨(dú)，你有自己的愛好，你有自己的興趣，你有自己的長處，有自己的價(jià)值支點(diǎn)，有自己足夠形成一個(gè)圓的人生。這個(gè)時(shí)候，愛情不是一個(gè)拼圖碰到另一個(gè)拼圖，而是一個(gè)圓碰到另一個(gè)圓。你是自足的人生，他也是自足的人生，你靠近他不是因?yàn)槟阈枰?，只是因?yàn)樗?。?dāng)你的人生已經(jīng)完全不需要愛情的時(shí)候，你就需要一段愛情。

戶外運(yùn)動(dòng)就像一切的黏合劑，把人們對(duì)于山野自然的好奇和向往，以及人與人的交流需求黏合在一塊，演變成為時(shí)下年輕人中最風(fēng)靡的交際方式。

一個(gè)人要是能有一些沉浸其中的愛好，就不會(huì)把精力都放在為世界操心上面，也沒有時(shí)間與人纏斗，還能自得其樂，免于走向精神崩潰。所以，如果有人問我有什么人生建議的話，我有一條：培養(yǎng)一些個(gè)人愛好吧，除了快樂，這也能讓人變得更純粹，更能應(yīng)對(duì)外部的風(fēng)云，也許還能救人一命。

所謂高情商，是了解自己的情感，能管理情緒，能從悲傷和不幸中重新振作。

一個(gè)是主動(dòng)的平淡，內(nèi)涵豐富；一個(gè)是被動(dòng)的平庸，內(nèi)在匱乏。

愛情奔現(xiàn)師、社交軟件“人設(shè)”設(shè)計(jì)師、尷尬場(chǎng)合代理人、居家辦公督導(dǎo)員。

我不會(huì)輕易原諒對(duì)我有過傷害的那些人，但我現(xiàn)在學(xué)會(huì)的一點(diǎn)是不讓自己長久地沉溺在對(duì)對(duì)方的怨恨之中。風(fēng)從我身上吹過，我不回頭看風(fēng)，我繼續(xù)往前走。

成年人的交往方式，只有篩選，而非改變。不管是朋友、戀人還是父母，都不要抱著改變對(duì)方的想法交往。因?yàn)楦淖冃枰皬?qiáng)烈的個(gè)人意愿+不斷覺察+長期努力”，這是一條艱辛的路，不是所有人都愿意走。如果別人因你而改變，可能對(duì)他而言是為了你做出犧牲。能夠改變自己的只有自己。