李彥杰

（上海戲劇學(xué)院附屬戲曲學(xué)校 上海 201102）

毯子功對大部分戲曲學(xué)生來說，是必須學(xué)習(xí)的課程，也是所有戲曲人需要掌握的基本功，隨著多元化的戲曲教學(xué)方法的快速崛起，毯子功的教學(xué)現(xiàn)狀也就成為戲曲界所關(guān)注的對象，因此我們在教學(xué)中，要不斷探索、不斷嘗試，總結(jié)和開拓出更多的教學(xué)思路，讓毯子功教學(xué)得到更好的發(fā)展。

一、戲曲毯子功的階段教學(xué)特色

戲曲毯子功的技巧類型較多，比如基礎(chǔ)項目、單筋斗項目、長筋斗項目、串筋斗項目、軟筋斗項目、高臺項目等，因此在毯子功教學(xué)中必須按照循序漸進的標(biāo)準(zhǔn)與理念，關(guān)注學(xué)生毯子功的基礎(chǔ)教學(xué)，制定相對規(guī)范的教學(xué)要求，需要對不同教學(xué)階段有針對性地講解，重點劃分為三個階段：

初級階段。中專1-2 年級是毯子功教學(xué)的基礎(chǔ)時期，此時必須關(guān)注學(xué)生健康素質(zhì)、肌肉能力、身體柔韌度的鍛煉，加強學(xué)生身體素質(zhì)的提高，如基礎(chǔ)動作技巧：拿頂、下腰、甩腰、前橋、后橋、虎跳、踺子、單小翻、單前撲、撲虎、搶背等；身體素質(zhì)練習(xí)：力量、速度、柔韌、協(xié)調(diào)、彈跳、爆發(fā)力等為重點訓(xùn)練內(nèi)容，根基相對扎實且綜合素質(zhì)高的學(xué)生可以加快學(xué)習(xí)進度。

中級階段。中專3-4 年級是毯子功技巧項目開設(shè)的關(guān)鍵時期，在該時期，大多數(shù)學(xué)生經(jīng)歷啟蒙時期的基礎(chǔ)訓(xùn)練，肌肉素質(zhì)能力較強，肢體能夠靈活支配和使用，在技術(shù)熟練度方面相對較高，教師需要參考學(xué)生現(xiàn)實狀況，開設(shè)毯子功常規(guī)技巧訓(xùn)練內(nèi)容，比如：踺子小翻、虎跳前撲、跺子前撲、跺子蠻子、跺子躡子、小翻甩脆、小翻提、小翻前撲、小翻蠻子、長軟項目等，在完成以上項目之后，逐步涉入劇目課程教學(xué)中所需的筋斗技巧，進一步提高學(xué)生舞臺表現(xiàn)力。

高級階段。中專5-6 年級，是學(xué)生毯子功學(xué)習(xí)飛速提高、發(fā)展的時期，此階段的學(xué)生已具備較強的身體素質(zhì)及基礎(chǔ)跟斗的熟練掌握，此時教師在日常訓(xùn)練階段必須加大訓(xùn)練力度，調(diào)整合適的訓(xùn)練強度，不斷練習(xí)之前學(xué)習(xí)的技巧，提高動作技巧的規(guī)范性和穩(wěn)定性，對于能力較高的學(xué)生，可以增加高難度的項目，如：小翻躡子掛串、小翻蠻子掛串、小翻提回籠、小翻轉(zhuǎn)體、高臺項目等。劇目課中所需毯子功技巧日益增多，應(yīng)將提升學(xué)生舞臺實戰(zhàn)能力作為重點，在上述前提下引導(dǎo)學(xué)生不斷增強技巧觀賞性、實用性，幫助學(xué)生保持良好狀態(tài)，在學(xué)生飛速成長階段起到強有力的助推作用。

與此同時，在日常教學(xué)階段調(diào)整內(nèi)容重點，為了得到良好的訓(xùn)練效果，幫助學(xué)生在短期內(nèi)熟練掌握動作要領(lǐng)，教師需要提早備課，確定具體的教學(xué)內(nèi)容，且在要求時間內(nèi)完成技巧練習(xí)。在訓(xùn)練完結(jié)之后，教師必須記載學(xué)生實際學(xué)習(xí)情況，通過理論學(xué)習(xí)與基本功訓(xùn)練兩部分的學(xué)習(xí)，持續(xù)加快學(xué)生的成長和發(fā)展。此外，教師還需要關(guān)注課堂的活躍度，防止學(xué)生發(fā)生厭煩、畏難等消極情緒，在訓(xùn)練過程中強化學(xué)生的自主性，提高教學(xué)能力。

二、戲曲毯子功教學(xué)基礎(chǔ)情況分析

戲曲毯子功是戲曲舞臺上的專業(yè)基本功，通過長期的訓(xùn)練，可以解放身體的各個關(guān)節(jié)，大大增強力度、速度、柔韌、敏捷，達到四肢靈活，運用自如，進而使演員在舞臺上的一招一式，具有勻稱、和諧之美，為塑造各種人物形象提供必要的條件。要培養(yǎng)出優(yōu)秀的戲曲人才，要求我們在教學(xué)實踐中不斷深入研究。首先要尊重客觀規(guī)律，遵循教學(xué)法則來實施每一階段、每一步驟的教學(xué)，根據(jù)學(xué)生自身情況完成各個難度動作的要求，制訂各階段教學(xué)的訓(xùn)練計劃，有目的地培養(yǎng)高質(zhì)量人才?！伴_法兒”力求規(guī)范，嚴格要求。每一門筋斗的“開法兒”開得不準(zhǔn)確會影響學(xué)生一生，如果基礎(chǔ)砸歪了，落下一身毛病，很難改正過來。寧可開始教學(xué)進度慢一些，也要把“法兒”開正，一招一式，橫平豎直?？蓪⒁粋€筋斗整體動作分解成幾個小節(jié)，如：插手入翻的地位，騰翻的勁頭，落腳的位置，空中的姿勢等一一講清楚，并在訓(xùn)練中反復(fù)要求學(xué)生按照標(biāo)準(zhǔn)來完成動作，久而久之，學(xué)生形成正確的條件反射，動力定型就建立起來了。這樣不但有助于學(xué)生開設(shè)新筋斗時快速掌握正確要領(lǐng)，更有助于學(xué)生在舞臺上過翻筋斗時的壽命和質(zhì)量，達到高質(zhì)量、高規(guī)格的標(biāo)準(zhǔn)筋斗。

三、上好戲曲毯子功課的有效方法和途徑

（一）學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練是基礎(chǔ)

身體素質(zhì)是戲曲毯子功訓(xùn)練的基礎(chǔ)，假如缺少良好的身體素質(zhì)，學(xué)生就無法掌握高難度的技巧，因此身體素質(zhì)訓(xùn)練是非常重要的，它有助于學(xué)生提高肌肉力度、協(xié)調(diào)性、柔韌度、關(guān)節(jié)靈活度等。其實提高身體的素質(zhì)（肌肉能力），可以更好地保護關(guān)節(jié)、骨骼不受損傷，避免日常訓(xùn)練階段的身體傷害。此外，強大的肢體協(xié)調(diào)性、身體柔韌度和關(guān)節(jié)靈活度可以幫助學(xué)生掌握高難度的技巧，提高毯子功的訓(xùn)練質(zhì)量，比如在學(xué)習(xí)單提技巧的時候，要遵守循序漸進的原則，提前進行腹肌、腰肌、上肢力量和運動速度的日常訓(xùn)練，確保學(xué)生可以把身體的每一個部分的力量都發(fā)揮出來。可以說如果學(xué)生有良好的身體素質(zhì)，那么在訓(xùn)練的時候教師和學(xué)生也不會出現(xiàn)過于吃力的問題，教師很輕松地就可以幫助學(xué)生完成高難度動作的學(xué)習(xí)，在掌握高難度技巧的同時，師生雙方都會有著極強的自信心，這非常有利于學(xué)生訓(xùn)練、掌握毯子功技巧，快速提高學(xué)生的戲曲綜合實力。

（二）注重教學(xué)方式的傳承與創(chuàng)新

傳統(tǒng)戲曲毯子功教學(xué)方式一般是口傳心授，存在大量“只可意會不可言傳”的內(nèi)容，學(xué)生必須經(jīng)歷不斷地反復(fù)練習(xí)，深入感受、摸索規(guī)律以及精華內(nèi)容，這種傳承形式是存在一定弊端的。幾十年來，大量教育家、戲曲家整理歸納毯子功教學(xué)的理論內(nèi)容，編撰豐富的教材，作為教師群體，需要珍惜專家學(xué)者積累的經(jīng)驗，要不斷深化學(xué)習(xí)、加深體會，在實踐中合理使用教學(xué)內(nèi)容，不能簡單地依靠個人經(jīng)驗和感受開展教學(xué)，必須科學(xué)使用高質(zhì)量的教材和理論內(nèi)容，只有如此才可以確保教學(xué)工作的規(guī)范性，作為一名戲曲教師，必須重視規(guī)范統(tǒng)一的課程內(nèi)容，才能發(fā)揮對學(xué)生未來成長和發(fā)展的價值與作用。積極汲取專家學(xué)者的經(jīng)驗，根據(jù)現(xiàn)實情況不斷深入探究和挖掘，利用日常教研、實踐、討論等不同方式增強學(xué)科知識的科學(xué)性，這也是學(xué)科教學(xué)的未來發(fā)展方向。在教學(xué)中把口傳心授和科學(xué)指導(dǎo)相結(jié)合，讓學(xué)生可以迅速地領(lǐng)會動作要領(lǐng)，加深對理論學(xué)習(xí)的理解。

（三）注重信息化技術(shù)的融入

隨著信息技術(shù)在戲曲教育里的迅速崛起，教學(xué)模式改革是整個領(lǐng)域中所有專業(yè)學(xué)科都要重視的問題，而且改革是毯子功教學(xué)的發(fā)展趨勢，在關(guān)注傳統(tǒng)訓(xùn)練的同時也要不斷嘗試和創(chuàng)新，比如在毯子功教學(xué)過程中，采用視頻拍攝的方式，把學(xué)生掌握的動作技巧呈現(xiàn)在大屏幕上，進行慢速度、慢動作回放，幫助學(xué)生更直接、全面地了解個人學(xué)習(xí)進度，形成清晰的認知，方便后續(xù)的調(diào)節(jié)和訓(xùn)練。例如毯子功教學(xué)階段的“示范”，一般教師只進行分解動作示范，只有少部分年輕教師可以進行難度技巧示范，然而教師處于舞臺的教學(xué)崗位中，距離舞臺下學(xué)生的距離相對更遠，所以有很多學(xué)生很難看清動作。科學(xué)使用立體教材、視頻資料等各類素材，可以確保學(xué)生清晰地了解技巧動作，熟悉動作的基礎(chǔ)形態(tài)、使用方式、所處情境等內(nèi)容，進一步彌補教師示范的不足。在長期教學(xué)實踐過程中，戲曲毯子功在教學(xué)方式上需要進行創(chuàng)新和優(yōu)化，在信息化技術(shù)不斷豐富的教育領(lǐng)域，毯子功教學(xué)必須嘗試不同的方式，持續(xù)提高教學(xué)效率以及質(zhì)量，發(fā)揮其具體的作用，持續(xù)改善和優(yōu)化教學(xué)方法。

（四）加強學(xué)生對人體結(jié)構(gòu)知識的學(xué)習(xí)

加強學(xué)生對人體運動解剖學(xué)理論內(nèi)容的掌握和使用，必須掌握人體的內(nèi)在結(jié)構(gòu)和組成，從人體解剖學(xué)著手，掌握運動解剖學(xué)的基礎(chǔ)知識，利用長期的學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解人體關(guān)節(jié)在技巧運動時發(fā)揮的作用，科學(xué)管理人體關(guān)節(jié)的運動區(qū)間以及幅度，遵從人體運動規(guī)律籌備合適的教學(xué)實踐活動。與此同時，假如毯子功的技巧動作違反了運動規(guī)律，嚴重的會影響人體的健康。比如在翻跟頭的時候，如果不注重腿部、腰部的用力和筋骨活動規(guī)律，則會出現(xiàn)扭傷和拉傷的情況，也會傷害膝關(guān)節(jié)，這也是我們必須掌握的身體運動規(guī)律。在日常教學(xué)中，我們要將運動規(guī)律正確地使用到技巧練習(xí)中，例如在進行側(cè)身單躡子的時候，動作一般依靠上肢力量進行，下肢力量發(fā)揮的余地不大，雙腿雙臂的屈和直必須將關(guān)節(jié)運動規(guī)律作為重點。在不斷增強力量的時候才能順利地完成技巧，很多時候技巧與身體要相輔相成，要把兩者結(jié)合到一起，因此可知，人體運動解剖學(xué)知識對戲曲毯子功教學(xué)來說具有深遠的影響，教師要提高學(xué)生對于解剖學(xué)的深入度。

四、結(jié)論

綜上所述，戲曲毯子功的教師必須秉持從淺到深、循序漸進的正確理念，關(guān)注不同時期的動作要領(lǐng)，開展長期的練習(xí)。通常來說，在日常訓(xùn)練階段，必須順利完成前一時期的目標(biāo)，才可以開展后續(xù)的教學(xué)工作，只有夯實基本功，才能確保后續(xù)訓(xùn)練正常進行，才可以呈現(xiàn)出戲曲藝術(shù)的視覺美感以及角色特色，假如進行超階段的訓(xùn)練，很有可能就無法保證毯子功教學(xué)和表演的安全。