□ 王曉雄

喝茶或?qū)⒊蔀闀円构?jié)律紊亂人群的保健良方。近日，我國西南大學食品科學學院研究團隊在食品科技領(lǐng)域國際期刊上刊文分析了飲茶有助于緩解晝夜節(jié)律紊亂癥。

工作緊張壓力大、熬夜追劇玩游戲成了當下許多人的常態(tài)。不少人患上了晝夜節(jié)律紊亂癥，它通過多器官串擾影響身體的代謝和炎癥反應，進而引發(fā)脂肪肝、糖尿病、慢性腸胃炎等疾病。然而，科學家們對它們間的相互作用機制仍知之甚少，迄今未能發(fā)現(xiàn)有效預防和緩解晝夜節(jié)律紊亂的藥物。

研究團隊從“腸—肝—腦”軸的角度分析了晝夜節(jié)律紊亂對個人及其后代健康的威脅，并總結(jié)了茶葉在緩解晝夜節(jié)律紊亂方面的潛在功效。此前已有研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中的活性物質(zhì)茶多酚、茶多糖和黃酮類物質(zhì)在平衡糖脂代謝、抗炎、抗氧化、提高身體免疫力、改善腸道菌群及其代謝物方面顯示出優(yōu)勢。

研究人員認為，茶葉可能具有預防和緩解晝夜節(jié)律紊亂的潛力，其重要功能是減少氧化應激和炎癥。研究人員推測，茶葉可能會干預膽汁酸代謝、色氨酸代謝和G 蛋白偶聯(lián)受體，從而減少晝夜節(jié)律紊亂引起的代謝紊亂和炎癥，其中可能有潛在的靶點。

研究人員認為，現(xiàn)在是時候進一步探討茶葉在緩解晝夜節(jié)律紊亂方面的潛在機制和靶點，以明確茶葉的預防和緩解作用，這將為該領(lǐng)域的開發(fā)帶來寶貴研究。研究人員建議，在那些不得不熬夜的時候，最好泡上一杯茶。