如今，人們的生活水平日益提高，但孩子的心理卻變得異常脆弱。那么，家長(zhǎng)應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的抗挫力？

就是“我有支持”“我有幫助”“我有信任”。在愛(ài)的環(huán)境里，孩子容易產(chǎn)生抗挫力。如果他不信任家長(zhǎng)，那就很難有抗挫力。

要讓孩子能夠意識(shí)到自己的長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)在哪里。比如，“我有哪些與眾不同的地方”“我有哪些愛(ài)好特別有意義”等。很多時(shí)候，我們沒(méi)想過(guò)“我是怎樣一個(gè)人”“我到底能做什么”“我想干什么”，甚至連生活的意義是什么都不知道。而心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，自我認(rèn)識(shí)清晰的人更容易產(chǎn)生積極的自我。

心理學(xué)家通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果相信自己有能力做成某件事，這種“我能”意識(shí)對(duì)培養(yǎng)抗挫力有很大幫助。

為什么特別強(qiáng)調(diào)“三我”意識(shí)？因?yàn)槿嗽谛睦砀辉５臅r(shí)候，才會(huì)更有抗挫力。很多人以為心理富裕是“要什么有什么”，其實(shí)并非如此。心理富裕和物質(zhì)富裕是兩碼事，窮人家的孩子一樣可以做到心理富裕。那家長(zhǎng)如何讓孩子產(chǎn)生心理富裕的感覺(jué)呢？答案是，讓孩子覺(jué)得有愛(ài)、有能力、有自由。

生活中，很多家長(zhǎng)不給孩子選擇權(quán)，孩子的選擇都由他們作出，這對(duì)孩子的傷害很大。所以，生活中跟孩子有關(guān)的事情，家長(zhǎng)要盡量讓他自己作主，讓孩子從“我有”“我是”“我能”做起，來(lái)提升抗挫力。