Alice Yan

香港《南華早報(bào)》9月11日文章，原題：“沒有小眼鏡”：得益于大量戶外時(shí)間和綠植，中國邊遠(yuǎn)地區(qū)一小學(xué)500余名學(xué)生“零近視”多年來，中國一直設(shè)法解決學(xué)生群體日益嚴(yán)重的近視問題一高中畢業(yè)生近視率已高達(dá)80%。在此形勢下，中國西南省份云南一所小學(xué)無一人近視實(shí)在難得。

灣塘小學(xué)校長孫付標(biāo)也戴眼鏡，他說：“我常跟孩子們講戴眼鏡的不便，給他們看失焦的照片,戴花鏡體驗(yàn)近視的感覺。我一直認(rèn)為，呵護(hù)好孩子們的眼睛是我們這代﹂眼鏡教師最想給他們的禮物?！睂O校長說，他要求學(xué)生每天在室外的時(shí)間至少3小時(shí)。該校教師楊清義說：“我們要求所有孩子下課后必須出教室，哪怕是喜靜不喜動(dòng)的孩子，我們都鼓勵(lì)出去走走。”盡管學(xué)校缺乏資金，設(shè)施不完善，老師們還是嘗試了各種充滿創(chuàng)意的方法激發(fā)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的熱情。比如，把毛巾系成鉛球的形狀，讓孩子練習(xí)投擲；或在地上擺放兩塊磚頭用來標(biāo)記球門，讓孩子們踢足球。

孫校長表示，“如果說在孩子零近視率上，我們有什么經(jīng)驗(yàn)，那就是進(jìn)行大量戶外運(yùn)動(dòng)?！被浉郯拇鬄硡^(qū)眼科醫(yī)師聯(lián)盟副主任周伯展表示，該校的方案是科學(xué)的。他說，國內(nèi)外大量研究表明，戶外運(yùn)動(dòng)能夠減緩近視的發(fā)展?！霸趹敉猸h(huán)境下，眼睛比在室內(nèi)放松。陽光中的紫外線能夠促進(jìn)人體生成維生素D,有助于鞏膜（即白眼球）生長。另外，陽光會(huì)促進(jìn)多巴胺分泌，這是一種對眼睛健康很重要的荷爾蒙,”周醫(yī)生說。

作為寄宿制學(xué)校，該校還要求學(xué)生每天睡10.5小時(shí)左右，比國家教育部門規(guī)定的小學(xué)生最低睡目舫準(zhǔn)多半小時(shí)。學(xué)校禁止學(xué)生將電子產(chǎn)品帶入校園，學(xué)生可以使用公用電話與家人聯(lián)系。孫校長說：“每天3小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)、10個(gè)半小時(shí)睡眠、綠植環(huán)繞、沒有手機(jī)、營養(yǎng)均衡，也許正是這些因素，造就了娃娃們的好視力?！薄ㄗ髡逜lice Yan，高宇譯）